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建议去运动减肥吧,那样既能瘦还能提高身体健康水平

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建议制定一个减肥计划。减肥没有捷径可走,建议每天注意有氧锻炼,半小时,以出汗为主,期间可以配合口服轻利平,可以帮助改善肥胖体质,并增加基础代谢率,针对减肥效果不错

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参考资料

 

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