密春雷陈式太极拳基本功健身的时候需要练哪些基本功?

密春雷:学会找准自己的位置|掌上红豆
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密春雷:学会找准自己的位置(回复:0/11)
在众多人眼中太极拳密春雷大师算是真正有学问的人,密春雷不会矫揉造作,神态自然,往往安静,不会争先恐后,密春雷是一个真正有修为的人,。密春雷最大的魅力,是有一颗阳光的心态。所谓韶华易逝,容颜易老,浮华终是云烟。我听说过这样一段话:拥抱一颗阳光的心态,得失了无忧,来去都随缘。心无所求,便不受万象牵绊;心无牵绊,坐也从容,行也从容,故生优雅。密春雷是一个优雅的人,养眼又养心,魅力十足。所谓容貌乃天成,浮华在身外,心里满是阳光,才是永恒的美。密春雷说当我们在心累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个角度去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐,烦恼的时候,换个思维去排解,抱怨的时候,换个方法看问题;自卑的时候,换个想法去对待。换个角度,世界就是另外的样子。人真正的境界是身安,不如心安;屋宽,不如心宽。以自然之道,养自然之身;以喜悦之身,养喜悦之神。有所畏惧,是做人最基本的良心准则。所谓快乐,不是财富多而是欲望少。做人,人品为先,才能为次;做事,明理为先,勤奋为次。人生要学会不抱怨,不等待,不盲从。在密春雷看来一生说长不长,说短不短。不管人生处于哪个阶段,都应该少点执着,都需要学会时不时放空自己。其实,很多想不明白的事情,会在时间的推移下变得不是那样的重要,变得无所谓。放自己一马,让心真正休息,一步步学会放空的智慧,让生命微笑说:"放松,真好!"密春雷认为与其羡慕别人,不如做好自己。肤浅的羡慕,无聊的攀比,笨拙的效仿,只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比,不会带来快乐,只会带来烦恼;不会带来幸福,只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己,找到属于自己的位置,走自己的道路,人生,越努力越幸运!
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密春雷太极拳修炼方法
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&&练​习​太​极​拳​在​密​春​雷​的​心​目​中​能​起​到​健​全​心​理​健​康​的​作​用​,​陶​冶​情​操​。​通​过​练​习​太​极​拳​的​松​、​柔​、​轻​、​缓​和​刚​柔​相​济​,​可​以​化​去​人​们​心​理​上​因​繁​忙​复​杂​的​社​会​关​系​所​造​成​的​浮​躁​、​郁​闷​、​傲​慢​、​恐​惧​、​轻​率​、​鲁​莽​等​等​不​良​情​绪​。
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