我老是想一些以前的事，越想越烦，然后就怕这怕那的，我是不是得焦虑症了_百度拇指医生
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?我老是想一些以前的事，越想越烦，然后就怕这怕那的，我是不是得焦虑症了
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人啊，活着是向前看的，不是向后看的，你就算想以前的事，以前总归是过去，发生了已经是不能在改变的事，你想来有何意义？倒不如想想今天有什么打算，明天做什么来的实际些.....
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本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
应该算是前期 较轻的 不要太担心 不要给自己太大压力 每个人都会有一点的很正常
你是主观的想回忆你以前的一切，过去的已经过去，不应该停滞不前，应该珍视现在，活在当下，别忘了，还有好多人（亲人、朋友....）关心你、爱惜你。不要这样，做好自己，其他的都是浮云，心情好不好，取决于你自己，每个人都是自己的上帝，你可以决定自己的一切，重要的是你为这个去拼，是人都会心情不好，你要学会调节和发泄，人生最大的成功就是心态的成功，永远不要为过去纠结，要抓住现在，积极地面对才是王道，相信自己，你可以的！！
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