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爆炒猪肝腰花
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难度：配菜(中级)
时间：10~30分钟
爆炒猪肝腰花的做法步骤
1. 猪腰和猪肝切好放水里浸泡10分钟，把多余的血水泡出来。
2. 泡好后装漏筛倒上生粉和酱油腌制15分钟。生粉可以多放一点，酱油适量。
3. 等待腌制的空闲中，准备调料，拿一个空碗，放盐、鸡精、生抽、酱油碎末大蒜、生粉、水，调好备用。注：腌制的时候放酱油，现在又有生抽和酱油，盐一定要少放了。
4. 把要用的调料趁空闲的时候都准备好
5. 开始做喽，油烧老放猪肝猪腰花椒爆炒几下，炒至变成金***。
6. 然后放入刚准备好的大蒜姜，炒至出香味
7. 再放入芹菜，翻炒两下
8. 然后马上倒入刚调的料汁，大火翻炒两下就完成了
9. 完成了，要是有酸姜酸辣椒放里面味道会更美味的。（炒猪肝猪腰一定要速度快，大火翻炒几下就熟了，不然就会炒老了）
炒猪腰和猪肝一定要多放油，炒前需要腌制15分钟，不然会有很大的腥味
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413男人吃腰子补肾？猪羊腰子含重金属或引起精子减少
发布时间： 09:20&&&来源：&&&
核心提示：一些男性爱吃“腰子”认为可以壮阳，实际上多进食腰子有可能引起精子减少。
男人吃腰子能不能补肾
　　男人吃腰子能不能补肾
　　中国人常说吃什么补什么，一些男爱吃&腰子&，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造。
　　北京朝阳医院营养师宋新告诉记者，人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。
　　&现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，&中华中医药学会分会副主任委员李海松教授告诉记者，但民间盛传的&以形补形&并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。
　　哪些食物可补肾?
　　不过，一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。
　　阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。
　　此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌***肚脐5&7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用&艾灸法&，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。
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猪腰花具有补肾效果 炒腰花的做法
08:54 作者：admin
来源：未知
猪腰花具有补肾效果 炒腰花的做法
1、将干木耳、干竹笋发好，摘净，木耳切块，葱、姜切丝，蒜、笋、荸荠切成薄片，青菜洗净切段，淀粉加水调湿备用。
2、洗净猪腰，从中间剖开，去腰臊，冲洗后，在腰子切开的那一面先用刀划成斜形纹，再 切成方形小块，加入淀粉、盐拌匀，即为生腰花，待用。
3、锅中放植物油烧热，将腰花放热油中炸一下立即捞出。滤出油。
4、锅中放植物油少许，炒葱、姜、蒜，同时放入腰花 爆炒几下，随即放入荸荠、木耳、 青菜，加入醋、酱油、肉汤烹一下，最后加入 淀粉，勾芡搅匀出锅即成。
清香不腻，质嫩可口。
主料： 猪腰1付辅料： 木耳片、 胡萝卜片、小 黄瓜片各适量， 葱 姜煮汁一锅， 蒜茸、 姜、酒、酱油各适量。
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