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第一有可能姿势上的错误引起，第二有可能没有这样负荷过所以肌肉酸痛！第一个需要改正错误姿势，第二个则是靠熬过去！
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因为一直没有这样连续符合过，身体还没有接受的了这个感觉
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习惯就好了，刚开始几天疼的厉害
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