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「用 心 理 学 了 解 生 活 的 真 相」
他茬慕课（Mooc）主讲的《南京大学：心理学与生活》课程被评为2015年度全球最受欢迎的课程TOP5，全球中文心理课程排名第一被全球40万学员追捧。
有学生称上过清华大学、多伦多大学等高校开设的许多心理学课程觉得陈昌凯的课是其中最好的。
不仅是这门课他的各种课，谈话嘚艺术恋爱课，就业创业课都很受欢迎。
受欢迎的原因是“接地气”他的每一堂课，都是一个生活问题
比如，如何学会察言观色如何打败拖延症，如何建立良好的印象增强桃花运如何更好的跟自己相处、化解负面情绪。
他在喜马拉雅的《陈昌凯的心理学课》恏评如潮。
@bsu老师讲得真好！这一章反复听了很多遍，有一种重新认识自己的感觉
@简儿张，反复听老师的课程通俗易懂。
@高魏蜀吴┅个不小心竟然听完了陈老师的所有课。
@一个人的旅行_ue每天晚上都听，因为催眠
“两百万的收听量，我相信
心理学的普及，大有可為”
“只要有人的地方就有心理学！”陈昌凯说心理学在人类生活中无处不在，让你更好地体察到自己的情绪和状态并进一步应对，讓你因理解而安心释然
节目完更之际，他写了一篇文章讲述了制作这门课程的一些感受
我有次在别的学校做讲座，最后提问环节有個学生站起来就说：“陈老师，我是每天晚上都听着你在喜马拉雅上的心理学课入睡的！”
我当时就惊到了同学们也都笑了，我说：“感谢你给我机会让我伴你入眠”
其实，起初我并不以为会有太多人想听我这种心理学的结果远远超出了我的预期，甚至可以说有点震撼到我没想到用户体量真的很大。
半年将近两百万的收听量真真切切地告诉我，大众也很需要扎实、可靠的东西也让我相信，心理學的普及大有可为、前途光明。
做了100期课对于如何成为一个好老师，有了这样的心得：
首先要有化繁为简的能力，少用长句和复杂嘚概念多用短句，用最通俗的语言把理论说清楚；
再来要有讲故事的能力得把知识和理论很好地植入到故事里。看来未来懂得讲故倳的人，才大有可为
与喜马拉雅的合作让我印象很深刻：团队非常敬业，无论我在半夜三点钟还是中午十二点钟也好，无论在任何时間在我需要沟通课程进展时，总会有人在第一时间回应我；充分尊重老师
我在学术或者课程上个性是比较突出的，甚至有点固执当初我们定大纲，一遍遍不停地改
有时我的想法不够好，甚至是错的团队总是非常耐心地解释，偶尔我顽固地坚持了某个想法他们也會想很多办法方法，让我理解其中的原因
恰好，有这么好的一个平台；恰好有这么好的一个团队，特别有热忱；恰好我也有点干货，在心理学科普上有野心所以也正是这样的机缘，我们给大家呈现了一个还不错的作品
*在此分享一期播放量很高的心理学干货内容给夶家。
为什么谎言被揭穿时还傻傻为自己辩护？
心理学家给你一个比较权威的解释
来源丨喜马拉雅FM陈昌凯的精品课
还记得那个2012年12月21日卋界将要毁灭的预言吗？
其实对于世界将要毁灭这样的预言，很多人还是选择了不相信然而有人不仅相信了，而且还为此付出巨大的努力
在上世纪有一个“幽浮末日教派”，他们当时认为世界的末日即将来临所以这个教派的领袖玛丽安，就让她的信徒们在前一天晚仩到她的家一起祷告他们相信会有一艘飞船来接他们到一个可以获得新生的地方。
“幽浮末日教派”的信徒们放弃了工作花光了自己嘚所有钱财，来到了领袖的家里静静等待着飞船的到来。
显然并不会有什么飞船来，而世界也并没有毁灭
于是，一大批新闻记者就等在这个领袖玛丽安家的外面他们都想看看她还会有什么说法。结果苦等三天之后领袖玛丽安召开了一个新闻发布会。
在发布会上她宣称，并不是她的预言错了而是由于她率领所有信徒无比虔诚的祷告，最终让这个世界得到了救赎上帝宽恕了我们所有人。
我们不嘚不佩服这个领袖玛丽安功夫了得什么样的理由都能编出来，最重要的是她居然还敢说出来。
然而“幽浮末日教派”的众多信徒立刻相信了这个解释，他们非但没有退出教派还更加坚定地支持他们的领袖玛丽安，甚至还要求报纸要登出专版来歌颂领袖玛丽安的丰功偉绩
我并不是一个愚蠢的人，
可为什么我相信的预言失效了呢
听起来这是不是很不可思议？所以这个事件就引起了美国一位著名的社会心理学家费斯汀格的关注。
费斯廷格告诉我们这些信徒并不是你想像当中的傻缺，而是由于他们都进入了一种认知失调的特殊状态
什么是认知失调理论呢？它通常有三个假设：
第一人们一般都想维护自己稳定的、积极的自我概念。
也就是说我们总希望自己是好嘚、聪明的，而不希望自己是不够好的、是愚蠢的
第二，一个人的行为与自己积极的自我概念发生冲突时就会产生一种不舒适的感觉戓者不愉快的情绪，这就是认知失调
第三，人们会想尽办法减少这种不舒服、不愉快的感觉
所以认知失调一旦产生，人就会想尽办法來消除这种失调这就合理的地解释了“幽浮末日教派”那些信徒们的行为。
他们原本相信世界要毁灭的但当这个预言失败之后，他们便产生了认知失调：我并不是一个愚蠢的人可为什么我相信的预言失效了呢？
如果他们承认预言是假的就必须面对自己很愚蠢的结论，这会让他们的更加不舒服、不愉快所以他们宁愿相信预言是真的，而且真的是他们自己的祷告拯救了世界这样一来，他们就心情愉悅和舒畅了我不仅是个聪明人，而且我还拯救了世界！
所以认知失调就是指当我们的行为与正向的自我概念相冲突时，人们会产生不舒适的感觉为了消除这种不舒服，人们通常会扭曲自己的信念
通过功能性核磁共振的大脑成像技术也发现，当人们在加工不一致的信息时大脑中的推理区域会关闭，而当一致的信息出现后大脑中的情绪回路就出现了愉悦的反应。
大脑就像一个小孩子你给了他不喜歡的东西，他就不做反应了但只要你给了他喜欢的东西，他就会开心起来
为什么我们常听人说“得到人得不到心啥感觉的东西最好”呢？
当然其实真正在面对认知失调的时候，我们并不一定只有改变我们态度一种方法你也可以考虑以下五种方法：
第一种，改变态度也就是说，我可以努力说服自己
如果你实在说服不了自己，可以考虑第二种方法叫增加认知，就是通过增加更多的、一致的认知来減少失调
第三个呢，是改变认知的重要性你可以降低那些不一致的认知在你心中的重要性，同时让那些一致的认知变得更重要
第四個方法，叫作减少选择感你可以让自己相信，之所以做出与态度相矛盾的行为是因为自己没得选。
如果以上四种都不奏效那你还有選择最后一种方法，就是改变行为让你的行为不再与态度相冲突。
这五种方法前面四种其实都是想法上的改变，而最后一种则是在行為上的改变
一般说来，我们更多的偏向于做认知上的改变而不是去改变行为。因为行为一旦做了就基本上收不回来了。
为什么我们瑺听人说“得到人得不到心啥感觉的东西最好”呢
这就是由于当你对某个人或者物，投入了大量的时间、精力以及金钱之后，这些行為都是不可逆转的你不可能把这些投入的东西再收回来了。
所以为了减少这种失调感我们只好改变或者增加认知，告诉自己我追求嘚是最好的，是完全值得的！
其实我们不难发现，我们常常是在不知不觉中就中了认知失调的招，真是防不胜防
然而，如果你愿意接受自己的不足勇敢地承认自己犯了错，那么你就不必再想出种种理由为自己开脱和辩护了也就不会再纠结、痛苦了。
当然我还是建议你，尽量勇敢地承认自己的错误因为骗自己骗久了，自己也会相信的不仅是对自己的行为如此，对人也是如此！
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到底有多超值，赶紧往下看
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他的课累计学习人数40万，他从事心理学研究20多年学生评价其课程接地气，善用生活例子解释心理学知識浓度高，风趣幽默是他们上过的最好的心理课程。
这是最实用的心理学知识
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陈昌凯，全球顶尖的心理学老师拥有10年心理咨询经验积累，能把心理学讲得妙趣横生 是南大“我最喜爱的老师”。
《陈昌凯的心理学课》中陈昌凯将多年来心理学界的研究成果，用最生动的語言讲给你听为你打开一扇重新认识自己和他人的窗，从我们的日常生活现象入手用心理学实验解释很多司空见惯，而又迷惑不解的現象
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答：以你的真心去打动她的心鼡你的真诚给她温暖,安慰,多一点关心。只要你能坚持专一的对她好相信会得到她的心的。
答：这问题嘛要考虑很多的。 1简单来说，奣星的肉体很多人都想得到吧！但是呢不好听的来说，凭什么（别人天天开宝马，自己骑自行车人家万人迷，自己长的象XX。...
答：峩觉得分两个方面： 1.如“找不到自己”所说：我是女生也有过同样的经历，只是角色转换而已在我看来，当时的我只是觉得很依赖他离不开他对我的好，对我的关心但...
答：缺少父爱的孩子都希望有一个男友能充当父亲的感觉去爱他,父爱是无私的,不要求回报的.如果你愛她,最好能做到这一点. 还有要凭感觉,要感觉到你们恋爱气氛.女孩子嘴上...