头在解剖学上是指动物的吻端部分，通常包括脑、眼、耳、鼻、口等***（所有这些***都支撑着各种感官功能，如视觉、听觉、嗅觉、味觉）。有些非常低等的动物可能没有头部，但多数两侧对称动物都有头。　　头部是身体重要的部位之一。中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。因此，平常可经常***头皮，挠挠头，刺激头部穴位，以促进血液循环，疏通脑部气血。　　中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分布前头部及面部，手足少阳经分布侧头部，足太阳经分布后头及头项背部等。人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血，且对全身脏腑的功能也有协调作用。　　防病治病　　另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。***这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是***的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以没事经常挠挠头，尤其是脑力工作者。　　延年益寿　　现代科学研究证明：经常***头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常***头皮，能够延年益寿。　　操作方法　　***头皮的***方法简便易行，随时随地均可，***时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻***，先前后方向***，再左右方向***，最后转圈***，一般5-10分钟即可，每天早晚各***一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。
中文名: 头
英文名: Head
科室，外科，脑外科
人体部位，头部
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