流言揭秘：喝苏打水预防癌症？|苏打水|癌症_新浪科技_新浪网
流言揭秘：喝苏打水预防癌症？
文章来源：科普中国微信公众号
最近这几年，爱喝苏打水的人好像是越来越多了，据说这苏打水有许多好处：不仅可以中和酸性体质，还能预防癌症，甚至还有人说，喝苏打水容易生儿子！真是欺负人读书少啊，我们友谊的小船说翻就翻~~~苏打水真有这么神奇吗？健康人应该每天喝苏打水吗？来听听营养师怎么说吧。
1. 什么是苏打水？
苏打水，是一种含有碳酸氢钠(也称为小苏打)的弱碱性水，包括天然苏打水和人工合成苏打水两种。天然苏打水，除含有碳酸氢钠，还含有钾、镁、锂、钙、锶等矿物质；而人工合成苏打水，是以纯净水为基础，再加入碳酸氢钠和其他添加剂制成。
从营养价值来说，两者并没有本质区分，主要是以补水为主，但苏打水毕竟含有钠，如果经常喝、大量喝，则会增加高血压的患病风险；另外，部分人工合成苏打水，额外添加了白砂糖(即为蔗糖)、果葡糖浆，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。此外，有些人工合成苏打水还添加了柠檬酸、安赛蜜、食用香精等食品添加剂，不建议给孩子喝。
但问题是，我们怎么知道货架上的苏打水，是天然苏打水，还是合成苏打水，有没有添加糖，或者其他食品添加剂呢？
很简单，苏打水的瓶身上有“配料表”这一栏。如果是天然苏打水，其“配料表”一栏只有【天然苏打水】这几个字，而如果是人工合成的苏打水，其“配料”一栏，会有【水、碳酸氢钠(小苏打)】等字样；如果添加了糖，则会出现【白砂糖、果葡糖浆】等字眼；如果含有添加剂，则会出现【安赛蜜、柠檬酸、食用香精】等字眼。如果是带气苏打水或者苏打汽水，其配料里还会有【二氧化碳】。
2. 苏打水可以改变酸性体质？
有传言称：“酸性体质会增加人体患胃溃疡、痛风、癌症等疾病的发病风险，而苏打水呈碱性，可与体内的酸中和，从而起到改善酸性体质、预防疾病的效果。”那么，事实真是这样吗？
正常人的血液PH值在7.35~7.45之间浮动，并不会因为食物(包括苏打水)等外界因素而改变血液的PH值，所以并不会有什么酸性体质和碱性体质。而部分病人由于手术、化疗、放疗等造成身体酸碱平衡失调，从而出现了酸性体质。所以不是酸性体质导致疾病，而是部分疾病可能会引起酸性体质。因而健康人没必要通过喝苏打水，来达到预防疾病的目的，相反，健康人长期、大量喝，反而会增加高血压、肥胖、糖尿病等疾病的患病风险。
3. 痛风病人可以大量喝苏打水吗？
有传言说痛风病人应该多喝一些苏打水，因为苏打水可以碱化尿液，有利于尿酸排出。但是，考虑到苏打水含有碳酸氢钠，而过多钠盐不仅会增加肾脏的负担，而且还会升高血压。因而对于一些伴有高血压、高血脂、冠心病和肾脏功能损害等问题的痛风病人，不建议无限制地饮用含钠的苏打水。如果要经常饮用苏打水，则建议日常饮食限制盐量，保证一天当中的总钠量不超标。
此外，痛风病人应选择天然苏打水，或者配料表中只含有水和碳酸氢钠的苏打水，不建议选择添加了白砂糖、果葡糖浆的苏打水。
4. 喝苏打水容易生儿子吗？
有传言称：“女性的性染色体为X染色体，而男性的性染色为XY染色体，在受精过程中，如果女性的X染色体与男性的Y染色体结合，则孩子为男孩；反之，如果女性的X染色体与男性的X染色体结合，则孩子为女孩。而男性的X染色体更耐酸，Y染色体更耐碱，因而女性在怀孕前，多喝一些苏打水等碱性水，可以使生殖道变得‘更碱’一些，更有利于Y染色体受精。”
男性的X染色体更耐酸，Y染色体更耐碱。这个结论并没有科学依据。通过喝苏打水等碱性水，而使得女性生殖道变得“更碱”一些，这更是无中生有的说法。健康女性的生殖道处于一个相对稳定的酸碱度环境中，如果酸碱度发生显著变化，往往意味着存在炎症或者病理状态。例如女性***炎期间，***内的pH值变大(变碱)；某些输卵管堵塞的病人，其输卵管积液的pH值为8.6~8.7，碱性大大高于正常水平。
看来，想通过苏打水，生个男宝宝是不可行了，当然了，用苏打水冲洗***就更不可行，不仅不能增加生男宝宝的几率，反而会破坏***的酸碱平衡，增加***感染的几率。(作者：李娟娟 国家二级公共营养师)
编辑：胡青梅
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→ 森林好玩么，游戏详细测评
森林好玩么，游戏详细测评
9:27:24 来源： 作者：不详 （0）
这是一个森林好玩么，游戏详细测评，给玩家从游戏的画面画质，音乐音效和剧情可玩性等各方面详细评价了这个游戏，有兴趣的玩家可以看看这个评价，初步了解一下这个游戏。优：画面尚佳，内容扩展性强劣：BUG较多，优化欠佳评：8适合人群：生存冒险类游戏爱好者嗨小盆友大家好，还记得我是谁么？对了我就是写评测的那个谁！今天为大家带来的是由3DM站长不死鸟强力推荐的游戏《森林》，听名字似乎很普通是吧？其实这是一款恐怖生存动作冒险类游戏，目前的版本是0.02，没错，这个版本号看起来游戏距离完成还有很大的一段距离，笔者在没有进游戏之前也是这么认为的，可进去仔细玩了一下之后，感觉虽然内容有限，但游戏的大体框架已经出现，并且有着极高的扩展性，一旦充实起来，足以让喜欢这类游戏的玩家花费大量时间在其中。所以本次评测并不代表游戏的最终品质。那么本作具体如何？且听***！画面：8目前的0.02版本的游戏本体全部***完毕之后只有900MB左右，还不到1G，但实际的游戏画面效果却出人意料的很不错。笔者HD7870搭配I5 3470的配置在全高配置1080P的设置下帧数跨度较大，部分调整之后可以稳定在一个较好的帧数，当然，这其中和游戏版本太低，在优化方面依然存在一些问题有关，相信正式版发布之后这样的问题会得到改善。游戏中绝大部分场景就和游戏的名称一样是在森林之中。本作在对森林植被的刻画上可谓用心，无论是低头看那密集的地表植物分布，还是抬头看高耸入云的茂密大树，都给玩家还原了一个极为真实的森林场景。植物模型较为细致，贴图分辨率虽然没有那些大作那么给力，但也足以，最重要的是在一些细节方面处理非常到位，当笔者抄起斧子向大树砍去的时候，木屑飞溅，同时树干上也会反应出相应的缺口，处理的毫不含糊。游戏中有着较好的光照表现，同时拥有天气和昼夜的变化，物体拥有物理反馈，只不过有时候反而会带来一些奇怪的效果，比如放一段木头在地上结果木头自己蹦的老高。整体场景中其实细节部分并不算多，但一眼看去较为融洽。声乐：7可能是题材的限制，也可能是版本的限制，游戏中的BGM基本没有，在游戏过程之中的音音效反应较好，砍树时那斧头嵌入树干时的声音极为真实，场景内也其它物件在互动时也有不同的声音反馈。内容：9就和开头说的一样，虽然版本号很低，容量也不大，内容也非常有限，但游戏的整体框架已经较为完整，且很有意思。玩家一进游戏是在一架气氛诡异的客机里，然后客机完蛋了，一觉醒来发现自己身处森林之中，接下来在游戏之中所要做的事情就是生存下来，所要面对的困难自然是饥饿疾病还有居住在森林里的恐怖土著的攻击。而玩家刚刚进入游戏之后，除了一把斧子和几瓶苏打水之外一无所有，想要顺利的生存，就得自己动手丰衣足食。通过不断的收集和采集游戏内提供的大量不同物品，来制造各种各样的工具以及建造自己的根据地等等，可以说这就是本作的最大卖点之一。其实类似的题材早已经屡见不鲜，可实际上能够像《森林》这种以较为细致的第一人称3D画面表现出来的却很少。而除此之外本作还加入了恐怖气氛，就是那些随时可能来攻击玩家的当地土著人 ，这些土著人被塑造的古怪而阴森，尤其是在天色渐晚，一个回头发现好几个半裸的大光头瞪大了双眼瞪着你，不被吓一跳，也得起一身鸡皮疙瘩，更别说他们一起向玩家冲过来了，而玩家必须开动脑筋利用各种工具干掉这些敌人。同时玩家一旦不小心被干掉之后，会在这些土著人的洞穴里重生，在漆黑一片的洞穴点亮打火机，冷不丁出现在你面前一个油光蹭亮的光头，有时候甚是更加害人的玩意……当然，介于现在的版本，BUG非常之多，比如笔者一开始在机舱内，轻轻一跳，直接穿过了机舱来到了外面等等。同时可以制造的物品和建造的建筑物也非常的有限，很多都并没有开放。在游戏一开始很明显的暗示了游戏的剧情，但现在的版本并没有提及，相信正式版会给玩家们更多的惊喜。如果说本作还能够提供联机模式的话，那简直让乐趣再上一层楼，想像一下，几个玩家合作分工建立起自己的根据地，一面探索一面对抗那些阴森的土著，最终逃出生天等等，相信对这款融合了冒险动作恐怖的多类型的游戏，会让对这类型感兴趣的玩家满意。游戏名称：森林(生存游戏)V0.02中文版
游戏大小：
463.8M下载地址：
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