2016年11月5号，2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会跆拳道冠军吴静钰的新书《吴静钰之无影腿》在京发布。至此，吴静钰、侯琨夫妇的“奥林匹克三部曲”全部面世。两届奥运夺金，吴静钰为国争了光。里约奥运会的失利则让她更成熟，2020年东京奥运会，她会向奥运金牌发起第4次冲击。

行万里路，读万卷书，听奥运冠军的人生感悟，会有助于自己的成功。从这个角度来讲，对于我们这些普通人来说，吴静钰的两块奥运会金牌跟咱们关系不大，但听听她在新书发布会上的演讲肯定会有收获。下面是吴静钰演讲全文：

我非常喜欢这种气氛，可以跟大家随便聊聊天。大家最关心的是我的里约奥运会，不如就从里约奥运会聊起。

里约奥运会为什么会输？

里约奥运会是我第3次参加奥运会，(易)思玲(伦敦奥运会女子10米气步***金牌得主)在打的时候我还在国内。看到她(失金)的新闻的时候，我哭了。我们是很好的朋友，她因失金而难过，我也感同身受。后来，我也没拿到金牌。一开始的时候，我承受不了那么大的压力。

之前我拿了两届奥运会冠军，2008年在北京，2012年在伦敦。2012年，我全是大比分赢的对手，只有最后的决赛是8比赢的。其他的比赛，全部是12分(分差)的优势胜，每场比赛都没有打满过三局，没有打满过两分钟。那时候，我的感觉就是我真的是战无不胜的，我就是世界上最好的。

接下来的那段日子，我开始调整休息，之后又复出。2015年的时候，我打了9场比赛。我只恢复训练三个月，就拿到了世锦赛的第二。只是差一点，我就拿到冠军。其实，对我来说，那次真的有一点遗憾。我可以说的是，在那(里约奥运会)之前，我也是战无不胜的。恢复了5个月之后，我所有的比赛就再没输过，我一直没有输过比赛。

等到(里约)奥运会的时候，我突然觉得迷茫了。在那场比赛(里约奥运会上被淘汰的比赛)打下来的时候，我当时的感觉是我不会打比赛了。我不是在享受比赛，我觉得比赛过程对我来说太过漫长了。我只想拿到三连冠，我并不想享受比赛的过程。这脚踢得好，那脚踢得不好，能不能打到对手，我觉得无所谓，我只想拿到三连冠。

因为太多的声音在我耳边说，我有预感，你要再次成为跆拳道首金。对我们这些运动员来说，那种诱惑是很难抵御的，除非之前我们受到过挫折，把那些压力全忘了。所以在不知不觉中，有一种你感觉不到的压力在你身上。那场比赛下来，我第一句话就是：“老公，怎么办？我现在该怎么办？”

输了之后，我对我承受的压力才有了感觉。你们知道吗？我从来没想过我会输，我只想过我怎么赢，但我没想过我怎么输。所以所有事情的最大问题是，你从来没想过会输，没想过输的后果。我太顺利了，这可能是我输的原因。

闭着眼睛就能拿冠军 可我却是睁着眼睛打比赛

就像程菲，她2007年的时候也特别顺，一个人在世锦赛上拿了5块金牌，她成了体操一姐。但就跟我一样，队内的人都知道，奥运会才是重点，所以奥运会之前很顺是一件很麻烦的事。在2008年奥运会的赛场上，程菲也是不停地失误。所有人都(对她)说，那本来是你的冠军，你怎么会摔了呢？你要是跳好了，只要你站住了不倒，你就是冠军。可她就是失误了，就是站不住。

我教练昨天还跟我说，你闭着眼都能拿冠军。我说，(可)我是睁着眼比赛。直到现在，他还不甘心。他说，闭着眼睛都是冠军，你怎么会出现那样的问题呢？我回答说，三连冠不是那么容易的，原来就在于此。

在里约(奥运会)之前，我不相信三连冠那么难。我们中国运动员，只有吴敏霞(在里约卫冕)成功了。她是双人的，她有伴儿。我觉得压力不是一个人承担，可能会好一点点。不过，她确实也是非常棒非常棒的运动员，我不想埋没她的能力。我想要说的是，孤军奋战的人，一个人面对那么大的压力会更难。

在那之前，我不相信(我会输)。我觉得三连冠这个事情可以实现，我觉得我没有问题。所以我要去挑战，我不会成为某某某，也不会成为某某某。可今年失利之后，我才觉出来这里面有很多很多的学问。我为什么事先不去向挑战三连冠失败的人请教，接受他们的经验呢？可能是因为我觉得我不需要，我之前太顺了。

输过之后才更坚强 才不怕输

说这些是想让你们知道这个过程。但是，我真正想说的是，当我输过之后，我才更坚强了。

一开始，我以为输是一件特别难堪的事，对我人生来说是特别惨的一件事。在我输了之后的一周时间里，我每天不停地调整。有时候，在晚上，我想到那件事就会继续哭。早上起来之后，我又跟我老公复盘，我说为什么是这样呢？我也跟教练复盘，想找出原因。我一直在哭，一直在想那件事，想找出原因。

等我想明白时，已经是一周之后了。我突然觉得自己强大了，那时候我觉得，奥林匹克的精神在我身上。我发现只有你在巅峰状态下赢过，只有你在巅峰状态下也输过，你的人生才更完美，你的心才坚硬。从那之后，我觉得我不再怕输了。

2012年之后，我就有了怕输的心。虽然我一直在说，我在展示奥林匹克精神，无论输与赢，我都要挑战三连冠，但说和做是不一样的。所以当真正输过以后，我开始接受输的结果之后，我发现我的心好像裹上了一层厚厚的茧子。我现在不害怕别人说我输过，也不害怕一场比赛我会失败。

那天输过比赛之后，(国际奥委会)巴赫主席跟我说，“(2020年)东京(奥运会)再看你的。”我当时只是笑了笑，我没说什么。我觉得他可能比我更了解什么叫奥林匹克精神。你热爱一件事，你就用心去做，输和赢你都感受过，你的心才会更加坚定。

我的心告诉我我还要继续，我年底还要去参加总决赛。按着一般人的想法，输了之后，就不打了。但我却更加坚定，如果你真热爱的话，能拿什么成绩都可以接受。我可以面对一切，我可以接受我的年龄一天天变老，我可以忍受我身上的运动损伤。可为了我热爱的东西，我会一直去做。

所以，直到现在，我还一直在训练。当然了，我也在中国人民大学继续当我的老师，我还有自己的跆拳道俱乐部。我现在是因为喜欢训练才去练，而不是为了成绩才去练。我相信思玲也是，(她也)对自己所从事的项目非常热爱。

今天讲的主题是“荣誉和泪水”，我觉得运动员就是一个九苦一乐的行业。

按我现在的理解，我觉得体育，尤其是专业体育，就是一门挫折教育。我们是吃年轻饭的，短时间内要达到巅峰的水平。就像学习一样，并不是一直学就能提高。按我们教练的话说，是有困难要解决困难，没有困难要制造困难让你提高。就是要在很短的时间内，把你变得非常完美。在这个过程中，就是要不停地扒你的伤疤，让你痛，让你难受，让你在瞬间极速成长，让你变得强大。

我12岁开始练跆拳道，起初练跆拳道是因为热爱，我喜欢。我小时候比较爱动，我爸爸同意我去练跆拳道，说女孩子练了，以后就不会受别人欺负了。所以我爸爸说，你去吧，至少以后我不用担心你被人欺负了。然后，我就去练了跆拳道。但是呢，其实在这个过程中(我吃了很多苦)，能走到奥运冠军真的不容易。

虽然我热爱它，我练了两个月就拿到了全省青少年跆拳道比赛的冠军，我是有一点点天赋，但我之所以能成功，是因为我比较幸运。我刚进江西省队的时候，我刚去不到半年的时间，我就被所有人质疑，除了我教练，没有人愿意留下我。现在好多人都说，吴静钰，你是个跆拳道天才，你跟谁练都能练出来，你是个人才。我说，你只看到现在的我，你因为我拿了奥运会冠军才这样说。

我刚进江西省队的时候，我个子只有1米43，我体重只有33公斤。女子最小级别是49公斤，所以我进去的时候，打不上最小级别的比赛。当时所有的人都在问我教练，你是不是收了钱才把她留下来？那个时候，女队只有12个人的名额，所有的人都在赶我走。

那个时候，我的家庭条件不是特别好，可以说是非常差。正好我去省队之后，我爸爸遇到了一些问题，跟朋友合作经商赔了钱，我们家生活很困难。我姐姐上大学，我奶奶又病了，所以我们家基本上是由我妈妈一个人支撑，我妈妈要照顾所有的人。今天我妈妈也来了。(吴静钰哭了，掌声响起。)

我希望大家不要听得很累，我可以讲一个特别好玩儿的事儿。以前，我的师父给我算过命，说我是六亲不靠。因为我没有人可以靠，所以我只能靠自己。不过，他们说我会遇贵人。我讲的是比较迷信的事情，挺好玩儿的，但事实确实如此。

我进了队伍之后，当所有人都在赶我走的时候，我没有别的路，我只有这一条路。我当时想，哎，我为什么这么不幸呢？有些运动员，她来到这个队伍就可以去参加全国比赛。我真的比她们优秀，我比她们跑得快，所以导致许多人讨厌我。她们质问我，你为什么要跑那么快？让我们挨(教练)骂？！

(一个动作，)每次教练说做20个，我就做25个。然后教练就问：“吴静钰还没做完，你们怎么就都做完了呢？”她们就说：“你明明说要做20个，我们做完了呀！”(笑)然后她们就挨骂了。每次跑步跑20圈儿，有些人跑完了，可教练不相信。因为我的存在，没有人敢偷懒儿。

我也非常想跟她们有非常好的关系和友情，不过我知道，因为我的家庭和我的经历，我没有办法和她们一样，我必须要比她们优秀我才能留下来。所以，那时候，我就练出特别坚强的意志。我孤军作战，不管别人怎么说我。因为我要出人头地嘛。我希望通过比赛，能拿到成绩，能改善我的生活。2008年之前，我所做的那一切都是为了这个。

所以我说，人一定要有爱，因为有爱的话，你做任何事情时，自己都会十分坚毅。所以那段时间我特别开心，每天对我来说，最重要的事情就是把训练练好，把实战打好，战胜所有人。对抗性的项目就有这个好处，它用脚说话。对，用实力说话。所以我小时候都是跟男孩子比赛，我不跟女孩儿打，因为跟女孩儿打没法儿进步。所以我跟男孩儿打，那练就了我。

我觉得我是特别智慧的，他们(男孩儿)力量太大，我打了就跑。要不就最后30秒打，所以我的战术用得还是挺不错的。从那以后，我就学会了看《孙子兵法》，因为我的身体无法跟对方抗衡。跆拳道是一个练智慧的项目，你要有战术。你可以不够强大，但你也可以战胜对手。所以它也是跆拳道的智慧吧，是它受欢迎的地方。

我教练最终还是留下了我，江西给了我最后一次机会，让我去参加(全国)青少年比赛。他们跟我说，如果能成，你就留下来，如果不成，你就滚蛋回家。真的是说滚蛋回家，不是说你就回去吧。不是那样的。所以去比赛之前，我跟我妈妈那里大哭了一场。我说：“妈妈，我一定会努力。”我妈妈说得很好，我觉得妈妈是最伟大的。她说：“没关系，女儿，你这么优秀。”(哭)对不起呀。她说你做什么都可以活下来，所以(掌声)，所以那时候我真的感谢我妈妈能够鼓励我。

“比赛要是输了，路费谁给我报呀？”

我比赛的时候，虽然遇到了一些问题，但结果很好。我是唯一一个裁判想偏裁却没有偏下来的人。我特别努力，我不知道别人是怎么训练的，我一天四堂训练课，我每天都上强度，每天都很累。每次比赛，我都只打头，我打腹部也是为了打头，所以我就练出来了。前面所有的比赛都很顺，我一场比赛(的比分)是17比1，另一场是28比1。

但有一场比赛，裁判偏裁。因为江西条件不好，他不想让我赢。当然了，那时没有电子护具，现在有了电子护具，偏裁的现象不会有了，你打上就得分了。那场比赛对我非常重要，三局过后，我的比分应该是15比1。可普通护具是分辨不出来的，边裁迫不得已给了5比5平局。接下来打“突然死亡法”，也叫金腿致胜，谁先得分谁就赢。当时我走下来休息的时候，想想要打“突然死亡法”，我脑子里就想“妈呀，比赛要是输了，路费谁给我报呀？”

以前真是那样的。那场比赛是16进8，不进前8，我的路费没有人给报销。我的路费是我妈从我外婆家借来的，我当时想，我不能输，我输了路费谁给我报？我上去之前，我教练嘱咐我，不要让她(对手)碰到你，连碰都不能让她碰到。所以，上去之后，我就打，打完就跑，可我三次打中，裁判都没有给分。主裁给，边裁不给分。主裁觉得有了，就问给不给分，边裁就是不给分。

那一次的贵人是个电影导演

我又一次很幸运。有个导演叫麦丽丝，她正好要拍一部电影，那部电影就叫《跆拳道》，不知道大家看过没有？那部片子说的是奥运冠军陈中她们的经历。麦导之前在训练场上看中了我，她说这姑娘眼里有一股杀气。她就问我你要不要拍电影？我问她你是国家队选队员来的吗？我对拍电影不感兴趣，我觉得国家队要是挑上我才好。她说她不是，她说她是拍电影的。我就说，那你就问我教练吧，我还有比赛。

她选中了我，在台上她跟我们(国家拳跆管理中心)主任坐在一起，她要录我的比赛，因为后期她要制作一下。她就发现了那个问题，她说：“你看看这场比赛，这姑娘打得这么好，裁判怎么不给分儿？裁判怎么回事儿？”在我打第二局的时候，她就已经看出来了。所以我们领导就看了一下，之后就跟底下的裁判说，你们不可以乱搞。

裁判判我胜的时候，我还想要继续战斗。我那意思就是，(对方)不服你再来。就是那种感觉。但结束之后，判我赢之后，我突然反应过来了，我哭了。其他省份的观众和运动员都从看台上下来跟我握手，我教练后来跟我说，你是裁判想做却没有被做下来的唯一一个，你真的很厉害。但现在已经不会出现那种情况了，现在使用电子护具，得分很清楚。

那个赛事，我拿了冠军。之后的两场比赛，我都是优势胜。之后两年的比赛，什么公开赛呀，世青赛呀，我都拿到冠军。我拿到中国跆拳道在亚运会上的第一块金牌，我拿到中国跆拳道在世青赛上的第一块金牌。我拿到了很多很多块金牌，大概打了十几场比赛，我没输过。等我去了国家队之后，我才发现原来我练得太狠了。没有人会那么大强度地去训练，我真的是练得很苦。我明白了我自己赢在哪里。不是我有多聪明，我有多优秀，我多么地有天赋。那段时间，我真的是练得太刻苦了，那让我积攒了许多东西。

懵懵懂懂中拿了北京奥运会金牌

2007年打世锦赛的时候，我拿到了冠军。当时，陈中和罗微已经是奥运冠军，奥运会只能报两个参赛级别，我没想到我能参加北京奥运会。2007年世锦赛，我拿了冠军，陈中拿了冠军，罗微没拿到冠军。所以最终没让罗微参加北京奥运会，让我跟陈中参加了，所以才有了我的2008年奥运会，才有了我在北京奥运会上的夺冠。

其实我非常感谢那些支持过我的人。我2004年去了江苏，我是跟着我的教练去的。因此，我是江西和江苏共同培养的。运动员转会是很正常的事情，可在中国转会可能会相对困难些。我到了江苏之后，江苏也把我当作自己人看。所以我吸收了两家的雨露，吸收了两家的文化。

其实，2008年奥运会拿了冠军之后，我整个人是懵懂的。有一件事儿，我之前从来没说过。当时我训练(投入)到了什么程度呢？我打完北京奥运会，我妈妈妈到车站接我，我都不适应。我觉得很尴尬。我现在不是那样了，我现在像个正常人了。而那时候，我真的把自己封闭得有点与世隔绝，不通情理。我只知道训练，我要求自己坚强，像狼一样。

我那时觉得，人不应该有感情，也不应该有温暖和拥抱。你就应该只知道打比赛。所以我妈妈抱了我一下，我也不知道怎么回应。我只跟她说，我拿了冠军，家庭境况可以改变了，我把我所有的积蓄都拿出来给你们。我的奖金什么的，我都可以给我的家人，我可以给他们我所有的东西，但是我可能给不了他们一个拥抱。

当时我就想，大家都觉得拥抱是一件很正常的事，我为什么觉得尴尬呢？其实也是因为我的教练想让我变成一个比较冷酷一点的人，除了比赛，你不需要知道太多的东西，因为只有专注才能更加成功。

2008年奥运会打完之后，我才开始我真正的人生。我的家庭改变了，2008年之前，我是为我的家人去练。2008年之后，有两年的时间，我要参加各种各样的活动，训练肯定会受到影响。我当时想，我为什么还要练？我家人已经很好了，他们不需要更好了。我不想吃苦了，我为什么还要吃那样的苦？我是很热爱跆拳道，可我想去感受不一样的人生。所以那两年，我经常输比赛。可就算是输比赛，我也能拿到第三。我当时觉得，拿第三就可以了。世锦赛我拿了第三，全运会我拿了冠军，毕竟我前期积累得比较厚。

有一次，在北京科技大学体育馆，就是我打奥运会的场馆，我去打武搏会。在同一个馆，在同一个场地，我还是第三。反正也没有多少人参赛吗，我还是第三。那个赛事之前，我状态特别不好，鼻炎呀，流鼻涕，难受呀。因为你的心没定下来。其实那种情况下，人是很容易生病的。你又想去做这个，又想去做那个，你又想这样，又想那样，人很容易出现问题。所以我不想去比赛，但又不能不去比赛。

拿了第三，站在领奖台上，我环顾了一下。原来场地是我打奥运会的场地，观众也非常非常多，而且来了很多我的粉丝，我感觉到了他们眼里的失望。但最刺激我的是我看到了国旗不在最高的地方升起，我没有听到国歌。当时我的心像针扎了一样，当时我就明白了，我为什么还要打下去，我不是为了钱，不再是为了生存，而是为了我身上的责任和那份热爱，此外还有国家的荣誉。

我当时没有哭，我把花什么的都扔给观众我就回去了。回去之后，我什么也没有说。教练给我总结，我也没有说话，我什么都没有说。我想，真正能帮助我的就是去做。从那天起，我只训练不说话，不说任何理由。那个时候，我的水平已经不行了，我的身体能力已经跟不上了。

之前，我不愿意别人说，哎呀，吴静钰，你这个奥运冠军怎么腿都踢不直呀？诸如此类，我不愿意接受。可那时，我觉得无所谓呀，我在进步，只要我坚持，总有一天我会回到最高点。

最难的是降体重 一个月不去食堂

于是我就开始我2012年(奥运会)的备战，当然我也遇到了许多困难，因为我要降体重。我觉得降体重是许多女性朋友遇到的一个难题。这就是我为什么要(在吴静钰跆拳道馆)开女性俱乐部的原因，它可以叫闺蜜俱乐部，其实我们就是玩儿。

我对降体重太有经验了。2002年，我打的是46公斤级。过了那么多年，我打的还是49公斤级。我最胖的时候曾经长到57公斤。跆拳道是一个(需要)爆发力的运动，所以在你发育的时候，在你降体重方法不正确的时候，它(体重)容易反弹。其实，如果降体重方法正确的话，我(的体重)不会反弹。

那时候降体重，又控水，又不能吃饭，而且还要训练，因此有时候睡不着觉。你不吃不喝不睡，你还得练，而且是持续的。你可能一个月都不能去食堂，但是我觉得人的生存能力真的很强。有时候想一想，哎呀，我两个星期没吃饭了，我怎么还能练得动呢？我觉得好神奇。

而且我也不怎么喝水，可能有时候偷偷吃一点这样那样的东西。所以后来我发现人不需要太多的能量(补充)，你就可以练得下去。但那(种方法)是不正确的，一直到2012年结束(打完伦敦奥运会)，我这个问题都没有解决，一直到我遇到我现在的教练。

2012年(伦敦奥运会)打完之后，我又退了一段时间。我本来是想复出，我复出的时候，我成绩没问题，我只要一复出，就(有资格参赛比赛)。我打的是49公斤级，我需要降体重。49公斤级对于我来说，需要降3公斤左右。在小朋友的时候，就是未成年或20岁以下的时候，我的能量储备很好，我的肌肉类型也比较好，降3公斤没有问题，降四五公斤都没有问题。本来我(体重)基数小，降四五公斤已经很难了。但是那时候，你有能力去耗它，你没问题。你不吃不喝，(通过)新陈代谢，你(的体重)一天可能就下去了。

可是2012年之后，我发现我降体重变难了，连1公斤都降不下去。因为我本身免疫力已经乱了，身体已经不好了。我复出的第一项赛事，是世界跆拳道大奖赛苏州站，那也是世界区积分赛。我拿了冠军，可是因为降体重，我再也无法恢复了。恢复不过来，我透支太严重了。

感谢侯琨 2020年东京奥运会还想打

2012年之后，我透支太严重了。2012年之后，我认识了侯琨。我为什么会嫁给他？其实那时候我状态真的不好，他也不嫌弃我，每天在照顾我。谢谢！(掌声)所以我就觉得这个男孩儿靠得住。

那个时候我就想不练了，那时候我(心里)挺苦的，我想练，但没法练。所以我每天说，“老公，我还想练”。他说行，我带你去找领导谈，我们必须练。可是练了两天，或者过了两天的身体不舒服，我说我不练了，我真的练不动了。他说那行，我们就不练了。说那些话的时候，我基本上是伴着泪水在说，因为没有一个运动员愿意离开自己的赛场。

所以有时候，我跟我教练说，运动员(生活)很残忍，别人画画儿、弹钢琴呀，可以伴随他一辈子，可是运动员不可以，你不可能打一辈子。而且特别是你拿到冠军之后，你想再延续你的(运动)生命，你一定要顶得住压力，你一定要顶得住你运动能力在下降的压力。大家在看你，你是奥运冠军，再拿第二、第三，大家就可能不能接受了。

而且奥运会是这样的，我们把奥运会叫作战场，我和易思玲是战友，因为(奥运会)是没有硝烟的战场。再去(的话)，你拿不到成绩，很多人不会觉得你是英雄，因为我们中国需要金牌。所以有时候(那)会阻止我们热爱，阻止我们做我们热爱的事情。你必须是最优秀的，你才可以去打。

所以在我们心里，其实宝宝心里挺苦的。其实我们心里挺苦的，许多人都不愿意退役。因为退役对我们来说是特别伤感的东西，所以我到现在还没有退役，我想2020年东京奥运会我还有机会。之所以坚持，就是因为我们对运动的热爱。

人生中许多东西可以兼得

2012年之后，我迟疑要不要复出，就是因为身体出了问题。如果我们保证不了(身体)，就无法继续训练。我觉得普通人也一样，身体保证不了，就什么也干不了。我遇到了我现在的教练，他帮我降体重，把我的身体调节得非常好，还不用费劲儿，而且他对我也特别好。其实真的恢复过来之后，我发现我(实力)还是挺不错的。他们说，在这条道路上，你已经成精了。就是你会利用战术，你游刃有余。

我记得郎导(郎平)说过一句话，我特别赞同。我们问她，你教学的法宝是什么？她说其实她没什么法宝，一开始她不说，后来她说了。她说，人不要随意放空自己，你一定要记住你以往的经历，去积累，积累多了就是一种经验，经验多了就是……怎么说来着？我有点忘了。她的意思是你积累多了，你才有经验，你经验丰富了，你才可以变换战术，变换战术，最后你达到最精简、最实用的、最有效的(状态)，你才能去运用所有的东西，你才能在场上灵机应变，你才有这个能力。我不知道我表达得是否清楚，但运动员就是靠不断积累和经历(才能提高)，需要一个积累过程。

所以(里约)奥运会，不管成绩怎样，对我是个有益的经历，我收获了很多友谊，也收获了很多鼓励，还收获了更多的粉丝。因为我的继续备战，许多队友也没退役。你可以工作，同时也可以继续战斗，这在我身上实现了。因为热爱才继续战斗，所以在跆拳道赛场上，(平均年龄)已经提高了。现在有30多岁的人还在继续，还在继续踢，他觉得这就是一种热爱。他保证了身体的基本健康，然后有比赛就去打，没比赛他可能是教练，可能像我一样是个老师，他有自己的(其他)工作，有自己的事业，其实都没问题。

所以我现在在中国人民大学教学生，下了课之后，我会自己再去动动。我为什么要把自己的俱乐部开在我学校的附近，也是为了离得近，我可以经常去俱乐部训练，因为这(跆拳道)已经是流进了我血液里的东西。我不知道易思玲会不会扛着一把***回家，你们(队里)的***锁着吗？(易思玲：我不会的，我怕***叔叔来找我。)其实你老公比较危险，其实你的项目比我的危险得多了。所以你俩可以好好交流交流(指吴静钰老公侯琨和易思玲老公罗玉麟应该商量一下在会武功和带***的老婆面前怎么学会自保)。

其实人生(中有些东西)可以兼得，我觉得我继续下去是因为我热爱，我未来还会坚持我热爱的东西，那就是跆拳道。在我的俱乐部里有许多小朋友，我特别爱看他们训练。他们从小就培养了一个习惯，他们不是因为要出人头地才练跆拳道。当然了，有些孩子确实还是为了未来能有一个改变，但许多人是未来能有一个良好的运动基础。他们从小就开始明白，我是因为热爱，我把这个运动项目作为自己人生的一部分，(除了跆拳道)，我还可以做别的事情。

我希望我们俱乐部里出来的人在其他行业也成为精英，***也好，小孩儿也好，未来他们会成为商界的精英，政界的精英，或其他行业的精英。他们有练过跆拳道，他们受过体育教育，未来他们首先身体健康，第二心理强大，然后对奥林匹克有热爱，有兴趣，是开朗、乐观、完善的人。那样的话，我们的目的就达到，这也是我们未来想要做的事情。谢谢大家。

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