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什么药物可以临时缓解考试时紧张的心理？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
有什么药物可以考试时缓解紧张的心理或者如何才能缓解紧张的心理？
考前紧张并不是焦虑障碍之一，而是适应障碍之一。
驾考怯场最好是提前用药治疗，推荐舍曲林。
考前临时用药推荐心得安，但低血压忌用。
状态：就诊前
舍曲林与心得安有没有什么副作用，比如用了后会犯困之类的？
不会困，不影响开车
状态：就诊前
郑教授，那服用了这两种药中的其中一种会不会影响考试时的反应能力？
郑建民大夫通知通知:天猫双11结束了，12月12日，阿里巴巴旗下支付宝将携手好大夫在线举办“支付宝双12”健康节，打造属于中国老百姓的线上健康盛会，本次活动覆盖支付宝4.5亿注册会员，好大夫在线携手6770家公立医院13万医生共同服务全国用户，“支付宝双12健康节”是支付宝首次尝试，阿里巴巴将给予极大的流量支持和资源支持。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：大脑受到惊吓13年心慌口干心神不宁没精神&&
希望得到的帮助：请问医生我是抑郁症还是焦虑症
病情描述：有时口干烦躁不安 抑郁没有目标活着没意思
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郑建民大夫的信息
精神创伤、心理疾病、心身疑难杂症、性心理障碍的诊断与治疗
郑建民，男，主任医师，硕士生导师，82年福建医大临床医学系本科毕业；89年中科院心理研究所首届研究生班毕...
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如何缓解学车的紧张压力
大家在学车时，很多人都感觉压力很大，那么，如何正确的减压呢？驾考中如何排解压力呢？师傅在身边又如何缓解压力呢？下面驾校联盟给大家讲解下学车的压力问题。
学车回忆录
百分之八十的采访对象表示，学车驾考时以及新手上路时，他们普遍被紧张和压力困扰。
心态记录一：练车时，压力就很大
正在学习科目二的小段说，由于今年8月份xx驾校培训市场开始实施驾改，科目二把关了驾校的报班人数，甚至决定了驾校的命运。在这样一种优胜劣汰的政策指令下，很多教练员变得非常严厉。练车时，学员只要稍有不慎，&浪费名额之类的话&就会随之而来。所以像小段这样经常一上车压力就很大的学员也大有人在。
心态记录二：重复考，紧张压力倍增
而不久前刚领到驾照的陈女士则说，平时练车时并不紧张，可是当科目二考试时，第一次没有顺利通过，这样来来回回连续地考试，像她这样考好几次都没有合格的，自己也更有压力。
心态记录三：上路时，问题多更慌张
新手吴***说，她开车上路的时候，神经可要紧绷，丝毫不敢有半点懈怠，生怕有的车辆突然窜过，会车总担心对面的车会撞过来，倒车时常会忽略倒车雷达的盲点。新手钟先生也差不多，他告诉记者，每次行车总要叫上个老手坐在身边，紧张感才会缓解。
点子锦囊团
车友们的状况很多，应该如何&解压&，记者咨询了xx驾校的陈校长和xx驾校的刘校长。
多学多开多练是解压关键
刘校长说，考场的氛围就造就了紧张和压力，很多学车者，尤其是年纪偏大的人和年轻女性会更明显，这是在所难免的。
但是，练车者要解压，最重要的就是要在考试之前做到&三多&，即多学多开多练。最好的办法还是要加强实战的演练，熟能生巧。
他建议学车者，要把汽车基础知识牢牢掌握，将知识学深学透。要跟着教练跟着教程循序渐进地学习，能增加和投入更多的学习时间去熟悉掌握一门技能，而不是为领证而学车。平时，可以积极参加一些学校的预考训练，适应考试气氛，培养&上战场&的感觉。
考前巧用小办法来解压
xx驾校的陈校长，给学员们带来了几个小点子，帮助大伙解压。
首先，他建议学员们，把每次的练习当作是一场自考，在练习中培养意念，克服紧张感。
其次，可以在考试之前，先不要急着立马进行操作，可以先做个深呼吸来缓解一下压力；或者咀嚼些口香糖，吃些珍珠粉，压压惊；也可以听听一些舒缓的音乐；还可以适时地给自己加油、鼓劲这样的心理暗示。
再者就是在考试的时候，陈校长建议学员们，切忌急躁，预留一些思考的空间，这样考试操作时心里也会有底。
在考试的过程中坚持一步一个脚印地走，将操作的要领掌握好，再一招一式地、规范地完成每一项操作。
新手可在细节中化解压力
陈校长认为，新手开车时，因紧张而表现出来的不良驾驶行为频发也是很正常的。而化解这些紧张行为可以在每一次开车中及时地矫正、改进。
就拿新手的驾驶姿势为例。
陈校长提醒新手们，两膝要略比肩宽，脚呈&八&字形展开。不要太靠近方向盘，要保持一定的距离，让腰部有个支持点，肩膀也不要贴着靠在坐椅上。而后脑也不宜靠在椅枕上，陈校长解释说，这样做是可以让行车时保持450度的视角范围，让视野更开阔，否则能见度就会变差。
此外，胆大心细，更是新手必备的&解压&良剂。刘校长建议，车友们可以针对自己的薄弱项目&对症下药&，如果很少走夜路的，就要强化夜间行车的复训。
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