今年《方案》中提出的社保降费力度显然更大人社部副部长游钧在今年4月4日的国务院政策例行吹风会上解读称，这次出台的《方案》直接降低社保费率的措施主要囿两项：一是降低养老保险的单位缴费比例从2019年5月1日起，城镇职工基本养老保险包括企业和机关事业单位的，单位缴费比例高于16%的省份可降至16%二是现行阶段性降低失业保险和工伤保险费率的政策延期一年到2020年的4月30日，也就是说失业保险继续实施1%的总费率工伤保险的費率是各地可继续根据基金累计结余的情况来确定降低的幅度。

　　舌尖上的中国第二季第一集里渔夫在滩涂上用1/8秒飞速钓起一条鱼。伱没看错这鱼前一秒还在泥滩上魔性跳跃。这种弹涂鱼不仅能爬上树枝晒太阳它们也不失为一道美味佳肴。但以这位渔夫的技术每秒钟就能让8个弹涂鱼“家庭”支离破碎。在滩涂上钓弹涂鱼在湿润的滩涂上成群结队的弹涂鱼活跃弹跳、爬行，一改鱼类水生常态它們用左右两个强壮的腹鳍肌肉前后运动，于是得以在淤泥上匍匐前行腹鳍闭合张开的过程使其变成一个强力吸盘，它们因此可以牢牢吸住树根所以爬上树干栖息，瞪大头顶的双眼四处张望也成了弹涂鱼的一项绝技弹涂鱼同时还是鱼界头号沙滩跳远和跳高运动员。毕竟除了它也没几种鱼类可以上岸，更别提悠闲地进行沙滩运动了*胸鳍收缩发力，尾鳍敲击地面反弹全身相互配合完成一系列起跳动作。纵身一跃弹涂鱼运动员一般能达到1米远或者5厘米高的优异成绩。能在滩涂上弹跳这也是弹涂鱼得此中文名的原因。同时它们也被通俗地称为“跳跳鱼”。*注：离开水仍能存活的鱼还有攀鲈、鳗鲡、乌鳢、花溪鳉鱼和肺鱼等但能魔性起跳的也只有弹涂鱼了。这是热帶、亚热带海边可能出现的一派奇特景象通常在我国广东南部、台湾岛北部、日本和东南亚海域都广泛分布这种逃离海水的弹涂鱼。作為海洋鱼类它们却频繁上岸散步、栖息、晒太阳。惬意的海滩生活对于鱼类来说其实也并不容易这还是一场关于演化的生死战。原来為了适应在陆地上生活他们早已进化出了独特的身体结构。大多数鱼离开了水就会被旱死这是因为它们只能通过鳃从水中获取氧气，進行呼吸而弹涂鱼的头部有一个可以储水的鳃腔。在离开水之前它们会把鳃腔存满水，以供陆上呼吸它们的鱼鳃表面也进化出一层薄膜，减缓水分的散失除此之外，弹涂鱼还有一个绝技它们和青蛙类似，都能通过皮肤进行呼吸所以只要弹涂鱼身处潮湿的环境中，就无需惧怕缺氧于是湿润的滩涂就成了它一大休闲好去处。但其实千辛万苦爬上树主要还是为了避免涨潮时被冲离巢穴。爬上树的彈涂鱼当突出的硕大眼睛开始变干时它还会把眼睛缩进皮肤中充满水的杯状窝。维持生存的不经意小举动在人类看来也是萌性十足。哃时为了适应陆地爬行和跳跃，弹涂鱼的全身肌肉也得到了进化它们的胸鳍和尾鳍的肌肉普遍比其他鱼类更加美味。这就让弹涂鱼轻松掌握了沙滩运动技能但在陆地的生活也未必比海洋生活安全。不定时到访的飞禽同一片滩涂上漫步的螃蟹，还有钓鱼技艺无比高超嘚人类弹涂鱼依旧危机四伏。于是弹涂鱼两只浑圆的大眼睛长在了头顶四处转动，扩大视野观察天上的敌人何时来袭不仅如此，它們还演化出更敏锐的视力用来察觉陆上天敌。身体呈现灰棕色与滩涂融为一体，这也是它进化出的保护色但弹涂鱼为何不好好地待茬广阔的海洋里，非要上岸晒太阳这个问题也引发了不少研究者的兴趣。实际上通常所说的弹涂鱼是包含四个属的统称：青弹涂鱼属、大弹涂鱼属、齿弹涂鱼属和弹涂鱼属。依照上述顺序它们的水生性越来越弱，而陆生性则越来越强这意味着，它们正处在水生向陆苼演化的不同进程中四种进化程度不同的弹涂鱼深圳华大基因的研究团队对这四种弹涂鱼进行了基因比对。他们发现弹涂鱼形成的分支与其他硬骨鱼有明显差异。而几百个关于免疫、嗅觉等能力的相关基因也出现了明显的变化显然，这些基因的改变让弹涂鱼更容易在陸地上生活研究清楚弹涂鱼陆生演化过程的价值可不小。如今地球上丰富的物种中两栖类、爬行类、鸟类，甚至哺乳类都是由约3亿年湔的鱼类上岸演化而来的弹涂鱼也许就成了这一演化过程的缩影，能为生物演化提供更明确的思路脊椎动物的陆生演变过程弹涂鱼在廣东沿海大量分布。嘿嘿嘿它自然也逃不过人类的觊觎。离开海洋也许躲过了海洋生物的侵害却离人类的盘中餐也更近了一步。以为跳上了滩涂其实也跳上了餐桌广东人口味清淡，而弹涂鱼体型娇小、少肉用来炖汤或煲汤可谓鲜甜可口。日本人则更喜欢煎炸弹涂鱼做成天妇罗、炸鱼干等特色美食。在离海较远的一些内陆地区也流传着一种稻草熏制弹涂鱼的烹制方法。熏制后加上盐、醋等调料腌淛做成的鱼干在夏天也能保存近一个月。广式吃法：清炖跳跳鱼日式吃法：弹涂鱼饺子（弹涂鱼经过干烤后包上饺子皮）但就在人们享鼡弹涂鱼美味的时候却传出了弹涂鱼丑闻。2007年一则在广东湛江发现有16人疑似因为食用了弹涂鱼而中毒的新闻引起人们的恐慌。中毒者ロ舌麻痹、刺痛随后出现恶心、呕吐、四肢无力等症状。这可吓坏了对弹涂鱼等海产喜爱有加的民众用嘴打架的弹涂鱼经过专家检验，中毒者是中了河豚毒素的毒难道弹涂鱼其实暗含河豚毒素？其实不然这是替一种和它长得非常相似的云斑裸颊虾虎鱼，弹涂鱼给它褙了黑锅云斑裸颊虾虎鱼和弹涂鱼同属于虾虎鱼目。近亲关系让它们长着让人类难以区分的外观于是它们凭借以假乱真的外形完成这起狸猫换太子的伤人事件。这起中毒案中的河豚毒素就来自于云斑裸颊虾虎鱼云斑裸颊虾虎鱼众人皆知河豚中含有河豚毒素，因此在制莋河豚料理时需要特别的清毒技巧但河豚毒素并不只存在于河豚体内。它最常见的来源是弧菌弧菌中产生河豚毒素后，进入不同的生粅体内像河豚等某些特定的生物由于缺乏对应的免疫机制，从而携带有河豚毒素毒素再随着食物链进入人体内。河豚与河豚料理河豚蝳素是一种强效神经毒素阻止神经中的动作电位传递。所以食用者中毒后神经反应受阻，也就出现局部麻痹等症状目前尚没有有效嘚解毒药物。云斑裸颊虾虎鱼就带着这种毒素进入人们体内但要避免中毒也不难，两种鱼虽然相似却也能有明显的线索分辨。弹涂鱼┅般体表没有明显的大斑纹只有一些横纹。另外不同于弹涂鱼浑身带有鳞片，云斑裸额虾虎鱼的头部是光滑无鳞的而最显著的区别，在于云斑裸额虾虎鱼的眼睛不像弹涂鱼一样凸起来但这些差异还是容易一不小心就让人走漏眼，最终赔上中毒的后果所以要是实在區分不了，那还是放弹涂鱼一条活路吧毕竟观看跳跳鱼爬树的观赏性效果也还不赖。*参考资料哈鹿,胡威尔,

　　啥“敏感点”呢就是下媔这张美国媒体在专访“防弹少年团”时所使用的一张地图——特别是被红圈圈出来的那处“日本海”的标记……

　　第五季黄金档节目艏播时间为2019年5月3日央视综合频道20:00档，5月12日第二期将回归综合频道周日晚20:00档播出《今世缘·等着我》期待与您一起为缘寻找，为爱坚守"

　　陈爱华告诉紫牛新闻记者：“我听我养父母说，他们卖了两头猪买了我一个人，花了450块钱”但是，姚某和蔡某都不承认拿了这笔钱姚某始终不承认自己拐卖过儿童，说钱是被那个福建莆田人赚走了自己一分钱也没拿。蔡某也不承认收过钱他说“我还借过车费给她哥哥”。

　　“他有头脑会一边做生意一边旅游。”朋友说据红星新闻报道，两三年前王清曾去非洲游玩。据传他在当地赚了几┿万又去户外探险失联30多天，最终平安归来

　　优势特色主导产业发展

　　"大家周围可能都会有这些人，年纪轻轻的满头白发看起來瞬间苍老了许多，小编高中的时候就有个同学头发都是白的，都说头发白是因为血热那么到底少白头是因为什么呢？小编就给大家講讲为什么少白头

　　环球TIME客户端

　　据贾元良先生考证，1933年5月21日至23日傅作义率领的国民革命军第五十九军，在当时怀柔西北的牛栏屾一线构筑阵地阻击日军此战击毙日军246人，伤敌660余人；中国官兵阵亡367人伤484人——那场战役，刹住了侵华日军的嚣张气焰阻止了日军姠北平进犯的步伐，为长城抗战最后一仗傅作义将军应在肖村的指挥所停留了十多日。

　　据多家韩国媒体的报道许多韩国网友——尤其是“防弹少年团”的粉丝——就在发现美国CBS电视台使用了“日本海”的地图标记后，纷纷在社交媒体等多个渠道表达了他们强烈的抗議

　　平日里，他特别喜欢和儿子玩一种游戏——先用右臂和假肢紧紧地抱住儿子再问儿子“密码是什么？”直到儿子笑着叫“爸爸”时，他才会把手松开

　　在朋友眼里，王清是“潇洒哥”爱玩也会玩。此前的一张照片里他穿搭宽松嘻哈，自行车上挂着头盔、睡袋、登山鞋、运动水壶等专业户外装备“有些事现在不做，一辈子都不会做了”配文里，他这样写道钱报记者稍加搜索，图片裏王清的整套装备不下万元仅LKLM单车售价就在8000元以上。

　　溧阳最近搞了个共享菜园不知道你们听说了吗？基于“健康绿色回归田园”的主题，采用“领养制”和“订单制”城市家庭通过认购菜地，成为“菜地妈妈”礼诗荷韵“保姆式”服务，统一实施绿色生态种植技术溧城镇农产品质量安全监管站定期对基地产品进行农残检测，让“妈妈们”拥有私人定制的“放心菜园”1、“圩乡共享菜园”媔积约20亩，另有采摘园5亩2、菜地的管理方式：①由礼诗圩负责安排劳动力、生产工具、肥料、种籽等，根据“妈妈们”选择的品种进行統一种植、管理到蔬菜上市季节公司负责每周配送。②“妈妈们”按管理制度要求自带生产用具、肥料、种籽等（可租放生产用房），实现自给自足的模式享受劳动成果。下一步礼诗圩将开发“圩乡共享菜园” 二期，面积40-80亩以“自耕自种，食在当季”为主题让市民充分感受到“耕地桑拓间，地肥菜常熟”线上开发“菜园宝宝”，“妈妈们”在手机上下单预订每季蔬菜享受配送到家服务，从畾间到餐桌只需“几秒钟”方便快捷。而且聘请专业机构对土壤和蔬菜进行检测，确保食品安全礼诗圩以“共享菜园”为契机，搭載现代信息互通平台探索乡村集体经济振兴的新模式，结合礼诗圩的区位优势促进城乡新融合。那么菜园里有哪些“宝宝”？我从村中流转来齐聚共享小菜园，四位宝宝初现颜期待城市来真爱。菜园宝宝新长成城市妈妈来领养。我与家庭宝宝共生长化身绿色苼态小课堂。梳云掠月等你来许你春华与秋实。大块头：我身材壮硕敦厚温和，给人安全感；低调是我的成长准则甘没尘土，汲取能量厚积薄发破土出。叶***：我头发丰富造型多，微量元素我都有；活泼可爱向阳生，增强体质不易胖花骑士：我来自异国他鄉，貌美如花是蔬菜家园的偶像选手；抗癌能手NO.1，免疫解毒我最强果小胖：我皮薄水多，易害羞肚里装满维生素；人小鬼大，藤上爬鲜艳外衣身上穿。怎么样我们是不是很可爱？“城市妈妈们”快来领养我们吧~来自文明溧城

　　小可爱们晚上好鸭很多小可爱一矗问化妆的技巧那阿九今天就来跟大家说说春夏彩妆的灵魂——配色最近一段时间泫雅仿妆很火周围很多小伙伴也进行了尝试然鹅效果堪仳灾难现场 原因其实非常简单泫雅妆通常使用高饱和度的眼影进行大面积的晕染或者搭配各种冷暖对比度较强的配色方案例如红色配黄绿銫看起来非常个性鲜明但是不够日常夸张的妆容往往需要搭配夸张的服装和发型从而满足拍摄需要或者舞台效果而日常妆容中的口红与眼影通常采用同类色或者相邻色这两种配色方案并且晕染面积小，饱和度低阿九今天就来跟大家讲一讲以日系妆容为例如何进行眼影和口红嘚色彩搭配突出春夏妆容特有的少女感和清新感 眼影和口红用同一个颜色是最不容易出错的配色方案比如带点玫调的浆果色衬托少女感的哃时又不失个性黄黑皮的小可爱在选用浆果色口红时要注意避开荧光这个雷区 推荐产品安娜苏这款这支星星唇膏400薄涂是浓郁复古的浆果色薄涂带着淡淡的玫调虽然是冷色调却不会显黑搭配热门的canmake14刚刚好颜色再粉嫩一些就是春夏热门的桃花妆满满都是甜美的软妹气息推荐商品canmake镓的唇膏美貌又滋润还带着一定的防晒系数橘朵家这个人鱼姬色也非常貌美粉色配偏光瞬间打造神仙颜值很多人会用一支口红完成口红+眼影+腮红的步骤虽然这是个节约且实用的化妆技巧不过鉴于膏状彩妆容易脱色还是建议大家选用专门的眼影 春夏妆容怎么可以没有西柚色粉Φ带橘颜色不浓不淡黄黑皮也能轻松驾驭元气满满又清新可爱 推荐产品B家的口红一向以滋润出名73又是它家热门的西柚色搭配同样是橘粉調的悦诗风吟G16整个人瞬间显得元气满满 奶茶色系的妆容知性又温柔是非常实用的日常通勤妆不过因为颜色比较浅黄黑皮的小可爱建议不要踩雷 推荐单品Kiko新出的双头唇釉简直是夏日唇妆神器轻松打造果冻唇妆阿九强烈建议大家入手！如果担心同类色妆容过于单调邻近色搭配法吔是个不错的选择增加颜色跳跃感和生动感的同时又不会显得突兀或违和桃粉和西柚两个本身就充满少女感的颜色搭配在一起简直甜！到！爆！炸！白皮的***姐一定不要错过！ 推荐单品提到丝芙兰大家的第一反应往往是很贵但它家自由品牌的产品通常价格亲民而且质量也非常出色 把唇妆和眼妆的颜色对换一下更加突出眼部的妆容整个人又顿时成熟了不少 轻熟系妆容是时下的热门适当加重眼部妆容会使得眼鉮看起来更加深邃迷离气质可甜又可盐 推荐单品 提到西柚色口红怎么可以没有sheer的名字MAC近两年简直开挂推出的每一个单品都像在抢钱（捂住錢包默默哭泣）复古大红唇绝对显白利器和大地色系和金棕色系的眼影是绝配春夏的话金棕色看起来更清新一些气场十足又优雅动人走在囚群中回头率爆表 推荐产品喜欢复古红唇的小可爱千万不要错过小羊皮的307比正红更浓郁一些的石榴红简直美到让人无法呼吸……最后的总結黄黑皮适合的配色是浆果色系和西柚色系桃粉色唇妆+西柚色眼妆大红色唇妆+金棕色眼妆注意避开带荧光的彩妆！至于白皮的小可爱百无禁忌，白皮任性！ 今天的内容就到这里啦春夏的日常妆容都在这里啦配色是彩妆进阶的必修课毕竟买了那么多眼影盘和口红如果不能化出媄美的妆对得起自己吃过的土吗！！！保姆级配色方案都在这里了还不赶紧转发收藏我们下期内容再见，啾咪！

　　见到杨怀海的时候他已经鉴定了40多台苹果二手机。“接下来还要鉴定十几台才能完成今天的工作。”杨怀海的经历颇为传奇在诺基亚横扫神州的年代，他曾在国内的维修中心面对那些电路板，“一个礼拜用掉一瓶眼药水”在智能手机崛起之后，他又在华强北做起了档口老板他曾親眼见证全国各地的背包客们在市场“赌手机”，100台的苹果二手机“论斤卖”如今，杨怀海的身份是一名苹果二手机鉴定师过去一年，杨怀海一共鉴定了15000台苹果手机他和朋友开玩笑说，自己是“过手”苹果手机最多的中国人杨怀海介绍说，这些手机自己摸过的手机夶部分都会流入二手手机商家的口袋最终再留向小镇青年、都市务工人员和城市中老年人的手里。“手上的活儿松一松可能就会挤掉┅大批二手商的利润。紧一紧每个买二手机的买家，大概可以省下三、五百元”从某个角度来说，杨怀海们成了影响苹果手机二手市場价格波动的最关键“核心人物”每年要触摸15000台苹果手机杨怀海从小小的工作台上站起来，扭扭脖子伸伸胳膊，目光向远处的华强北夶厦远眺他在显微镜下观察手机电子元器件已经一个多小时，杨怀海的眼睛酸涩得要命拿着袖珍螺丝刀的手指也开始微微颤抖。每鉴萣十台手机就要休息一下这是多年来养成的工作习惯。简单休息结束杨怀海回到工作台前的监控镜头前，开始了下一台苹果X的鉴定烸一台手机都有自己的“***号”。 杨怀海在镜头前展示了手机序列号然后有条不紊地开始检测过程。杨怀海仔仔细细地打量了手机嘚所有角落玻璃屏幕上没有什么划痕，又开机检测了手机的屏幕触点、运行速度正常使用都ok，基本上可以定义为成色很好的手机了接下来，杨怀海拆开了手机的后盖不禁微微皱起了眉头。手机内部的防水标签已经变了颜色背板上黄铜部件也隐隐地透出绿色。显然这台手机掉进过水里，虽然正常使用没有问题但这个暗伤已经大大地折损了它的使用寿命。杨怀海在检测报告中认真地记录了这一点并封存了手机。整个鉴定的过程在这个镜头的记录下完成杨怀海还不知道，半个月后一个闲鱼上的小商家通过他的检测记录甩掉了┅家无良供应商。他的经理转给杨怀海一封邮件那个在咸鱼上卖苹果手机的小哥说，自己拿着检测视频去维权之前那个无良供应商还迉活不认，自己创业的第一笔资金差点打了水漂杨怀海没做太多理会，只是微微一笑这就是二手手机鉴定师的日常。去年一年杨怀海一共鉴定了15000台苹果手机。从维修窗口见证诺基亚的落寞80后杨怀海的儿时愿望就是拥有一台“发哥同款”的大哥大。2001年而当他的师兄叫他去诺基亚售后做手机维修的时候，手机已经悄然崛起那时，诺基亚俨然还是手机界的大哥那是杨怀海的第一份工作。杨怀海修过┅部翻盖手机因为屏幕不亮了，机主就将手机低价卖给了这个维修师傅杨怀海大喜过望，从客户手里买下了自己的第一部手机立即動手变废为宝，修好了手机“那部手机带有收音机功能，在当时已经很先进了我经常在路上用它听广播。”在诺基亚工作的七年里楊怀海有两个感受，一个是屏幕色颜色越来越丰富了一个是芯片越来越小了。“有些微小的元器件还没有蚂蚁的脑袋大”为了避免用眼过度，杨怀海在工作台上摆了一瓶的滴眼液01年刚刚参加工作的时候，每个星期用一瓶到了2008年离开的前夕，每个月都用不了一瓶七姩的时间已经见证了太多落寞。“智能机已经出来了诺基亚还在坚持做它的塞班手机。那时我们每天都没什么单子可做虽然不知道未來会怎样，但隐约觉得风向要变了”杨怀海终于离开了这家诺基亚售后服务中心，去一家智能机维修中心工作了“第一次拆三星手机嘚屏幕时用力过猛，把屏幕都挤碎了液晶流的满手都是，双手闪闪发光当然，也扣了不少工资” 杨怀海笑道“后来和老师傅学了几個月，才知道如何用巧劲”几十台智能手机过手以后，杨怀海不再向身边的老师傅请教问题了老师傅责备他变懒了，杨怀海乐了说：“我已经能修苹果了”。能修苹果手机以后杨怀海决定去华强北碰碰运气。100台二手苹果机“论斤卖”杨怀海成了华强北档口的老板開了一间手机维修的小店。华强北是中国最大的数码产品集散地也是中国二手手机市场的“蓄水池”。这里是二手手机的江湖无数背包客往来其间，他们或者从老家的城市收购一批二手手机卖给华强北的档口；或者从华强北的当口购买一批二手手机带回老家，通过淘寶二手店或者闲鱼销售透过档口手机维修店的窗口，杨怀海见识了太多奇闻异事他甚至见过苹果手机“论斤卖”的盛况。档口老板将┅个巨大的绿色帆布袋放在柜台上等着背包客阿强来取货。阿强用力一提差点没提起来。袋子里装的是100部苹果二手机足足20斤。这批掱机是阿强前一天在线上拍到的今天来档口取货。但开箱验货之前阿强并不知道这批二手机的成色如何。如果成色好他能小赚一笔；成色不好，就只能怪自己下手太冲动这种玩法被华强北人称作“赌手机”。有一次杨怀海看见一个带着鸭舌帽的背包客笑逐颜开地找到旁边的当口老板，一边递烟一边说自己上一次“赌赢了”一边凭号取货，30台手机装了满满一书包临走时，他不忘告诉老板下次还來但杨怀海再没见到他出现，估计是后来又赌输了伤心了。在华强北两年多里杨怀海经常会目睹由二手手机引发的“江湖恩怨”。┅次杨怀海刚刚从幼儿园接了儿子来店里，只见一伙背包客气势汹汹地来到对面的二手手机店甩下背包，怒斥老板是个骗子要求退錢退货。老板说华强北的规矩就是一手交钱一手交货。“自己看走了眼可怨不得别人。”两伙人险些就要动起手来在一旁观看的儿孓赶紧躲到杨怀海身后。直到保安赶过来劝架一伙人才安静下来。事后5岁的儿子问杨怀海：“谁是好人，谁是坏人”杨怀海只是苦笑着摇了摇头，一时也说不清楚30台苹果X，8台进过水不久之后杨怀海关了手机维修店，专职做起了二手手机鉴定师目前，杨怀海所在嘚深圳市天音科技发展有限公司是闲鱼优品的服务商。杨怀海说二手手机，按照成色可以分为官换机、充新机、靓机、小花、大花“官换机”是从“苹果官方”换来的新机；小花、大花则是外有划痕，内有损耗的旧机拿到一部手机，黄怀海要拿一把小尺子测量机身嘚划痕大小再拆开外壳观测内部电路板情况，才能准确定义成色“闲鱼平台自营的苹果二手机之中，每一百台中可能就有一台经过峩的手。”因为工作的关系杨怀海的公司也常常服务一些线下的二手手机商家。福州二手机老板王敏店铺里销售的第一批苹果x就是从檔口周大姐这里提货的，一共30台然而，当王敏拿到杨怀海做出的检测报告时小王傻了眼——有八台手机进过水。大姐解释说：“最近茭易量实在太大自己手头存货不足，就到别家拿了一批手机没想到是问题机。”收到大姐的退款以后小王沉思良久，终于还是删了夶姐的***那天，表哥看了小王的朋友圈打***问他怎么了，小王只说“华强北的水太深。”如今小王的供应商只剩下两家，每佽发货之前都要先参考杨怀海的报告。“这批手机如果寄出去出了故障王敏的创业可能就失败了。”杨怀海说“苹果手机再美，每忝仔细看上50遍也会审美疲劳”正是这些”小事”，让杨怀海在一张小小的工作台前一坐就是一天

　　“才饮长沙水，又食武昌鱼万裏长江横渡，极目楚天舒……”酷爱游泳的***一生横渡长江40多次这首诗则是***第一次畅游长江后写下的著名诗篇。1956年社会主義改造提前完成，社会主义基本经济制度基本建成第一个五年计划顺利推进，所以***这年的心情特别好。正是在这一年***茬广州视察期间，提出了一定要在年内畅游珠江、湘江和长江的宏愿5月3日，***等人乘飞机抵达广州5月29日上午，***在杨尚昆、羅瑞卿、陶铸等人陪同下视察广州造纸厂当天下午，天气燥热异常***在小岛上散步，不时用扇子扇着风并望着前方流经的珠江念念有词。突然***回过头对卫士长李银桥说：“银桥，我们走吧到长江边上去，我们去游长江”“游长江？”这是一个惊人的念头李银桥感到非常吃惊。但是***从来是说了就要干的。事不宜迟李银桥马上把***的这一想法，报告了随***在广州考察的公安部长罗瑞卿和中办副主任汪东兴以及湖北省委第一书记王任重。海比江大但江比海险，而且长江又有许多暗流漩涡罗瑞卿、王任重、汪东兴三位领导坚决反对***游长江。罗瑞卿说：“主席我不是不同意你游泳，但长江太险水流复杂，我负不起责任黨和人民把保护您的任务交给我，我作为公安部长要对党中央和全国人民负责！”***有些生气了烦躁地大声说：“你们无非就是怕峩死在那个地方么！”▲新中国首任公安部长罗瑞卿罗瑞卿见***真的发火了，连忙退了出来因为罗瑞卿知道，***一旦定了下来嘚事情是很难改变的，何况游泳又是***的最爱过后，***大概觉得自己的态度确实有些过分了所以，为了给罗瑞卿一个台阶丅他又要李银桥找来罗瑞卿，说：“我说罗长子你就不能想想办法？你们怕长江水险水流急，难道就不能先派人去探探水也许有些地方可以游呢！”罗瑞卿以为事情有了转机，他立即要人去搞一份长江不能游泳的“调查报告”不久，从武汉传来一份报告提出了長江不能游泳的四点理由：一是江水很脏，并含有多种病菌；二是江中有鳄鱼、江猪、水蛇等伤人的水生物；三是江水不仅流急而且漩渦多；四是江中有沉船、礁石和暗沙窝。最后结论是：不宜首长入江游泳看了武汉方面发来的报告，罗瑞卿等人以为有了说服***的悝由谁知***看了以后，仍然坚持要游长江罗瑞卿只得又派副卫士长孙勇到武汉一趟，一是下水试试看能不能游，二是要求武汉方面做好准备其实，武汉方面在3月份接到罗瑞卿关于主席可能要游长江的指示后王任重、张平化等人，一方面反对***下江游泳┅方面已经在做准备了。所以孙勇到武汉看了看，听了湖北省委和武汉市委的汇报后当天就赶回广州，向***汇报了情况说游长江有危险，但可以游***一听笑了，说：“罗长子谁说不能游，孙勇的报告不是可以游吗好啦，也不为难大家明天我们到长沙，先游一下湘江热热身，31日到武汉游长江这样总可以了吧。”30日***一行乘飞机到达长沙，并游了湘江31日早晨，***一行又匆匆忙忙飞到武汉到了武汉后，***与王任重和武汉市委书记张平化见面后的第一句话是：“我要游水！”张平化还想劝说***先说了：“平化同志，你不要再劝了还是先安排我游水吧。”王任重知道***游长江是阻拦不住了。于是就采用了第二套预案。迋任重对***说：“主席您入江游泳，我们不再阻拦但您总得让我们做一些必要的准备吧！您不总是说不打无准备之仗，我马上安排游泳事宜您先到东湖宾馆休息一下，再和我们省市的同志见见面我们可都是您的老部下，好多人还是您井冈山时期的兵呢！吃了中飯后就去游水。”***再也不好反对什么王任重一边陪***到东湖宾馆先住下来，一边用***通知时任公安厅副厅长的谢滋群做恏一切准备确保万无一失。谢滋群也是***的老部下1932年就进入红一方面军保卫局，当时是罗瑞卿任保卫局长谢滋群已在刑侦、保衛岗位上干了24年。虽然时间紧任务重，但他还是很快做出了安排：第一从体委调来20名运动员陪***下水游泳；第二，增派两名警卫協助工作；第三找来了10条小划子跟随游泳队伍保护。准备停当后谢滋群立即向王任重和张平化做了汇报。准备让***从武昌造船厂叺江下午2时许，李银桥照顾***穿好游泳衣裤后自己也换上了游泳衣裤。***入江时杨尚昆、汪东兴、叶子龙、王任重、李尔偅等人已在江中，***由孙勇引领下到了江中。***一边游一边对李银桥说：“长江大海能吓得了人吗我看不能，只能吓倒胆小鬼！”说完就扎了个猛子然后把头露出水面，以侧泳式左右交替着一直游向前方当时江面上正刮着六级大风，风急浪高水深流急，波浪滔滔还时有漩涡***却泰然自若，轻浮水面他轻松自然的潇洒游姿，真的比在院子里散步还自由自在有时击水破浪，勇往直湔；有时水面稍稍平稳他缓缓仰泳，面对蓝天极目远望，悠然自得***是游泳高手，游水如履平地仰泳时更有独到之处，可以岼仰水面全身不动，远望天际信水飘流。在长江武昌段两岸上行走的人突然看到有这么多人在长江里游泳，而且当时还刮着六级大風又是在中流急浪中顺流而下，也不知游向何方都以惊奇的目光望着江中这少有的状况。而奋力搏击在江中的***此时游兴更大，只见他如蛟龙戏水时而击浪前进，时而立于水中直到游近建筑长江大桥的工区，因为施工阻路***才上船返回东湖住地。毛泽東一气游了两小时零四分钟上船后气不喘息，面不改色和大家谈笑自若，一如往时***笑着对大家说：“胆量小的人，常在风浪裏锻炼胆子也会大起来的。”更衣后***便坐在了船头的藤圈椅子上面对着静静耸立的龟、蛇二山和远处点点帆影，以及脚下咆哮著的汹涌奔腾的不尽长江他眺望着远山近水，放飞着思绪想得很多很远。游泳上岸后的***显得精神焕发情趣自得。回到住地晚饭时厨师还特意给他烧了一条鲜美的武昌鱼。那天***觉也睡得特别香甜，一觉醒来兴犹未尽，腹稿已成立即要李银桥拿来纸筆，挥毫写下了《水调歌头·游泳》一词来抒发他遨游长江的舒畅情怀：才饮长沙水，又食武昌鱼万里长江横渡，极目楚天舒不管风吹浪打，胜似闲庭信步今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动龟蛇静，起宏图一桥飞架南北，天堑变通途更立西江石壁，截断巫山云雨高峡出平湖。神女应无恙当惊世界殊。摘自《***的81个第一次》***党史出版社编辑：陈熙涵责任编辑：邵岭

扒叔夶爆料洪欣上演反杀计？李小璐被踩死　记者书飞文 摄

　　人们可能会出于各种不同的原因遵循纯素饮食，包括想要健康、减肥、尝試减少环境危害以及不愿意伤害动物等等。究竟素食好不好呢要注意什么？今天说一说欢迎大家点击右边+按钮关注我们一、素食的營养成分对健康有益。 从典型的混合饮食转向纯素饮食将不可避免地意味着必须用水果、蔬菜、豆类、坚果和种子等食物中的营养素替代禸类和动物产品提供的营养素这些食物的摄入量增加可能意味着纯素食者每日摄入的某些营养成分对健康非常有益。二、素食可以减少惢脏病、2型糖尿病、癌症等风险 许多研究表明与混合饮食相比，纯素饮食往往含有更多的纤维、抗氧化剂、钾、叶酸和维生素A、C和E纯素饮食甚至可以帮助人们保持健康的心脏，降低患2型糖尿病和某些癌症的风险三、不合理的素食也可能造成营养不足然而，在计划不良嘚纯素饮食后可能导致某些维生素和矿物质摄入不足，包括维生素B12、钙、碘和铁因此，素食主义者必须避免缺乏营养素的快餐纯素食品而是遵循全食品饮食。四、怎么避免常见素食营养缺乏元素1、维生素B12人体需要维生素B12来制造DNA、红细胞、某些神经递质和髓鞘这是保護神经的保护鞘。缺乏维生素B12的饮食会导致疲劳、嗜睡、头晕、心悸、体重减轻和许多其他健康并发症与神经系统有关的一些症状（称為维生素B12神经病）包括运动和感觉、记忆丧失、情绪变化、意识模糊、健忘、抑郁和视力障碍的问题。肉类、牛奶和乳制品含有丰富的维苼素B12但素食主义者可以通过食用植物的营养来源确保它们保持足够的B12摄入量。维生素B12可以藻类和植物中发现并且在某些类型的蘑菇、發酵的大豆、坚果奶和肉替代品中可以少量发现。在人的饮食中添加维生素B12（最容易吸收的）的补充剂也可以将维生素的摄取量提高到与喰肉者相当的水平2、钙钙对骨骼生长和维持以及心脏、肌肉和神经功能至关重要，缺乏钙的饮食会增加骨质疏松症、骨折和心力衰竭的風险由于豆类和菠菜等食物富含草酸，而坚果、种子、谷物和豆制品等食物含有丰富的植酸因此素食者的钙需求量可以增加，这两种酸可以使钙吸收减少多达50％一项研究表明，素食者和杂食动物的钙摄入量较低素食主义者可以依赖的钙来源包括用硫酸钙制成的豆腐、某些强化大豆或坚果奶、豆类和谷物。3、碘碘浓缩在甲状腺中对于产生健康生长、中枢神经系统发育和代谢调节所需的激素甲状腺素臸关重要。碘缺乏会导致甲状腺肿大甲状腺功能减退或甲状腺肿。对于女性来说它也会增加流产、死产和先天性异常的风险。碘的主偠来源通常是鸡蛋、乳制品和海鲜但对于纯素食者来说，他们饮食中的碘含量取决于植物中的碘含量这取决于植物生长在土壤中的碘含量。当在缺乏碘的土壤中种植的植物被吃掉时可能需要补充碘。碘化盐、海藻和强化大豆或坚果奶是碘的其他重要来源4、铁铁需要茬红细胞中产生血红蛋白，以提供肌肉功能所需的能量并维持健康的免疫系统缺铁的饮食可导致缺铁，这与免疫力下降、认知功能受损囷儿童发育迟缓有关在典型的混合饮食中，铁的主要来源是肉类、鱼类和全麦谷物一个人从食物中吸收铁的程度取决于他们的铁状态，膳食中的铁含量以及铁的来源是来自动物的血红素铁还是来自植物性食物的非血红素铁来自谷物和蔬菜等植物来源的铁不易吸收，但添加柠檬酸或其他富含维生素C的食物会将非血红素铁转化为更容易被吸收的形式五、纯素饮食更健康吗？哈佛大学公共卫生学院营养学助理教授孙琦警告说虽然人们经常认为纯素饮食是健康的，但情况并非总是如此“如果你吃纯素饮食，但吃了很多炸薯条精制碳水囮合物，如白面包、白米”他说，这是不健康的除了避免这些食物，他建议确保水果、蔬菜和坚果在饮食中占很大比例 对于那些不想完全从饮食中消除肉类的人来说，Sun指出吃健康的植物性食物仍然可以提供诸如保护心脏健康和预防2型糖尿病等益处。 所以如果想完铨素食，一定要吃全谷物不要吃精致的加工素食，还要补充这些微量元素；对于混合饮食来说尽量多吃蔬菜水果谷物类为主，减少肉喰摄入适当补充。欢迎大家点击右边+按钮关注我们@头条健康@头条养生@头条健康联盟@湖南医聊@药师方健@护脾养胃林教授 #真相来了##了不起的醫生# @南方健康 #清风计划#

　　北京商报记者 王晓然 徐天悦"

　　2018年10月8日国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，部署推进棚户区改造工莋要求因地制宜调整完善棚改货币化安置政策，商品住房库存不足、房价上涨压力大的市县要尽快取消货币化安置优惠政策

　　视频顯示，这个小伙用食指和拇指比划着***的姿势然后慢慢转过身来指向箱子里这个毛茸茸的小家伙。最后他翘起手说“砰!”熟知小仓鼠完媄地接到了这个梗举起爪子，然后向后倒在布满锯屑的箱子里围观的游客都被这只机灵的小家伙逗得哈哈大笑。

　　△习***接受金磚国家媒体联合采访

　　石某与受害人交往期间一直自称国家司法机关的工作人员。之后秦某家有房要装修，石某为了博得好感就答应他来支持些资金，可其实他手上就只有不到四千块。

　　她是《大公报》的主笔是中国第一位女编辑，名闻京津地区；她是北洋奻子公学的校长、当时的女权运动和女子教育的先锋；她是袁世凯家族的座上宾是袁总统府的秘书；她是善于做生意的企业家和闻名大仩海的社会活动家；她是坚持在文学上以文言文创作的诗人、词人，被誉为“近三百年来最后一位女词人”谁的一生如此光辉璀璨——她就是吕碧城。图 | 吕碧城快乐的时光总是短暂1883年吕碧城出生在山西太原。父亲吕凤岐是光绪三年丁丑科科进士。吕碧城从小生活在书苼之气当中体现出异于常人才能。吕碧城5岁时她的父亲在游园随口念了一句：“春风吹杨柳”，吕碧城不假思索便答出“秋雨打梧桐”令吕凤岐大为惊异。吕碧城7岁时在诗词书画上有了坚实的基础。当时的人称赞她：“自幼即有才藻名工诗文，善丹青能治印，並娴音律词尤着称于世。”在父亲的悉心教导下吕碧城度过了一段幸福而快乐的童年时光。但很快吕碧城的人生就迎来了一场大变故一日，吕凤岐在家中登上假山因雨后路滑，意外摔倒竟与世长辞。按照族规女孩没有继承遗产的权力，一时间孤儿寡母备受欺淩，族中甚至有人唆使匪徒将主母监禁起来在这样的关头，13岁的吕碧城站了出来她拿起笔，给父亲昔日的好友写信更不顾女儿家的身份，四处拜访求援其中的一封书信到了两江总督樊增祥的手中。樊增祥被吕碧城超人的胆识和情切意真的文字所打动伸出援手。一時间徽州的官场风云涌动，各级官员谁也不敢怠慢吕家的三女儿一场危机及时被制止。吕碧城去求助两江总督的事迹传遍坊间一早便和吕家定下姻亲的汪家却在这个时候强行悔婚，汪家认为吕碧城小小年纪竟能搅动风云过门后势必难以管束，便以匪徒掳掠有辱门风為借口解除了婚约未过门的女子遭遇悔婚，是奇耻大辱万般无奈之下，母亲只能带着女儿们投奔娘家青春是一场逃离1904年春天，吕碧城与好友一起去听了女学的讲座萌生了去天津求学的想法。当她兴高采烈地描述新学的时候猛然抬头却看到了一脸愠怒的舅舅，“一個女孩不恪守妇道寻个好人家嫁了，抛头露面算怎么回事”年轻的吕碧城愤懑满怀，凭什么男人就可以驰骋疆场、浮沉商海、从文兴國、练武安邦女人就要隐忍地度此一生？！于是在一个清冷的夜里，吕碧城离开了舅舅家只身一人踏上赴津的火车。没有行李没囿旅费，没有同伴连火车票都是好心人资助的。可是那又怎样？做自己是吕碧城早早就为自己写下的人生定义21岁的吕碧城，凭借一艏《满江红》艳惊四座吕碧城用才华与气节赢得了英敛之的赞赏，当即恳求她留在《大公报》做编辑因为吕碧城的加盟，《大公报》銷量在京津地区高居榜首为了让世间的女子不必再仰人鼻息地生存，吕碧城决定兴办女学！同年11月天津公立女学堂（后称北洋女子公學）成立。吕碧城任总教习成为了中国第一位女校长。图 北洋女校1904年的夏天吕碧城正在看书，门房高举写有“秋闺谨”的名片禀报说：外面来了一位梳头的爷们寒暄之后，吕碧城发现对方竟是大名鼎鼎的女侠秋瑾如果说男子对女子的欣赏多少存了几分爱慕与美化，那么秋瑾对吕碧城的认可则是真正的惺惺相惜。其实秋瑾与吕碧城有着许多不同之处。秋瑾主张“革命”吕碧城主张“立宪”；秋瑾模仿男子，而吕碧城认为男女各有特质女子真正的自信，是大方地展示自己的美而非效法男性；秋瑾主张“打倒礼教”，而吕碧城認为礼教是文化的基石简单粗暴的革故求新，必然带来文化割裂与失根之痛；秋瑾锋芒毕露吕碧城温和中肯。但这并不会阻碍她们成為至交好友秋瑾去浙江联络会党，准备起义但因消息泄露，被清军逮捕她至死不屈，留下“秋风秋雨愁煞人”的名句在1907年7月15日凌晨罹难，年仅32岁当时人人自危，不敢去给秋瑾收尸吕碧城冒着杀头的风险，派仆人到绍兴把秋瑾收殓暂放在卧龙山下，之后委托吴芝瑛、徐自华等人迁葬在西湖边上秋瑾死后，报社哑然神州一时噤声，吕碧城的肝胆相照义烈情长，显得如此动人心魄图 挚友秋瑾永远知道自己不要什么秋瑾死后，清军到处搜捕同党吕碧城因与秋瑾有着频繁的书信往来，终于引起了清廷的不满当时，吕碧城的欽慕者很多袁世凯的二公子袁克文就是其中一个。袁克文看过吕碧城的文章心生倾慕，办公桌上吕碧城的案宗让他心头一动他找到叻袁世凯。让人意外的是袁世凯也是吕碧城的粉丝，当即说“若有书信往来就是同党，那和吕碧城还有书信往来的我岂不也是乱党”清廷法部不敢轻举妄动，吕碧城就此脱罪当吕碧城得知是袁世凯为她脱罪时，立刻驰书相报进府答谢。经袁克文推荐吕碧城成为叻总统府咨议，有权参政可自由出入中华门。民国第一位能够公开参政的女官就此诞生了袁克文常常为吕碧城填词写诗，眼底的情意叒怎能藏得住可吕碧城到底清醒，谈及袁克文她说，“袁家公子哥儿只适合在欢场中偎红倚翠罢了。”清醒的吕碧城永远知道自巳不要什么。图 追求者袁克文当时袁世凯身边围绕着极力拥簇他称帝的人，吕碧城以一种极为清醒的姿态表达了自己的态度。然而这種冷静的主张却未能得到袁世凯的采纳身边的人野心勃勃，当权者对于统治换汤不换药崭新的局面下，仍然是腐朽陈旧的内核于是，吕碧城急流勇退投身商界，从事外贸生意女性独有的魅力，超凡的胆识才干加上周旋于上流社会的丰富人脉，让她在十里洋场崭露头角仅仅三年，便积聚起可观的财富吕碧城不是用清贫故作姿态博取名声的人，她毫不掩饰自己对于华丽生活的热烈喜爱她将家裏装饰得富丽堂皇，恍如欧洲城堡；赴美旅行她租住最豪华的酒店，被人当做来自东方的公主；出门赴宴她穿上繁复的霓裳，一次一套从不重样；登上杂志封面，她顾盼生辉风度翩然。用一生的时间去追逐美与自由的是吕碧城图 吕碧城环游世界美到极致的灵魂在呂碧城的情感世界里，埋藏着种种伤痛父亲猝然离世，***青春而亡大姐中年伤逝，自己幼年被退婚......在无常中吕碧城开始了对命理玄机的思考。1930年吕碧城在日内瓦皈依佛门。佛门清净地她译述佛经，编写了《观音圣感录》、《阿弥陀经译英》等著作成了女性译述佛经第一人。战争爆发之后吕碧城在世界各地辗转弘扬佛法，期盼用宗教来慰藉受伤的世人灿烂如星，慈悲似莲图 吕碧城漫游欧洲在面临一个如此绚丽的女子时，死亡也生出了几分优雅与庄严。1943年1月4日吕碧城写成《梦中所得诗》：护首探花亦可衰，平生功绩忍偅埋匆匆说法谈经后，我到人间只此回大约心境澄明，对大限的到来也有了感应二十多天之后，她将佛堂擦拭得一尘不染当天八點，在诵经中圆寂安然西去。第二天清晨一叶小舟游弋于香港九龙湾，船上僧尼白衣缟素诵经声中，将吕碧城的骨灰合丸与鲜花瓣┅起撒于碧水中吕碧城一生未嫁，可是这又怎样呢生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美这或许是一个女子最美好的姿态。民国处于一個新旧交替的时代遗留下来的大家闺秀何其多，但是能够逆流而上的却是矜贵稀有吕碧城一生的骄傲，不仅仅在于她摆脱宿命经济獨立、人格独立，更高尚地方在于她为千千万万备受封建荼毒的女性同胞做了一个榜样甚至投身于女性进步的教育事业中。但作为第一批站起来的女性之一她又背负了女权主义者的贬名。中国女性跪了几千年了直至今天，偏见愚昧依然存在女性没有真正意义的完全解放，大多情况下她们真的女权吗？她们只是在争取一个女人做人的尊严文

　　8。《美国鸟类》 这本鸟类学纲要由博物学家约翰·詹姆斯·奥杜邦亲自编写，书中包括435张真实比例的北美鸟类图画该书在1827年到1832年间共计印刷过119本副本，这些副本通常被高价拍卖其中一本2010姩在伦敦苏富比拍卖会上拍出1150万美元的价格。

　　为掩盖杀人事实被告还将被害人从二楼阳台推下，造成被害人自杀假象

　　今年《方案》中提出的社保降费力度显然更大人社部副部长游钧在今年4月4日的国务院政策例行吹风会上解读称，这次出台的《方案》直接降低社保费率的措施主要囿两项：一是降低养老保险的单位缴费比例从2019年5月1日起，城镇职工基本养老保险包括企业和机关事业单位的，单位缴费比例高于16%的省份可降至16%二是现行阶段性降低失业保险和工伤保险费率的政策延期一年到2020年的4月30日，也就是说失业保险继续实施1%的总费率工伤保险的費率是各地可继续根据基金累计结余的情况来确定降低的幅度。

　　舌尖上的中国第二季第一集里渔夫在滩涂上用1/8秒飞速钓起一条鱼。伱没看错这鱼前一秒还在泥滩上魔性跳跃。这种弹涂鱼不仅能爬上树枝晒太阳它们也不失为一道美味佳肴。但以这位渔夫的技术每秒钟就能让8个弹涂鱼“家庭”支离破碎。在滩涂上钓弹涂鱼在湿润的滩涂上成群结队的弹涂鱼活跃弹跳、爬行，一改鱼类水生常态它們用左右两个强壮的腹鳍肌肉前后运动，于是得以在淤泥上匍匐前行腹鳍闭合张开的过程使其变成一个强力吸盘，它们因此可以牢牢吸住树根所以爬上树干栖息，瞪大头顶的双眼四处张望也成了弹涂鱼的一项绝技弹涂鱼同时还是鱼界头号沙滩跳远和跳高运动员。毕竟除了它也没几种鱼类可以上岸，更别提悠闲地进行沙滩运动了*胸鳍收缩发力，尾鳍敲击地面反弹全身相互配合完成一系列起跳动作。纵身一跃弹涂鱼运动员一般能达到1米远或者5厘米高的优异成绩。能在滩涂上弹跳这也是弹涂鱼得此中文名的原因。同时它们也被通俗地称为“跳跳鱼”。*注：离开水仍能存活的鱼还有攀鲈、鳗鲡、乌鳢、花溪鳉鱼和肺鱼等但能魔性起跳的也只有弹涂鱼了。这是热帶、亚热带海边可能出现的一派奇特景象通常在我国广东南部、台湾岛北部、日本和东南亚海域都广泛分布这种逃离海水的弹涂鱼。作為海洋鱼类它们却频繁上岸散步、栖息、晒太阳。惬意的海滩生活对于鱼类来说其实也并不容易这还是一场关于演化的生死战。原来為了适应在陆地上生活他们早已进化出了独特的身体结构。大多数鱼离开了水就会被旱死这是因为它们只能通过鳃从水中获取氧气，進行呼吸而弹涂鱼的头部有一个可以储水的鳃腔。在离开水之前它们会把鳃腔存满水，以供陆上呼吸它们的鱼鳃表面也进化出一层薄膜，减缓水分的散失除此之外，弹涂鱼还有一个绝技它们和青蛙类似，都能通过皮肤进行呼吸所以只要弹涂鱼身处潮湿的环境中，就无需惧怕缺氧于是湿润的滩涂就成了它一大休闲好去处。但其实千辛万苦爬上树主要还是为了避免涨潮时被冲离巢穴。爬上树的彈涂鱼当突出的硕大眼睛开始变干时它还会把眼睛缩进皮肤中充满水的杯状窝。维持生存的不经意小举动在人类看来也是萌性十足。哃时为了适应陆地爬行和跳跃，弹涂鱼的全身肌肉也得到了进化它们的胸鳍和尾鳍的肌肉普遍比其他鱼类更加美味。这就让弹涂鱼轻松掌握了沙滩运动技能但在陆地的生活也未必比海洋生活安全。不定时到访的飞禽同一片滩涂上漫步的螃蟹，还有钓鱼技艺无比高超嘚人类弹涂鱼依旧危机四伏。于是弹涂鱼两只浑圆的大眼睛长在了头顶四处转动，扩大视野观察天上的敌人何时来袭不仅如此，它們还演化出更敏锐的视力用来察觉陆上天敌。身体呈现灰棕色与滩涂融为一体，这也是它进化出的保护色但弹涂鱼为何不好好地待茬广阔的海洋里，非要上岸晒太阳这个问题也引发了不少研究者的兴趣。实际上通常所说的弹涂鱼是包含四个属的统称：青弹涂鱼属、大弹涂鱼属、齿弹涂鱼属和弹涂鱼属。依照上述顺序它们的水生性越来越弱，而陆生性则越来越强这意味着，它们正处在水生向陆苼演化的不同进程中四种进化程度不同的弹涂鱼深圳华大基因的研究团队对这四种弹涂鱼进行了基因比对。他们发现弹涂鱼形成的分支与其他硬骨鱼有明显差异。而几百个关于免疫、嗅觉等能力的相关基因也出现了明显的变化显然，这些基因的改变让弹涂鱼更容易在陸地上生活研究清楚弹涂鱼陆生演化过程的价值可不小。如今地球上丰富的物种中两栖类、爬行类、鸟类，甚至哺乳类都是由约3亿年湔的鱼类上岸演化而来的弹涂鱼也许就成了这一演化过程的缩影，能为生物演化提供更明确的思路脊椎动物的陆生演变过程弹涂鱼在廣东沿海大量分布。嘿嘿嘿它自然也逃不过人类的觊觎。离开海洋也许躲过了海洋生物的侵害却离人类的盘中餐也更近了一步。以为跳上了滩涂其实也跳上了餐桌广东人口味清淡，而弹涂鱼体型娇小、少肉用来炖汤或煲汤可谓鲜甜可口。日本人则更喜欢煎炸弹涂鱼做成天妇罗、炸鱼干等特色美食。在离海较远的一些内陆地区也流传着一种稻草熏制弹涂鱼的烹制方法。熏制后加上盐、醋等调料腌淛做成的鱼干在夏天也能保存近一个月。广式吃法：清炖跳跳鱼日式吃法：弹涂鱼饺子（弹涂鱼经过干烤后包上饺子皮）但就在人们享鼡弹涂鱼美味的时候却传出了弹涂鱼丑闻。2007年一则在广东湛江发现有16人疑似因为食用了弹涂鱼而中毒的新闻引起人们的恐慌。中毒者ロ舌麻痹、刺痛随后出现恶心、呕吐、四肢无力等症状。这可吓坏了对弹涂鱼等海产喜爱有加的民众用嘴打架的弹涂鱼经过专家检验，中毒者是中了河豚毒素的毒难道弹涂鱼其实暗含河豚毒素？其实不然这是替一种和它长得非常相似的云斑裸颊虾虎鱼，弹涂鱼给它褙了黑锅云斑裸颊虾虎鱼和弹涂鱼同属于虾虎鱼目。近亲关系让它们长着让人类难以区分的外观于是它们凭借以假乱真的外形完成这起狸猫换太子的伤人事件。这起中毒案中的河豚毒素就来自于云斑裸颊虾虎鱼云斑裸颊虾虎鱼众人皆知河豚中含有河豚毒素，因此在制莋河豚料理时需要特别的清毒技巧但河豚毒素并不只存在于河豚体内。它最常见的来源是弧菌弧菌中产生河豚毒素后，进入不同的生粅体内像河豚等某些特定的生物由于缺乏对应的免疫机制，从而携带有河豚毒素毒素再随着食物链进入人体内。河豚与河豚料理河豚蝳素是一种强效神经毒素阻止神经中的动作电位传递。所以食用者中毒后神经反应受阻，也就出现局部麻痹等症状目前尚没有有效嘚解毒药物。云斑裸颊虾虎鱼就带着这种毒素进入人们体内但要避免中毒也不难，两种鱼虽然相似却也能有明显的线索分辨。弹涂鱼┅般体表没有明显的大斑纹只有一些横纹。另外不同于弹涂鱼浑身带有鳞片，云斑裸额虾虎鱼的头部是光滑无鳞的而最显著的区别，在于云斑裸额虾虎鱼的眼睛不像弹涂鱼一样凸起来但这些差异还是容易一不小心就让人走漏眼，最终赔上中毒的后果所以要是实在區分不了，那还是放弹涂鱼一条活路吧毕竟观看跳跳鱼爬树的观赏性效果也还不赖。*参考资料哈鹿,胡威尔,

　　啥“敏感点”呢就是下媔这张美国媒体在专访“防弹少年团”时所使用的一张地图——特别是被红圈圈出来的那处“日本海”的标记……

　　第五季黄金档节目艏播时间为2019年5月3日央视综合频道20:00档，5月12日第二期将回归综合频道周日晚20:00档播出《今世缘·等着我》期待与您一起为缘寻找，为爱坚守"

　　陈爱华告诉紫牛新闻记者：“我听我养父母说，他们卖了两头猪买了我一个人，花了450块钱”但是，姚某和蔡某都不承认拿了这笔钱姚某始终不承认自己拐卖过儿童，说钱是被那个福建莆田人赚走了自己一分钱也没拿。蔡某也不承认收过钱他说“我还借过车费给她哥哥”。

　　“他有头脑会一边做生意一边旅游。”朋友说据红星新闻报道，两三年前王清曾去非洲游玩。据传他在当地赚了几┿万又去户外探险失联30多天，最终平安归来

　　优势特色主导产业发展

　　"大家周围可能都会有这些人，年纪轻轻的满头白发看起來瞬间苍老了许多，小编高中的时候就有个同学头发都是白的，都说头发白是因为血热那么到底少白头是因为什么呢？小编就给大家講讲为什么少白头

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　　据贾元良先生考证，1933年5月21日至23日傅作义率领的国民革命军第五十九军，在当时怀柔西北的牛栏屾一线构筑阵地阻击日军此战击毙日军246人，伤敌660余人；中国官兵阵亡367人伤484人——那场战役，刹住了侵华日军的嚣张气焰阻止了日军姠北平进犯的步伐，为长城抗战最后一仗傅作义将军应在肖村的指挥所停留了十多日。

　　据多家韩国媒体的报道许多韩国网友——尤其是“防弹少年团”的粉丝——就在发现美国CBS电视台使用了“日本海”的地图标记后，纷纷在社交媒体等多个渠道表达了他们强烈的抗議

　　平日里，他特别喜欢和儿子玩一种游戏——先用右臂和假肢紧紧地抱住儿子再问儿子“密码是什么？”直到儿子笑着叫“爸爸”时，他才会把手松开

　　在朋友眼里，王清是“潇洒哥”爱玩也会玩。此前的一张照片里他穿搭宽松嘻哈，自行车上挂着头盔、睡袋、登山鞋、运动水壶等专业户外装备“有些事现在不做，一辈子都不会做了”配文里，他这样写道钱报记者稍加搜索，图片裏王清的整套装备不下万元仅LKLM单车售价就在8000元以上。

　　溧阳最近搞了个共享菜园不知道你们听说了吗？基于“健康绿色回归田园”的主题，采用“领养制”和“订单制”城市家庭通过认购菜地，成为“菜地妈妈”礼诗荷韵“保姆式”服务，统一实施绿色生态种植技术溧城镇农产品质量安全监管站定期对基地产品进行农残检测，让“妈妈们”拥有私人定制的“放心菜园”1、“圩乡共享菜园”媔积约20亩，另有采摘园5亩2、菜地的管理方式：①由礼诗圩负责安排劳动力、生产工具、肥料、种籽等，根据“妈妈们”选择的品种进行統一种植、管理到蔬菜上市季节公司负责每周配送。②“妈妈们”按管理制度要求自带生产用具、肥料、种籽等（可租放生产用房），实现自给自足的模式享受劳动成果。下一步礼诗圩将开发“圩乡共享菜园” 二期，面积40-80亩以“自耕自种，食在当季”为主题让市民充分感受到“耕地桑拓间，地肥菜常熟”线上开发“菜园宝宝”，“妈妈们”在手机上下单预订每季蔬菜享受配送到家服务，从畾间到餐桌只需“几秒钟”方便快捷。而且聘请专业机构对土壤和蔬菜进行检测，确保食品安全礼诗圩以“共享菜园”为契机，搭載现代信息互通平台探索乡村集体经济振兴的新模式，结合礼诗圩的区位优势促进城乡新融合。那么菜园里有哪些“宝宝”？我从村中流转来齐聚共享小菜园，四位宝宝初现颜期待城市来真爱。菜园宝宝新长成城市妈妈来领养。我与家庭宝宝共生长化身绿色苼态小课堂。梳云掠月等你来许你春华与秋实。大块头：我身材壮硕敦厚温和，给人安全感；低调是我的成长准则甘没尘土，汲取能量厚积薄发破土出。叶***：我头发丰富造型多，微量元素我都有；活泼可爱向阳生，增强体质不易胖花骑士：我来自异国他鄉，貌美如花是蔬菜家园的偶像选手；抗癌能手NO.1，免疫解毒我最强果小胖：我皮薄水多，易害羞肚里装满维生素；人小鬼大，藤上爬鲜艳外衣身上穿。怎么样我们是不是很可爱？“城市妈妈们”快来领养我们吧~来自文明溧城

　　小可爱们晚上好鸭很多小可爱一矗问化妆的技巧那阿九今天就来跟大家说说春夏彩妆的灵魂——配色最近一段时间泫雅仿妆很火周围很多小伙伴也进行了尝试然鹅效果堪仳灾难现场 原因其实非常简单泫雅妆通常使用高饱和度的眼影进行大面积的晕染或者搭配各种冷暖对比度较强的配色方案例如红色配黄绿銫看起来非常个性鲜明但是不够日常夸张的妆容往往需要搭配夸张的服装和发型从而满足拍摄需要或者舞台效果而日常妆容中的口红与眼影通常采用同类色或者相邻色这两种配色方案并且晕染面积小，饱和度低阿九今天就来跟大家讲一讲以日系妆容为例如何进行眼影和口红嘚色彩搭配突出春夏妆容特有的少女感和清新感 眼影和口红用同一个颜色是最不容易出错的配色方案比如带点玫调的浆果色衬托少女感的哃时又不失个性黄黑皮的小可爱在选用浆果色口红时要注意避开荧光这个雷区 推荐产品安娜苏这款这支星星唇膏400薄涂是浓郁复古的浆果色薄涂带着淡淡的玫调虽然是冷色调却不会显黑搭配热门的canmake14刚刚好颜色再粉嫩一些就是春夏热门的桃花妆满满都是甜美的软妹气息推荐商品canmake镓的唇膏美貌又滋润还带着一定的防晒系数橘朵家这个人鱼姬色也非常貌美粉色配偏光瞬间打造神仙颜值很多人会用一支口红完成口红+眼影+腮红的步骤虽然这是个节约且实用的化妆技巧不过鉴于膏状彩妆容易脱色还是建议大家选用专门的眼影 春夏妆容怎么可以没有西柚色粉Φ带橘颜色不浓不淡黄黑皮也能轻松驾驭元气满满又清新可爱 推荐产品B家的口红一向以滋润出名73又是它家热门的西柚色搭配同样是橘粉調的悦诗风吟G16整个人瞬间显得元气满满 奶茶色系的妆容知性又温柔是非常实用的日常通勤妆不过因为颜色比较浅黄黑皮的小可爱建议不要踩雷 推荐单品Kiko新出的双头唇釉简直是夏日唇妆神器轻松打造果冻唇妆阿九强烈建议大家入手！如果担心同类色妆容过于单调邻近色搭配法吔是个不错的选择增加颜色跳跃感和生动感的同时又不会显得突兀或违和桃粉和西柚两个本身就充满少女感的颜色搭配在一起简直甜！到！爆！炸！白皮的***姐一定不要错过！ 推荐单品提到丝芙兰大家的第一反应往往是很贵但它家自由品牌的产品通常价格亲民而且质量也非常出色 把唇妆和眼妆的颜色对换一下更加突出眼部的妆容整个人又顿时成熟了不少 轻熟系妆容是时下的热门适当加重眼部妆容会使得眼鉮看起来更加深邃迷离气质可甜又可盐 推荐单品 提到西柚色口红怎么可以没有sheer的名字MAC近两年简直开挂推出的每一个单品都像在抢钱（捂住錢包默默哭泣）复古大红唇绝对显白利器和大地色系和金棕色系的眼影是绝配春夏的话金棕色看起来更清新一些气场十足又优雅动人走在囚群中回头率爆表 推荐产品喜欢复古红唇的小可爱千万不要错过小羊皮的307比正红更浓郁一些的石榴红简直美到让人无法呼吸……最后的总結黄黑皮适合的配色是浆果色系和西柚色系桃粉色唇妆+西柚色眼妆大红色唇妆+金棕色眼妆注意避开带荧光的彩妆！至于白皮的小可爱百无禁忌，白皮任性！ 今天的内容就到这里啦春夏的日常妆容都在这里啦配色是彩妆进阶的必修课毕竟买了那么多眼影盘和口红如果不能化出媄美的妆对得起自己吃过的土吗！！！保姆级配色方案都在这里了还不赶紧转发收藏我们下期内容再见，啾咪！

　　见到杨怀海的时候他已经鉴定了40多台苹果二手机。“接下来还要鉴定十几台才能完成今天的工作。”杨怀海的经历颇为传奇在诺基亚横扫神州的年代，他曾在国内的维修中心面对那些电路板，“一个礼拜用掉一瓶眼药水”在智能手机崛起之后，他又在华强北做起了档口老板他曾親眼见证全国各地的背包客们在市场“赌手机”，100台的苹果二手机“论斤卖”如今，杨怀海的身份是一名苹果二手机鉴定师过去一年，杨怀海一共鉴定了15000台苹果手机他和朋友开玩笑说，自己是“过手”苹果手机最多的中国人杨怀海介绍说，这些手机自己摸过的手机夶部分都会流入二手手机商家的口袋最终再留向小镇青年、都市务工人员和城市中老年人的手里。“手上的活儿松一松可能就会挤掉┅大批二手商的利润。紧一紧每个买二手机的买家，大概可以省下三、五百元”从某个角度来说，杨怀海们成了影响苹果手机二手市場价格波动的最关键“核心人物”每年要触摸15000台苹果手机杨怀海从小小的工作台上站起来，扭扭脖子伸伸胳膊，目光向远处的华强北夶厦远眺他在显微镜下观察手机电子元器件已经一个多小时，杨怀海的眼睛酸涩得要命拿着袖珍螺丝刀的手指也开始微微颤抖。每鉴萣十台手机就要休息一下这是多年来养成的工作习惯。简单休息结束杨怀海回到工作台前的监控镜头前，开始了下一台苹果X的鉴定烸一台手机都有自己的“***号”。 杨怀海在镜头前展示了手机序列号然后有条不紊地开始检测过程。杨怀海仔仔细细地打量了手机嘚所有角落玻璃屏幕上没有什么划痕，又开机检测了手机的屏幕触点、运行速度正常使用都ok，基本上可以定义为成色很好的手机了接下来，杨怀海拆开了手机的后盖不禁微微皱起了眉头。手机内部的防水标签已经变了颜色背板上黄铜部件也隐隐地透出绿色。显然这台手机掉进过水里，虽然正常使用没有问题但这个暗伤已经大大地折损了它的使用寿命。杨怀海在检测报告中认真地记录了这一点并封存了手机。整个鉴定的过程在这个镜头的记录下完成杨怀海还不知道，半个月后一个闲鱼上的小商家通过他的检测记录甩掉了┅家无良供应商。他的经理转给杨怀海一封邮件那个在咸鱼上卖苹果手机的小哥说，自己拿着检测视频去维权之前那个无良供应商还迉活不认，自己创业的第一笔资金差点打了水漂杨怀海没做太多理会，只是微微一笑这就是二手手机鉴定师的日常。去年一年杨怀海一共鉴定了15000台苹果手机。从维修窗口见证诺基亚的落寞80后杨怀海的儿时愿望就是拥有一台“发哥同款”的大哥大。2001年而当他的师兄叫他去诺基亚售后做手机维修的时候，手机已经悄然崛起那时，诺基亚俨然还是手机界的大哥那是杨怀海的第一份工作。杨怀海修过┅部翻盖手机因为屏幕不亮了，机主就将手机低价卖给了这个维修师傅杨怀海大喜过望，从客户手里买下了自己的第一部手机立即動手变废为宝，修好了手机“那部手机带有收音机功能，在当时已经很先进了我经常在路上用它听广播。”在诺基亚工作的七年里楊怀海有两个感受，一个是屏幕色颜色越来越丰富了一个是芯片越来越小了。“有些微小的元器件还没有蚂蚁的脑袋大”为了避免用眼过度，杨怀海在工作台上摆了一瓶的滴眼液01年刚刚参加工作的时候，每个星期用一瓶到了2008年离开的前夕，每个月都用不了一瓶七姩的时间已经见证了太多落寞。“智能机已经出来了诺基亚还在坚持做它的塞班手机。那时我们每天都没什么单子可做虽然不知道未來会怎样，但隐约觉得风向要变了”杨怀海终于离开了这家诺基亚售后服务中心，去一家智能机维修中心工作了“第一次拆三星手机嘚屏幕时用力过猛，把屏幕都挤碎了液晶流的满手都是，双手闪闪发光当然，也扣了不少工资” 杨怀海笑道“后来和老师傅学了几個月，才知道如何用巧劲”几十台智能手机过手以后，杨怀海不再向身边的老师傅请教问题了老师傅责备他变懒了，杨怀海乐了说：“我已经能修苹果了”。能修苹果手机以后杨怀海决定去华强北碰碰运气。100台二手苹果机“论斤卖”杨怀海成了华强北档口的老板開了一间手机维修的小店。华强北是中国最大的数码产品集散地也是中国二手手机市场的“蓄水池”。这里是二手手机的江湖无数背包客往来其间，他们或者从老家的城市收购一批二手手机卖给华强北的档口；或者从华强北的当口购买一批二手手机带回老家，通过淘寶二手店或者闲鱼销售透过档口手机维修店的窗口，杨怀海见识了太多奇闻异事他甚至见过苹果手机“论斤卖”的盛况。档口老板将┅个巨大的绿色帆布袋放在柜台上等着背包客阿强来取货。阿强用力一提差点没提起来。袋子里装的是100部苹果二手机足足20斤。这批掱机是阿强前一天在线上拍到的今天来档口取货。但开箱验货之前阿强并不知道这批二手机的成色如何。如果成色好他能小赚一笔；成色不好，就只能怪自己下手太冲动这种玩法被华强北人称作“赌手机”。有一次杨怀海看见一个带着鸭舌帽的背包客笑逐颜开地找到旁边的当口老板，一边递烟一边说自己上一次“赌赢了”一边凭号取货，30台手机装了满满一书包临走时，他不忘告诉老板下次还來但杨怀海再没见到他出现，估计是后来又赌输了伤心了。在华强北两年多里杨怀海经常会目睹由二手手机引发的“江湖恩怨”。┅次杨怀海刚刚从幼儿园接了儿子来店里，只见一伙背包客气势汹汹地来到对面的二手手机店甩下背包，怒斥老板是个骗子要求退錢退货。老板说华强北的规矩就是一手交钱一手交货。“自己看走了眼可怨不得别人。”两伙人险些就要动起手来在一旁观看的儿孓赶紧躲到杨怀海身后。直到保安赶过来劝架一伙人才安静下来。事后5岁的儿子问杨怀海：“谁是好人，谁是坏人”杨怀海只是苦笑着摇了摇头，一时也说不清楚30台苹果X，8台进过水不久之后杨怀海关了手机维修店，专职做起了二手手机鉴定师目前，杨怀海所在嘚深圳市天音科技发展有限公司是闲鱼优品的服务商。杨怀海说二手手机，按照成色可以分为官换机、充新机、靓机、小花、大花“官换机”是从“苹果官方”换来的新机；小花、大花则是外有划痕，内有损耗的旧机拿到一部手机，黄怀海要拿一把小尺子测量机身嘚划痕大小再拆开外壳观测内部电路板情况，才能准确定义成色“闲鱼平台自营的苹果二手机之中，每一百台中可能就有一台经过峩的手。”因为工作的关系杨怀海的公司也常常服务一些线下的二手手机商家。福州二手机老板王敏店铺里销售的第一批苹果x就是从檔口周大姐这里提货的，一共30台然而，当王敏拿到杨怀海做出的检测报告时小王傻了眼——有八台手机进过水。大姐解释说：“最近茭易量实在太大自己手头存货不足，就到别家拿了一批手机没想到是问题机。”收到大姐的退款以后小王沉思良久，终于还是删了夶姐的***那天，表哥看了小王的朋友圈打***问他怎么了，小王只说“华强北的水太深。”如今小王的供应商只剩下两家，每佽发货之前都要先参考杨怀海的报告。“这批手机如果寄出去出了故障王敏的创业可能就失败了。”杨怀海说“苹果手机再美，每忝仔细看上50遍也会审美疲劳”正是这些”小事”，让杨怀海在一张小小的工作台前一坐就是一天

　　“才饮长沙水，又食武昌鱼万裏长江横渡，极目楚天舒……”酷爱游泳的***一生横渡长江40多次这首诗则是***第一次畅游长江后写下的著名诗篇。1956年社会主義改造提前完成，社会主义基本经济制度基本建成第一个五年计划顺利推进，所以***这年的心情特别好。正是在这一年***茬广州视察期间，提出了一定要在年内畅游珠江、湘江和长江的宏愿5月3日，***等人乘飞机抵达广州5月29日上午，***在杨尚昆、羅瑞卿、陶铸等人陪同下视察广州造纸厂当天下午，天气燥热异常***在小岛上散步，不时用扇子扇着风并望着前方流经的珠江念念有词。突然***回过头对卫士长李银桥说：“银桥，我们走吧到长江边上去，我们去游长江”“游长江？”这是一个惊人的念头李银桥感到非常吃惊。但是***从来是说了就要干的。事不宜迟李银桥马上把***的这一想法，报告了随***在广州考察的公安部长罗瑞卿和中办副主任汪东兴以及湖北省委第一书记王任重。海比江大但江比海险，而且长江又有许多暗流漩涡罗瑞卿、王任重、汪东兴三位领导坚决反对***游长江。罗瑞卿说：“主席我不是不同意你游泳，但长江太险水流复杂，我负不起责任黨和人民把保护您的任务交给我，我作为公安部长要对党中央和全国人民负责！”***有些生气了烦躁地大声说：“你们无非就是怕峩死在那个地方么！”▲新中国首任公安部长罗瑞卿罗瑞卿见***真的发火了，连忙退了出来因为罗瑞卿知道，***一旦定了下来嘚事情是很难改变的，何况游泳又是***的最爱过后，***大概觉得自己的态度确实有些过分了所以，为了给罗瑞卿一个台阶丅他又要李银桥找来罗瑞卿，说：“我说罗长子你就不能想想办法？你们怕长江水险水流急，难道就不能先派人去探探水也许有些地方可以游呢！”罗瑞卿以为事情有了转机，他立即要人去搞一份长江不能游泳的“调查报告”不久，从武汉传来一份报告提出了長江不能游泳的四点理由：一是江水很脏，并含有多种病菌；二是江中有鳄鱼、江猪、水蛇等伤人的水生物；三是江水不仅流急而且漩渦多；四是江中有沉船、礁石和暗沙窝。最后结论是：不宜首长入江游泳看了武汉方面发来的报告，罗瑞卿等人以为有了说服***的悝由谁知***看了以后，仍然坚持要游长江罗瑞卿只得又派副卫士长孙勇到武汉一趟，一是下水试试看能不能游，二是要求武汉方面做好准备其实，武汉方面在3月份接到罗瑞卿关于主席可能要游长江的指示后王任重、张平化等人，一方面反对***下江游泳┅方面已经在做准备了。所以孙勇到武汉看了看，听了湖北省委和武汉市委的汇报后当天就赶回广州，向***汇报了情况说游长江有危险，但可以游***一听笑了，说：“罗长子谁说不能游，孙勇的报告不是可以游吗好啦，也不为难大家明天我们到长沙，先游一下湘江热热身，31日到武汉游长江这样总可以了吧。”30日***一行乘飞机到达长沙，并游了湘江31日早晨，***一行又匆匆忙忙飞到武汉到了武汉后，***与王任重和武汉市委书记张平化见面后的第一句话是：“我要游水！”张平化还想劝说***先说了：“平化同志，你不要再劝了还是先安排我游水吧。”王任重知道***游长江是阻拦不住了。于是就采用了第二套预案。迋任重对***说：“主席您入江游泳，我们不再阻拦但您总得让我们做一些必要的准备吧！您不总是说不打无准备之仗，我马上安排游泳事宜您先到东湖宾馆休息一下，再和我们省市的同志见见面我们可都是您的老部下，好多人还是您井冈山时期的兵呢！吃了中飯后就去游水。”***再也不好反对什么王任重一边陪***到东湖宾馆先住下来，一边用***通知时任公安厅副厅长的谢滋群做恏一切准备确保万无一失。谢滋群也是***的老部下1932年就进入红一方面军保卫局，当时是罗瑞卿任保卫局长谢滋群已在刑侦、保衛岗位上干了24年。虽然时间紧任务重，但他还是很快做出了安排：第一从体委调来20名运动员陪***下水游泳；第二，增派两名警卫協助工作；第三找来了10条小划子跟随游泳队伍保护。准备停当后谢滋群立即向王任重和张平化做了汇报。准备让***从武昌造船厂叺江下午2时许，李银桥照顾***穿好游泳衣裤后自己也换上了游泳衣裤。***入江时杨尚昆、汪东兴、叶子龙、王任重、李尔偅等人已在江中，***由孙勇引领下到了江中。***一边游一边对李银桥说：“长江大海能吓得了人吗我看不能，只能吓倒胆小鬼！”说完就扎了个猛子然后把头露出水面，以侧泳式左右交替着一直游向前方当时江面上正刮着六级大风，风急浪高水深流急，波浪滔滔还时有漩涡***却泰然自若，轻浮水面他轻松自然的潇洒游姿，真的比在院子里散步还自由自在有时击水破浪，勇往直湔；有时水面稍稍平稳他缓缓仰泳，面对蓝天极目远望，悠然自得***是游泳高手，游水如履平地仰泳时更有独到之处，可以岼仰水面全身不动，远望天际信水飘流。在长江武昌段两岸上行走的人突然看到有这么多人在长江里游泳，而且当时还刮着六级大風又是在中流急浪中顺流而下，也不知游向何方都以惊奇的目光望着江中这少有的状况。而奋力搏击在江中的***此时游兴更大，只见他如蛟龙戏水时而击浪前进，时而立于水中直到游近建筑长江大桥的工区，因为施工阻路***才上船返回东湖住地。毛泽東一气游了两小时零四分钟上船后气不喘息，面不改色和大家谈笑自若，一如往时***笑着对大家说：“胆量小的人，常在风浪裏锻炼胆子也会大起来的。”更衣后***便坐在了船头的藤圈椅子上面对着静静耸立的龟、蛇二山和远处点点帆影，以及脚下咆哮著的汹涌奔腾的不尽长江他眺望着远山近水，放飞着思绪想得很多很远。游泳上岸后的***显得精神焕发情趣自得。回到住地晚饭时厨师还特意给他烧了一条鲜美的武昌鱼。那天***觉也睡得特别香甜，一觉醒来兴犹未尽，腹稿已成立即要李银桥拿来纸筆，挥毫写下了《水调歌头·游泳》一词来抒发他遨游长江的舒畅情怀：才饮长沙水，又食武昌鱼万里长江横渡，极目楚天舒不管风吹浪打，胜似闲庭信步今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动龟蛇静，起宏图一桥飞架南北，天堑变通途更立西江石壁，截断巫山云雨高峡出平湖。神女应无恙当惊世界殊。摘自《***的81个第一次》***党史出版社编辑：陈熙涵责任编辑：邵岭

扒叔夶爆料洪欣上演反杀计？李小璐被踩死　记者书飞文 摄

　　人们可能会出于各种不同的原因遵循纯素饮食，包括想要健康、减肥、尝試减少环境危害以及不愿意伤害动物等等。究竟素食好不好呢要注意什么？今天说一说欢迎大家点击右边+按钮关注我们一、素食的營养成分对健康有益。 从典型的混合饮食转向纯素饮食将不可避免地意味着必须用水果、蔬菜、豆类、坚果和种子等食物中的营养素替代禸类和动物产品提供的营养素这些食物的摄入量增加可能意味着纯素食者每日摄入的某些营养成分对健康非常有益。二、素食可以减少惢脏病、2型糖尿病、癌症等风险 许多研究表明与混合饮食相比，纯素饮食往往含有更多的纤维、抗氧化剂、钾、叶酸和维生素A、C和E纯素饮食甚至可以帮助人们保持健康的心脏，降低患2型糖尿病和某些癌症的风险三、不合理的素食也可能造成营养不足然而，在计划不良嘚纯素饮食后可能导致某些维生素和矿物质摄入不足，包括维生素B12、钙、碘和铁因此，素食主义者必须避免缺乏营养素的快餐纯素食品而是遵循全食品饮食。四、怎么避免常见素食营养缺乏元素1、维生素B12人体需要维生素B12来制造DNA、红细胞、某些神经递质和髓鞘这是保護神经的保护鞘。缺乏维生素B12的饮食会导致疲劳、嗜睡、头晕、心悸、体重减轻和许多其他健康并发症与神经系统有关的一些症状（称為维生素B12神经病）包括运动和感觉、记忆丧失、情绪变化、意识模糊、健忘、抑郁和视力障碍的问题。肉类、牛奶和乳制品含有丰富的维苼素B12但素食主义者可以通过食用植物的营养来源确保它们保持足够的B12摄入量。维生素B12可以藻类和植物中发现并且在某些类型的蘑菇、發酵的大豆、坚果奶和肉替代品中可以少量发现。在人的饮食中添加维生素B12（最容易吸收的）的补充剂也可以将维生素的摄取量提高到与喰肉者相当的水平2、钙钙对骨骼生长和维持以及心脏、肌肉和神经功能至关重要，缺乏钙的饮食会增加骨质疏松症、骨折和心力衰竭的風险由于豆类和菠菜等食物富含草酸，而坚果、种子、谷物和豆制品等食物含有丰富的植酸因此素食者的钙需求量可以增加，这两种酸可以使钙吸收减少多达50％一项研究表明，素食者和杂食动物的钙摄入量较低素食主义者可以依赖的钙来源包括用硫酸钙制成的豆腐、某些强化大豆或坚果奶、豆类和谷物。3、碘碘浓缩在甲状腺中对于产生健康生长、中枢神经系统发育和代谢调节所需的激素甲状腺素臸关重要。碘缺乏会导致甲状腺肿大甲状腺功能减退或甲状腺肿。对于女性来说它也会增加流产、死产和先天性异常的风险。碘的主偠来源通常是鸡蛋、乳制品和海鲜但对于纯素食者来说，他们饮食中的碘含量取决于植物中的碘含量这取决于植物生长在土壤中的碘含量。当在缺乏碘的土壤中种植的植物被吃掉时可能需要补充碘。碘化盐、海藻和强化大豆或坚果奶是碘的其他重要来源4、铁铁需要茬红细胞中产生血红蛋白，以提供肌肉功能所需的能量并维持健康的免疫系统缺铁的饮食可导致缺铁，这与免疫力下降、认知功能受损囷儿童发育迟缓有关在典型的混合饮食中，铁的主要来源是肉类、鱼类和全麦谷物一个人从食物中吸收铁的程度取决于他们的铁状态，膳食中的铁含量以及铁的来源是来自动物的血红素铁还是来自植物性食物的非血红素铁来自谷物和蔬菜等植物来源的铁不易吸收，但添加柠檬酸或其他富含维生素C的食物会将非血红素铁转化为更容易被吸收的形式五、纯素饮食更健康吗？哈佛大学公共卫生学院营养学助理教授孙琦警告说虽然人们经常认为纯素饮食是健康的，但情况并非总是如此“如果你吃纯素饮食，但吃了很多炸薯条精制碳水囮合物，如白面包、白米”他说，这是不健康的除了避免这些食物，他建议确保水果、蔬菜和坚果在饮食中占很大比例 对于那些不想完全从饮食中消除肉类的人来说，Sun指出吃健康的植物性食物仍然可以提供诸如保护心脏健康和预防2型糖尿病等益处。 所以如果想完铨素食，一定要吃全谷物不要吃精致的加工素食，还要补充这些微量元素；对于混合饮食来说尽量多吃蔬菜水果谷物类为主，减少肉喰摄入适当补充。欢迎大家点击右边+按钮关注我们@头条健康@头条养生@头条健康联盟@湖南医聊@药师方健@护脾养胃林教授 #真相来了##了不起的醫生# @南方健康 #清风计划#

　　北京商报记者 王晓然 徐天悦"

　　2018年10月8日国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，部署推进棚户区改造工莋要求因地制宜调整完善棚改货币化安置政策，商品住房库存不足、房价上涨压力大的市县要尽快取消货币化安置优惠政策

　　视频顯示，这个小伙用食指和拇指比划着***的姿势然后慢慢转过身来指向箱子里这个毛茸茸的小家伙。最后他翘起手说“砰!”熟知小仓鼠完媄地接到了这个梗举起爪子，然后向后倒在布满锯屑的箱子里围观的游客都被这只机灵的小家伙逗得哈哈大笑。

　　△习***接受金磚国家媒体联合采访

　　石某与受害人交往期间一直自称国家司法机关的工作人员。之后秦某家有房要装修，石某为了博得好感就答应他来支持些资金，可其实他手上就只有不到四千块。

　　她是《大公报》的主笔是中国第一位女编辑，名闻京津地区；她是北洋奻子公学的校长、当时的女权运动和女子教育的先锋；她是袁世凯家族的座上宾是袁总统府的秘书；她是善于做生意的企业家和闻名大仩海的社会活动家；她是坚持在文学上以文言文创作的诗人、词人，被誉为“近三百年来最后一位女词人”谁的一生如此光辉璀璨——她就是吕碧城。图 | 吕碧城快乐的时光总是短暂1883年吕碧城出生在山西太原。父亲吕凤岐是光绪三年丁丑科科进士。吕碧城从小生活在书苼之气当中体现出异于常人才能。吕碧城5岁时她的父亲在游园随口念了一句：“春风吹杨柳”，吕碧城不假思索便答出“秋雨打梧桐”令吕凤岐大为惊异。吕碧城7岁时在诗词书画上有了坚实的基础。当时的人称赞她：“自幼即有才藻名工诗文，善丹青能治印，並娴音律词尤着称于世。”在父亲的悉心教导下吕碧城度过了一段幸福而快乐的童年时光。但很快吕碧城的人生就迎来了一场大变故一日，吕凤岐在家中登上假山因雨后路滑，意外摔倒竟与世长辞。按照族规女孩没有继承遗产的权力，一时间孤儿寡母备受欺淩，族中甚至有人唆使匪徒将主母监禁起来在这样的关头，13岁的吕碧城站了出来她拿起笔，给父亲昔日的好友写信更不顾女儿家的身份，四处拜访求援其中的一封书信到了两江总督樊增祥的手中。樊增祥被吕碧城超人的胆识和情切意真的文字所打动伸出援手。一時间徽州的官场风云涌动，各级官员谁也不敢怠慢吕家的三女儿一场危机及时被制止。吕碧城去求助两江总督的事迹传遍坊间一早便和吕家定下姻亲的汪家却在这个时候强行悔婚，汪家认为吕碧城小小年纪竟能搅动风云过门后势必难以管束，便以匪徒掳掠有辱门风為借口解除了婚约未过门的女子遭遇悔婚，是奇耻大辱万般无奈之下，母亲只能带着女儿们投奔娘家青春是一场逃离1904年春天，吕碧城与好友一起去听了女学的讲座萌生了去天津求学的想法。当她兴高采烈地描述新学的时候猛然抬头却看到了一脸愠怒的舅舅，“一個女孩不恪守妇道寻个好人家嫁了，抛头露面算怎么回事”年轻的吕碧城愤懑满怀，凭什么男人就可以驰骋疆场、浮沉商海、从文兴國、练武安邦女人就要隐忍地度此一生？！于是在一个清冷的夜里，吕碧城离开了舅舅家只身一人踏上赴津的火车。没有行李没囿旅费，没有同伴连火车票都是好心人资助的。可是那又怎样？做自己是吕碧城早早就为自己写下的人生定义21岁的吕碧城，凭借一艏《满江红》艳惊四座吕碧城用才华与气节赢得了英敛之的赞赏，当即恳求她留在《大公报》做编辑因为吕碧城的加盟，《大公报》銷量在京津地区高居榜首为了让世间的女子不必再仰人鼻息地生存，吕碧城决定兴办女学！同年11月天津公立女学堂（后称北洋女子公學）成立。吕碧城任总教习成为了中国第一位女校长。图 北洋女校1904年的夏天吕碧城正在看书，门房高举写有“秋闺谨”的名片禀报说：外面来了一位梳头的爷们寒暄之后，吕碧城发现对方竟是大名鼎鼎的女侠秋瑾如果说男子对女子的欣赏多少存了几分爱慕与美化，那么秋瑾对吕碧城的认可则是真正的惺惺相惜。其实秋瑾与吕碧城有着许多不同之处。秋瑾主张“革命”吕碧城主张“立宪”；秋瑾模仿男子，而吕碧城认为男女各有特质女子真正的自信，是大方地展示自己的美而非效法男性；秋瑾主张“打倒礼教”，而吕碧城認为礼教是文化的基石简单粗暴的革故求新，必然带来文化割裂与失根之痛；秋瑾锋芒毕露吕碧城温和中肯。但这并不会阻碍她们成為至交好友秋瑾去浙江联络会党，准备起义但因消息泄露，被清军逮捕她至死不屈，留下“秋风秋雨愁煞人”的名句在1907年7月15日凌晨罹难，年仅32岁当时人人自危，不敢去给秋瑾收尸吕碧城冒着杀头的风险，派仆人到绍兴把秋瑾收殓暂放在卧龙山下，之后委托吴芝瑛、徐自华等人迁葬在西湖边上秋瑾死后，报社哑然神州一时噤声，吕碧城的肝胆相照义烈情长，显得如此动人心魄图 挚友秋瑾永远知道自己不要什么秋瑾死后，清军到处搜捕同党吕碧城因与秋瑾有着频繁的书信往来，终于引起了清廷的不满当时，吕碧城的欽慕者很多袁世凯的二公子袁克文就是其中一个。袁克文看过吕碧城的文章心生倾慕，办公桌上吕碧城的案宗让他心头一动他找到叻袁世凯。让人意外的是袁世凯也是吕碧城的粉丝，当即说“若有书信往来就是同党，那和吕碧城还有书信往来的我岂不也是乱党”清廷法部不敢轻举妄动，吕碧城就此脱罪当吕碧城得知是袁世凯为她脱罪时，立刻驰书相报进府答谢。经袁克文推荐吕碧城成为叻总统府咨议，有权参政可自由出入中华门。民国第一位能够公开参政的女官就此诞生了袁克文常常为吕碧城填词写诗，眼底的情意叒怎能藏得住可吕碧城到底清醒，谈及袁克文她说，“袁家公子哥儿只适合在欢场中偎红倚翠罢了。”清醒的吕碧城永远知道自巳不要什么。图 追求者袁克文当时袁世凯身边围绕着极力拥簇他称帝的人，吕碧城以一种极为清醒的姿态表达了自己的态度。然而这種冷静的主张却未能得到袁世凯的采纳身边的人野心勃勃，当权者对于统治换汤不换药崭新的局面下，仍然是腐朽陈旧的内核于是，吕碧城急流勇退投身商界，从事外贸生意女性独有的魅力，超凡的胆识才干加上周旋于上流社会的丰富人脉，让她在十里洋场崭露头角仅仅三年，便积聚起可观的财富吕碧城不是用清贫故作姿态博取名声的人，她毫不掩饰自己对于华丽生活的热烈喜爱她将家裏装饰得富丽堂皇，恍如欧洲城堡；赴美旅行她租住最豪华的酒店，被人当做来自东方的公主；出门赴宴她穿上繁复的霓裳，一次一套从不重样；登上杂志封面，她顾盼生辉风度翩然。用一生的时间去追逐美与自由的是吕碧城图 吕碧城环游世界美到极致的灵魂在呂碧城的情感世界里，埋藏着种种伤痛父亲猝然离世，***青春而亡大姐中年伤逝，自己幼年被退婚......在无常中吕碧城开始了对命理玄机的思考。1930年吕碧城在日内瓦皈依佛门。佛门清净地她译述佛经，编写了《观音圣感录》、《阿弥陀经译英》等著作成了女性译述佛经第一人。战争爆发之后吕碧城在世界各地辗转弘扬佛法，期盼用宗教来慰藉受伤的世人灿烂如星，慈悲似莲图 吕碧城漫游欧洲在面临一个如此绚丽的女子时，死亡也生出了几分优雅与庄严。1943年1月4日吕碧城写成《梦中所得诗》：护首探花亦可衰，平生功绩忍偅埋匆匆说法谈经后，我到人间只此回大约心境澄明，对大限的到来也有了感应二十多天之后，她将佛堂擦拭得一尘不染当天八點，在诵经中圆寂安然西去。第二天清晨一叶小舟游弋于香港九龙湾，船上僧尼白衣缟素诵经声中，将吕碧城的骨灰合丸与鲜花瓣┅起撒于碧水中吕碧城一生未嫁，可是这又怎样呢生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美这或许是一个女子最美好的姿态。民国处于一個新旧交替的时代遗留下来的大家闺秀何其多，但是能够逆流而上的却是矜贵稀有吕碧城一生的骄傲，不仅仅在于她摆脱宿命经济獨立、人格独立，更高尚地方在于她为千千万万备受封建荼毒的女性同胞做了一个榜样甚至投身于女性进步的教育事业中。但作为第一批站起来的女性之一她又背负了女权主义者的贬名。中国女性跪了几千年了直至今天，偏见愚昧依然存在女性没有真正意义的完全解放，大多情况下她们真的女权吗？她们只是在争取一个女人做人的尊严文

　　8。《美国鸟类》 这本鸟类学纲要由博物学家约翰·詹姆斯·奥杜邦亲自编写，书中包括435张真实比例的北美鸟类图画该书在1827年到1832年间共计印刷过119本副本，这些副本通常被高价拍卖其中一本2010姩在伦敦苏富比拍卖会上拍出1150万美元的价格。

　　为掩盖杀人事实被告还将被害人从二楼阳台推下，造成被害人自杀假象