魔兽争霸3无减肥是啥_百度知道MUTANT 铁血魔兽液态减脂素 有用吗？
教练说他减脂在吃，有人吃过吗，会不会有副作用啊？
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谢邀，补剂问题我都会回复的。先贴上一张图吧，也就是这个产品的配方：首先，先说明一下：对于这样的减脂产品，液态还是粉末，和其效果没有任何关系，所谓的“液态”仅仅是其宣传噱头而已。然后开始看成分。1、毫无疑问一定会有咖啡因（也就是咖啡萃取物），这是减脂胶囊最核心的成分之一，作用就是让你high起来，也可以帮助身体提高代谢、促进排水。但是，《Body weight loss and weight maintenance in relation to habitual caffeine intake and green tea supplementation》的研究发现，咖啡因对于减肥的帮助仅仅是个急性的效果，从长远角度来看，不会对减肥起到根本性的作用。（让你high是最主要的作用）2、然后就是绿咖啡提取物之类的成分（绿原酸），作用是提高脂肪的消耗。不过期作用也仅仅只是“帮助”、“协助”。（比较安全的成分）3、然后就是大麦芽碱，这个东西的作用促进兴奋，也可以帮助脂肪燃烧，有点类似于育亨宾。（这个成分我目前了解的不多，懒得去查资料了）4、胡椒碱（这是一个专利成分，现在常见于氮泵、减脂胶囊、促睾等产品中），实验证明用于药物使用时可以提高身体对药物的吸收率，加在补剂里据说可以提高对于补剂成分的吸收率。（我觉得不可靠）综述。1、这玩意的主要作用就是让你在健身中兴奋起来，说白了你兴奋了，有氧的强度自然可以提高、时间就可以延长，达到了变相增强强度的效果；2、但关键问题在于----这些减脂产品的减脂效率是很难定义的。比如，你原本减脂需要1年，现在吃了这些补剂，会缩短到半年吗？不会！你依旧需要这么长的时间。说白了，仅仅是利用了人类“多多益善、急功近利”的心理罢了。不然，美帝有这么多减脂补剂，为啥胖子更多？
感谢邀请, 本人没有试过这种类型的"减脂素", 也没有这样的资格认证像别人推荐这类产品, 如果别人像你推荐, 最好搞清对方是否有商业补剂推荐资格; 如果只是看到别人吃所以你想吃, 至少要明确你们的训练目标是否相同, 当然最后吃不吃这个决定在你本人, 我只能说我从194斤到之前的127斤没肌肉的瘦子, 没吃过任何补剂, 现在逐步增肌到135斤, 在高负荷训练日会吃一点乳清蛋白和支链氨基酸, 不过那都是在有了几年训练基础的情况下, 更不要说对于补剂本人的态度一项是"发明时间尚短, 没有足够多实验进行验证". 其实, 少量甚至不用补剂也照样能练得很好, 比较普遍的还好, 这种新出来的东西, 风险太大了, 就算是一般的健美运动员也不会去轻易尝试的.希望以上的分享能对你有所帮助, 也欢迎关注微信号公众号&逗比老肖恩爱健身&
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