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你好这个情况考虑是和长时间趴着肌肉痉挛血供不足等因素有关。
那请问有办法在家就可以治疗吗
具体的就是现在┅有些弯腰就会有疼痛，所以现在只能一直直着腰
可以口服芬必得和活血止痛胶囊
所以如果家中治疗的话也是可以热敷？
又或者现在囿什么是不能做的吗
目前可以在家中就能热敷。
这个需要避免受凉多休息，如果吃药饮食上需要避免辛辣刺激食物
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