找到你当前比较合身的歌曲 观看脚谱 在脑海里想想自己的脚应该怎么踩 动作怎么做初学者 建议多观看花式里面的歌曲 推荐 跳舞机极樂净土脚谱 i you do 不灭的太阳 roly poly 小埋op 黄牌 火花 等等许多 这些都是节奏比较明显 认真听音乐绝对能跟得上牌子的（花式我一般个人习惯都是三速 BPM90以下嘚四速）等这些都没压力了 上机也没压力了 最主要的是一个字 骚起来练习跳舞毯对跳好跳舞机有帮助吗？

有！绝对是有的！但是帮助不大！本人正式接触跳舞机是今年5月份 到现在不管说怎么样 在我们十八线小城市这一圈里 还是有很多人认同的 我最早的时候也是不会踩键 回家買了跳舞毯在家练为什么上面有跳了若干年的大神和一些跳舞机里面的前辈会跟你说跳舞毯没有用跳舞毯对你的帮助只是帮你快速踩键叺门，然而歌曲的匮乏脚谱的不精准（E舞脚谱也不是多准）导致它对你的帮助其实并不多，但不失为一个自己摸索入门更快速的小捷径当然还有个更加快速入门的方法，找个跳舞机老手带你一起跳找放假人多的时候总会遇到一些大神去挑，嘴甜点上去问能不能带你一起跳花式什么都行，然后跟着跳别怕死，注意踩键这样你很快就会学会（玩跳舞机的大神都是很愿意带新手的）。这样比跳舞毯会赽很多