求松之路咋这么难？
练习武术的过程，就是求松的过程
少年时开始练马步站桩，一会全身颤抖，既是紧之缘故，随着练习时间长，逐渐就不抖了。但坚持不了太久。
青年时练浑圆桩，坚持几分钟就肩部发紧而站不下去。师父指点松是持其形而用最小之力，反复体认后有所改善。8年前逐渐想出三线三圆练习法，心情好时浑圆桩可以坚持半小时以上了。
去年经八卦掌老师指点，开始初步明白什么叫气沉丹田，细心摸索一周余觉得自己好像会了。同时感叹，学拳多年连气沉丹田这种入门功夫居然不知何物，实在贻笑大方之家。
半月前，八卦掌老师指出我的腰未松。我回应，练拳这么多年，从来未体会到腰松。老师说，腰不松，其他都是假的，包括以前的气沉丹田也是假的。我有一次开始琢磨：自己怎么还未入门。究竟怎么松，老师反复示范，还有风水先生一旁共同分析，始终无解。后来索性双盘去找松，也未能成功。第二天，练习转掌时突然想到，转掌中各种要求我都有所注意，但有一点却被忽视了很久，那就是撮谷道。我尝试着通过撮谷道体会腰松，几次后感觉隐隐约约是那么回事。赶紧向八卦掌老师汇报，同时将风水先生叫过来看我双盘时能否腰松。盘好腿后，我试着通过撮谷道让腰松下来，风水先生说：真的松了！
我开始奇怪，以前也练过撮谷道，怎么从未体会到腰松呢？
腰松做到一点后，我发觉自己在换掌时也稳了不少。兴奋一两天后，感觉腰松也没什么，并没有像我以前想的那样会取得很大的进步。我还是觉得自己的武术好像没入门似的。
松，究竟要到什么程度呢？怎么样才能彻底放松呢？
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地产圈这么难，怎样划算地找一个明星代言人？
本文转载自：地产财富会
2014最让人震惊的，非成龙代言泰禾莫属。现在看，千万的代言费可没有浪费，泰禾的院子系产品现在全部是成龙代言的。
这两年，房企牵手明星巨火爆。基本上那些大红大紫的明星都被企业疯抢过。先看看都有哪些牵手的。2014最让人震惊的，非成龙代言泰禾莫属。现在看，千万的代言费可没有浪费，泰禾的院子系产品现在全部是成龙代言的。“中国龙，大院情”这阵仗，也是醉了第二拉风的是“世茂+李敏镐”组合。2014年世茂是极具互联网创新精神的房企，长腿欧巴最适合世茂的年轻范了。大长腿欧巴在众多房企中，碧桂园最爱汤唯。后来，也扯上了李冰冰等其他气质型美女，style都相似。汤唯代言碧桂园十里银滩项目在全国地盘上，三亚是竞争最激烈的，各大企业也都是拼了命的找代言人，话不多说，看图比气势！西山渡：我有陈道明三亚?凤凰水城：章，子，怡！阿罗哈清水湾：志玲姐姐选明星当然要选最热的，最贵的，在房地产市场已经从卖方转向买方的情况下，房企争相竞抢客户，大有向快消行业看齐的姿态。而且，据说章子怡的房地产代言费，在这几年也是直线飙升：2008年她首度代言三亚某项目，被曝出代言费为百万级别，4年后同一区域楼盘，她的代言费就远超千万级别。开发商之所以不惜重金吸引明星代言，看重的还是明星身上的三大粉丝效应：第一，借明星提高项目的知名度。第二，在开盘或特殊营销节点，利用明星代言引爆项目热度。第三，邀请目标客群到现场，将明星本身的特质迁移到关注项目本身的特质，增加目标消费者对项目的好感。近期，连一贯低调的鲁能地产，也邀请当红“国宝”李玉刚作为其产品代言人了。李玉刚？！在姹紫嫣红中鲁能为何独爱他？李玉刚的品牌形象一般来说，房企选明星，明星的特质必须和产品匹配，相互融合才能有最佳效果。比如，泰禾院子跟成龙气质更相近，海景房选时尚女明星传播效果更好。那鲁能为何选李玉刚呢？说起李玉刚，大家第一反应是两个关键词：反串+戏曲，微博上有个分析说，一般刚丝（李玉刚fans）主要是些中年人士，他们一般在事业上都已有成就，不喜快时尚，更爱传统文化。说到这，就不难理解鲁能为何更爱李玉刚了。一方面，鲁能是国企更沉稳、更低调；二是鲁能?7号别墅的潜在目标客户都是些中产阶层。地产财富会探秘了解到，在近期“鲁能?北京?家+品牌发布会”上，李玉刚不仅会成为鲁能?7号别墅的代言人，而且也会上演吸引众万粉丝的《镜花水月》。李玉刚《镜花水月》明星效应取悦市场，相对应代价也要谨而慎之。有些开发商邀请明星代言，不惜血本。去年一家南京本土开发商，为了签约章子怡代言其位于海南三亚的凤凰水城项目，代言费超亿元，代言期限是5年。包括泰禾集团签下成龙也花费千万级的代言费。这样的代言费从总量上很高，不过泰禾认为找明星代言，还是件划算的事。上千万元的代言费，如果按泰禾全国的所有“院子”来分摊，落到每个项目的费用仅不足百万元左右。但成龙带来的粉丝效应和品牌知名度却是极大，远超代言费的价值。明星大腕的加盟无疑会对房地产项目的知名度和美誉度启到巨大的作用，但是地产财富会还是想给正在火急火燎找明星代言的房企们一些建议。一是，要因时因地制宜，具有地方特色，不能千篇一律。在北上广深一线城市，真正能吸引大众眼球的明星应该是成龙、李连杰、李冰冰、姚明这样具有国际化的大牌。而在像厦门、青岛这样的二线城市，就要有地方特色。如青岛楼市里最喜欢的就是黄晓明这个青岛籍当红明星，这样有地域接近性，会给受众以亲切感，心理认同感。二是，当然，明星营销在项目初期作用较大，能吸引大众眼球，引起公众对楼盘的注意，让楼盘或公司火一把。但随着营销深入，作用就会递减，不可能长期支撑一个楼盘的销售。其实明星营销最大的作用倒不在于“售楼”，而是提高一个企业的品牌知名度，后期能长期助力营销的还是得依靠真正的产品实力。
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