沈河区南北长7.25公里，东西宽4.7公里，人口611060人（2007年末户籍人口）。地势平坦，西北略高于东南，平均海拔45米，全区总面积为19.6平方公里。这里属于北温带半湿润大陆性气候，四季分明，降水集中，雨热同季，日照充足。春季促短，降水少，回暖快；夏季高温多雨，空气湿润；秋季天高气爽，气候宜人；冬季长达6个月，寒冷干燥。年日照时间为2480小时，全年无霜期为150天左右。
　　沈河区是一个具有两千多年历史的古老城区，更是一个充满活力的现代化城区。沈河区是沈阳市的政治中心、商贸中心、金融中心、文化中心，旅游胜地和开放门户，是全国城区中第一个国家级可持续发展实验区。
　　改革开放以来，沈河区的城区经济、城市建设、科学技术、文化教育、卫生医疗等社会各项事业得到迅猛发展。今日沈河，集灿烂的古代文明和现代都市气息于一体，以其众多的名胜古迹、繁荣的商业市场、发达的城区工业、雄厚的科技实力、便捷的交通通讯、周全的服务体系和优雅的环境吸引着越来越多的海内外朋友。
　　沈河区交通运输业健康发展，运输规模继续扩大。以沈河为中心，至北京、营口、大连、长春、哈尔滨、抚顺、本溪、丹东等一环五射的高速公路网已基本形成。沈阳开发区已建成总长60公里的一、二期路网。公路运输14210万吨，增长0.4％ 公路完成旅客发送4500万人次，增长17.8％。五条高速公路和沈阳过境高速公路。沈阳到北京、长春、大连、鞍山、锦州、抚顺、本溪等地都开通了高速巴士。
　　世纪之交，沈河人着眼国内国际大市场，全力建设中央商务区，进而推动经济、社会与环境的全面发展。