希查姆.艾尔.奎罗伊 埃尔 奎罗伊训练米数据

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纪录保持人
乌塞恩?博尔特
中国北京市
奥林匹克运动会
乌塞恩?博尔特
中国北京市
奥林匹克运动会
迈克尔?约翰逊
西班牙塞维利亚
世界田径锦标赛
威尔逊?基普凯特
国际田联大奖赛
诺亚?恩格尼
意大利里提
国际田联大奖赛
希查姆?艾尔?奎罗伊
意大利罗马
国际田联黄金联赛罗马站
希查姆?艾尔?奎罗伊
意大利罗马
国际田联黄金联赛罗马站
希查姆?艾尔?奎罗伊
国际田联黄金联赛柏林站(ISTAF)
丹尼尔?柯曼
意大利里提
国际田联大奖赛
丹尼尔?柯曼
比利时Hechtel-Eksel
凯内尼萨?贝克勒
埃塞俄比亚
12分37秒35
荷兰亨格罗
国际田联大奖赛
凯内尼萨?贝克勒
埃塞俄比亚
26分17秒53
比利时布鲁塞尔
国际田联黄金联赛布鲁塞尔站(Memorial van Damme)
10公里马拉松(公路)
海勒?格布雷西拉西耶
埃塞俄比亚
卡塔尔多哈
15公里马拉松(公路)
费利克斯?利蒙
荷兰奈梅亨
海勒?格布雷西拉西耶
埃塞俄比亚
捷克俄斯特拉发
20公里马拉松(公路)
海勒?格布雷西拉西耶
埃塞俄比亚
美国菲尼克斯
半马拉松(公路)
塞缪尔?卡马乌
1小时限时跑
海勒?格布雷西拉西耶
埃塞俄比亚
21.285公里
捷克俄斯特拉发
1小时13分55秒8
新西兰基督城
25公里马拉松(公路)
保罗?马拉军?高斯己
1小时12分45秒
1小时29分18秒8
新西兰基督城
30公里马拉松(公路)
1小时28分0秒
日本熊本市
海勒?格布雷西拉西耶
埃塞俄比亚
2小时3分59秒
柏林马拉松
100公里(公路)
6小时13分33秒
日本常吕町
3000米障碍
塞夫?萨伊德?沙赫恩
比利时布鲁塞尔
国际田联黄金联赛布鲁塞尔站(Memorial van Damme)
戴龙?罗伯斯
捷克俄斯特拉发
国际田联超级大奖赛
西班牙巴塞罗那
奥林匹克运动会
哈维尔?索托马约尔
西班牙萨拉曼卡
谢尔盖?布卡
意大利Sestriere
迈克?鲍威尔
世界田径锦标赛
乔纳森?爱华士
瑞典哥德堡
世界田径锦标赛
兰迪?巴恩斯
美国西木区
尤尔根?舒尔特
德国新勃兰登堡
尤里?谢迪赫
德国斯图加特
罗曼?谢布尔勒
奥地利G?tzis
20000米竞走
柏纳多?斯鲁亚
1小时17分25秒6
挪威卑尔根
20公里竞走(公路)
赛奇?莫洛佐夫
1小时16分43秒
俄罗斯萨兰斯克
30000米竞走
莫里茨?达米拉诺
2小时1分44秒1
意大利Cuneo
50000米竞走
蒂埃里?涛腾
3小时40分57秒9
法国Héricourt
50公里竞走(公路)
丹尼士?尼尔戈罗多夫
3小时34分14秒
俄罗斯切博克萨雷
4x100米接力
内丝塔?卡特米高?弗雷特乌塞恩?博尔特阿萨法?鲍威尔
中国北京市
奥林匹克运动会
4x200米接力
迈克尔?马什戈尔登?布瑞尔佛洛伊德?赫德卡尔?刘易斯
美国沃尔纳特
4x400米接力
安德鲁?菲蒙昆西?华特哈利?雷诺斯迈克尔?约翰逊
德国斯图加特
世界田径锦标赛
4x800米接力
约瑟夫?梅容威廉?甄彼伊斯梅尔?刚殊威尔弗雷德?宾基
比利时布鲁塞尔
4x1500米接力
汤玛斯?伟盛希哈奴?赫特米高?理德达卡尔?法理斯汉
[编辑] 女子纪录
纪录保持人
弗洛伦斯?格里菲斯-乔伊娜
美国印第安纳波利斯
弗洛伦斯?格里菲斯-乔伊娜
奥林匹克运动会
马利妲?柯契
澳大利亚堪培拉
贾米拉?克拉托赫维洛娃
德国慕尼黑
斯维特兰娜?马斯特高娃
比利时布鲁塞尔
中国北京市
斯维特兰娜?马斯特高娃
瑞士苏黎世
索尼亚?奥沙利文
苏格兰爱丁堡
中国北京市
梅西里特?德法尔
埃塞俄比亚
比利时布鲁塞尔
蒂鲁内什?迪芭芭
埃塞俄比亚
14分11秒15
挪威奥斯陆
29分31秒78
中国北京市
10公里(公路)
宝拉?域基芙
美国圣胡安
15公里(公路)
大众加代子
日本丸龟市
1小时限时跑
埃塞俄比亚
18.517公里
捷克俄斯特拉发
蒂嘉?拉露芘
1小时5分26秒6
德国Borgholzhausen
20公里(公路)
罗娜?基普拉加特
1小时2分57秒
意大利Udine
罗娜?基普拉加特
1小时6分25秒
意大利Udine
蒂嘉?拉露芘
1小时27分05秒09
德国Mengerskirchen
25公里(公路)
1小时22分13秒
蒂嘉?拉露芘
1小时45分50秒0
德国Warstein
30公里(公路)
1小时38分49秒
宝拉?域基芙
2小时15分25秒
100公里(公路)
6小时33分11秒
日本常吕町
3000米障碍
古利娜拉?加尔金娜?萨米托娃
中国北京市
奥林匹克运动会
Yordanka Donkova
保加利亚Stara Zagora
Yuliya Pechonkina
俄罗斯图拉
科斯塔迪诺娃
意大利罗马市
世界田径锦标赛
叶莲娜?伊辛巴耶娃
中国北京市
奥林匹克运动会
奇斯佳科娃
苏联圣彼得堡
瑞典哥德堡
利索夫斯卡娅
苏联莫斯科
德国新勃兰登堡
爱沙尼亚塔林
Barbora ?potáková
德国斯图加特
世界田径总决赛
杰基?乔伊娜-克西
奥林匹克运动会
Austra Skujyt?
美国哥伦比亚
5000米竞走
Gillian O'Sullivan
爱尔兰都柏林
10000米竞走
Nadezhda Ryashkina
41分56秒23
美国西雅图
10000米竞走(公路)
Yelena Nikolayeva
俄罗斯索契
20000米竞走
Olimpiada Ivanova
1小时26分52秒3
澳大利亚布里斯班
20公里竞走(公路)
Olimpiada Ivanova
1小时25分41秒
芬兰赫尔辛基
世界田径锦标赛
4x100米接力
Silke M?llerSabine GüntherIngrid AuerswaldMarlies G?hr
澳大利亚堪培拉
4x200米接力
LaTasha JenkinsLaTasha ColanderNanceen Perry马里恩?琼斯
4x400米接力
Tatyana LedovskayaOlga NazarovaMariya PiniginaOlga Bryzgina
奥林匹克运动会
4x800米接力
Nadezhda OlizarenkoLyubov GurinaLyudmila BorisovaIrina Podyalovskaya
苏联莫斯科
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100米&&& 9.72&&&& 博尔特& (Usain&&&&& Bolt)&&牙买加&&&&
纽约田径大奖赛&200米&&& 19.32&&& 约翰逊& (Michael Johnson)&&美国&&&&&&
亚特兰大奥运会决赛&400米&&& 43.18&&& 约翰逊& (Michael Johnson)&&美国&&&&&&
塞维利亚田径世锦赛决赛&&800米&&& 1:41.11& 基普凯特(Wilson Kipketer)&&丹麦&&&&&&
德国科隆&&1500米&& 3:26.00& 奎罗伊& (Hicham Guerrouj)&&摩洛哥&&&&
国际田联黄金联赛罗马站5000米& 12:37.35& 贝克勒& (Kenenisa Bekele)&&埃塞俄比亚
荷兰亨厄洛国际田径赛&&10000米 26:17.53& 贝克勒& (Kenenisa Bekele)&&埃塞俄比亚
布鲁塞尔110米栏 12.87&&&& 罗伯斯& (Dayron&& Robles)&&古巴&&&&&&
国际田联大奖赛捷克站400米栏 46.78&&&& 凯文.杨(Kevin&&&& Young)&& 美国&&&&&&
巴塞罗那奥运会&3000米障碍7:53.63 尚什塞夫(Saaeed& Shaheen)&&卡塔尔&&&&
比利时&&4x100米 37.40&&&& 马尔斯 伯勒尔 米歇尔刘易斯&& 美国&&&&&&
巴塞罗那奥运会&&&4x400米 2:54.20&& 杨& 佩梯格瑞华盛顿&约翰逊&&&美国&&&&&&
纽约&&4x800米 7:03.89&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&肯尼亚&&&&
国际田联黄金联赛布鲁塞尔跳高&&& 2.45&&& 索托马约尔(Javier Sotomayor)&古巴&&&&&&
萨拉曼卡&&撑竿跳高6.14&&&&& 布勃卡& (Sergey&&& Bubka )&乌克兰&&&&
赛斯特里尔&&跳远&&& 8.95&&&&& 鲍威尔& (Mike&&&&& Powell)&美国&&&&&&
东京&&三级跳远18.29&&&& 爱德华& (Jonathan Edwards)&英国&&&&&&
哥德堡&&铅球&&& 23.12&&&& 巴恩斯& (Randy&&&& Barnes)&美国&&&&&&
洛杉矶&&铁饼&&& 74.08&&&& 许尔特& (Jürgen&&& Schult)&民主德国&&
新勃兰登堡&&链球&&& 86.74&&&& 谢迪赫& (Yuriy&&&& Sedykh)&苏联&&&&&&
斯图加特&&标***&&& 98.48&&&& 泽尔尼& (Jan&&&&& Zelezny)&捷克&&&&&&
耶那&&十项全能9026分&& 塞布尔勒&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&捷克&&&&&&
奥地利福拉尔贝格&&20000米竞走1:17:26 塞桂拉 (Bernardo& Segura)墨西哥&&&&
卑尔根&&50000米竞走3:40:58& 图坦& (Thierry& Toutain)&法国&&&&&&
埃利库尔&&20公里竞走 1:17:16 卡纳金(VladimirKanaykin)& 俄罗斯&&&&
俄罗斯萨兰斯克50公里竞走 3:34:13尼泽格罗多夫&&&&&&&&&&&&&&&&&俄罗斯&&&&
俄罗斯竞走世界杯半程马拉松 59:17& 瓦吉鲁& (Kamau&&& Wanjiru)&肯尼亚&&&& &&马拉松2:04:26格布雷西拉西耶(& Gebrselassie )&埃塞俄比亚
柏林马拉松赛&&
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  希查姆&艾尔&奎罗伊生于日,是摩洛哥运动员。八十年代初,希查姆&奎罗伊继承了摩洛哥的杰出中跑选手奥伊塔,再创辉煌。1998年以来,阿尔及利亚中跑王莫塞利保持的三项世界纪录:1500米、1英里、2000米。后来全部易主,全改写在摩洛哥选手奎罗伊名下。莫塞利统治世界中跑的时代已被奎罗伊所取代。  1997年,希查姆&奎罗伊开始向世界显示实力。他先在室内世锦赛上获得1500米金牌,并创造了1500米和1英里室内世界纪录,接着在雅典世锦赛夺得1500米冠军,在大奖赛中1英里保持不败,在总决赛中以单项总积分第一名分享20公斤黄金。1998年,他刷新了莫塞利保持的1500米世界纪录,在国际田联首次推出的黄金联赛中,和格布雷西拉西耶、琼斯三人分享百万美元大奖,被国际田联评为当年世界最佳男运动员。1999年,他再次在室内外世锦赛夺得1500米冠军。7月改写莫塞利保持的1英里世界纪录,9月创造了2000米世界纪录。  2002年对于28岁的奎罗伊是丰收的一年。他在11场1500米或者1英里跑比赛中保持不败,其中包括黄金联赛的各站比赛和国际田联大奖赛总决赛,同时还以3分26秒89和3分48秒48的成绩创造了1500米和1英里跑的世界最好成绩。奎罗伊日前已经宣布今后将把主要精力放在1500米和5000米上,他将在巴黎世锦赛和雅典奥运会上参加这两个项目的角逐。  2003年世界冠军和世界纪录保持者奎罗伊在意大利都灵国际田联大奖赛上表现出色,摘得男子3000米冠军头衔,并创造了该项世界最好成绩。  日,这位中长跑之王宣布退役,从雅典奥运会之后他就没参加过任何正式比赛;
  1500米赛跑为田径竞赛项目之一,属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑,是奥运会田径比赛项目之一。  田径1500米,是第29届奥运会田径比赛项目之一。1896年,希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会,田径是核心项目,其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球和铁饼,共计12个男子田径项目。田径作为现代奥运会的头号重点项目,始终沿着奥林匹克运动的方向走在最前头。
  中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地,就是三圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好成绩。  根据你的能力,应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点&和&第二次呼吸& 中长跑时,由于氧气的供应落后于身体的需要,跑到一定距离时,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点&。这是中长跑中的正常现象。当,&极点&出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速。这样,经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重又感到轻松,一切不适感觉消失,这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中,多因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,主要是由胃肠痉挛引起,此时学生切不可紧张,可用手按住痛的部位,减慢跑速,多做几次深呼吸,坚持一段时间,疼痛就会消失。  或者采用跟随跑战术:出发后,始终跟随在领先者或小集团后面,力争在最后冲刺阶段超过对手,率先通过终点。  还有跑步的动作:要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上,脚的着地应用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松,两臂自然有力的摆动。  另外在提几点建议:  1、比赛前(从今天到赛前三天)少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。  2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。  4、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。  5、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相***等。  6、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚114网址导航男子一千五百米世界纪录是多少_百度知道希查姆?艾尔?奎罗伊_历史版本_百度百科
补充名片图及概述
增加百科名片, 修正内容

参考资料

 

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