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跆拳道练习者在彼此的角力中对抗、发声，
发泄了抑郁，
性格十分开朗旷达，
他们不会压抑自己的情绪，
他们的精神状态也不会出现问题。
从冠军的勉励故事中我们会发现，
任何的一项体育运动都是，
长时间的吃苦练习以及勤勉学习累积获得的，
冠军都是平常练习最吃苦的人。
失利，失利，失利，
总有人比自己厉害，
永远没有常胜将军！
最大的对手是自己，
为了自己或团队，
一定要努力训练争光赢回来，
这是我们每日面临的胜败与荣誉。
团队协作能力
教练、陪练、队友，
每人各司其职又彼此补位，
训练我们面临复杂情况时团结协作的能力，
只需一个眼神，
一个手势，
同伴的目的就心照不宣。
脱离团队的训练都是闭门造车，
在与道友的竞争与切磋当中相互促进，
这是现代社会孩子们必须学会的一项技能。
任何运动项目，
想要获得优异的成果，
有必要几年如一日的练习，
每天训练不要少于2个小时。
付出了不一定有收获，
但不付出绝对不会有收获。
耐力练习和击破练习、极限练习
都是要用意志力去坚持最终的几分几秒，
因为最后时刻才是突破自我的关键期，
越到后面越考验人，
如果没有坚韧的意志力，
前面的努力就都白费了。
体育人即是靠身体表现的，
所以在行动上比一般人要快，
可以通过长时间的练习
从实战中提升自己的执行力，
身体力行，
比书本上教的执行力强十倍。
例如部队的武士，
他们通过几年的练习，
回来后创业，
许多当兵的比一些大学毕业的要强太多，
原因之一就在于执行力。
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