原标题：25大减肥坏习惯！算算你嘚减肥失败率有多高

我们常说，养成良好生活习惯是减肥成功的最佳途径

那么所谓的“良好生活习惯”到底是什么呢？大家都知道要運动、要均衡膳食、少吃甜食、正常作息但实在太笼统没有一个标准，对吧

没关系！美国著名时尚网站POPSUGAR提供了25个减肥失败的坏习惯，赽拿來对比一下自己的生活吧

你还可以计算一下分数，每被说中一个就得4分满分100，分数越低代表你离减肥成功很近而高分就代表你需要好好反省了。

（本文获司博特.tw授权转载）

0 ~ 20分：恭喜！你是健康生活达人。

24~40分：不错！你在健康和快乐间找到了美妙的平衡点

44~60分：尚可。有时要限制一些自己的欲望才能常保健康哦

64~80分：注意！天秤已经严重倾斜，再这样下去别说减肥疾病都要找上门了！

【声明，任何公众帐号转载前须与我们联系并完整注明出处：“私家奔跑，中国跑者个性化服务平台微信号码：sijiabenpao”。】