《爱的五种语言》 - 简书
《爱的五种语言》
作者：Gary Chapman（盖瑞 查普曼）
夫妻是永世情缘，理应好好相爱，共度一生。
第一章 婚礼之后，爱情发生了什么变化？
为什么婚前恋爱时候甜甜蜜蜜，恨不得连体在一起，婚后不久竟经常拉警报，三天两头吵，开始互相冷淡，开始互相怨恨，最后分手，各奔东西。婚礼之后，爱情发生了什么变化？其实，我们忽略了一个基本真理：人们说着不同的爱语。就像你说汉语，而你爱人说英语，后果可想而知，根本不能有效的沟通，就像常说的“你们根本不在一个频道上”。所以，我们要学习配偶间的主要爱语。丈夫和妻子有相同的主要爱语是很少见的。我们有着说自己爱语的倾向，当配偶不了解我们所表达的，就使我们变得困惑、迷惑了。我们在表达爱，但这信息没能传送出去，因为我们所说的，在它们听来却是“外国话”。一旦你认识并学会说你配偶的主要爱语，并用他或她的爱的语言来表达，你就等于发现了长久的、充满爱的婚姻秘诀。如果我们要有效地传达彼此的爱，我们必须学习我们配偶的语言。
总结：第一，每个人都有自己独特的爱的语言；第二，发现对方的爱的语言；第三，用对方爱的语言去表达你对对方的爱（拗口 ^!^）。
第二章：保持爱箱常满
人类存在的中心，是渴望和人亲近，被人所爱。婚姻即是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求的。
在每一个孩子心里，都有个“情绪的箱子”等着被填满爱。当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常地成长。但是，当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为。孩子们多半的问题行为是由于空箱子的渴求所激发。同样的，对爱的需要，不只是一种童年时期的现象。这个需求跟随我们进入成年期，进入婚姻。“恋爱”的经验，暂时满足了那种需求，可是那终究知识一种“止痛药”，服用过就可以料定它对生命的作用是非常短暂的。一旦“恋爱”那种神魂颠倒的兴奋感褪去之后，对爱的情绪需求又浮现出来了，因为那是我们本性的基础，是我们情绪愿望的中心。我们在“坠入情网”前，就需要爱，并且在有生之年，我们都需要它。感受到配偶的爱，是婚姻愿望中最基本的需要。我们的本性中都有着被爱的深切渴望。
保持爱箱常满对婚姻之重要，正如同保持适量的汽油对汽车一样重要。了解爱的语言，并且学习去说你配偶的主要爱的语言，可能会彻底影响他或她的行为。当人们情感的爱箱被填满的时候，他们的举止会不一样。
第三章：坠入情网
“恋爱”的巅峰期是令人陶醉的经验。我们彼此的心思被对方占据着。入睡的时候，我们想着对方；起床的时候，对方也是第一个进入我们的思想中。我们渴望在一起，一起消磨时光；当我们手牵手的时候，仿佛我们的血液融合在一起了。如果不必去上学或上班，我们甚至可以彼此亲吻到永远。拥抱激发了婚姻和心醉神迷的美梦。“在恋爱中”的人有一个错觉，以为他所爱的人是完美的。在婚前，怀着婚姻幸福的梦想：“我们会使彼此非常非常地快乐。别的夫妇会争吵、打斗，但是我们不会，我们彼此相爱”。有人使我们相信，如果彼此真的相爱，那将会地久天长。不幸的是，天长地久的“恋爱”经验，只是故事，而非事实。
心理学博士得出结论：一段神魂颠倒的浪漫恋情，平均寿命是两年。为什么结婚之后发生了翻天覆地的变化？“婚姻真的是爱情的坟墓”吗？并非是恋爱时候我们的想法和感觉不真诚，只是不切实际。我们没有考虑到人类本性是以自我为中心的，认为世界是绕着我们旋转。一旦恋爱期一过，我们就又回到真实的世界，开始维护起自己来，渐渐地，亲密的幻觉消失了；个人的愿望、情绪、想法和行为模式完全现出原形。他们是两个不同的个体，心思并没有融合在一起，现实的波浪开始分离它们，使他们跨出情网。这个时候，他们退缩、分居、离婚，开始寻求一个新的恋爱经验；或者在神魂颠倒的陶醉感清醒之际，开始学习彼此相爱的艰难功课。
坠入情网的经验不能算是真爱，有三个理由，首先，坠入情网不是一种理智的行为，不是有意识的选择；其次，坠入情网并非真爱，因为那毫不费力；最后，一个在恋爱中的人，不是真正有兴趣去培育对方的成长。如果，恋爱不是真爱，它是什么呢？某博士下了结论：“它是一种由遗传因子所决定的，寻找配偶的天赋行为；换句话说，是一种暂时性的因自我界线瓦解而形成的恋爱。它是人类对内在性动力和外在性刺激的一种定型的反应，这种反应帮助增进性的配对和连结的可能，因为加强物种的生存。”美国的数据显示，40%的第一次婚姻，以离婚结束；60%的第二次婚姻，和75%的第三次婚姻，有同样的结局。显然，认为第二次或第三次的婚姻会比较快乐的那种想法，是不实在的。
第四章：爱的语言之一：肯定的言词
马克吐温曾说：“一句称赞的话，可以让我活两个月”。感性地表达爱的方式之一，是用赞扬的字句。口头的赞扬，或欣赏式的话语，乃是“爱”有力沟通工具。鼓励的话语，仁慈的话语，谦和的话语等等各种不同的形式，其共同点就是用言语来肯定你的配偶。爱的目的，不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉，去做些什么。无论如何，这是事；当我们听到肯定的言语，就会得到激励，愿意回报，做一些我们配偶喜欢的事。
实践性练习：
如果你配偶的爱的语言是肯定的言词:
用一张3x5的卡片，写下下列的短句，把它贴在镜子上，或者你每天都会看到的地方，来提醒自己，你配偶主要爱的语言是“肯定的言词”。言词是重要的！言词是重要的！言词是重要的！
保留一个记录，写下你每天对配偶所说的肯定言词，持续一个星期。在一个星期结束后，跟配偶坐下来，看看你们的记录。星期一，我说：“你这顿饭做得真好”，“你穿这件衣服真好看”，“谢谢你把晾在外面的衣服收起来”；星期二，我说：......等等。你可能会惊讶地发现，你说肯定的言词说的很好，或者说得很差。
定一个目标：连续一个月，每天对你的配偶说不同的赞赏话。如果“一天一苹果，可以免于生病”，那么，每天一句赞美的话，则免于看心理医生。
当你在看报纸、杂志和书籍，或者看电视、听广播的时候，留意其中所用的肯定言词。在你倾听人们交谈时，把那些肯定的字句记在笔记本里。不时地翻阅这些本子，挑选一些适合你配偶的句子。当你用了一句，就在上面注明使用日期。你的笔记本可能会因此成为爱的小书呢！请务必牢记，肯定的言词是重要的！
写一封情书、一段爱的短文，或是一句爱语给你的配偶；含情脉脉地给，或是打锣吹号地热情地给！请记住：言词是重要的。
在配偶的父母和朋友面前称赞他，你将会有加倍的收货：配偶会感受到你的爱，而他的父母则会觉得很幸运，能有这么好的一个女婿（或者媳妇）。
寻找配偶的优点，并且告诉他（她），你多么欣赏那些优点。她很可能会更努力以求名副其实。
告诉你的孩子，他们的母亲或父亲有多么好。当着配偶的面他要这么说，背着她（他）也要这么说。
写一首诗，描述你对配偶的感情。如果你不是诗人，就选一张能表达你心声的卡片，划出特别的字句，并在最后加上几句你自己的话。
如果你发觉说“肯定的言词”对你而言太难了，就在镜子面前练习。如果你需要，用一张备忘卡。请记住，言词是重要的。
第五章：爱的语言之二：精心的时刻
精心时刻的中心意思是“同在一起”，但不是指位置上的接近，两个人坐在同一房间里，位置是很接近，可是不见得就同在一起。同在一起跟注意力的焦点有关。当一个父亲坐在地上，把球滚给两岁的孩子时，他的注意力不是集中在球身上，而是在孩子的身上。就在那短短的一刻，不论时间长久，他们是同在一起。可是如果这位父亲滚球的时候，同事在讲***，那他的注意力就冲淡分散了。当一位丈夫在跟妻子谈话时，却一百年看着电视上的运动节目，他就不能算是给妻子精心的时刻，因为妻子并未得到他全部的注意力。
精心时刻的意义并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实也是次要的，重要的是花时间关注对方的情感，而活动只是创造那种同在一起的机会的工具。当那位父亲把球滚给两岁的孩子时，重要的并不在于这活动本身，而是父亲和孩子间所产生的那种情感。
精心的会话是指具有同心理的对话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享它们的经验、思想、感觉和愿望。精心会话跟第一种爱的语言是很不同的，肯定言词的焦点是我们在说什么，而精心会话的焦点是我们在听什么。当然精心的会话，不仅需要带着心理倾听，还需要自我表白，学习说话。根据自己的个性特点来训练精心的会话。除了精心的时刻这种基本的爱语以外，还有就是精心的活动。这种方式的重点是两人同在一起，一起做什么事，给予彼此全部的注意力。
实践性练习：
如果你配偶爱的语言是精心的时刻：
一起在对方成长的邻近区散步。问一些有关你配偶童年的问题。例如：“你童年最有趣的记忆是什么？”再问：“你童年中最痛苦的是什么？”
租自行车骑到市区公园去，骑到你们觉得累了，然后坐下来，观赏鸭子。听累了鸭叫，再骑车到玫瑰花园去，分享彼此最喜欢的玫瑰花颜色，以及喜欢的理由。
在春天或者夏天，跟你的配偶约定共进午餐。跟他碰面，然后开车到附近的墓园。铺条桌布，一起吃三明治，并且感谢上帝你们仍然活着。告诉彼此自己在离世前喜欢做的一件事。
请你的配偶列一张单子，写上他喜欢跟你一起做的五种活动。计划在接下来的五个月，每个月做一种。如果是金钱是个问题，可以安排一些免费的活动。
问你的配偶，当她跟你谈话的时候，她最喜欢坐在哪儿？在下星期的一个下午，打***给她：“这星期的某个傍晚，我要跟你约会，坐在黄沙发上谈话。哪个晚上，几点钟对你最合适？”
想一种你的配偶喜欢却极少带给你乐趣的活动：橄榄球、交响乐、爵士音乐或者看电视睡觉。告诉你的配偶，你尝试拓宽你的见识；这个月什么时候，你希望跟她一起参与这种活动。订一个日子，并且全力以赴。在休息时间问有关的问题。
计划在接下来的六个月中，来一次周末的户外活动，只有你们两个人。确定那是个周末，你不必打***到办公室，或者每30分钟看一次电视报告。专注于一起轻松地做些你或你们喜欢的事。
每天找些时间彼此分享一些当天的事。如果你们看电视新闻所花的时间，超过听彼此说话的时间，那最后你会关心其他事情超过你的配偶。
每三个月来一次“让我们回顾个人历史”的夜晚。专为你们个人的历史，保留一小时。选五个问题，你们分别回答。比如：谁是你在学校里最好和最坏的老是？为什么？你什么时候觉得你的父母以你为荣？你母亲所犯最大的错误是什么？你父亲所犯最大的错误是什么？有关你童年的宗教生活，你记得哪些？每一个傍晚，在分享之前，先选好你们同意的五个问题。在结束五个问题的时候，就停下来，决定下次要问的五个问题。
在壁炉前，或者橘红色的灯前露营。在地上铺条毯子，放好枕头，准备好可乐和爆米花。假装电视坏了，像你们以前约会时一样地谈话。如果地太硬，回到床上，你绝不会忘记这个晚上的。
第六章：爱的语言之三：接受礼物
送礼物是爱情和婚姻过程中的一部分。礼物是这样一件东西：你可以拿在手里，说：“你看，他想到了我”。或者“她仍记得我”的东西，你一定是想念什么人，才给他礼物。礼物的本身是思念的象征：它是否值钱，无关紧要，重要的是你想到了他。而且，只是在心里的想法不算数；你的思想要经由礼物实际地表达出来，而且把它当***的表示送出去才算数。
礼物是爱的视觉象征。爱的视觉象征，对某些人比对其他人更重要。这就是为什么，每个人对结婚戒指有不同的爱都。有些人在婚礼之后，从未取下他们的戒指。另外一些人甚至不戴戒指。如果我主要的爱与是接受礼物的话，我会非常重视你给我的戒指，而且非常自豪地戴着它；我也会深深地，被你历年所送的其他礼物感动。我视它们为爱的表现；没有礼物作为视觉的象征，我可能会怀疑你的爱。
如果你配偶的主要爱语是接受礼物，那么，你就可以成为送礼物的高手。事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。此外，还有一种无形的礼物，就是你自己，你可以把“在场作伴”作为厚礼，献给你的配偶。
实践性练习：
如果你配偶爱的语言是接受礼物：
尝试一次礼物的大胆展示：在早晨留一盒糖给你的配偶；下午派人送花；晚上送他意见衬衫。当你的配偶问：“这是怎么一回事？”你回答：“只是试着填满你的爱箱！”
让大自然引导你：下回你在住家附近散步时，睁大眼睛，为你的配偶找一件礼物，那也许是一块师徒、一根短棒或者一朵花。你甚至可以在你的天然礼物上加上特别的意义。例如：一块圆滑的石头，可以象征你的婚姻，曾经粗糙，现在已经磨滑了；一朵玫瑰花，可以提醒你，你在配偶身上所看到的美。
开发“手工原作”的价值。为你的配偶做一件礼物。也许，你需要报名参加一个艺术或手工艺班：陶艺、银器、绘画、木刻等等。你上课的主要目的，是要为你的配偶做一件礼物。一件手工制造的礼物，时常会成为传家之宝。
找一个星期，每天送你的配偶礼物。不必是一个特别的星期，任何星期都行。我保证，那将会成为“那唯一的礼拜”！如果你精力充沛，你可以使它成为“那唯一的月份”！你的配偶会一直记住这宝贵的一个星期的。
保存一本“礼物点子笔记本”。每一次你听见你的配偶说：“我真喜欢那个”或者“哦，我真喜欢有一个那样的东西”！把它写在你的笔记本里。注意地听，你会有一张像样的单子。当你要送礼物的时候，可以用它作为指南。
“帮助我，我迷糊了！”如果对于如何为你的配偶选择礼物，你真的没有任何线索，就请你配偶的亲友帮助你；多数人喜欢替朋友买礼物，并使他们快乐；尤其吐过那不是用他们自己的钱买的。
提供“亲自陪伴”为最好礼物。对你的配偶说：“这个月我要为你喜欢的事情或场合，提供我亲自相陪的礼物，你告诉我什么时候，我会尽全力陪在那儿”。准备好往好处想。说不定你会喜欢交响乐或者曲棍球。
给你的配偶一本书，并且同意你自己也要阅读这本书。然后提议每星期讨论一章，不要选一本你想要对方看的书，而要根据你配偶有兴趣的主题选书：性教育、橄榄球、针织、金钱管理、养育孩子、宗教或者登山旅游。
送一份长存之爱的纪念品。在你配偶的生日、你们的结婚纪念日或者其他的情况，以他（她）的名义送一份重礼给他(她)的教会，或者慈善机构，并请那个慈善机构寄一张卡片，通知你配偶你所做的。那么教会或慈善机构会很兴奋，而你配偶也会同样的兴奋。
送一份有生命的礼物。买和种一棵树或者一棵开花的灌木，向你的配偶致敬。
第七章 爱的语言之四：服务的行动
所谓服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事。你借着替他（她）服务，而使他（她）高兴；借着替他（她）做事，来表示你对他（她）的爱。并且，这些服务需要以思想、计划、时间、努力并精力来投资。
实践性练习：
如果你配偶爱的语言是服务的行动：
把过去几星期中，你配偶对你做的请求列一张单子。每星期选做一件，把它当作爱的表示。
剪出一些心形的卡片，写上：“今天我会借着......表示我对你的爱。”以下面的行动之一来完成这个句子：剪草、用吸尘器吸地、洗碗、遛狗、清理金鱼缸等等。在服务的行动的同时，一个月内每天给你的配偶一张爱的短笺。
请求你配偶做一张单子，列出十样事情，是他或她希望你能在下个月做好的。然后，请配偶以数字1至10，标示它们的优先顺序。1代表最重要的，10代表最不重要的。用这张单子为一个爱的月份计划你的策略（准备好跟一位快乐的配偶一同生活吧）。
你的配偶不在家的时候，要孩子们帮助你，为他做一些服务的行动。当他走进门，跟孩子们一起喊“大惊喜！我们爱你！”然后告诉你的配偶，你的服务行动。
哪样事情让你的配偶唠叨不休？为什么不决定把唠叨当作标示？由于你的配偶认为这是对他或她真正重要的事。如果你选择把做这件事作为爱的表示，那它就比钱多玫瑰更有价值。
如果你配偶对服务行动的请求，常常是唠叨或令人难堪的字句，不妨试着用缓和的字句把它写出来，跟你的配偶分享这个改写过的请求。例如“亲爱的，我很爱你。你是一个努力工作的人，我真的很感谢你。我想请你在这个星期四玛丽和鲍勃来吃晚饭以前，修剪草地。”你的丈夫可能会说：“剪草机在哪儿？我等不及了！”试试看。
做一些主要的服务行动，像是洗车子、做一餐饭、粉刷卧室或者清洗地面，然后贴一张告示：“送给（配偶名字）的爱的礼物”，然后签下你的名字。
如果你的钱比时间多，雇请一个人做那些你的配偶希望你做的服务的行动。像是修整草地、清理房子、洗车子、洗衣服。如果你负责把它完成，即使你不在家，你也在表达爱。
请你的配偶告诉你，哪些日常例行的服务行动能真正对他或她表明你的爱。这可能包括把脏衣服放进洗衣篮，把洗脸池里的头发拿出来，在晚上把衣服挂起来，出去的时候把们关上，准备一餐饭，还有洗碗。试着把这些排进你的例行日程表。因为，“小事情”的确重要。
定时问你的配偶：“如果这个星期我能做一个特别的服务行动，你想要的是什么？”如果可能，去做它；然后看着你配偶的爱箱满起来。
第八章 爱的语言之五：身体的接触
身体的接触可以建立或破坏一种关系；它可以传达恨或者爱。对主要的爱与是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于“我恨你”或“我爱你”的字句。
身体的接触，是沟通婚姻之爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱以及性生活上，都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。对有些人来说，身体的基础是它们主要的爱语，缺少了它，他们感觉不到爱。
实践性练习：
如果你配偶爱的语言是身体的接触：
当你们从停车场走到购物中心的时候，伸出手握着你配偶的手。
一起吃晚饭的时候，慢慢移动你的膝盖或是脚，来触摸你的配偶。小心，你不是在触摸爱犬。
走向你的配偶说：“最近，我有没有表示过我爱你？”搂着她，拥抱她，抚揉她的背，继续说：“你最了不起！”，然后设法抽身，继续做下一件事。
当你配偶坐着的时候，走到她背后，开始***她的肩膀。持续5分钟，除非你的配偶要求你停止。
在教堂里，如果你们并坐在一起，当传道人领祷告的时候，就伸手过去握住你配偶的手。
以***你配偶的脚来开始性接触，再继续到身体的其他部分，只要那样就真能够带给你的配偶快乐。
在温暖的浴缸里放水，然后对你的配偶宣布，你正在找一个同伴加入。
一起开车兜风，一边将手伸过去，抚摸你配偶的腿、肚子、手臂、手或者......如果他或她说：“停止！”当然马上刹车。
当家人或朋友来访时，当着他们的面以身体接触你的配偶。在你们站着说话的时候，一个拥抱、抚摸她的手臂、挽着她的手臂或者只是把你的手放在她的肩头，就可以得到双倍的情绪分数。那表示：“即使有那么多人在房子里，我仍然看得见你。”
当你的配偶到家的时候，比平时早一步去迎接他或她，然后紧紧地拥抱你的配偶。
第九章 发现你的主要爱语
如果你要保持你配偶情感的爱箱充满，那么发现对方主要爱的语言是必要的。可是，你也要知道自己爱的语言。有些人即刻就知道自己及配偶主要爱的语言，但对另一些人来说，不是那么容易。
你的主要爱语是什么？有三种方式，可以帮助你发现自己的主要爱语：第一，你的配偶做什么事或者不做什么事，伤害你最深？跟这件事相反的，可能就是你的爱的语言。第二，你最常请求你配偶的是什么？你最常请求的事，可能是最能使你感觉到爱的事。第三，你通常以什么方式向你的配偶表示爱？你表示爱的方法，也许显示它会使你感觉到爱。两种语言似乎对你都同样的重要，就是说两者都很突出，那么也许你是双语指认。如果真是这样，对你的配偶来说就比较容易了。现在，他或他有两种选择，任何一种都能有效地向你传达爱。
有两种人可能较难于发现自己的主要爱语。第一种是那些情绪爱箱已经满了很久的人。第二种，是那些爱箱已经空了很久的人，他已不记得什么能使他感觉到爱了。
检查箱子小游戏：
花些时间，写下你所认为自己的主要的爱的语言，然后按照其重要性的先后次序列出四种；接着也写下你认为你配偶的主要爱的语言，如果你愿意也可按重要性之次序列出四种。跟你的配偶坐下来，讨论你所猜想对方的主要爱语，然后告知彼此，你认为自己的主要爱语是什么。
分享过后，建议你们玩以下的游戏，每星期三次，连续三个星期。这个游戏叫“检查箱子”，它是这样玩的：当你们回到家，其中一人问另一人：“如果用0到10来计量你的爱箱的话，你的爱箱今晚有多满？”0代表空虚，10代表“装满了爱，再也装不下了。”你用10、9、8、7、6、5、4、3、2、1或者0，测量一下你的爱箱，看看它有多满，然后你的配偶会说：“我能做什么帮助你充满它？”
接着，你给配偶一个建议：你建议他（她）在那天晚上对你做或说些什么。他会尽力答应你的请求的。结束你的部分，轮到你的配偶来做了。这样一来，你们两个人都有机会测量你们的爱箱，而且提供充满它的建议。连续玩了三星期后，你就会欲罢不能，在你的婚姻中，这是刺激爱的表现的有趣方式。
第十章 爱是一种选择
爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来。当我们使用我们配偶的主要爱语时，我们就创造出一种情绪气氛，使我们能够好好地处理过去的冲突和失败。
“恋爱的经验”暂时满足了一个人情感上对爱的需要。这段短暂的时间无论多长，我们情感的需要得到了满足，我们的爱箱满了；我们似乎可以征服世界，没有任何事是不可能的。无论如何，早晚我们会从那自然天性的高峰下到真实的世界。如果配偶学会了说我们主要爱的语言，我们对爱的需要会继续得到满足；另一方面，如果配偶不说我们爱的语言，我们的箱子则会慢慢地耗空，不再有被爱的感觉。去满足你配偶那样的需要，绝对是一种选择。如果我学习配偶的爱语，并且经常说它，她会继续感觉到被我所爱。当她经过恋爱期之后，她的情绪爱箱还是会继续被充满。但是，如果我没有学会她的主要爱的语言，或者选择不去说它，当她从情感的高峰下来，她对那没有得到满足的情感需要，会有自然的渴望。经过好些年，带着一个空虚的爱箱，她很可能会跟另外一个人“坠入情网”，再次开始那个循环周期。
万一你配偶的爱的语言，对你来说是不自然的，那怎么办？事实上，每天我们做了很多的事，都不是“自然”的。当我们发现配偶主要的爱的语言，无论它对我们是否自然，我们都选择去说它。我们不是要求有温暖、兴奋的感觉，只是为了另一半的益处，而愿意选择去行动表达出来。
第十一章 爱使人生不再一样
爱不是我们唯一的情感需要。根据心理学家的观察，我们的基本需要是：安全感、自我的价值与意义。但是，爱与这些需要相互影响。
爱可以在婚姻中再生吗？当然。关键在于去学习你配偶的主要爱语，而且选择在实际生活中表现出来。
第十二章 爱那不可爱的
如果你本来没有那种感觉，但你宣称有，那是虚伪......可是，如果你为了对方的益处或乐趣表达一个爱的行动，那就是一个正确的选择。
如果你学会了配偶的主要的爱的语言，而且花了一段时间去说它；因为你的配偶对爱的情感需要得到满足，最终你的配偶会回报你，开始对你表示爱，那么你们的婚姻将再次重生。
第十三章 孩子们与爱的语言
爱的语言这个概念，可以应用到孩子们身上。观察你的孩子，看他们如何对别人表达爱。那就是他们爱语的线索。
我有话说：
这本书读起来给人一种酣畅淋漓的感觉，一点都不觉的费劲。作者提出问题，一步一步分析问题，得出结论，证明结论，写的非常精彩，书中给出了大量精彩的实例，绝对值得大家一读。
其实这次我的笔记写的很罗嗦，但是我被作者的精彩的言论所折服，不得不写了很多。这本书主要理论就是爱的五个语言：肯定的话语，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。其实真正核心就是这30多个字。但我认为，这本书理论占1/5，论证占1/5，实例占1/5，指导实践占2/5，这才是这本书的构成，缺一不可。
相信我们很爱看鸡汤文，看的时候频频点头，跟找到知己了一样，看完之后，最多激情三天，然后就没然后了。为什么呢？我们思考过吗？因为这些文章引起了你心里的共鸣，和你的心产生了共振。你读的时候，心里肯定会说这些词语：“是的”，“对的”，“你说的太对了”，“你说的简直就是我啊”等等之类。这类文章一般分为两类，第一，说了一大堆理论，没给出实践方法。没有实践的方法，可想而知，你让我们这些普通人怎么操作，怎么执行你的理论。第二，给了一大堆理论，也给了方法。但是这些方法是不可行的，属于一步登天型的方法，根本不切实际，连你也知道不可能一步登天，不可能一口吃成个胖子，或者给的方法不是一般常人所能操作的。说说这一步登天型的例子，现在网上有一个笑话，两步让你画出一个人脸部素描，我去，两步呀，满足了我的速成心理。点击打开一看，第一步，先画一个圆；第二步，打开图片一看，直接画成了一个脸部的素描。尼玛，这还真是两步完成的，一个圆直接跳变成一个完整的脸部素描，太不切实际了吧。有些方法不是常人所能操作的，例如天天让你五点起床看书的，我五点还在和周公女儿聊天呢，让我起床看书，门儿都没有。或者你坚持了三天，然后就没然后了，这就是虽然方法可行，但是常人一般很难执行，当然五点起床的例子不是很恰当。
吐槽一下我们国内的书，好多书都是遵循提出问题，然后给出结论，再然后是一大堆的话语来证明这个理论，到最后估计连作者都不知道自己怎么证明的吧。他们会说，反正证明不重要，关键是记住结论，就像我们上了这么多年学，考试只考结论，死记硬背，60分万岁。当然，国内也是有好书的。国外的书，写的就很严谨，一步一步的论证结论，从无到有。国内很多计算机IT界的大牛，都会向大家建议多读一些国外的经典书籍，最好读原版，因为翻译的可能不太好，影响理解，国内好书确实也少，因为大家都是稀里糊涂的抄来抄去，国内出书一大抄，就看你会抄不会抄（还挺押韵^o^）。但是很多人，因为英语不好，只能望而却步，望洋兴叹了。可见，把英语学好是多么重要。
读这本书的时候，也让我想起了大学写论文的时候。结论主题一写，然后把自认为可以证明主题的很多废话一堆，凑够四千字，ok，交给老师。现在才发现，自己写论文的水平是渣啊。并且，我并不孤独，相信绝大部分人都是这样。我国教育就不吐槽了，因为根本吐不过来。
这本书送给所有恋爱中的情侣，所有准分手的情侣，所有结婚的夫妻，所有准离婚的夫妻。你们值得一读。有缘才会走到一起，当有了问题，我们应该一起去面对，解决，而不是逃避，退缩。选择主动地去爱对方，运用一些技巧，去守护你们的婚姻，去经营你们的爱情，你们的爱情就会天长地久。希望有情人终成眷属的同时，婚姻不再是爱情的坟墓，而是天长地久的爱的象征。
爱的五种语言
别急，容我三思