副主任医师
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后交叉韧带
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在我的左腿弯曲在抱腿后可以蹲下，还差一个小拇指就可以完全抱住，肌肉比当时结实现在走路有劲了但上下楼不可以，肌肉和右腿还是不一样。我想问问马医生我是月底去找您还是左腿功能正常再去找您！
马医生您好，您刚刚回复我的我看到了可是我不知道点哪里继续回复只有再重新咨询一次。我对现在的肌肉没有自信说两条腿一样，那我该怎么办，继续锻炼还是去找您？
&副主任医师
达到一样的确很难，差不多就可以。您可以拍两张照片，一张放松一张紧绷，我看看效果。
不用担心次数，我会给你增加的。
状态：就诊前
一张绷紧的一张放松的
状态：就诊前
马医生您好，我现在可以去上课了么，会不会影响锻炼
&副主任医师
还是看不出有肌肉轮廓，健侧倒是可以看见。
上课没有影响，不影响锻炼。
状态：就诊前
马医生那我什么时候去北京，我每天在家领导静蹲两次拉皮筋两次，高抬腿现在做的不多了。我还需要添加哪些锻炼么
&副主任医师
直抬腿不需要很高，但是一定要做，等到伤腿有轮廓了，跟对侧差不多了，再来看
仰卧平躺在床上或坐在椅子上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面（水平面）10-15厘米左右的高度。注意一定要膝关节伸直，这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。此项练习的关键在于充分伸直膝关节，稍有弯曲练习效果即大打折扣。
一般是抬起1分钟然后放下休息5-10秒，30次算一组，一天两组。
你现在我看可以找个沙袋（1-3kg）绑在脚腕子上练习，来增加练习的强度。
状态：就诊前
嗯嗯，好的，谢谢马医生！我会努力练习的
状态：就诊前
马医生您好，我已经上课两周了，我前天晚上拉皮筋可能是拉的太多了一次性第二天脚背就开始疼，今天一天都在疼，抱腿的时候腿也疼，下午放学回来我的脚背就肿了。
&副主任医师
抱歉这么晚给你回，现在应该好了吧？
状态：就诊前
没关系的。做完锻炼没事第二天就感觉有点疼，第三天晚上涂了红花油就肿了一点，我昨天早上热敷了一下就好了。但是不能走路，只要走路走一会就立马疼了而且肿了一点。谢谢您马医生
&副主任医师
睡觉抬高患肢放着就可以
状态：就诊前
嗯嗯，好的。我在三楼上学，家也是三楼我一天一共上下八次三楼可以么，而且用的都是正常的腿
&副主任医师
状态：就诊前
嗯嗯，好的。马医生谢谢您！现在已经冷了要多穿衣服注意保暖。
&副主任医师
感谢！您也多注意身体，多练习肌肉力量。你父母不容易，多尽尽孝心。
状态：就诊前
嗯嗯，我会的。谢谢您马医生！我给您发一张我现在抱腿图片，您看看现在抱腿的效果您是否满意。
&副主任医师
不错，你能够取得这么大的进步，与我们康复师的帮助有很大关系，当然也是你挑战自我成功。祝贺你！
状态：就诊前
嗯嗯，是的谢谢您马医生，您帮我向冯医生说声谢谢！?
状态：就诊前
马医生您好！上个星期五脚扭伤了，在家休息了两天就好多了，这几天又去上课了，今天我们进行了期中考试，坐了一天在班里，脚又別在夹空里了因为位置太小了，放学回来又肿很多，脚都不灵活了而且走路还一瘸一拐的特别的疼还有点酸。我可以去针灸么
疾病名称：后交叉韧带断裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女 二十四岁 车祸导致后交叉韧带断裂 在哈尔滨医大一院手术 用关节镜进行后交叉韧带重建术
曾经治疗情况和效果：
术后无不良反应 现处于康...
疾病名称：后交叉韧带断裂保守治疗后康复训练办法&&
希望得到的帮助：望主任帮助，我接下来康复训练如何进行。
1.被动屈膝会不会导致后交叉再受损，应注意什...
病情描述：今年国庆骑车外出，为躲来车摔倒，CT检测，后交叉韧带断裂，在北医三院就诊，因膝外伤，医生建议保守治疗。
现夹板第五周，练习被动曲膝。目前能屈50度。接下来不知如何练，咨询相关大夫不得要...
疾病名称：左膝前、后交叉韧带重建术后康复&&
希望得到的帮助：1.何时为最佳康复时间及进行康复训练。2.是否现在需要乘坐交通工具赴咱们康复中心进行...
病情描述：姜医生您好！本人今年27岁，4月6日被车门挤压导致左腿前后交叉韧带断裂，卧床近两月，肌肉有明显萎缩。6月14日在北三做了左腿前叉和后叉的重建手术，手术五小时，医生让三周后方可屈膝训练，目前...
疾病名称：膝后交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：请指导如何进行不超过90度的康复训练
病情描述：左膝伤，诊断为后交叉韧带断裂，己直板固定一个月
疾病名称：前后交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：术后康复训练
病情描述：前后交叉韧带断裂
疾病名称：左膝后交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：1：保守治疗要怎么做康复训练？能恢复受伤前的运动能力吗？
2：受伤已经4个半月，还有...
病情描述：大夫：我是男性，31岁，受伤前酷爱运动，经常跑步，出车祸前膝盖跑步时有时候有不适感。日骑摩托车摔倒，双膝跪地，次日起床左膝盖无法弯曲，无法下蹲，看民间跌打，上膏药，双膝缠...
疾病名称：侧副韧带断裂后交叉韧带断裂&&
希望得到的帮助：现在没手术，我带七个月大的女儿，休息的少，但是平躺较多脚是没着地用拐杖偶尔做做康...
病情描述：我是5月9号骑电瓶车出的车祸，当时是在当地医院拍的磁共振1:左膝内侧侧副韧带及后交叉韧带损伤。2:左膝内侧半月板后角损伤。3:左膝外侧半月板前后角前角退变。4:左膝股骨远端外侧髁及胫骨平台骨...
疾病名称：后交叉韧带断裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
后交叉韧带断裂，于9月23号手术，现在回到学校
曾经治疗情况和效果：
开刀医生说手术做的很好
想得到怎样的帮助：
希望医生帮我指导一下...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
马勇大夫的信息
运动损伤的诊断、治疗及康复。
关节镜下前、后交叉韧带重建，软骨、半月板损伤的关节镜治疗。
运动损伤相...
马勇，江苏人，运动医学临床博士。
专业学习：2002.7年毕业于北京大学医学部,2002.8至北京大学第三医院工作...
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