荣跑团_青山农夫逆龄跑打卡7.2km
【荣跑团-逆龄晨跑】
逆龄健康跑第2天
契约计划《第三期》第2天
重庆荣昌 多云13-18度 空气质量 121
早上：6:00跑步7.2公里
步行：1公里
拉伸：10分钟
跑步----光有两条腿是不够的，还要有坚强的毅力！
『青山农夫』加油！
责任编辑：
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【荣跑团-青山农夫】逆龄健康跑&7&
契约计划《三期》第7天
荣昌：多云 15-26℃
空气质量：45
上午：6:00
跑步：7.39公里
徒步：1公里
拉伸：10分钟
跑步----光有两条腿是不够的，还要有坚强的毅力！
今天睡眠不足，跑起总感觉背后沙沙的声音，天气依旧阳光明媚！
『青山农夫』加油！
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【荣跑团-青山农夫】逆龄健康跑&8&
契约计划《三期》第8天
荣昌：多云 12-23℃
空气质量：58
上午：6:00
跑步：7.21公里
徒步：1公里
拉伸：10分钟
跑步----光有两条腿是不够的，还要有坚强的毅力！
降温了！降温了！细雨蒙蒙，天气格外凉爽。
『青山农夫』加油！
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