原标题：春节，是一个人灵魂的节日

上帝啊，我已离家五百英里

背景音乐为美国民谣歌手Hedy West创作，并于1961年率先发行在民歌三重唱The Journeymen(旅行者)的同名专辑中[1]。是迄今为止有可能是被翻唱次数最多的重唱歌曲。歌曲旋律优美，自然清新，同时又富有哲理，几十年来被人们传唱，经久不衰。

(如果你错过了我坐的那班火车)

(你可以听见一百英里外飘来的汽笛声)

(一百英里,一百英里)

(一百英里,一百英里)

(你可以听见一百英里外飘来的汽笛声)

(上帝啊，一百英里，两百英里)

(上帝啊，三百英里，四百英里)

(上帝啊，我已离家五百英里)

(离开家啊，离开家啊)

(离开家啊，离开家啊)

(上帝啊，我已离家五百英里)

(上帝啊，我不能这样回家)

(上帝啊，我不能这样回家)

n(如果你错过了我坐的那班火车)

(你可以听见一百英里外飘来的汽笛声)

春天，在一个灵魂的节日重获新生

这个春节，真正任性了一次，给自己彻底放了假，不用值班，孩子们又出国旅行去了，而我选择留守北京，就这样过了几天半闭关，半节食的节日。除了周二中午与来京中和在京中过年的几位亲友到饭店聚餐了一次，而我面对满桌佳肴练习定力。省去了应酬和一日三餐，时间就显得非常充裕，可以从容享受读书，散步，静坐，听音乐的乐趣。为了给自己半节食状态补充必不可少的能量，自配了一款养生茶，材料包括黄芪、红曲米、紫桑葚、枸杞、西洋参、红枣、生姜、玫瑰花，煮茶热饮，气味芬芳，口感香甜，且具有补益气血，健脾益肾的功效，因平素血糖正常高限，未加血糖或蜂蜜，但红枣、桑葚和枸杞的甜度对我来说已经足够了，有了此款茶汤坐镇肠胃，虽然每天尽量不食主食和荤腥，却也不至于过度饥饿和疲乏，几天下来，身心得到了极好的修复，基本做到了“无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。”

节食期间，适度的运动有利于调节身体代谢率。我一般会在清晨静坐一会儿，约三五十分钟，静坐时冥想、放空、或默颂《心经》，之后喝一杯热的茶汤，再做一遍八段锦、几节瑜伽。午后就到北土城小月河边散步约四五公里。小月河边平时休闲散步的人比较多，春节几天格外清静空阔，结冰的河面和冬眠未醒的树木面容冷静岑寂，配合着万里无云的碧空和几只稀疏的鸟影。前两天京城有轻度雾霾，近几天微风轻拂，雾霾尽散，阳光又暖又亮，晴爽异常，室外着很轻便的衣装也不觉冷，疾走一阵，既感觉微汗。有时，忍不住就择一张长椅坐下来，紧抱一臂阳光，四周聚拢着等待发芽开花的杨柳和海棠，只觉得生命气息正浩荡而来。

返回时往西多走了几步，发现此段小月河已冰消瓦解，露出碧绿春水，水中水草苔藓和岸边树木倒影青翠可爱，俨然先一步进入春天，这幅倒影中春天，让我眼前一亮，就像很多时候，我们期待的事物迟迟不来，却会以另一种方式突然出现在你的面前，带给你意外的惊喜。

眼看春节假期很快就要结束了，偶尔看朋友圈，看大家晒团圆和美食照片，尘世的欢乐莫过于此。在过去的几十年间，我也是奔波于春运洪流中的一员，并且还要加入一个24小时值班的环节，每次节日不是掐头去尾，就是拦腰截断，在有关节日的记忆里，从中获取的欢乐少之又少，取而代之的是匆忙、劳顿，亲人团聚的欢乐终究抵不过日常的琐屑和离别的伤感，并很快就被买不到返程票的仓皇不安所湮没，可以，节日对我来说从来都是负累而不是享受。如今，这个起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动的古老传统节日，正逐渐演变一场全民大迁徙和一场全民饕餮狂欢盛宴。“祭礼”一词，字典上是这样定义的：内在心灵魅力的外在显现。从这个意义上来说，春节，更像一个人灵魂的节日。在这样的日子里，除了造访、款待亲朋，送出和接受祝福，更重要的是通过辞旧迎新的仪式净化自己，让自己可以像万物复苏的春天一样，重新一次新生的活力。

你可以深思熟虑地忠于自己的选择，

也可以不假思索地忠于自己的内心。