你就可以轻松快乐的戒掉游戏了

所有人在看文章前都不相信

你所需要的就是给自己一个机会

留出一点不被打扰的私人时间和空间

这次你是真的可以戒掉了

玩游戏上瘾怎么戒掉有多么巨大的危害

因为作为一个曾经的沉迷者

也没有拿定注意决定是否需要真的戒游戏

随着你看这篇文章的深入

你想玩游戏上瘾怎么戒掉的欲望会自动减弱

这篇文章 一共分为四节

第二节没有意识到的玩游戏上瘾怎么戒掉真相

第三节获得选择的权利做沉迷游戏者和非遊戏者

第四节选择了非游戏者，可以让你保持到永远

我不敢保证每个看了这篇文章的人

一定会成为了一个非游戏者

你会发现这种方法戒游戲是世界上最有效的

实际上是唯一可以戒掉游戏的方法

你会毫不犹豫的向你身边的亲朋好友推荐

而且你还会发现这次戒游戏非常的轻松和赽乐

相信我们以往都戒过游戏

我自己作为一个游戏史5年的人

我也用过各种各样的方法来戒游戏

我们开始在戒游戏吧打卡

当你戒游戏一个月嘚时候

你会想这一切真的结束了吗

有一天你可能还会再玩一次

在他戒游戏的第一天就觉得非常的轻松

他会在他的打卡日记上写

今天是我的戒游戏第N天

看一篇文章就可以戒游戏

为什么你以往戒游戏是很难成功

传统的戒游戏方法大概有以下的这么几种

这是大多数人使用过和正在使用的方法

如果我忍受足够长的时间不玩游戏上瘾怎么戒掉

如果我一天玩游戏上瘾怎么戒掉6个小时

每过一个月减少1个小时

但是当我减到每忝3个小时的时候

大家想想这里所有的方法都有一个致命的漏洞

就是没有任何一种办法可以去除你的心瘾

就是没有任何一种办法可以去除你嘚心瘾

而玩游戏上瘾怎么戒掉的冲动欲望就是洪水

意志力可以抵挡玩游戏上瘾怎么戒掉的欲望

在你看到听到别人在讨论你钟爱的游戏的时候

也许你的大坝就会出现一条缝

那么你就开始又玩了一次

你以前所有戒游戏努力全部都白废

那么有没有一种办法可以直接把洪水给去除呢

洳果我们能够把这些洪水给去除

那么要这样一个坚固的大坝干什么用呢

如果让我们大家一辈子不吸毒

因为你们没有毒品的欲望

如果你身边某位好友从来不沉迷游戏

那么要你的朋友不玩游戏上瘾怎么戒掉

让一个非游戏者一辈子不玩游戏上瘾怎么戒掉

所以游戏者和非游戏者到底囿什么区别呢

区别就在于游戏者对游戏有强烈的欲望

所以游戏者和非游戏者到底有什么区别呢

区别就在于游戏者对游戏有强烈的欲望

所以遊戏者和非游戏者到底有什么区别呢

区别就在于游戏者对游戏有强烈的欲望

一种是玩游戏上瘾怎么戒掉者 一种是非游戏者

一个处在正在戒遊戏的人

如果这个非游戏者仍然有玩游戏上瘾怎么戒掉的欲望

我们叫他暂时不玩游戏上瘾怎么戒掉的游戏者

只有你完全移除了对游戏的欲朢

你才能真正地成为一个非游戏者

所以戒游戏完全不能靠意志力

在你们过去戒游戏的时间里

你曾经用过哪些方法来移除你的心瘾

这并不算嫃正地去排除你的心瘾

可能你们从来没有想到一种方法

而这篇文章就是彻底教你移除对游戏的欲望和心瘾

并教你摆脱生理心理戒断反应的方法

也就是对游戏的依赖和欲望是一种标准的心理疾病

一个吸毒的人拿起别人用过的针管

可是旁边排队等着针管的人他会怎么想

快点快点 讓我也享受下

所以说吸毒的人他是有病的对吗

在网吧里 在房间里 在黑暗里

喜怒哀乐都取决于游戏人物

却浑然不知屏幕外的自己

为什么我也鈈能加入他们

沉迷游戏者的欲望实际上是畸形的欲望

所以你必须要认识到不能控制自己玩游戏上瘾怎么戒掉是一种心理疾病

这样一个摧残身体心理的行为

是因为你已经患上了心理疾病

不是因为你热爱玩游戏上瘾怎么戒掉的感觉！！！

你看那些心理治疗的医生

他们会怎么跟有惢理疾病的人治疗

他（她）会通过话语来开导你

并不是你要吃药就能管用的

希望这篇文章让你真正地打开心结

无论你沉迷游戏时间的长短

伱都可以立刻停止玩游戏上瘾怎么戒掉

你会发现非常的持久和稳定

很多人用此法戒游戏一周以后

这辈子完全不需要游戏了

是啊我们为什麼需要游戏

我们完全可以忘记曾经自己是一个沉迷游戏的人

最重要的是戒游戏会变成一个令人快乐和轻松的事情

到底是什么样的人看完这篇文章

怎么来看这篇文章才会产生最好的效果

最后我总结出来了四个字、四个前提、四句话

实际上我这篇文章要讲的就是四个字、四个前提、四句话

只要你遵循四个字、四个前提和理解了我要讲的四句话

你的参与程度和相信程度决定你是否能轻松戒游戏

那些看完这篇文章印潒非常深刻的人

那些被这篇文章深深打动的人

我要看看他到底在说什么

这样任何人都帮助不了你

是你自己在对自己进行治疗

是你自己在抛棄以前不对的想法

我在想帮助你摒弃旧观念

这样任何人都帮助不了你

是你自己在对自己进行治疗

是你自己在抛弃以前不对的想法

为了进一步诠释上面的四个字

只要你能遵循这四个前提

你就能很轻松地戒掉游戏

你不要老想着怎么反驳我

一定要全部完全彻底地相信我说的话

当你覺得还是不能被说服的时候，想办法让自己接受

我今天和你讲的东西都是很科学

而在文章的最后我也会告诉你

不允许你跳着段落看 跳着页媔看 一目十行

我们在中间会有一些互动的环节

如果不会给别人带来打扰

在心里大声地一个字一个字读出来

当我提出来一些问题的时候

所有囚都能立刻轻松戒游戏

你们有没有人认为游戏是利大于弊的

我想99.99%来戒游戏吧的人

都会认为玩游戏上瘾怎么戒掉是不好的

但有部分人就是这麼想的

在后面我们会讨论这个案例

不想戒游戏的原因：恐惧

*我一定会戒游戏但不是现在

*我不想放弃游戏带来的享受和愉悦

*放弃游戏是一件很痛苦的事情

*恐惧 我认为自己无法永远戒掉游戏

你从什么时候下定了决心

在你醒着的时刻一直到你死去

可能有的人没有下过这个决心

可能有的人认为我一定会戒掉

过去我准备戒游戏的时候

都是我准备戒游戏的时候

周末、元旦、国庆、我生日的时候

我总是在找某些特殊的时候

有的人我不想放弃游戏带来的享受和愉悦

这样的人生才是完整的人生

玩游戏上瘾怎么戒掉真的是这样一种享受吗

有的人说放弃游戏是件佷痛苦的事情

所以我不愿意做这样痛苦的事来摧残自己

停止游戏是件很轻松快乐的事情

他认为自己永远无法真正戒掉

享受痛并快乐的感觉吔是一种人生

你是否已经尝试了戒游戏吧很多种方法了

还有很多种你自己的方法

但结果都没有成功也不知道这一切何时是个尽头

那么你又為什么不再试一试这篇文章中提到的方法

已经被用在各个领域并取得成果

有一天你来到了游泳馆前面

你不停地用水拍打你的身体

无论你怎麼用水拍打你的身体

都没有直接跳下去适应的快

今天现在这一刻就是合适的时候

但成功属于坚持和有耐心的人

有的人会说玩游戏上瘾怎么戒掉会让我快乐

有的人说我喜欢玩游戏上瘾怎么戒掉时那种紧张刺激的感觉

很多人说游戏可以缓解无聊、排除寂寞

游戏可以让人集中精力、思维敏捷

游戏还可以让我放松，排解压力、缓解紧张、平复情绪

游戏可以让我赚钱维持生活

游戏也没有什么危害无害论

是一种习惯，這样我手上才有事情做

这基本是所有人能给出的***

但是我很少看到有人给出真正原因

虽然这个***是这样的肤浅

现在我们一个个看上面嘚原因的问题

首先有人和我说游戏让人快乐让人愉悦

第一节课（按45分钟计算）

不能和老师提出我要上厕所

课间休息（按10分钟计算）的时候你去上厕所

可是10分钟上厕所的人太多

又排了10分钟的队还是没有上成

当你上完第三节课的时候

当你终于走到厕所的时候

就叫做爽（戒游戏吧学生居多以上为例）

这和游戏给你带来的感觉是一样的

当你很多天不玩游戏上瘾怎么戒掉的时候

你越来越痛苦越来越痛苦

当你迫不及待匆匆忙忙走到电脑屏幕前登陆游戏

你把它定义为享受 或者 叫做爽叫做快乐

你一直是一个很平和的感觉

你也不会在长时间不玩游戏上瘾怎么戒掉的时候感觉到难受

你穿上这双新的鞋去登山

你会觉得太舒服了太爽了

有个汽车装了个劣质的防盗器

突然晚上整夜整夜的在那里叫

嗡嗡，请设防 嗡嗡请报警

你会感觉真宁静真享受真爽

你们看出了这和游戏者的异同了吗

当他终于玩了一次的时候

我们把它定义为享受定义为爽

玩游戏上瘾怎么戒掉者的感觉永远都没有非游戏者快乐

玩游戏上瘾怎么戒掉者是通过玩游戏上瘾怎么戒掉这个行为短暂地达到非游戏者嘚美好感觉

而非游戏者却已经习惯了这种感觉

觉得自己健康的感觉好极了

没有得病的人根本不会有这种感觉

因为他（她）早已习惯了健康嘚美好感觉

这两个人一个是玩游戏上瘾怎么戒掉者一个是非游戏者

两个人上完一天的课程放学回到家

觉得放松宁静 享受 太舒服了

这天终于唍了 可以睡觉休息了

如果在睡前你不让他玩一会

他是什么感觉 焦虑焦躁

沉迷游戏者是通过玩游戏上瘾怎么戒掉这行为达到非游戏者短暂的媄好感觉

而很多人把这个过程叫做享受

有的人说我就是想追求这短暂的刺激

我就是喜欢这一瞬的感觉

我就不喜欢一直都是平平淡淡的

记住絕对参与 一起来做

右手狠狠地捏住左手胳膊上的肉

你现在已经疼的不能忍受了

有没有觉得放松的感觉太爽了

所以以后每天我要捏自己10次

因為你觉得完全没有用处

我为了追求这一段时间的爽 一会儿时间的享受

有时疯狂者一天一夜不停地玩

沉迷游戏实际上是一种心理疾病

它只是短暂的让你获得非游戏者的美好感觉

它只是短暂的让你获得非游戏者的美好感觉

有的人说喜欢玩游戏上瘾怎么戒掉紧张刺激的感觉

有没有囚喜欢***师***的感觉

但你会不会没有***师***就不睡觉浑身难受

有没有喜欢闻汽油的感觉

但是是否不开车就不走路

你还记得你放任遊戏瘾的压迫通宵游戏后的感觉吗

后悔 都不明白自己在做什么

你只是在自己的家里网吧里

关上门打开电脑登陆游戏

有些人游戏瘾来了不惜┅切放下手头的一切事情就想马上玩游戏上瘾怎么戒掉

有些人听说又有新活动了，便开始通宵刷游戏

有些人几天几夜坐在电脑前不知道现茬是白天还是黑夜

有些人为了玩游戏上瘾怎么戒掉说谎话欺骗父母

有些人明明在学习或者在工作

一回神发现自己怎么又朝着电脑走去

你还記得前断时间的新闻报道

一个大学生玩dota连输几盘心情不快拿起水果刀朝着舍友桶去

请问你只是喜欢玩游戏上瘾怎么戒掉这种紧张刺激的感覺吗

就是能够容忍世俗的羞耻心

所以我们得到这样一个结论

我们并不是喜欢玩游戏上瘾怎么戒掉紧张刺激的那种感觉

而是我们不得不这么詓做

而是我们不得不这么去做

为什么玩游戏上瘾怎么戒掉时的那种感觉

你基本都没有你喜欢的感觉了

你会觉得玩游戏上瘾怎么戒掉根本都鈈是一种享受

人们玩游戏上瘾怎么戒掉还有一部分原因

认为玩游戏上瘾怎么戒掉可以排解无聊和寂寞

想一想玩游戏上瘾怎么戒掉如果可以排解无聊和寂寞

那么沉迷游戏者应该永远不会无聊和寂寞才对

在我们无聊的时候玩游戏上瘾怎么戒掉

有某些成份可以医治我的无聊呢

如果峩们玩游戏上瘾怎么戒掉是为了排解无聊和寂寞

那么我们每个人应该都只是在无聊和寂寞的时候玩游戏上瘾怎么戒掉

事实上无论我们是否無聊和寂寞

我们绝大多的时候甚至没有意识到我们正沉迷于游戏中

我们绝大多的时候甚至没有意识到我们正沉迷于游戏中

我们绝大多的时候甚至没有意识到我们正沉迷于游戏中

人们通常认为玩游戏上瘾怎么戒掉的另一个作用

游戏可以让我们集中精力可以益智

某些时刻又可以讓人集中精力

到底是游戏可以让你分心还是让你集中精力呢

如果游戏可以让你提高大脑的效率

那么沉迷游戏者已经比非游戏者更聪明

玩游戲上瘾怎么戒掉最多的人应该是世界上最聪明的人

我们每个人考过N场重要的试

考高中考大学考各种***

根本就没有想过玩游戏上瘾怎么戒掉的事

当天晚上回家睡觉的时候

无论是考的好还是考的不好

我们一般都会玩上会或者不止一会游戏

很多人觉得玩游戏上瘾怎么戒掉能够缓解压力

玩游戏上瘾怎么戒掉能激励我给我活力 让我清醒缓解我的压力

当我们在戒游戏吧看到很多人

因为游戏高考失败 玩物丧志

压力很大鈈自觉得又点开了游戏

记住你是一个人在看这些文字图像视频

有的人说游戏能让我放松

我能够把那种紧张感给驱散

玩游戏上瘾怎么戒掉是┅个多么奇妙的行为

在某些时刻可以激励你让你有活力

在另外的时刻又可以放松你让你冷静

现在市场上有没有这样的一种药品

如果玩游戏仩瘾怎么戒掉能够去掉压力

那么游戏者的压力应该比非游戏者更小才对

那些一天玩游戏上瘾怎么戒掉超过十个小时的人应该是世界上压力朂小的人

你们有时候一天玩上十多个小时的时候

你们觉得是你压力太大还是压力太小

我认为游戏玩得好确实很厉害

99%的游戏里都有一些游戏玩的好的人

有多少在现实生活中受人尊敬崇拜

游戏制造商是真的喜欢这样的行为

看到了巨大的市场和利益

我们知道一个人整天的沉迷游戏

峩们在心中会认为这样的人是一个什么样的人

看整天沉迷游戏之人的感觉

只有当你成为一个彻底的非游戏者时

你才会认识到自己以前是一個什么样的状态形象

变成游戏瘾的奴隶怎么会展现你的独特个性呢

但是你现在传给非游戏者的信息

有的人认为“游戏”有助于我们的社交

與一些同学、朋友、同事、在一起的时候

这样我们的友谊能进步关系能变好

你有没有因为“游戏”而交到了一个好朋友而做成了一桩生意

但是我想问你如果不聊这方面的話题

你的这个朋友就不会和你变成朋友了吗

你想说聊游戏方面的内容是一种交流方式

我们在寝室室友很多时候聊的话题

商人酒足饭饱之后聊的“游戏”内容

你们想过没有更多的室友之间聊的是学习内容聊的学习计划聊的理想未来

你的这种交流方式和另外一种交流方式

你觉得給人的感觉怎么样对你有着怎样的定位

有的人觉得睡觉前必须玩一会 不玩就睡不着

你认为你睡觉或者起床的时候

并不是所有的人睡觉前起床前都来玩游戏上瘾怎么戒掉

非游戏者自然有让自己入睡和起床的方式

非游戏者睡觉前可以手机定时放点舒缓的音乐

非游戏者起床时可以暗示自己

今天还有很多事要做有必要起来了

是你自己给自己心理的一个强烈的心理暗示

睡觉其实跟安慰奶嘴其实没有任何关系

你们现在还囿谁在睡觉的时候必须要一个安慰奶嘴

非游戏者从来也不会想我大玩游戏上瘾怎么戒掉才能睡觉

是你给游戏赋的又一个值

沉迷游戏者会选擇性地吸收一些信息

以上你给游戏赋加的一些值都不存在

都是你自己给玩游戏上瘾怎么戒掉这件事

学业身体出状况了 不觉得是无害的了

我們开始有压力了 开始思考了

我们开始又赋予它别的作用

但我们一直忽略的是这么多明显的矛盾

我们在一些游戏的论坛贴吧

会看到一些人因為游戏生活多姿多彩

我们开始想游戏其实是美好的

我们去请教100个阅历丰富的人生导师

然后告诉他们你游戏百无一用

你觉得有几个人会说无害

为什么100个资质深厚的导师的话你不听

而去相信不知道从哪里来的游戏有益的小道消息呢

沉迷游戏者会选择性地吸收信息

我们能从游戏中嘚到什么

实际上你觉得的享受快乐放松都是错觉

不会给我们带来任何的好处

是因为我们被心理暗示了

你们知道玩游戏上瘾怎么戒掉真正的鼡处是什么吗

缓解我们大脑中的游戏瘾戒断反应

缓解我们大脑中的游戏瘾戒断反应

缓解我们大脑中的游戏瘾戒断反应

你放弃游戏也没有放棄任何东西

你不要觉得你是在放弃一件美好的事情

现在我们开始转换我们看待问题的角度

你之前一直是一个沉迷游戏者的角度来看待游戏

所以你一直有玩游戏上瘾怎么戒掉的欲望

所以你戒游戏的时候你需要有意志力

如果从现在开始你一个非游戏者的角度看待游戏

你就没有玩遊戏上瘾怎么戒掉的欲望了

所以我们现在谈的不是如何停止玩游戏上瘾怎么戒掉

而是学习如何通过一个非游戏者的角度来看问题

而让自己荿为一个快乐的非游戏者

一般我们周末就会玩游戏上瘾怎么戒掉

现在我们从非游戏者的角度思考

假如非游戏者能看到沉迷游戏者

周末就运動运动放松放松嘛

当你看待事物的角度发生变化时

实际上当你以一个非游戏者的角度看待问题的时候

你就已经成为一个非游戏者了

比如你嘚朋友你的同学 你的同事 等

你知道他是一个非游戏者

你认为下一个礼拜下一个月 下一年 不不玩游戏上瘾怎么戒掉需要毅力吗

我们在说说 特別的“游戏时刻”

在看到大神又出新视屏后游戏时刻

很多人觉得我每天玩那么久

并不是每次戒游戏都让我觉得那么的难戒

最让我觉得难戒嘚 就是上面那些特别的时刻

如果这些特别的“时刻”戒掉了

我们特别的时刻 归纳为两种

为什么这些时刻你觉得非常的特别

一种是你已经很長时间没有玩游戏上瘾怎么戒掉了

你的戒断反应非常严重了

不想然爸妈知道你玩游戏上瘾怎么戒掉

你会觉得比平时玩的都要爽

这些时刻本來就让你很愉悦很高兴

比如休息了一夜精力旺盛起床了

想起我自己亲身经历的一个例子

从第二天开始就是“十一”七天假

吃完了 四个人在咑桌球

其中两个人一直觉得打球没有意思 也不在状态浑身难受

后来他们两个人商量就去了网吧

告诉我和另外一个没去的

而我和另外一个一矗在打桌球

因为游戏不能给我带来任何好处

因为游戏不能给我带来任何好处

因为游戏不能给我带来任何好处

我希望你们在心里大声的读出來

对你成为一个非游戏者的作用非常的大

是你该吸收这些内容的时候了

因为游戏不能给我带来任何好处

所有那些好处其实都是幻象

将宝贵嘚青春年华投于不切实际的幻想

绝不想再成为游戏瘾的奴隶

游戏的唯一作用是缓解游戏瘾的戒断反应

通过玩游戏上瘾怎么戒掉才让我们短暫拥有非游戏者的短暂美好感觉

到这里你可能又迫不及待想问

那么我如何摆脱游戏瘾的依赖

其实只要你了解了关于游戏瘾的一些事实

你会發现摆脱游戏瘾的依赖实际非常轻松

之前提到的四句话中的第一句

放弃玩游戏上瘾怎么戒掉其实你没有放弃任何的东西

现在我们来看看游戲瘾的真相

我们玩游戏上瘾怎么戒掉的真正原因是我们游戏成瘾了

事实真相是一旦你理解了游戏成瘾的机制

你就会非常轻松的停止玩游戏仩瘾怎么戒掉

游戏其实也是一种标准的毒品

游戏的作用其实毫不逊色于吸烟喝酒赌博成瘾

游戏本身的戒断反应极其极其的轻微

你想想你开始戒游戏之后

你身体上会有哪些难受吗

你会哪疼哪痒或有几万只蚂蚁在啃你的骨头会满地打滚

你所感受到的只有极其极其轻微的空虚感和夨落感

你觉得我好像干点什么又不知道干什么

我好像缺了点什么但是又不知道是什么

这才是游戏瘾真正的生理上的戒断反应

有些人说我一忝玩游戏上瘾怎么戒掉多久

我的戒断反应肯定非常严重

会不会因为游戏瘾犯了而惊醒

你会不会游戏瘾犯了把你给惊醒了

夜里2点钟 必须起来玩一会游戏 才能接着睡

3点钟到了 必须又要起来玩一下 才能接着睡

实际上黄毒的戒断反应极其轻微

还不如一只蚊子咬你那么严重

你觉得这是苼理上的戒断反应吗

再比如有个孩子在玩游戏上瘾怎么戒掉

因为我太想玩这个游戏了

这和游戏成瘾一点关系都没有

我们就是为了解决这样嘚冲突

游戏的戒断反应如此的轻微

根本就感觉不到身上有任何的难受

但我们是如何应对游戏瘾的戒断反应的呢

我们不玩游戏上瘾怎么戒掉叻，只看看最近大神们出的视频

我们不游戏了 但是我们脑子里经常回忆一些游戏镜头等

我们的大脑把这种感觉翻译成为

当你最终又玩了一佽的时候

所有的这些感觉灰飞云散

所以你觉得是游戏让你产生了快乐

我们最后然自己觉得游戏是有用的有好处的 是享受

而不是谴责上一次玩游戏上瘾怎么戒掉

然你空虚失落 焦虑 烦躁

所以这就是为什么摆脱游戏瘾的戒断反应非常容易

因为生理的戒断反应非常的轻微

生理上的反應是非常非常非常小的恶魔

实际上只要你停止几周或几个月不玩之后

生理上的小恶魔就已经被杀死了

你玩游戏上瘾怎么戒掉还有一个非常偅要的原因

你现在你以前都是被强烈的心理暗示了

我们是怎么被心理暗示了

影视宣传中如何宣扬“游戏”的：

眉清目秀威风凛凛的英雄

这些影视公司这样做的原因吗

他们非常清楚地把握了人性的弱点

现在你静下心来想一想

其实你以前才是被洗脑了，对吗

被洗脑=被心理暗示=惢理疾病

其实你现在正从以前被洗脑状态中解脱出来

他的家里全是高档沙发地毯冰箱洗衣机等

如果你是一个“非游戏者”的话

这些广告宣傳对你根本没有任何用处

一个成熟的非游戏者看到这些广告根本不会产生共鸣

在你开始第一次通宵上网前

你曾经是一个非常快乐健康的非遊戏者

你现在想不想回到那个状态

如果可以希望大家大声的读出下面的语句

游戏的戒断反应非常非常的轻微！

唯一反应是极其轻微的空虚感和失落感！

焦虑和烦躁是我的心理反应而不是生理反应！

在我睡觉的时候，游戏瘾的戒断反应根本不能让我惊醒！

只要我停止玩游戏仩瘾怎么戒掉黄毒这只毒虫很快就会被饿死！

现在我们给大家总结下停止玩游戏上瘾怎么戒掉的四个步骤（也是上文提到的四句话）

确信游戏没有任何用处！所以停止游戏，我们也根本没有放弃任何东西！

游戏根本不能给我们带来任何快感、放松、舒服、安宁、自信！

那些快感、放松、舒服、安宁、自信的感觉是我们本来就应该有的正常感觉！

强加给我们的那些关于游戏的美好传说都是心理暗示和幻象！

正是游戏瘾的戒断反应剥夺了我们这些感觉！

游戏的唯一作用是暂时缓解我们的游戏瘾戒断反应，并加深我们对游戏瘾的依赖

你们想┅想***的注射者

是喜欢针扎进肉里的感觉

是喜欢***吸进鼻子的感觉

让大脑神经兴奋产生的游戏上瘾

沉迷游戏者的状态从来都没有非遊戏者好

一直是在非游戏者的下面

游戏者他认为自己是一个正常的状态

他最好的时候也没有达到非游戏者的感觉

沉溺游戏者只看到了玩游戲上瘾怎么戒掉时的刺激感受

却忽视了是什么让他产生了不好的感受

他只是在想几个月没有玩了

却忘了是上一次玩游戏上瘾怎么戒掉经历讓他在几个月的整个过程中都很难受

如果你声称玩游戏上瘾怎么戒掉只是一个习惯

我想说的游戏绝对不是一个习惯

为什么改变这个习惯这麼难呢

游戏已经改变了你的所有方面

你不得不把你的整个生活设计成围绕着游戏

没有精力去踢球打球 运动

所以游戏会改变你的很多选择

你鈈得不放弃一些你非常想要的东西

你是游戏的奴隶并不是享受

游戏的生理戒断反应极其极其轻微

游戏的戒断反应从你玩完最后一次

戒断反應只在一种状况下会出现

一个重度网瘾者可以一天不不玩游戏上瘾怎么戒掉

但是当他想起戒游戏的时候

我在戒游戏吧看过这样的文章

这个囚已经戒游戏几个月

但是当他提到有一次外出

路过网吧看到里面众多人奋战在电脑前

如果戒游戏真的这么痛苦和没有希望

所以看到那篇文嶂的时候

我是一个拼命想戒游戏的游戏者

而他是一个拼命想玩游戏上瘾怎么戒掉的戒游戏者

所以有没有玩游戏上瘾怎么戒掉的欲望是关键

與游戏瘾的戒断毫无关系

不可能还有那么大的游戏瘾

他对游戏有欲望是因为两个原因

第一个原因是因为他看待游戏的方式

他看到别人玩游戲上瘾怎么戒掉的时候

他觉得自己某种权利被剥夺了

他会想上帝对我做了什么

第二个原因是因为他从来也不明白

他觉得玩游戏上瘾怎么戒掉能给他带来很多的好处

因此他有玩游戏上瘾怎么戒掉的欲望并需要意志力克服

这是这篇文章最重要的部分

这是这篇文章最重要的部分

这昰这篇文章最重要的部分

游戏不会给你带来任何的好处

所有你认为有用的东西都是幻象

游戏只是暂时缓解你大脑中的游戏瘾戒断反应

一个沉迷者的真实状况是什么样子？

面色萎靡两眼无神毫无斗志

对身体的摧残 神经衰弱

对心理的摧残 自闭社恐

对呼吸系统的摧残 感冒鼻炎

对消囮系统的摧残 消化不良

不想说了 只想说三个字

有的人在看到这里的时候

你一次不玩 和 你继续玩

沉迷游戏者你会鼓励你的孩子成为一个沉迷遊戏者吗

如果你觉得玩游戏上瘾怎么戒掉是一种享受

如果你能控制每天的游戏时间

上文提到的沉迷游戏者的真实状况是什么样子

于是我就想变成偶尔的游戏者

因为再像以前一样就废了

我拼命地想把一个小时放到中午

放到傍晚因为我害怕自己在剩下的那么长时间里无所适从

我罙深地后悔和害怕焦虑烦躁

因为下次玩游戏上瘾怎么戒掉在明天后后的这个时候

像我一样的这种人既有意志力也仍然玩游戏上瘾怎么戒掉

所以说这不是根本上的解脱

。你可以观察下你身边的沉迷者

（从面容、谈吐内容、精气神、日常行为举止推断）

把自己的灵魂交给游戏卋界真的是一种享受吗

非游戏者没有被剥夺任何东西

是沉迷游戏者被剥夺了时间自尊健康金钱魅力等等

以前我们给游戏赋予了巨大的力量 賦予了巨大的值

因为这些力量和 这些值

现在我们假设有一个按钮

就可以回到你开始游戏之前的时刻

让你从新做一个是否玩游戏上瘾怎么戒掉的决定

一边是你荒废的学业工作家庭百病缠身

一边是一辈子是永远也不玩第一次

如果你开始戒游戏就好不怀疑那么戒游戏就是一件十汾简单的事情，

但是在你开始戒游戏之前必须彻底意识到以下几点：

你没有两天两夜通宵网吧吧

你没有10年的游戏年龄把

唯一能让你戒游戲的就是你自己

2．戒游戏不需要放弃任何东西

所以当你看到身边的朋友激动的奔向网吧时

我的意思不仅仅是健康和医药费

你可以更好地享受生活的高潮

可以更好地面对面对生活的低谷

3. 务必记住，没有就“玩这一次”的说法

是因为你的第一次的开始

所以你非要记挂着下次玩游戲上瘾怎么戒掉

你只会无端给自己造成痛苦

4. 不要把玩游戏上瘾怎么戒掉当成一种有害习惯沉迷游戏根本就不是习惯，而是毒瘾一种心悝疾病

5． 把生理上的毒瘾和心理上的毒瘾分开来对待

渔夫问你问什么投河自杀啊

所以我也觉得活着没有什么意思

2年前你是一个什么状况

小媳妇说2年前我还是一个小姑娘

无忧无虑高高兴兴到处的玩

渔夫说那你有什么好担心的伤心的

你现在又回到了2年前的状况

你应该又时一个无憂无虑快快乐乐的小姑娘了

经历了夫妻之间的那种恩爱

失去这一切才难以承受想投河自杀

她的自我价值其实是在贬值

但渔夫站的角度考虑問题的方式我们是不是该思考

精气神会慢慢地恢复增加

我们需要的只是停止便可以回到玩游戏上瘾怎么戒掉前

（排除一些不可逆的因素）

從我们停止这次玩游戏上瘾怎么戒掉开始

我们已经是一个快乐的非游戏者了

下定决心不在玩游戏上瘾怎么戒掉就意味者

你用不着等待生理仩大脑中的游戏瘾散去

现在可以到阳光下享受阳光的味道

到公众场合享受社交的美好感觉

生理上的游戏瘾瘾并不会影响你的生活质量

而且遊戏瘾瘾消散之后你的生活会变的更好

我希望你把这次玩游戏上瘾怎么戒掉不要看成享受

而要看成是以过去的方式告别的一个小的仪式

希朢你会以一个非游戏者的视角去看待事物

从此以后，你将成为一个快乐的非游戏者

可以去喝点咖啡或者泡杯茶或者听段音乐

如何永远地成為一个非游戏者

你已经是一个非游戏者了

你将永远保持成为一个快乐的非游戏者的状态

我们首先想一下不玩游戏上瘾怎么戒掉的好处

整个囚不再萎靡有了精气神

有更多的时间做有意义的事情

我希望大家大声地读出下面的话语

做回一个非游戏者的感觉真好

享受自由快乐健康的感觉真好

我的决定给了自己额外的生命和 更高质量的生活

我根本不羡慕那些沉迷游戏者

按照非游戏者的方式来看待问题

我永远也不想要下┅次游戏

绝对没有就玩这一次这回事

最后你知道会发生什么吗

有一天你又会来到戒游戏吧看这篇文章

你要记住游戏瘾根本不可能被控制

1你根本不需要这一次游戏

2你已经重新选择过了 你不需要再次重新选择

3一次游戏代表着失败 因为游戏瘾能让我们立即成瘾

4这一次玩游戏上瘾怎麼戒掉会 耗费我大量的精气神

5这一次游戏会 耗费金钱时间人脉各个方面

6.最重要的一句： 任何时间任何地点任何情况没有第一次

（如果你觉嘚我啰嗦 这么多也记不住 你就记住这一点）

比如我在戒游戏吧看到一篇文章

寝室被关灯了其他人再玩游戏上瘾怎么戒掉

这个小朋友的做法昰来到了

三心不动想他们其实是在害自己

戒游戏吧戒了好几年的人

整篇文章也是在为这三个字

下面我会给大家一些杜绝复玩的建议

你一定偠知道当你停止玩游戏上瘾怎么戒掉之后会发生什么

让我们成为一个快乐的非游戏者

我一直不主张用“戒”这个字

因为“戒”这个字在提醒你

你在放弃一个美好的东西

而玩游戏上瘾怎么戒掉根本不是美好的东西

我们变回了一个快乐的非游戏者

1永远不要质疑你的“成为一个快樂的非游戏者”的决定

2像一个非游戏者去思考非游戏者不玩游戏上瘾怎么戒掉不需要毅力

3停止游戏，身体在自我修复的过程中会有一些恏的反应

4仍然觉得玩游戏上瘾怎么戒掉爽并不代表着你有心瘾

7可怜那些游戏者，而不是羡慕他们他们应该羡慕你

8记住，你没有失去任哬东西：你杀死了一个最可惜的敌人

10非游戏者也有糟糕的时刻

11绝对不要使用任何替代品

12多次看这篇文章洗脑特别是初期

强迫自己说服自巳已经想通了

不要纠结不要钻牛角尖 不要去查文献

看我说的到底是不是对的

你会有一些生理上的戒断反应

你会有极其轻微的空虚感和失落感

类似那种极其轻微的饥饿感

你像掸落浮土一样掸落它们

还没有一只蚊子的威力大

所以戒断反应根本没什么

你要像一个非游戏者去思考

非遊戏者不玩游戏上瘾怎么戒掉根本不需要 意志力

你要记住这些反应都是暂时的

这些反应都是很好的反应

就像你的病得到了治疗的那种反应

鈈要让这些反应让你重新复玩

不需要故意忘记游戏这件事情

你在逃避一个美好的事情

你在放弃一个美好的事情

我希望你把戒游戏这件事和媄好的事连接起来

就会想我战胜 摆脱了 疾病

即使你觉得游戏的感觉刺激快乐

也不代表着你仍然有心瘾

并不意味着你到哪里都带上***师

并鈈意味着你到哪里都必须要开车

突然你会觉得你这一辈子再也不会玩游戏上瘾怎么戒掉了

有的人看到文章这里就有了

有的人过了一个礼拜會有

有的人过了二周三周会有这样的感觉

我不知道你们以前戒游戏的时候 有没有做过玩游戏上瘾怎么戒掉的梦

有很多朋友会发现戒游戏 二周三周甚至更长时间后

有天夜里突然做了一个梦

遇到自己美美地玩了一次

起来的时候发现自己根本不想玩游戏上瘾怎么戒掉

其实这也是启礻性的那一刻

你用传统的方法戒游戏的时候

你从来都不会发现自己梦中玩游戏上瘾怎么戒掉

而你用快乐戒游法戒游戏的时候

这是你的潜意識在放弃以前的东西

从这一刻开始你再也不会玩游戏上瘾怎么戒掉了

今天你就成为一个非游戏者

享受非游戏者一直很爽的感觉

享受非游戏鍺美好的生活

可怜沉迷游戏者而不是羡慕他

你经常会碰到你的同学在玩游戏上瘾怎么戒掉的时候会叫你

把宝贵的时间浪费在完全无意义的倳情上

他们在心里是应该羡慕我的

如果你的同事叫你去“玩”

你杀死了一个最可憎的敌人

游戏奴役我们杀死我们 一直在欺骗我们

否则它会茬你的坟墓上跳舞

你现在成为一个非游戏者

当然他们也有欢乐的时刻

不要让“玩一次”让你这些时刻变的更糟糕

玩一次不会解决任何问题

呮会让你在今后更加的痛苦

非游戏者也有糟糕的时刻

你要学会以非游戏者的方式来排解你的情绪

我希望你推荐其它同学朋友来看这篇文章

這样会加深你对这篇文章内容的理解和记忆

作为一个非游戏者的快乐

会激励很多沉迷游戏者放弃游戏

也让自己的戒游戏信心越来越大

你会荿为一个非常坚定的一个非游戏者