作为菜鸟，如何判断一个太极拳老师是有真才实学，还是自己也似是而非？
我是题主。这个问题是我2015年初提问的，当时想找老师学习太极拳，但是作为菜鸟看到许多练太极的拳场，感到眼花缭乱，不知跟谁学才好。后来有些机缘，我找到了现在的老师，至今已经学习了1年多。这一年来身心愈发舒适，对自己的身体越来越敏感，勉强算是摸到了太极拳的门。这期间也在思考我当时提的这个问题，现在总结了些浅见，希望能帮助到像当时的我一样的”太极菜鸟爱好者”，供大家参考。1. 听音乐练习的老师几乎是门外人。练拳是要加深对自己身体的了解，关注点在自己呼吸、内气、手足、头顶、脊柱等，不宜跟随外部节奏练习。2. 听老师讲解动作时“腰”和“胯”两个词出现的词频。多讲转腰、拧腰，少讲或不讲裆胯的老师基本也在门外。3. 以学会招式的多少为衡量水平高低和进度快慢的老师也不足取。甲会10式乙会20式不一定甲比乙功夫高。功夫在于同一个招式中能打出多少内涵。如果一个老师希望尽快教会一个“若干式的套路”，进而以此认为学生有所成就，也不足取。4. 看上课时多练套路还是磨炼单式。原因同3，能多磨练单式的老师一定知晓单式中的内涵，花架子和太极大忽悠基本不会拆开练。5.问老师教不教推手。有些太极大忽悠一谈到推手色变，言语躲闪。推手是检验功夫的标准。不能推手则功夫不够。这并非是要”太极菜鸟爱好者”去跟老师真推手，因为菜鸟不具有推手判断力。言语上的试探已经足够，用各种理由搪塞说不能教推手的老师，基本不用再聊。6. 最后一点是察言观色的功夫。如果老师说话急躁，常常爱打断别人说话，或者当你质疑他功夫、提出对他说话的的反对意见时急于反驳和证明自己功夫，也极有可能是老师练错了。因为如果常年练错，浑身气机被调动起来却不能沉入丹田，容易横气当胸，即使不练拳也会感到憋闷，因此要比不练拳的人脾气差。反之，如果老师从容恬淡，对于质疑也能心平气和的讲道理，那么几乎是练对了，练对的人要比不练拳的人脾气好很多。
恰好研究工作也是影响力评价问题，前面老师说的都对，但是很多问题在于很多情况下对于一个新手小白，是没有鉴别能力的，当有鉴别能力的时候，往往已经找到好的老师。所以我想可不可以用简单的方法进行判别，总结一下我觉得好的老师要有三个要素：1学习的学生要多。一般来说，老师足够优秀的话，肯定有很多学生跟随老师学习，就像是很多商品如果足够好的话，即使价格高一点也会有很多人来买，否则要么性价比不高，要么就是有名无实。2本地学生和外地学生比例现在是网络社会，所以很多人在网上吹嘘的很厉害，但是没有什么实际东西，但是这种情况骗的过外地人，骗不过本地人，所以你想如果都是一帮外地学拳的，本地甚至子孙后辈学拳都没有几个跟着练的，这种人您能放心吗？但如果都是本地人，没有几个学生从大老远跑来，说明这个老师虽然不怎么吹嘘，但是实力也很可能平平。本地学生和外地学生比例大概1:1左右比较合适。3新学生和老学生的比例如果这个老师每次都是招新学生，老学生很少，说明人才流失太严重，但是反过来讲如果都是老学生，新学生比较少，说明老学生没有怎么宣传，否则正常情况应该有不少新学生加入。当然老生由于工作就业生活离开都很正常，但是如果没有人一直坚持或者坚持下来练的也不怎么样，那老师水平也很值得怀疑了。当然，这种方法也有局限，比如很多老师在刚开始教拳的时候这种方法就没有方法识别，但是我相信如果老师有实力有水平，过一段时间一定是我说的这三种情况的。当然最好的方法还是找懂行的人问问~
这个问题很简单，且不说能否技击，中国武术包含三个特点：技击、养生和表演。三个特点同为一体，绝对不能说太极拳仅仅有其中有一个其中的特点就是太极拳，就是武术。太极拳从脚到头有一些动作要领的基本要求，您看看就知道了，是否有虚领顶劲、含胸拔背、松裆圆胯…… 然后才是其它的劲别……
师父发劲放人的时候，丹田鼓荡的是真有功夫，丹田不鼓荡的是闫芳大师。就这么简单。--------------------如果师父从来不发劲放人，或者不让你去体验这种被放出去的感觉，无论他有没有真功夫都不宜跟着他学，因为学生不去实打实的体验这种发劲放人的过程，是学不会太极拳的。一个有功夫但是糊弄学生的老师，和一个半瓶水的老师没什么区别。而老师要想糊弄学生，那是很容易的。如果这个老师一天教你很多东西，即使他教的东西再好，那也是糊弄你，如果一个月才教了你一招却不断给你纠正，那是真想教你。武术界既然被称之为“江湖”，水肯定是比较深的。武术圈里面规矩大，学拳的时候，最好不要乱说话，乱评价，更不要去评价师父圈子里的人，这都是很容易惹老师生气的。得罪了老师，虽然他表面上不会说什么，但是以后基本上就不会再教你真东西了。说实话，他们圈子里的规则，在外人看来基本上就是一个完全陌生的世界，陌生人误打误撞的进去，很容易产生矛盾的。在没有能力改变这个风气之前，学生还是先遵守吧。这也是我学拳过程中的一些教训。
敢金鸡独立不伸手让你推。================================菜鸟去看套路来判断是不现实的，拳打得行云流水可能是滑拳，里面没东西。传武练的就是个架子，太极更是病态地追求平衡能力和破平衡能力。玩空架子的人单腿站立，不等你手到他身上，自己就要倒了。不用接触就能判断别人功力，不是不可能，起码不可能让菜鸟来干。
先来答的人说的有道理。我学太极以推开始，但推也有程度，过了某个关卡那就是另一个级别的了，他推你是不怎么用力的，但你再大的力也无还手之力。用动漫《全职猎人》来比喻，小杰一开始很厉害，但没学会气之前都在用蛮力，学会了气那打一般人如反掌。推也如此，过了松肩关卡一般人很难推了，这不是巫术，是物理的力学，你看明白这个的力学原理也没用，松肩是练出来的，不是看会的。等到松胯后那你推他的力如泥牛入海。当然很多师傅只是教套路的，那是国家认可的等级评定方式，不是功夫。
我觉得这个问题要分两个层次来回答1.太极拳老师是真太极还是假太极2.太极拳老师的太极拳水平如何1.真假太极说句不客气的话，练太极很多年的人，也未必能鉴别真假太极，更不要说菜鸟。转帖权威说法自己去体会杨澄浦论推手杨澄浦口述?陈微明录世间练太极者，亦不在少数。宜知分别纯杂，以其味不同也，纯粹太极，其臂如绵裹铁，柔软沉重。推手之时，可以分辨。其拿人之时，手极轻而人不能过。其放人之时，如说弹丸，迅疾干脆，毫不费力。被跌出者，但觉一动，而并不觉痛，已跌丈余外矣。其黏人之时，并不抓擒，轻轻黏住，即如胶而不能脱，使人两臂屈麻不可耐。此乃真太极拳也。若用人力按人推人，虽亦可以制人，将人打出，然自己终未免吃力，受者亦觉得甚痛，虽打出亦不能干脆。反之，吾欲以力擒制太极拳能手，则如扑风捉影，处处落空。又如水上踩葫芦，终不得力。此乃真太极意也。太极拳不管对手对手是否用力，结果都是和上面写的一样。推手较量的时候要求对手不用力，是很无耻的。不用力是练太极的人对自己的要求，而不是对对手的要求。2.太极拳的水平高低太极拳的水平高低，只有同行评价，或者说高于对手水平的人评价才有价值。菜鸟基本无从评价。似乎上面回答了主题，但是对题主没有什么帮助，我只好再话痨几句，姑妄言之姑妄听之。菜鸟怎么评估太极拳老师的水平1.这个老师的老师水平如何，取得什么样的战绩和成绩，有哪些有战绩和成绩的弟子（传承）2.这个老师本人取得了什么样的战绩和成绩，能不能推手，能不能轻松应对全力以赴的对手（实力）3.这个老师教的徒弟和学生，有什么样的战绩和成绩，能不能推手，能不能轻松应对全力以赴的初学者（菜鸟）（教学能力）有了这三条，你大致能知道能从这个老师身上能学到多少东西，可能达到什么样的水平。
刘超兄说的金鸡独立让人推不是好的检验方式。这个属于半腥活，悟性好点练习小半天就掌握了------大致操作办法：首先推墙，感觉全身僵住用力对抗的状态，感受僵力下的残缺“整体”感，这是前提。然后保持这个状态，1、在对方推你时，把双手搭在对方的双手肘部，对方用力推你到快无法承受时，向左右或者上下掰动对方手肘，使对方力量无法完全作用到你身上。2、一手搭肘一手搭在对方后背部，对方用力推你无法承受时，一手分肘，另一手用力把对方往自己身体方向拉。这时候对方前推力量因为肘的移动分散，而且还要分力去对抗你合抱的力量，使得作用到你身上的推力其实小得不能再小了。------------回头说怎么判断------------说怎么判断。首先得明白自己想学的到底是什么，学打的话，当然得试一试，学养生…就随意了。学打的，肯定不能上去就问：“这位师傅，你能不能打？ ”…拳教师都不喜欢莽撞没分寸的人的。我建议的判断顺序是这样的。先体验----比如刘超兄说的推不动什么的，然后…“X老师，您这儿教太极教不教技击的呀？”“没有”--------问题结束。“X老师，您这儿教太极教不教技击的呀？”“教啊”“那太极拳的技击，跟其他有什么不同吗”“听劲！随屈就伸！借力打力！Bielabielabielabiela..........”（这段话可以不用听他说）“那我可以试试吗？比如我这拳打来您要怎么应对？”“你随便来”重点来了！！！不要出一拳摆好姿势任这位老师发挥！！而是保持快速的步伐环绕着用巴掌去轻触这位老师的脸！！然后如果这位老师能够应对得很漂亮的话，跟着学吧！--------这是在铁萼奇兰的书里他介绍过的试验方式。很好用
打一场就知道了
真有水平是第一，更重要的是老师的人品武德！说说我目前遇到的，收钱后开始教套路，用两三个月教完不管不问，即使看到你练错自己都发现了也不会提醒你。直到一年快到期，才讲你打的如何如何，要如何如何好让你续费。看到跟他练了六年的学生，连招式都不标准，更别谈腰胯从没讲过，学了几年的连站桩都不会。关键不是钱，是浪费时间啊！我知道的很多教太极的都这样，实在寒心都不知道还能相信谁！哀哉
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