陈莹1976年3月27日出生于广东省广州市，毕业于中央戏剧学院中国内地女演员。

1997年在校期间的陈莹在《还珠格格》中饰演柳红为观众所知。1998年出演电视剧《真言》2002年出演武侠剧《名捕震关东》。2004年主演浪漫轻喜剧《律政佳人》之后再次出演《律政佳人》之《佳人当道》。2009年领衔主演喜剧电影《老五的奧斯卡》获广电总局2009年国产精品电影奖2011年领衔主演都市生活题材电影《我的单身时代》。2014年出演陈可辛执导的电影《亲爱的》