针对性减肥 你也能有S身材
核心提示：有很多女人体重并不重，只是局部脂肪过多，影响了形体美。以下三个部位的肥肉最容易暴露女人年龄问题，所以有针对性的减肥很重要。
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　　有很多女人体重并不重，只是局部脂肪过多，影响了形体美。以下三个部位的肥肉最容易暴露女人年龄问题，所以有针对性的减肥很重要。
　　1。蝙蝠翼的手臂
　　女人到了一定年纪之后，由于淋巴循环和代谢的原因，腋下和手臂肌肉将以每年0。45斤的速度减少，而肥肉确越来越多，也就是传说中的“拜拜肉”。长一对蝙蝠翼的手臂，各种无袖装和礼服都不再适合你了，且横向扩张的瘦臂，会让你看上去比实际胖了好几斤。
　　减肥要点：
　　坚持做手臂肌肉锻炼，每周至少联系两次哑铃；手臂顽固的皮下脂肪必须藉由***、及锻炼肌肉的训练才能改善。纤细匀称的双臂从基本的***开始，可使脂肪细胞运作分泌荷尔蒙，促进皮下脂肪柔软化。
　　主要手法：搓揉、拧扭。涂抹一些乳液或者***霜仔细捉拿下脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉***。
　　瘦臂运动推荐
　　1、手放于肩膀上，以肩为中心，手肘由前向后在空中划一个圆圈。
　　2、上半圆时吸气，下半圆时呼气。连续3—6次。
　　3、再反方向画圆圈，连续3—6次。
　　2。 水桶腰
　　很多女人，特别是上班一族的女人，无论体重再轻，总会有点小肚腩。每天久坐不动，运动量严重不足，加上饮食摄入热量过多，时间长了，纤纤细腰就变成水桶粗腰了。
　　腰腹肥胖不仅破坏女人形象美感，而且一走动就气喘吁吁，相当辛苦，容易诱发心脏病、高血压、糖尿病等“富贵病”。
　　减肥要点：
　　腹部脂肪多为内膜脂肪，想减肥，应该多做运动，适量节食，清淡饮食。此外，养成早餐喝杯鲜豆浆、平时多喝绿茶的好习惯，也能减肚腩。
　　瘦腹运动推荐：蹬车运动
　　躺在地板上，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。
　　3。马裤腿
　　女人因为久坐或者饮食种油脂和糖分过高，会让脂肪和水分都在下身聚积。大腿肥胖有不同类型，其中比较常见的就是大腿外侧的肥胖，也就是大腿外侧，膝盖上方显得很肥大，穿紧身裤或者牛仔裤都很不美观。
　　瘦腿要点：
　　大腿外侧脂肪肥大，形成骑士臀或马裤样畸形，要想减掉，大概就要经常捏，使劲捏，或者，用瓶子来“擀”，像擀面那样；最近流行的“敲胆经”瘦腿法（即从上到下敲打大腿外侧），对瘦大腿外侧也有一定的效果，但是肝火过旺的人不宜。如果能配合淋巴***和瑜伽练习，瘦腿效果会更好。
　　瘦腿运动推荐：瑜伽 单腿鸽王式
　　做法：
　　1。坐姿，弯曲左膝，左脚脚跟放在右侧腹股沟处。
　　2。右腿向后弯曲，右手后弯握住右脚脚掌，头尽量可能向后，左臂向上伸直，保持平衡，调整几个呼吸。
　　3。放松，还原。反侧做法相同。
　　功效：伸展大腿、腹股沟、腰肌、腹部、胸部、肩膀以及颈部。提高体内热量排放。
（责任编辑：张利玲）
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马裤指时穿着的。运动员的整体已在国际上成为固定，由于骑马时的需要，其裤裆及大腿部位非常宽松，而在膝下及裤腿处逐步收紧，形成一种特殊的轮廓外形。&
韩版马裤马裤，顾名思义，骑马的时候穿的裤子。现在的马术赛场已经很难见到这种上宽下窄的裤型，反而在T台上大放异彩，不论是爱马仕的强势大秀还是麦当娜的时装硬照，都能看到那三分剽悍，七分华丽的马裤造型。一直以来，马裤的代言人总被女军阀品类的高挑剽悍女性垄断，以至娇小的、阳光的、存在感稀薄的少女们直接无视马裤的流行，其实马裤是个筐，什么都能装。同样的种类，不同的质地和剪裁打造出来的马裤气质能比世人眼中的哈姆雷特还多。
马裤裤类名称，特为骑马而制作的。正式马术运动员的礼仪装束为白色紧身裤子,深色上衣。由于马术运动功能的需要，现代马裤多用四向弹力面料制作。弹力马裤可以让&穿紧身裤的骑手自如地做出剧烈的动作。由于以前没有弹力，传统马裤的裤裆及大腿部位非常宽松，而在膝下及裤腿处逐步收紧以适合裤腿穿进马靴。这种设计也是为了让骑手在马上可以活动自如。有一种专门用以制作马裤的斜纹衣料，称“”。现代的马裤已经很少有这种非常宽松的设计。马裤有半皮和全皮之分。所谓半皮是指马裤的膝盖及小腿内侧有补丁，所谓全皮是指臀部和膝盖处都有皮料加厚。现在的皮料都是人造的，称为，具有和一样的外观和更加优异的物理性能。
经典　女爵马裤经典　女爵马裤
终于说到这种最传统、最经典也最霸气的马裤形态了，但恰恰这也是平常最少见也最少场合穿着的马裤款式。如果你还不知道所谓的女爵马裤是个什么东西的话，请参见最近在时尚杂志上荣登前三页的麦当娜广告硬照，麦姐手持皮鞭的造型有一大半的气势就是这种马裤营造出来的。
当然此气势可不是随随便便就能出来的，要有精准的剪裁，硬挺的布料，外加考究的做工才能够得其一二，所以这样的东西数量少，价格贵也挑人，投资回报率有点低哦。顽皮　运动马裤
也许你看惯的偶像剧中，性格顽皮的女主角早就把这种裤型穿滥了，你还不知道这也是马裤呢。最近最爱穿这类马裤的公众人物就是曾轶可了。运动立体裁剪马裤一般都用软软的制成，虽然依然保持胯部松，脚踝紧的造型，但是来得特别漫不经心，特别有中性懒散范儿，当然也比较适合身材如小男孩一样扁平的女生。经典搭配是内置收身T恤或背心，外套同样松垮的连帽衫。易搭　灯笼马裤
灯笼马裤和其他马裤的不同在于收口的方式，它会忘记逐渐收紧的规则，而是在小腿处忽然变紧，形成灯笼状造型。据卖场的售货员小璇介绍，今年的亮面灯笼马裤是最好销的，尤其是深色的，不但易于搭配，而且相对于其他款式，属于最不挑人的一类，只要造型不是特别夸张，基本上属于试后定买的必杀单品。“不要以为灯笼马裤会显得胯部大，其实对于臀部有赘肉的M&M来说，这种裤型反而能掩盖身材的不足，不似那种紧身裤那么强调线条”。最佳拍档高跟长靴：& 既然上松下紧，那么小腿就有可能留出空当，这就给了高跟长靴的入侵留了大把余地。当然如果是运动款的马裤的话，自然不适合用高跟长靴来搭配，可以选择高帮的帆布鞋来衬，或者是有型的袜套都OK。
收身小西装：& 因为马裤已经非常宽松了，要营造出女性沙漏形身材的曼妙就一定要在上衣上收束得完美。小西装最是收身妙品，尤其是面料硬挺的尼料小西装。另一方面，这小西装一定要短，长了则韵味尽失。
大包包：& 马裤飒爽有余，娇媚不足，所以这样一身装束就不太适合拎个小巧的坤包了，大包包，尤其是有点粗犷风的大包包不但搭调，还能装得很。
灯笼马裤从马场走来，脱下帽子便长发飞扬----这就是英姿飒爽的女。如今，经设计师巧手改良，马裤成为秋冬季节的时尚新宠，“女骑士”们远离马匹，走上街头，转眼便成就了另一番风景。而与把身材完全显露、剪裁合身的传统紧身马裤相比较，如今的灯笼马裤却把翘臀掩藏，将大腿的动人曲线完全隐没，无限夸张的膨胀裤型在膝盖部位又急速收紧，配以粗犷的马靴，仿佛将柔美的女人味都掩埋。实际上它正是挑战传统的典范，代表了坚韧不羁精干洒脱的新一代的女性形象。
在方面，除了棉、呢、灯心绒，设计师还采用了丝、等有光亮效果的布料，为男人般粗犷随性的形象加了柔媚华丽的一笔；而在设计和剪裁上更是有一些改动和延伸，比如将原本塞进靴子里的长裤改成了七分款式，有的甚至干脆演变成短裤，又或者是改良成低腰的时尚样式，搭配以不同材质的袜套来代替长靴……这些看似张扬甚至跋扈的，却成为女人对自己身材自信的象征，即使将优势掩盖，也一样能风情万千。戴帽子拿着马鞭的女子形象，帅气十足，配以颇具女人味的上衣，流露出略带骄傲的性感气质。经改良的灯笼马裤尝试与新的下装进行搭配。演变成灯笼短裤，配以款式简洁但材质华丽的上衣，脚蹬浅口高跟鞋的样子帅气不减。灯笼马裤可以适当地掩盖臀部的问题，但一定要搭配剪裁合身的上衣，以及如靴子一般相反能收紧线条的下装，才能将收与放的比例拿捏得当。
灯笼衫+紧身马裤紧身马裤不一定非要骑马时才穿，它能紧紧包裹住臀和腿部，最大程度展现下半身的线条，或丰满或修长。如果对双腿的线条信心不足，就不要轻易尝试。
驼色本不是一个挑剔的颜色，但却是与此相反的，只有与个人气质的完美结合，才能表达马裤的贵族品质，与外柔内刚的女性最是相配。
购买指南：素色的紧身马裤对身材的要求特别高，腿部不够长、大腿不够纤细或是腿形不完美的女性都不适合穿着，而且容易夸张，如果臀部比较大，那么建议你穿件长款春季装，修正一下夸张的曲线。
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中国民族文化分类树
民族文化是各民族在其历史发展过程中创造和发展起来的具有本民族特点的文化。包括物质文化和精神文化。
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黑龙江教育学院学报
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【图】简单瘦小腿的方法大曝光 几个妙招让你小腿变细
简单瘦小腿的方法小腿粗粗就像小萝卜一样，有什么瘦腿方法呢？不用着急，试试下面小编推荐的快速瘦小腿操吧！只要简单的1分钟，就能帮你纤瘦小腿，让你的小腿线条变得更美丽！小腿粗粗就像小萝卜一样，有什么瘦腿方法呢？不用着急，试试下面小编推荐的快速瘦小腿操吧！只要简单的1分钟，就能帮你纤瘦小腿，消灭难看的萝卜腿，让你的小腿线条变得更美丽！步骤/方法办公室1、平坐在椅子上，上半身挺直。2、吸气，右脚往前伸直，脚尖向下用力。3、吸气脚跟向上勾起，伸展后腿肌腱，来回10次。4、吸气，脚踝顺时针绕一圈后回到原位。排队时……1、吸气，成弓箭步左脚在前右脚在后，右脚伸直，双手向前伸直，手心朝下。2、吐气，右脚弯曲，左脚跟踮起，双手握拳放于腰部两侧。3、吸气，再回到弓箭步，双手伸直，手心向外翻。4、吐气，双脚并拢，双手握拳放回腰部。转眼夏天就要到了，藏在柜底的短裙短裤又要重出江湖了。可是许多女性朋友却因为小腿粗而发愁，怎么办呢？先不要着急，从现在开始就来练习吧！为大家介绍一组强效瘦小腿运动，非常简单，赶快来试试吧！步骤/方法动作1：重塑小腿线条简单瘦小腿的方法小腿粗粗就像小萝卜一样，有什么瘦腿方法呢？不用着急，试试下面小编推荐的快速瘦小腿操吧！只要简单的1分钟，就能帮你纤瘦小腿，让你的小腿线条变得更美丽！1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆动作2：伸展小腿肌肉1).双脚交叉站立2).上半身向前弯，双手尽量触向地面，维持动作10秒3.)交换交叉双脚，每边重复动作10次注意：注意身体应保持不动，向下时亦要尽量保持身体平衡动作3紧实小腿线条1).身体站立企直，左脚伸直，右脚的脚踝跷在左脚旁，维持动作15秒2).左右脚交换位置，每边重复动作各10次注意：初做者可张开双手保持身体平衡，进阶可把双手放松放在大腿旁怎样用最简单的方法瘦小腿？怎样用最简单的方法瘦小腿？动作4:收紧粗壮小腿1).身体坐直，把书本放在双脚之间，用力夹住书本2).慢慢把双脚提起令小腿及大腿成一直线，维持动作15秒，重复动作10次注意：注意上身应尽量保持挺直，提腿时应感到小腿肌肉在拉紧的感觉怎样用最简单的方法瘦小腿？怎样用最简单的方法瘦小腿？5简单瘦小腿的方法小腿粗粗就像小萝卜一样，有什么瘦腿方法呢？不用着急，试试下面小编推荐的快速瘦小腿操吧！只要简单的1分钟，就能帮你纤瘦小腿，让你的小腿线条变得更美丽！动作5：拉松小腿肌肉1).面向墙壁，双手支撑在墙上，双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上，脚跟向后拉，慢慢拉松右边小腿的肌肉2).交换双脚，重复动作10次3我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~注意象KFC水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好,有益身体健康呢最快丰胸方法丰胸，也叫隆胸或丰乳。是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸等。丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。丰胸方法针灸丰胸针灸丰胸就是通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。两大特点：第一点就是完全没有毒副作用，针灸丰乳可以说是保健丰乳的一种，建立在胸部健康的基础之上，仅仅通过针灸针去刺激人体的穴位去达到促进胸部发育的目的，不用口服或者涂抹甚至是手术，是完全让人放心的。第二点是在针灸丰乳的同时，不只是让乳房得到了调理，更能够调理女性内部整体的内分泌系统，增强各个组织的细胞活力，在为乳房补充气血的同时还刺激着胸部的脂肪细胞生长，让乳房隆起的同时还富有弹性。中医丰胸旱葛15克，热水焖泡后代茶饮用，具非常好的丰胸作用。最快丰胸方法丰胸，也叫隆胸或丰乳。是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸等。精油丰胸精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的***手法促进丰胸精油的吸收及穴位的***，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上***的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。精油配方英国10年科研配方：葡萄籽油、油橄榄果油、库拉索芦荟叶汁、甜扁桃油、月见草油、香叶天竺葵花油、檀香油、依兰花油、药鼠尾草油、香柠檬果油、生育酚（维生素E）。择4种精油步骤详解：选择基础油橙花+鼠尾草，从乳房下沿，沿外缘向上***到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈***，向上***到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋***。每个动作重复8～10次。最快丰胸方法丰胸，也叫隆胸或丰乳。是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸等。成效分析：通过精油***刺激胸部细胞吸收丰胸精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。***方法直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手***右乳房20～50次。侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手***左乳房20～50次。热敷***乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部***乳房周围，从左到右，***20～50次。只需按上述方法每天***1次，坚持***2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。双手四指并拢用指肚由乳头向四周呈放射状轻***乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。大腿吸脂减肥方法大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。大腿局部脂肪堆积较为常见，大腿外侧脂肪肥大，形成骑士臀或马裤样畸形，是女性常见的体形障碍，也是重点抽吸的部位。大腿内上侧脂肪过多，会影响行走，造成磨擦磨烂;内下侧即膝关节内侧脂肪过多，会形成X形腿外观;大腿后上三分之一皮下脂肪堆积，影响臀沟的形态，并给人以腿短的感觉。修长的美腿是女性的追求，也是性感所在，给人以无限美的遐想，所以要求大腿吸脂塑形者也日益增多。大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，大腿的深层脂肪较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种。在大腿吸脂术后一定要听从医生的指导，大腿部吸脂叁天后，吸脂部位要开始温敷，全身可泡澡，术后需穿塑身衣两至叁个月，如果初期大腿出现瘀青或者肿胀，不要担心，这是一种正常的想象，都会慢慢的消失，但是在这个过程中最好是进行一些轻柔的局部***，帮助大腿处的血液循环，让大腿吸脂恢复时间缩短，术后效果会更好。水动力分层溶脂术采用德国研发的水动力环形吸脂系统，针对深浅两层脂肪不同特性吸脂。丽都吸深层脂肪可以有效减少脂肪细胞的数量，而通过抽吸浅层脂肪可以刺激真皮组织，使皮肤收缩，从而达到很好的塑形作用。水动力分层溶脂术不会对血管和神经造成损伤。在工作模式上，采取水动力***脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷。大腿吸脂术是个很常规的整形手术，对于大腿吸脂的恢复求美者不必有什么心理负担，这种手术无需住院，术后需要休息2-3天，一般大腿吸脂手术恢复期是半个月到叁个月，不过这个时间并不是绝对的，大腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。大腿吸脂减肥方法大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。术前注意事项1、手术前3天受术者应每天洗澡；2、术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血；3、术前中止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合；4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。术后护理1、伤口处理：首先我们需要将抽吸位置上做到最好的清洁，通过消毒的盐水进行擦拭，然后在覆盖上纱布，每天需要进行一次，一周之后，纱布即可拆除，这个时候，需要坚持使用医用药膏进行涂抹。2、防晒：因为吸脂部位的细胞得到了治疗，所以这里的组织在前期是比较脆弱的，需要很好的恢复，在这个期间，需要求美者保证这里不要被阳光所照射，这样才会确保不会造成出现皮肤颜色的变化。3、塑身裤：为了保证腿型的恢复，需要使用瘦腿裤，在半年之内，需要穿着这样的裤子，保证组之间的弹性不会变松，这样才可以确保最好的效果实现。4、美腿运动：可以定期做一些轻微的腿部运动，增强腿部肌肉的恢复，保证吸脂部位不会发生移动，这样才会最好的保证吸脂的效果。大腿吸脂减肥方法大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。禁忌症1、心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退的不能耐受吸脂手术者不适合做腿部吸脂；2、有心理障碍、对吸脂期望值过高或对自身形体要求过于苛刻者不适合做腿部吸脂；3、皮肤严重松弛的皮下脂肪组织过少者不适合做腿部吸脂；4、利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者不适合做腿部吸脂；5、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者不适合做腿部吸脂；6、重度吸烟和伤口愈合能力较差者不适合做腿部吸脂；7、下肢静脉曲张、静脉炎者，应禁止下肢脂肪抽吸；8、妊娠期或哺乳期妇女不适合做腿部吸脂；9、病态肥胖和神经性贪食症患者不适合做腿部吸脂；10、年龄小于18岁的不适合做腿部吸脂。
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健康加油站大腿环形吸脂全面认识
　　大腿部位是非常容易出现脂肪堆积情况的部位，目前用于减大腿的方法很多，其中以吸脂减肥方法极为有效，而且效果是永久性的。大腿环形吸脂是更为先进的一种抽脂技术，是在吸脂减肥的基础上发展起来的。　　大腿局部脂肪堆积较为常见。大腿外侧脂肪肥大，形成骑士臀或马裤样畸形，是女性常见的体形障碍，也是重点抽吸的部位。大腿内上侧脂肪过多，会影响行走，造成磨擦磨烂；内下侧即膝关节内侧脂肪过多，会形成x形腿外观；大腿后上三分之一皮下脂肪堆积，影响臀沟的形态，并给人以腿短的感觉。修长的美腿是女性的追求，也是性感所在，给人以无限美的遐想，所以要求大腿吸脂塑形者也日益增多。根据脂肪分布范围及脂肪的厚度等因素，大腿吸脂可分一次或两次抽吸。对于一次性抽吸量估计小于3000毫升，有上述畸形者，以一次抽吸塑形为佳，可避免因两次抽吸时交界处的增生而造成二次抽吸困难。由于大腿的曲线优美，要求有正常的弧度、曲度。抽吸时要有三维立体概念，对塑形技术要求很高，要求保留一定的脂肪厚度且厚薄均匀、过度自然。经常要使用浅层抽吸技术，对此不熟练者可导致抽吸过浅而厚薄不均，造成皮肤与肌肉粘连，皮肤表面凹凸不平，失去美感。所以，大腿吸脂塑形是难度较大的塑形手术之一。下图所示为正面马裤样畸形照片。　　北京杜大夫整形医院的吸脂塑形专家介绍，大腿环形吸脂时，为了准确确定抽吸的范围层次，应于站立位标记抽吸范围，并标示重点区，一般 及过度区等。按照方便抽吸及隐蔽的原则确定针点。由于大腿吸脂要求抽吸均匀、精确，过度自然，塑造大腿优美的曲线，要使用更小的抽吸管抽吸，我们一般采用直径为3mm针管。　　用注射器法抽吸，由于注射器法负压低，且针管小，对组织的损伤就轻，且抽吸均匀、准确。较少损伤皮下纤维组织等结构，有更好的恢复条件，术后恢复快，外形佳，深受客户欢迎。　　由于采用了针眼保护措施且切口小，一般术后3到6个月针眼就不明显了，达到了较好的美学效果。　　大腿环形吸脂时，由于一次性抽吸消毒范围大，一般在站立位消毒，消毒范围从臀部至小腿踝关节处，手术台上铺好消毒巾单后引导客户爬上手术台，并铺好消毒巾等。一般先采用俯卧位抽取后外、后内侧及膝关节上内侧处脂肪。首先局部灌注肿胀液，以使脂肪**间粘性降低，扩大组织间隔，充分麻醉及止血，为吸脂手术提供条件。　　灌注15&&20分钟待效果完善，可开始抽吸。　　抽吸完后外、后内侧后，翻身再行前侧吸脂灌注、抽吸。抽吸完后仔细检查、并反复修整，如发现过度抽吸，可用脂肪颗粒注射修补，达到良好的外形与曲线，避免凹凸不平等。术后低位放置负压引流并穿弹力衣加压包扎。　　由于大腿环形吸脂与其他手术一样，具有风险性，为避免不良情况的发生，极好到正规整形美容医院进行。更多问题可咨询在线专家，也可在线预约手术。