打通任督二脉时的真实体验　　先转一篇网文　　《甘肃41名医务人员打通任督二脉 卫生厅长讲话》(图)日 14:46
来源：中国网络电视台 　　甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班　　4人培训9天打通任督二脉　　5月12日至20日，甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班在武山矿泉疗养院成功举办。主办方邀请了兰州李少波真气运行研究所所长李天晓和资深教员彭志勇担任教员。省卫生厅厅长刘维忠出席了培训班结业仪式，并做了讲话。省级9家医院和各市州人民医院、中医院、藏医院的领导及医务人员共47人参加了培训。　　刘维忠指出，真气运行学是李少波教授继承和发展中医医学宝库精髓-吐纳导引术所创立的养生保健方法，该法被传播应用50多年，深受海内外人士的欢迎。他要求各医院积极组织医务人员进行培训学习，熟练掌握真气运行学的方法技术，应用到临床实践之中。　　经过9天的培训，学员们全部掌握了静功五步通督法和动功胃肠功、五禽导引的训练方法，感受了真气在任督二脉中运行的经过，体验了博大精深中医的神奇，证明了经络学说的存在，对中医产生了信心。其中有41名学员打通了任督二脉，有2人因故休学，还有4人因年龄偏大和患有严重疾病暂时没有打通任督二脉。学员们普遍感受是通督后很兴奋，精力充沛，既往疾患明显减轻或痊愈，饮食、睡眠、二便恢复到正常状态。　　新闻资料：任督二脉：以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
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　　用棍子打通的？　　
　　我每天都对着caoliu打,任督二脉好爽.　　
　　昨天关于打通任督二脉的文章在网上传播，引发了大家的争议。有支持的，有反对的，有人认为不可信。　　但更有人自己没有体验，却自以为是地大加评论，太极拳师刘厚忠的说法就是这样：“著名太极拳大师、杨氏太极拳第七代传人刘厚中昨日接受记者采访时表示，任督二脉是人体奇经八脉的组成部分，任何人的脉都是通的。所谓的打通任督二脉，只是人们对自身身体认识加强而已，觉得打通后气血更畅通，不排除有心理暗示的作用。刘厚中还表示，我国多年流传下来的中医，自然有其有用的地方，一些练习确实有保健养生的作用，但不能因噎废食，说打通任督二脉后疾病痊愈，显得有些夸张。”　　对于这样不负责任的乱弹琴，我只能说：你要知道海参鱼翅的味道，就必须亲自偿偿。没有偿过，你说它是酸的、甜的，都是乱弹琴。
　　@佟章乐周百玉中医 3楼
08:13:13 　　昨天关于打通任督二脉的文章在网上传播，引发了大家的争议。有支持的，有反对的，有人认为不可信。　　但更有人自己没有体验，却自以为是地大加评论，太极拳师刘厚忠的说法就是这样：“著名太极拳大师、杨氏太极拳第七代传人刘厚中昨日接受记者采访时表示，任督二脉是人体奇经八脉的组成部分，任何人的脉都是通的。所谓的打通任督二脉，只是人们对自身身体认识加强而已，觉得打通后气血更畅通，不排除有心理暗示的......　　-----------------------------　　你觉得一个省级卫生机构，散播这种看不见摸不到的东西，有意义么？
　　就象学习、吃饭等等非常个性化的体验一样，打通任督二脉，人们的体验有类似的，也有特殊的。我首先讲一下大家普遍具有的感受（限于练真气运行法的）：第一步，呼吸注意心窝部。开始一次练功半小时左右，有人一次，有人多次以后，就可以感觉到心窝部发热。有的人只有胀感。
　　舌头往上一顶就打通了……还有人打不通？！　　
　　第二步，意息相随丹田趋 就是每次呼气时，想着心窝部的热气向下走向下丹田，就是肚脐下三指处一小片区域。几次或几天后，修炼者（下称行者）会觉得每次呼气时便有气流从心窝部下行下丹田，而后下丹田有温热感
　　　　靠，就没人管管？就这点功力也来显摆？ 八十年代的师傅在广州练神功能控制北京礼堂的弟子呢
　　傻子遇到了骗子的结果。
　　我还是觉得心境很重要　　因为根据中医理论　　只是外在的对应　　这说明什么　　如果心境达不到　　不能正确感知到　　就糟糕了
　　那是“气通”，没什么了不起的。
　　金庸古龙什么的弱爆了
　　我要去甘肃练就武学大师境界
　　记者为了吸引眼球“甘肃41名医务人员打通任督二脉”这样的标题也敢编　　仔细去看看内容，其实这个标题也可以的：　　“现代医务人员亲身体验中医文化”　　另外还有个有趣的话题，究竟是　　金庸的武侠小说　　还是　　中医　　先发现并命名的任督二脉？　　是谁在抄谁的？金庸抄中医还是中医抄金庸？
　　任督二脉打通后，如来神掌的万佛朝宗招式表示压力很大，请不要用来打我哦，亲！
　　第三步 调息凝神守丹田 当下丹田发热以后，就不要再用第二步的方法（呼气时意想心窝部的热气下趋下丹田），如果继续注意心窝热气下行，多数人就会出现丹田部发烫，犯壮火食气之错。这时应该轻守下丹田，用轻微的腹式呼吸，目的是积聚真气。当下丹田真气足够强大时，真气会自行下行入会阴、也有直接后入命门(大约在裤腰带后正中），此时会有挤压、冲突、跳动、膨胀等等感觉。　　到此时，基本上前面的任脉就通了。　　上面（包括下面许多论述），有些是个人理解，如果有差误，请贤达指正。
　　关门，放方舟子和司马南。
　　@佟章乐周百玉中医
10:50:02　　第三步 调息凝神守丹田 当下丹田发热以后，就不要再用第二步的方法（呼气时意想心窝部的热气下趋下丹田），如果继续注意心窝热气下行，多数人就会出现丹田部发烫，犯壮火食气之错。这时应该轻守下丹田，用轻微的腹式呼吸，目的是积聚真气。当下丹田真气足够强大时，真气会自行下行入会阴、也有直接后入命门(大约在裤腰带后正中），此时会有挤压、冲突、跳动、膨胀等等感觉。　　到此时，基本上前面的任脉就通了。　　上.....　　-----------------------------　　能不能数据化让大家都明白 或者仪器检测的到？　　其实 我不是说一些养生学 气功类的不好 没用 我也不反对中医 　　我想说的是，要能说服人，唯有数据说话，论点需要论证支持，这是浅显易见的道理。　　哪怕你说任督通了 能多吃2碗饭
或者以前搬500斤 现在能搬起501斤，并且有权威验证，这叫证据 　　任督通了，你说精神好了，这些都是看不到抓不到的东西　　也就是说 我水底下憋气2分钟，出来后，我说我不但没淹死，反而我任督2脉通了，大家也同样拿不出证据反驳！！！！这叫科学么？这叫吹水~！　　作为一个政府部门，官方机构，不当的，没有合理解释和证据支持的言论，是不负责任的。因为他们能够控制舆论导向，如果倒退20年，可能就会引起全民通任督，搞不好一个玩轮子的又出来了 ……　　本人只是阐述本人观点，无意打嘴仗什么的，要和本人探讨请文明交谈~！
　　弱智，还讨论
　　等俺打通任督二脉，俺就把俺家的老牛宰了吃了，不用老牛拉犁了，俺自己拉犁。一会犁成S型，一会犁成B型。
　　目前，真气运行养生馆全国有五家，兰州是祖庭，北京，郑州，杭州，苏州各有一家，有兴趣的可以去体验。特别是有疑难病的病人多数可以在十天左右见到显著效果。持怀疑的人，最好先了解，身体力行，而后才有发言权。
　　真气运行法第四步 通督勿忘亦勿助 　　在修炼初期，真正能体验真气运行法特别感受的，就是第四步。第三步是轻轻意守下丹田，积蓄真气，达到一定程度，真气自己就会向下走串（这时千万不要用意引导），下会阴，过尾闾，上夹脊，通大椎，达玉枕，上百会，下前额、双目，下鹊桥（舌抵上腭为搭鹊桥），过重楼，直入下丹田。会阴到百会以降，基本上就是通督脉。往往伴随背胀，头胀、重，眼润，甚至有细流走上串下，水来多了，有时吞口水都来不及。这些体验是非常独特、非常真实的，绝对不是用什么心理暗示、或者说什么本来就是通的能解释的。　　第一步和第二步，你或许可以说是心理作用（其实也不是，只是不好分别），但第四步会有其它生理反应，大家普遍会觉得眼睛明亮了，视力提高了，疾病好转了。练前几步你很难定位心窝（中丹田）和下丹田，此时丹田都非常明确了。畏寒怕冷的人，很快就不那么怕冷了。很多特别感受，大家可以上真气运行法官网看学员的练功日记、练功交流等。
　　@曳尾于泥
08:43:43　　那是“气通”，没什么了不起的。　　-----------------------------　　是‘气通’，也的确没有什么了不起的，但是它对病人，治病效果很好；对求道之人，它是通往更高层次的一个捷径。
　　甘肃卫生巾尽搞些搞笑的东东，无知+可笑！
　　个人认为，通任督二脉分两个层次，一个是上面有人说的‘气通’，还有一个是丹道周天。如果练出了内丹，而且通了小周天，那就百病不侵了。据我有限的知识所知，至今为止，我还没有发现比真气运行法更好、更快的巩基功法。　　治病的效果，我只说一个现象，我参加的那个班，当时天气甚寒，而郑州真气运行养生馆的床上垫絮实在太薄，大家晚上都觉得睡不暖和，练功七八天以后，天气更冷了，但大家觉得能睡暖和了。它补足人体阳气的作用就这么强大。
　　以前在我老家民政局门前有个日月气功的免费培训，现场也给人治病，当时我正好便秘就让给我发功治病，反正我是没有感觉到有气感的，以前我也看过很多气功方面的书，也学着练练，不过很是遗憾没有练成，但是凡是练过气功的人感觉手心热倒是实情，不知道是不是自己意念的问题？别的也没有什么感觉的！！！
　　上面‘筑基功法’，错打成‘巩基功法’了
　　@zhgshi-24 15:16:54　　甘肃卫生巾尽搞些搞笑的东东，无知+可笑！　　-----------------------------　　不知是谁‘无知+可笑’，嘿嘿
　　作者：佟章乐周百玉中医　回复日期：　17:06:15　 回复
　　我曾练过多种气功，但都没有长期坚持。主要是没有信心，不知练后有无进展。 　　作者：佟章乐周百玉中医　回复日期：　17:07:20　 回复
　　而真气运行法则是一小步都有一小步的效验，可以步步验证
　　@gdyhlhb
15:24:42　　以前在我老家民政局门前有个日月气功的免费培训，现场也给人治病，当时我正好便秘就让给我发功治病，反正我是没有感觉到有气感的，以前我也看过很多气功方面的书，也学着练练，不过很是遗憾没有练成，但是凡是练过气功的人感觉手心热倒是实情，不知道是不是自己意念的问题？别的也没有什么感觉的！！！　　-----------------------------　　有的人两天可以打通任督二脉，但极少数人可能三五年也不能通。　　真气运行法打通小周天很快，就要两大因素：一是功法很好。二是短期强化训练，一天练七八小时或以上。如果一天半小时，可能十年也通不了，一天八小时，迟钝的，可能十天、几个月就通了
　　十几年前的中华神功，密功等被证明都是假的，我怀疑兰州卫生巾的任督二脉一事是否也会被证明是假的，希望专家，中医什么的不要表现的那么白痴可笑！！急着鼓吹它的神奇，现实已证明专家是多么的不靠谱！！
　　快放 方舟子　　
　　妨子周说了，这假太低级，利润不大，免了。
　　快放 方舟子
　　别拿武侠小说的内容来理解中医，任督二脉本来不神奇，疏通经络肯定会促进健康，但不会有什么神功无敌的效果，
　　谁来教俺打通任督二脉后如何练九阳神功。。。
　　有的人两天可以打通任督二脉，但极少数人可能三五年也不能通。　　真气运行法打通小周天很快，就要两大因素：一是功法很好。二是短期强化训练，一天练七八小时或以上。如果一天半小时，可能十年也通不了，一天八小时，迟钝的，可能十天、几个月就通了 　　------------------------.....　　-----------------------------　　不知真假？？？呵呵
　　@佟章乐周百玉中医 　15:42:07　　@gdyhlhb
15:24:42　　以前在我老家民政局门前有个日月气功的免费培训，现场也给人治病，当时我正好便秘就让给我发功治病，反正我是没有感觉到有气感的，以前我也看过很多气功方面的书，也学着练练，不过很是遗憾没有练成，但是凡是练过气功的人感觉手心热倒是实情，不知道是不是自己意念的问题？别的也没有什么感觉的！！！　　------------------------.....　　-----------------------------　　不知真假？？？呵呵
　　@gdyhlhb
23:15:51　　@佟章乐周百玉中医 　15:42:07　　@gdyhlhb
15:24:42　　以前在我老家民政局门前有个日月气功的免费培训，现场也给人治病，当时我正好便秘就让给我发功治病，反正我是没有感觉到有气感的，以前我也看过很多气功方面的书，也学着练练，不过很是遗憾没有练成，但是凡是练过气功的人感觉手心热倒是实情，不知道是不是自己意念的问题？别的也没有什么感觉的！！！　　-----------------------------　　不知真假？？？呵呵 ...........　　-----------------------------　　本人佟章乐，从小就喜欢武术、气功类的东西，喜欢探险，但一直未遇明师。近些年也一直寻求一种确实的修炼方法，还跑过一些路，直到去年（2011年）四月才在网上发现了真气运行法，当时就如获至宝，照着书本练了一段时间，效果不好，后来才去郑州参加培训班。到了郑州才知道自己有些自以为是的错误。　　我是中医医生，开诊所为业，与真气运行法没有任何世俗利益瓜葛。　　愿天下人无病！！！
　　别以为我说‘愿天下人无病’是在撒谎。本人没有什么特殊能力，但学什么都上手快，大钱不会赚，小钱还真不放在眼里。天下人无病，我不行医，照样能赚钱养家。
　　天下武功出少林 我P
　　可以预见易筋经、九阳真经、九阴真经不日就会出世了，葵花宝典不是传说，江湖更不是传说。
　　跟方舟子一样，努力消灭中医
　　跟方舟子一样，努力消灭中医
　　@佟章乐周百玉中医
08:43:55　　别以为我说‘愿天下人无病’是在撒谎。本人没有什么特殊能力，但学什么都上手快，大钱不会赚，小钱还真不放在眼里。天下人无病，我不行医，照样能赚钱养家。　　-----------------------------　　中医这块有很多神秘的地方，像我们老家那边我爸就会通过割法治癣治白癜风，不打针不吃药的，看好了很多人的，所以中医这块有很多都是秘传的，根本就不公开的。
　　我的积分很少很少，不够300分，所以我要努力刷够300分，然后才能去免费开通天涯的百宝箱，然后就能很方便的看连载的小说了。于是我就开始去研究怎样才能更快的得到这300分。听说顶一个帖子有3分可以赚，我很高兴，于是我选择了去顶贴，虽然顶一个贴3分，但是很简单，不需要审核什么，还可以顺便帮楼主把帖子顶上去，我粗略的算了算，如果假如我顶够了100个帖子的话，我就有…好像就有300分了，那时候就可以去免费开通百宝箱了，那时候就可以用只看楼主的功能了…于是我把这段话复制下来，不停的粘贴，不停的顶贴，顺便帮楼主把帖子顶上
　　有些人玉枕关难以通过，会有胀闷或压迫得难受的感觉、有的人会有头部重胀感，等等
　　至今的大多数中国人都认为中国有神奇的功夫，可以击败***炮的神奇武功，事实上是中国从来就没有小说里那种神奇的功夫，武功原是对外战争的表达，一种对领士扩张的自然崇拜，例如（汉武帝，梁武帝、晋武帝等等。。。。。）后人会用武来形容他们的强大，其实武与侠更多表达的是一种信念，然而可悲的是，现在的人都认为这是真的。　　每当看到这样的电影镜头时：“一个人武着花拳秀腿，对面的看了一会直接拔出***，只听到***声一响那花拳秀腿就倒下了”这是对功夫最大的讽刺，哪怕你是阿里和泰森，张三丰也一样。　　在明朝以前就没人信，看看我们的古书，只把它当神话一样的存在，茶余饭后的笑谈，表达的是路见不平拔刀相助真善追求，同样侠之大者为国为民是金庸对侠者的最好解释！是人类渴望真理，公正和公平　　1842年以来，面对欧洲的洋***洋炮，满清无法抵抗，草民开始了阿Q精神，用武功打败洋***洋炮，到了现代居然大家伙都信有武功的存在，真的很可笑！　　人天生的体质不同，有的人确掌握了一些攻击技巧，却被无限放大了，如海灯法师的二指弹等等，当时很多人因为电视剧的播出而疯狂的认为这一真人，但后来不是成了笑谈了，从物理学角度就可看出两个指头撑不住全身的重量，会折断手指。　　还是周星驰拍的功夫好，把它无限放大到大家都认为是假的，因此美国人也爱看，那是把他当着一种画面的享受。　　最后还给出了诠释：内心的强大才是真正的强大！　　请不要相信气功等等所谓的中国神功，想学一些格斗技巧还是可以的。
　　说的是练气功吧？如果是练气功，传统的气功练法还是对身体有好处的，只是时下多时些急功近利的练法，有点气感就夸大其词，对人对社会全无好处。　　练气功讲究的是平常心，怀着平常心来练，勤敲晨钟与暮钟，只顾耕耘不计得失，这才是练气功的正道。通周天，靠的是长年累月功力的积累，正所谓功到自然成。一味追求通周天，那就变成过执了，其最大的效果是用来作炒作，用来骗骗外行人，对身体全无好处。速成的通周天，只是意通周天，执着于此，极易出偏差（即走火入魔），对身体有损无益。　　很多气功教师(明明是教师，大多数人偏要说是大师，无语），利用初学都对气功的无知，当练气功刚刚有点气感（身体局部出现的热，胀，麻，轻，重，蚁爬等异感）时，不是正确地告知练习者勿惊勿喜，以放松无为的心态继续练功，防止执着于意守气感而走火入魔。相反，为了教师自身的一已之利，装神弄鬼，说什么通周天了，有功能了，让自己的学生去意守，去追求这种感觉，不惜让自己的学生走火入魔，这样的气功教师不是人，是魔。以前就出现过一个，是姓李的，姓李的魔头，是这个魔头让中国气功走入了下坡路，一直到现在，中国气功还在灰色中没透过气来。这个姓李的魔头早年出逃了，相信大家知道我说的是谁。希望气功教师们多一点人性，少一点魔性，为大众的健康出一份力，造福积德。
　　@合浦明珠拉丁舞
03:50:25　　说的是练气功吧？如果是练气功，传统的气功练法还是对身体有好处的，只是时下多时些急功近利的练法，有点气感就夸大其词，对人对社会全无好处。　　练气功讲究的是平常心，怀着平常心来练，勤敲晨钟与暮钟，只顾耕耘不计得失，这才是练气功的正道。通周天，靠的是长年累月功力的积累，正所谓功到自然成。一味追求通周天，那就变成过执了，其最大的效果是用来作炒作，用来骗骗外行人，对身体全无好处。速成的通周天，只是意通.....　　-----------------------------　　自己练练，了解了再说不迟，不然只能让人耻笑。或者进入真气运行法官方网站多看看别人的练功日记，也会得到些感性认识。
　　你跟我看的是同一个天涯吗
　　只要是意守体身的功法，不论是守丹田亦好，守气感亦好，只要意守过强，都会练功出偏差，其中意守气感是最危险的方法；一般刚开始练功，进入7-15天（个别体质差的人一个月左右）体内开始出现气感（也有个别人一直都没出现气感的），出现气感时的各种表现因人而异，有的时所意守的部位发热，有的是体内聚集成一个圆球，有的是某个部位胀起如蚁爬，有的是某个部位突然轻微跳动，有的某个部位有一种空旷感，有的身心突然很愉悦，有的觉得上丹田突然一片光明，有的听到非常清晰某种声响....　　这些都是练习者可以非常明确，非常真实的感受到的，这就是练气功的初级阶段内出现的“气感”，“气感”的出现时间长短不一，同时出现几种不同的感触也会有的，不是练功的时间也有可能出现，出现“气感”时，练习者一定要做到心中有数，知道这是正常现象，以不喜，不惊，不追求的平常的心态来对待，坚持以平时的方法继续练功，任由“气感”自生自灭，如一时定力不够产生惊恐，心中默念“见怪不怪其怪自败”即可心平如止水。如对“气感”的产生时的认识不够，或兴奋，或惊恐，或追求，则极易出偏差，甘肃省这41个所谓通小周天，其实就是刚有一点点“气感”，如此无知实属可笑。如一意执着追求下去难保不出偏差。　　练功出偏差比较轻时各种表现如：腹胀，胸闷，头胀，头痛，头晕，阳强，心燥不能眠，身体自动抖动过大不受控制（有种自发动功的练法不在此例，自发动功的抖动受练功和收功的控制，收功后即不抖动，或者想不动时就可以控制住不动），自觉体内气机乱窜不受控制，自觉内气在某部滞留等。。。。。　　如出偏差而不知纠正，还一味沉迷其中，严重之时就会走火入魔，走火入魔时练习者头脑晕沉，常常产生幻听幻觉，其人信以为真，主观意识已受控于幻听幻觉之中，此时已失去了正常人的思维能力，受幻景的引导，很容易做出自残或杀人放火等严重危害社会的行为。练气功者，对此不可不知，不可不慎。
　　@佟章乐周百玉中医
19:07:02　　@合浦明珠拉丁舞
03:50:25　　说的是练气功吧？如果是练气功，传统的气功练法还是对身体有好处的，只是时下多时些急功近利的练法，有点气感就夸大其词，对人对社会全无好处。　　练气功讲究的是平常心，怀着平常心来练，勤敲晨钟与暮钟，只顾耕耘不计得失，这才是练气功的正道。通周天，靠的是长年累月功力的积累，正所谓功到自然成。一味追求通周天，那就变成过执了，其最大的效果是用来.....　　-----------------------------　　是不是按前面说的那4步练就可以了?还是说一定要参加学习班
　　知道李+志和他的《转/轮》吗？知道当年练这功法的人为什么这么人出偏差，甚至走火入魔吗？他所鼓吹的练功包治百病，如此无脑的谎言为什么能让众人迷信？任凭官方再三宣传再三提醒也无济于事？其中的奥秘是什么？　　没真真正正练过气功的人是说不出其中的秘密的。完全不相信气功的人更是一点都不会了解。　　关键就在“气感”上做文章！利用初学者对练功初级阶段出现“气感”现象的神秘感，大肆鼓吹出功能，上层次，（一如现在的通任督），让练习者觉得跟随眼前这位大师练习气功是唯一出路，从而牢牢地控制住练习者，让其对气功师傅绝对崇拜。　　想想看，“气感”出现时的神奇会给练习者前所未有的感触，这是练气功者实实在在的感触，其给练习者带来的冲击是强大的。如果是不相信气功的人，根本就不知道练气功会出现“气感”这回事，这样的人是如论如何也无法说服练习者的，就算他明白练习者是被骗了。　　这类骗人害人“气功大师”其实也只是练过一点气功，知道了人除了清醒与睡眠之外，还有一种气功入静时状态，入静得好时时身体会出现各种异样的感触，除此之外他也没有多大的功力。之所以能骗人只是由于其人有点心计，善于利用“气感”的神秘，加上心够狠毒所以得手。　　说其心够狠毒，是其明知练功出现气感不能强加意守，否则易出偏差，仍要欺偏学生，把学生往火炕推，着实是令发指。
　　@合浦明珠拉丁舞 　00:19:31　　只要是意守体身的功法，不论是守丹田亦好，守气感亦好，只要意守过强，都会练功出偏差，其中意守气感是最危险的方法；一般刚开始练功，进入7-15天（个别体质差的人一个月左右）体内开始出现气感（也有个别人一直都没出现气感的），出现气感时的各种表现因人而异，有的时所意守的部位发热，有的是体内聚集成一个圆球，有的是某个部位胀起如蚁爬，有的是某个部位突然轻微跳动，有的某个部位有一种空旷感，有的身心突然很愉悦.....　　-----------------------------　　你没有了解真气运行法，怎么知道会有‘意守过强’
　　@佟章乐周百玉中医
12:23:17　　@合浦明珠拉丁舞 　00:19:31　　只要是意守体身的功法，不论是守丹田亦好，守气感亦好，只要意守过强，都会练功出偏差，其中意守气感是最危险的方法；一般刚开始练功，进入7-15天（个别体质差的人一个月左右）体内开始出现气感（也有个别人一直都没出现气感的），出现气感时的各种表现因人而异，有的时所意守的部位发热，有的是体内聚集成一个圆球，有的是某个部位胀起如蚁爬，有的是某个.....　　-----------------------------　　臭鸡蛋，不一定要去亲口吃一下也知道它是臭的。
　　希望工商局能定住卫生部的压力，对这种非法行骗的机构一查到底，关门大吉。
　　@合浦明珠拉丁舞 　01:27:48　　知道李+志和他的《转/轮》吗？知道当年练这功法的人为什么这么人出偏差，甚至走火入魔吗？他所鼓吹的练功包治百病，如此无脑的谎言为什么能让众人迷信？任凭官方再三宣传再三提醒也无济于事？其中的奥秘是什么？　　没真真正正练过气功的人是说不出其中的秘密的。完全不相信气功的人更是一点都不会了解。　　关键就在“气感”上做文章！利用初学者对练功初级阶段出现“气感”现象的神秘感，大肆鼓吹出功能，上层次，（一...........　　-----------------------------　　请你明白一个道理：通过错误的前提，可以得出任何荒唐的结论。而你：1，可能把裆的喉舌作的宣传当作前提。2，可能把自己有限的修炼知识当作必然的真理。。。。
　　@昨日远事 　17:12:41　　至今的大多数中国人都认为中国有神奇的功夫，可以击败***炮的神奇武功，事实上是中国从来就没有小说里那种神奇的功夫，武功原是对外战争的表达，一种对领士扩张的自然崇拜，例如（汉武帝，梁武帝、晋武帝等等。。。。。）后人会用武来形容他们的强大，其实武与侠更多表达的是一种信念，然而可悲的是，现在的人都认为这是真的。　　每当看到这样的电影镜头时：“一个人武着花拳秀腿，对面的看了一会直接拔出***，只听到***声一响...........　　-----------------------------　　打通任督二脉不是‘中国神奇的功夫（指武功吧？）’
　　@合浦明珠拉丁舞 　03:50:25　　说的是练气功吧？如果是练气功，传统的气功练法还是对身体有好处的，只是时下多时些急功近利的练法，有点气感就夸大其词，对人对社会全无好处。　　练气功讲究的是平常心，怀着平常心来练，勤敲晨钟与暮钟，只顾耕耘不计得失，这才是练气功的正道。通周天，靠的是长年累月功力的积累，正所谓功到自然成。一味追求通周天，那就变成过执了，其最大的效果是用来作炒作，用来骗骗外行人，对身体全无好处。速成的通周天，只是意通周天.....　　-----------------------------　　顶。
　　没有调查，不清楚，但看到乱吐的比较多。气功是有的但因为看不见都不敢说了，说了会被口水泡死哈哈，潮州师范学校还是届届都有大把人学。
　　不打不通
　　@佟章乐周百玉中医
7:43:00　　打通任督二脉时的真实体验　　先转一篇网文　　《甘肃41名医务人员打通任督二脉 卫生厅长讲话》(图)日 14:46 来源：中国网络电视台　　甘肃省医务人员真气运行学骨干培训班　　4人培训9天打通任督二脉......　　-----------------------------　　楼主在这里谈这个，听得懂的自然不必说，听不懂的比对牛弹琴还难。
　　练吧，都练成欧阳疯。
　　这个中医傻子又跑出来招摇撞骗。
　　任督儿二脉通了，嘿！腰也不酸了，腿脚也不疼了，扛个煤气罐，爬他个8楼气也不喘了!这二脉一通呀，就是管用。早通早轻松！　　
　　只要是意守体身的功法，不论是守丹田亦好，守气感亦好，只要意守过强，都会练功出偏差，其中意守气感是最危险的方法；一般刚开始练功，进入7-15天（个别体质差的人一个月左右）体内开始出现气感（也有个别人一直都没出现气感的），出现气感时的各种表现因人而异，有的时所意守的部位发热，有的是体内聚集成一个圆球，有的是某个部位胀起如蚁爬，有的是某个部位突然轻微跳动，有的某个部位有一种空旷感，有的身心突然很愉悦，有的觉得上丹田突然一片光明，有的听到非常清晰某种声响....　　这些都是练习者可以非常明确，非常真实的感受到的，这就是练气功的初级阶段内出现的“气感”，“气感”的出现时间长短不一，同时出现几种不同的感触也会有的，不是练功的时间也有可能出现，出现“气感”时，练习者一定要做到心中有数，知道这是正常现象，以不喜，不惊，不追求的平常的心态来对待，坚持以平时的方法继续练功，任由“气感”自生自灭，如一时定力不够产生惊恐，心中默念“见怪不怪其怪自败”即可心平如止水。如对“气感”的产生时的认识不够，或兴奋，或惊恐，或追求，则极易出偏差，甘肃省这41个所谓通小周天，其实就是刚有一点点“气感”，如此无知实属可笑。如一意执着追求下去难保不出偏差。　　练功出偏差比较轻时各种表现如：腹胀，胸闷，头胀，头痛，头晕，阳强，心燥不能眠，身体自动抖动过大不受控制（有种自发动功的练法不在此例，自发动功的抖动受练功和收功的控制，收功后即不抖动，或者想不动时就可以控制住不动），自觉体内气机乱窜不受控制，自觉内气在某部滞留等。。。。。　　如出偏差而不知纠正，还一味沉迷其中，严重之时就会走火入魔，走火入魔时练习者头脑晕沉，常常产生幻听幻觉，其人信以为真，主观意识已受控于幻听幻觉之中，此时已失去了正常人的思维能力，受幻景的引导，很容易做出自残或杀人放火等严重危害社会的行为。练气功者，对此不可不知，不可不慎。 　　知道李+志和他的《转/轮》吗？知道当年练这功法的人为什么这么人出偏差，甚至走火入魔吗？他所鼓吹的练功包治百病，如此无脑的谎言为什么能让众人迷信？任凭官方再三宣传再三提醒也无济于事？其中的奥秘是什么？　　没真真正正练过气功的人是说不出其中的秘密的。完全不相信气功的人更是一点都不会了解。　　关键就在“气感”上做文章！利用初学者对练功初级阶段出现“气感”现象的神秘感，大肆鼓吹出功能，上层次，（一如现在的通任督），让练习者觉得跟随眼前这位大师练习气功是唯一出路，从而牢牢地控制住练习者，让其对气功师傅绝对崇拜。　　想想看，“气感”出现时的神奇会给练习者前所未有的感触，这是练气功者实实在在的感触，其给练习者带来的冲击是强大的。如果是不相信气功的人，根本就不知道练气功会出现“气感”这回事，这样的人是如论如何也无法说服练习者的，就算他明白练习者是被骗了。
　　说的是练气功吧？如果是练气功，传统的气功练法还是对身体有好处的，只是时下多时些急功近利的练法，有点气感就夸大其词，对人对社会全无好处。　　练气功讲究的是平常心，怀着平常心来练，勤敲晨钟与暮钟，只顾耕耘不计得失，这才是练气功的正道。通周天，靠的是长年累月功力的积累，正所谓功到自然成。一味追求通周天，那就变成过执了，其最大的效果是用来作炒作，用来骗骗外行人，对身体全无好处。速成的通周天，只是意通周天，执着于此，极易出偏差（即走火入魔），对身体有损无益。　　很多气功教师(明明是教师，大多数人偏要说是大师，无语），利用初学都对气功的无知，当练气功刚刚有点气感（身体局部出现的热，胀，麻，轻，重，蚁爬等异感）时，不是正确地告知练习者勿惊勿喜，以放松无为的心态继续练功，防止执着于意守气感而走火入魔。相反，为了教师自身的一已之利，装神弄鬼，说什么通周天了，有功能了，让自己的学生去意守，去追求这种感觉，不惜让自己的学生走火入魔，这样的气功教师不是人，是魔。以前就出现过一个，是姓李的，姓李的魔头，是这个魔头让中国气功走入了下坡路，一直到现在，中国气功还在灰色中没透过气来。这个姓李的魔头早年出逃了，相信大家知道我说的是谁。希望气功教师们多一点人性，少一点魔性，为大众的健康出一份力，造福积德。
　　能不能详细说下步骤啊，我没看懂，但是试着呼气的时候暗示到肚子那里，两次脚热了。　　也不知道是不是巧合　　
　　@皇家喵喵 　01:38:18　　能不能详细说下步骤啊，我没看懂，但是试着呼气的时候暗示到肚子那里，两次脚热了。　　也不知道是不是巧合　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　可以在网上搜详细练法，共五步，也可以买一本书，卓越网好象有吧。练习时有问题可以打***咨询郑州馆的沙老师，别处的不清楚。
　　这热、那热的感觉就能证明任督二脉通了?　　你看个光屁股美女全身都热，　　是不是说明全身穴位都通了要成仙了?
　　@mvarxer
23:20:49　　这热、那热的感觉就能证明任督二脉通了?　　你看个光屁股美女全身都热，　　是不是说明全身穴位都通了要成仙了?　　-----------------------------　　任督二脉有没有通，就象你吃的食物，是在嘴里，还是已经通过食道下到胃里一样清楚，并不是虚无的感觉。
　　楼猪，你妈喊你回家吃药了。听话，乖哦
　　@笑三的邻居
08:16:27　　楼猪，你妈喊你回家吃药了。听话，乖哦　　-----------------------------　　自己被档洗脑了，还不觉得
　　东方不败哭了，坑爹啊！老子都阉了，你跟我说打能任督二脉只要九天。　　
　　@1沏汰瑕
22:51:52　　东方不败哭了，坑爹啊！老子都阉了，你跟我说打能任督二脉只要九天。　　-----------------------------　　怎么不能只要9天？
　　有的人只要一天、两天、三天就通了。
　　@草原狼尸
11:11:39　　@佟章乐周百玉中医
10:50:02　　第三步 调息凝神守丹田 当下丹田发热以后，就不要再用第二步的方法（呼气时意想心窝部的热气下趋下丹田），如果继续注意心窝热气下行，多数人就会出现丹田部发烫，犯壮火食气之错。这时应该轻守下丹田，用轻微的腹式呼吸，目的是积聚真气。当下丹田真气足够强大时，真气会自行下行入会阴、也有直接后入命门(大约在裤腰带后正中），此时会有挤压、冲突、跳...........　　-----------------------------　　法论一样
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