原标题：Day7 l 家里有矿，平安吉庆

安 庆 消失在历史长河中的星星

“云外平分天柱影，望中收尽海门秋。”

曾为‘长江五虎’之一的安庆，见证过历史兴衰更替，如今静静的守着长江一隅。

这个标题很接地气儿，既有网感也包含了中国传统的祝福，挣钱、和家，也代表了今天经过的两个城市：铜陵、安庆。

铜陵是铜矿和铜工业兴起的城市，人均GDP达七万多元，合一万多美金，都达到了发达国家的水平。

安庆，取平安吉庆之意，今安徽省名也是取‘安庆’和古‘徽州’首字，以其地理位置而言，是长三角与武汉大经济圈的交汇点，万里长江在此封喉，吴楚分疆第一州，古时安庆是一战略要地，历来兵家必争之地，近代史中太平天国安庆保卫战打到空了城，现如今，空有安庆其名，却难能说上一个代表性的名词。我所知道的，也只有个天柱山在安庆。

A组从江北岸铜陵枞阳县起跑，沿着枞阳江堤向西出发，枞阳江岸线较长，昨晚、上午跑过后，接棒还在枞阳县城，对面已是另外一个城市池州。

我接力第一棒，在中午11点半，骄阳正辣，湿气也比前几日重了些，昨晚跑过后未及时拉伸，略显腿乏。好在队友和摄影师停车拍照，少郎也全程跟随，以补我前几日少照片之怨，看到有人拍摄，我就来劲儿了。

我跑的这一段紧挨着江边，在跑程的中间，有大约4-5公里是和江中两条散货船平行向前，当时配速在5分30秒，这么说来，船行速度差不多6节（1节＝1海里/时），在这个日新月异、快餐文化盛行的年代，这种低效低成本的运输，存在理由会是什么呢？

王晓航在跑步时基本出汗喝水都比较少，说我出汗多是跑快了，效率和安全总是矛盾而又需要平衡的，长距离跑步和船运或许是一个道理，Vian给我说昨天高温跑时心率164，我说再降心率，舒适即可，作为跑者，不受伤、安全跑下去最重要。

明天线路：安庆市区-望江县-宿松县

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