Forge: 人生进阶的真谛不是超过哪些本身资源比你强大很多的人，而是超越昨天的自己 - 雪球&来自人生进阶的真谛不是超过哪些本身资源比你强大很多的人，而是超越昨天的自己:如何打败勤奋的富二代们？如何打败勤奋的富二代们？ 冯大牛 南方周末富二代跟普通人没两样，有出息的也有败家的。那么问题来了，你可能轻易打败一个颓废的富二代，但勤奋的富二代你拿啥跟人家比？要清楚，你现在不是跟王思聪竞争，是跟他爹王健林甚至他爹的爹王义全竞争。也就是说，在家族竞争的范畴里，你跟王思聪的爷爷是一辈的。南周知道最近《说实话，我很嫉妒那些勤奋的富二代们》一文在朋友圈疯传。“有那么一群人比你优秀、比你年轻、比你富有，关键还比你勤奋，你简直毫无赢他们的可能性。”文中提到的“勤奋的富二代”叫金刻羽，名副其实的千金大***，她的父亲叫金立群，中国前财政部副部长、前中金公司董事长、现亚投行掌门人这个含着金汤匙出生的孩子，从小就接受着精英教育，但她仍就以远超常人的努力在这个世界上拼搏，83年的金刻羽，曾入选“2014年全球青年领袖”，精通英文、法文、西班牙文和意大利文，钢琴和单簧管达到了专业级水平，她仅用两年就完成了哈佛所有的本科课程，25岁就拿到了哈佛经济学的博士学位，现在的金刻羽是伦敦政治经济学院最年轻的教授。有趣的是，金刻羽的例子似乎与民众眼中的富二代们有很大差别。在社会既定印象中，这些人靠着继承家族产业而拥有丰厚的财产的二代们，近几年被贴上一个个“畸形”标签，如飙车肇事、奢侈炫富、高财低能。据标签理论的代表人物社会学家莱默特（Edwin M. lement）和贝克尔（Howard Becker）认为，一个人被贴上“标签”，是与周围环境中的社会成员对他及其行为的定义过程或标定过程密切相关的。无法否认，媒体曝光的多数都是关于富二代们的负面新闻，如华裔富二代在美醉驾致1死6伤、杭州飙车案、药家鑫案、“我爸是李刚”案、南京富二代杀妻案等等，“负标签”在富二代们身上挥之不去。但如今勤奋拼搏的“富二代”金刻羽的出现，仅是凤毛麟角吗？恩，首先，我们要溯源。据说“富二代”一词最早被提及是在日《鲁豫有约》的一期节目中，最初的定义是指上世纪八十年代出生的、继承上亿家产的富家子女，这些人的父母大多是改革开放以来最早的一批民营企业家。但“富二代”并非仅指80后，广义来说，只要继承丰厚家产，也可称之为“富二代”。因此，历史上“富二代”也不少，他们到底是上进还是堕落？翻开历史，发现很多盛世竟是二世祖们打造的。三世的文帝、四世的景帝，沿袭上一代留下来的丰厚基业，修养生息，以德化民，使得汉朝中兴、文景之治；唐代的“二世祖”李世民靠自己打拼下了大唐盛世、贞观之治；满清入关的“二世祖”康熙，擒鳌拜，削三藩，平葛尔丹，也翻开大清的盛世图景。当然，历史上不努力的 “富二代”也是明晃晃地摆在那儿。李白他们家是大商人，跟西域做跨国生意的，所以他当初到长安时，身上带着不少钱，只是后来花完了。杜甫的爷爷是宰相杜审言，他含着金汤匙出生，后来越过越穷，“瘦妻僵前子仆后”。此外，秦二世胡亥，本是秦始皇第十八子，在赵高和丞相李斯的扶植下承袭帝位，但他却终日只顾花天酒地，恣意妄为，激起陈胜，吴广起义，在24岁时被迫自杀于望夷宫，辉煌的秦王朝也在其手中完蛋。“扶不起的阿斗”三国的刘禅，自身无力把持国政，混着过日子，蜀国衰败，闹了个“乐不思蜀”的笑话；南唐后主李煜，“性骄侈，好声色，又喜浮图，为高谈，不恤政事”，最终沦为亡国之君，后被赐牵机毒杀。说了半天才发现，富二代跟普通人没两样，有出息的也有败家的。那么问题来了，你可能轻易打败一个颓废的富二代，但勤奋的富二代你拿啥跟人家比？你看看，重庆首富左宗申之女左颖，成为宗申动力第一大股东；浙江东阳富豪楼忠福之子楼明，已渐渐接掌浙江广厦；鲁冠球之子鲁鼎伟，已出任万向集团总裁；方太厨具董事长茅理翔之子茅忠群，更早已紧握方太集团帅印……在你睡觉打豆豆的时候，富人家的孩子在很努力地学习着如何早早当家。连看似每天吃喝玩乐、刷微博撕明星的万达首富王健林的公子王思聪也让网友们刮目相看了。近日，王思聪在豪宅里接受BBC的采访，全程用流利的英语交流，分析问题有理有据，让人惊呼：“原来王思聪竟是个有思想的人”。这位看似不务正业的富二代毕业于英国名牌大学，父亲给他的5亿“练手资金”不仅没被骗，还悄悄砸出了5家上市公司。看到这里，又想到前不久王思聪在微博上晒他家戴着两块Apple Watch的狗王可可时，眼泪快要下来了，当你发现你活得可能还不如王思聪家的一条小狗时，这个打击还是蛮大的。但是，请注意，这是一条“富二代家”的小狗，不是一般的狗。这时，就要谈谈关于“家族竞争”的意识问题。你要清楚，你现在不是跟王思聪竞争，是跟他爹王健林甚至他爹的爹王义全竞争。也就是说，在家族竞争的范畴里，你跟王思聪的爷爷是一辈的。举个简单的例子，中国民间环境保护团体自然之友创始人梁从诫是公益圈子里德高望重的“成功人士”，他爹梁思成是近代史数一数二的建筑师，梁思成的爹梁启超是清政府的六品官员、戊戌变法领导人之一，而他的爹梁宝瑛是个仕途不顺的秀才，梁宝瑛的爹（字镜泉）也是个秀才，镜泉先生的爹是个农民，再往上才是中原逃难的难民。你看，梁家刷了六代人，才让梁从诫先生从脱离耕种，走到社会公益的事业上。而你有个务农的爹，却整天嚷嚷为何我开公司没钱、我当官没人脉、我做公益还得操心生活问题时，你就想想，你靠自己努力一步步做到厅级干部，那已经在社会阶层上超越了梁家四代人的成绩，那还不牛逼？未来你的孩子就有平台在公益领域大展拳脚，甚至超过梁家的六代人了。若说梁家还不算有代表性的话，国外的罗斯柴尔德家、洛克菲勒家，国内的绍兴俞家，还有N多神秘的家族，都充分说明了社会竞争从来不是个人英雄主义的擂台，而是家族岁月积累的角逐。此外，我们生于一个平面的信息时代，享受太多父辈没有的社会资源，你要还闹哪样？不过呢，稍微值得安慰的是，据麦肯锡的一项研究表明，约有70%的家族企业未能传到下一代，87%未能传到第3代，只有3%的家族企业在第4代及以后依然经营。葡萄牙有“富裕农民--贵族儿子--穷孙子”的说法；西班牙也有“酒店老板，儿子富人，孙子讨饭”一说；德国则用三个词“创造，继承，毁灭”来代表三代人的命运。嗯，代代相传的财富终究有烟消云散的一天。与其羡慕嫉妒恨那些生来就是王者的人，不如自己努力才改变自己的命运。不信？喏，国内外白手起家做富一代的成功例子比比皆是。冯仑、潘石屹用3万块本钱拿下了2000万的项目，全靠一张嘴拉到土豪的500万资金支持，再去银行按揭1300万，巧思妙计挖到首桶金。20世纪香港最成功的企业家之一包玉刚，他的创业也是徒手开始的。他先向朋友借钱买了一条破船，然后用这条破船抵押去银行贷款买下第二条船。依此类推，他一步步壮大了自己的生意。在国外，美国“钢铁大王”卡内基作为苏格兰移民来到美利坚时，还是一个穷酸小青年。从一份每天12小时更换线轴的工作开始，他一步一步逆袭走上人生赢家之路。而生在务农之家的福特，起先加入了爱迪生照明公司，之后又辞掉工作创立自己的公司。他的福特汽车公司改变了美国人的生活，让汽车的价格变得亲民化，同时还为整个行业建立了流水线操作标准。说到这里，认真想想，其实，人生进阶的真谛不是超过哪些本身资源比你强大很多的人，而是超越昨天的自己。当勤奋的富二代在努力，你要更努力，不过，即使做不了富二代，那就勇敢地尝试做富一代吧。打赏同时转发到我的首页拒绝回复支付并发布发布分享到微信扫一扫更多公众号：shenduguandian各行各业的专家学者，每天为你深度剖析一个观点，让思想的大观深度沸腾！最新文章对这篇文章不满意？您可以继续搜索：百度：搜狗：感谢您阅读人生进阶思考之你为什么不读书，本文可能来自网络，如果侵犯了您的相关权益，请联系管理员。QQ:我觉得女人怎样都无所谓，但不可以是个麻烦。&br&&br&我真是在工作中，或者在生活里，碰到不少女生，她们或许长得漂亮或者身材好，但是一旦一起做点事情，我就会有和对方不共戴天的想法。&br&&br&我觉得现在的人很缺乏“集体意识”，每个人都在检查自己的收获，这样是无法一起做事的----包括在知乎上，我看到很多人在比较创业和工作时，也是完全是只从利益的角度考虑。&br&&br&这是什么，中二病晚期吗？&br&&br&这样的人让我觉得一点都没有野心，因为没有野心，所以才会过于衡量得失，但是问题是战争不是这么打的，战争不是计算杀了几个人头，几个人被杀，而是要考虑谁能获得主动权，谁能获得致胜的关键要素。&br&&br&为对方牺牲自己只是一个非常基本的意识，但是很遗憾的是，我觉得很多女生并不具备，我觉得很多人都不具备，一提到“集体”，就觉得我是在绑架他，而不是作为一个团队，为所有人谋取最大的利益。&br&&br&很多人觉得服从失去自尊，觉得集体就是利益受损，因此不愿对集体投注信任。&br&&br&所以有些女孩子，她们善于展现自己，获得资源，但是在和别人配合的时候，不信任，猜忌，自我中心，嫉妒……等等问题，导致她们开始埋怨，不配合，甚至把矛头对准自己人。&br&&br&每次我都会一边赔笑脸，一边在心里骂“猪一样的队友”，下一次就踢掉了。&br&&br&我欣赏的女生，就是能把自己该做的事情，能做好的人；更高一个档次，我希望她能为集体着想；再高一个档次，我希望她能提出更优秀的策略，带领团队走到更高的高度。&br&&br&其他的，都是旁枝末节----这道情感题，我会给几乎完全一样的***。
我觉得女人怎样都无所谓，但不可以是个麻烦。 我真是在工作中，或者在生活里，碰到不少女生，她们或许长得漂亮或者身材好，但是一旦一起做点事情，我就会有和对方不共戴天的想法。 我觉得现在的人很缺乏“集体意识”，每个人都在检查自己的收获，这样是无法…
谢邀……&br&先报怨一句好大的题目。再羞愧我何德何能回答如此问题，我也不算是有礼之人。来回答一下，也算是对自己以后做些要求。&br&&blockquote&【词义】礼节和仪式&br&&/blockquote&大到国家、民族，小到宗族、家庭，所制定的礼节和仪式都不尽相同，如果想了解，我建议题主去搜一搜，我就不在这里ctrl+c……ctrl+v 了。我只说说我理解中的礼仪，可能有些片面，勿怪。&br&&br&如果只是表面看起来有礼节，我倒是想起来一句----身要严重，意要闲定；色要温雅，气要和平；语要简徐，心要光明；量要阔大，志要果毅；机要缜密，事要妥当。你知道我想起谁？君子剑岳不群。&br&仪态固然很重要，站、坐、行、卧，姿态优雅克制有礼让人觉得赏心悦目，言谈举止确实体现一个人的涵养，但如果只以此为评判，却有失公允。自古也有“倒履相迎”“东床坦腹”等快事让后人称道。&br&&br&在我看来题主所谓的礼仪其实宗旨只有一个----&b&方便他人 &/b&这四个字里包含着善意、尊重、体谅、仁爱还有智慧等等。也就如你题目中提到的，让人觉得舒服。这些细节体现在方方面面，数不胜数，我说几件让我印象深刻的事情。&br&&br&一是前段时间看到日本小朋友就餐时的一些照片，可以算为就餐礼仪。吃饭都吃光，合作抬饭筐这种的就不说了，其中一个细节让我觉得挺受触动的，就是把牛奶瓶子都倒着放在托盘里。看起来只是怕瓶子打翻，其实很大程度上是为了减少之后带来种种麻烦，也方便了之后收拾牛奶瓶子的同学，让之后的环节安全舒适。&br&&br&二是我认识的一位朋友，来公司找我吃饭时，我们大楼北口的门是里外都能开的，无论从哪一侧走，他都是拉门，而我总是推门。我说你是不是傻，拉着多费劲。他的回答让我印象特别深刻，他说：“对面来人的话，就不会撞到对方了。”我顿时觉得非常羞愧，实在是太不为他人着想了。&br&&br&三是常来我家吃饭的几位友人，我非常喜欢邀请他们来，因为他们都非常懂得做客之道。记得我喜欢的饮料，饭前帮着主人摘菜洗菜，饭后主动刷碗，临走还把垃圾带走……完美客人。（这段私心太重可以忽略）&br&&br&总之有一颗体谅他人的仁爱之心，做事时想想如何让他人方便，如果一时自己没想到，看到他人做了善意的举动，下次自己也做到并保持在我看来就已经很好。至于各家的规矩，自然是各家自己遵守。虽然我和室友平时只有两个人，出门回家也一定会互相打招呼，说说大概几点回家……对方休息的时候自己做事安静一些……递东西尖锐的一面朝自己……如果家里来自己方客人，一定和对方提前沟通时间等等……其实说白了还是方便对方，多为对方考虑，慢慢变成了“规矩”。&br&&br&最后还有一句《醉古堂剑扫》中我很喜欢的句子与大家分享----&b&待富贵人，不难有礼，而难有体；待贫贱人，不难有恩，而难有礼。&/b&
谢邀…… 先报怨一句好大的题目。再羞愧我何德何能回答如此问题，我也不算是有礼之人。来回答一下，也算是对自己以后做些要求。 【词义】礼节和仪式 大到国家、民族，小到宗族、家庭，所制定的礼节和仪式都不尽相同，如果想了解，我建议题主去搜一搜，我就…
.&br&如果某件事情&b&唯一&/b&的好处就是让你有片刻的痛快，尽量不要去做。&br&.
. 如果某件事情唯一的好处就是让你有片刻的痛快，尽量不要去做。 .
可以看一下 @livid 在26岁的时候写给18岁自己的文章，我觉得同样适用于24岁...&br&「&b&在 26 岁时写给 18 岁的自己&/b&」&a href=&///?target=http%3A///essays//a-letter-from-26-to-18/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/essays/2&/span&&span class=&invisible&&012/01/24/a-letter-from-26-to-18/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
可以看一下 @livid 在26岁的时候写给18岁自己的文章，我觉得同样适用于24岁... 「在 26 岁时写给 18 岁的自己」
()&br&呼～～，所有回答全看完了。我爱归类整理的毛病又犯了，借花献佛，别骂我侵权哦。&br& //没有收录完整的地方，要留言提醒我哦～&br& //太过简洁的地方，请摁Ctrl+F键，看原作者是怎么说的。&br&&br&&b&=====================为人处事篇=====================&br&&/b& 1.夸奖别人：感受-事实-对比，3元素法则。&br& 2.欣赏别人。&br& 3.换位思考：任何问题想想三个角色，你、我、他。&br& 4.Smile。&br& 5.撒娇：过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。&br& 5.搭讪：结识新朋友。&br& 6.示弱。&br& 8.分享（故事感受收获食物用品等等）：让你结交更多朋友，也让你和很多朋友的关系更加深入。&br& 9.沟通：尊重别人的想法，给予肯定再陈述自己不同观点；多问开放性问题，不要急于说明自己的观点。&br& 10.培养各种兴趣爱好。&br& 11.学会换位思考，善于察言观色，预判对方举动，心中预演态势，决断自己行动。&br&&br&&b& =====================生活习惯篇=====================&br&&/b& 1.晨跑：使生活有规律有计划有节奏，改变拖延症。&br& 2.散步，逛街，出游，多去外面走走，哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷书有效。&br& 3.每天朗读：提升演讲能力，流利表达。&br& 4.写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。&br& 5.阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。&br& 6.无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。&br& 7.早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。&br& 8.自我反省，自我总结。接受自己的不完美，想办法做得好一点点。不要太刻意，做公交车的时候，排队的时候。&br& 9.记账。&br& 10.快速入睡，十分钟都能睡一觉，马路边上都能睡。&br& 11.深蹲，每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更充沛。&br&&br&&b& =====================生活技能篇=====================&br&&/b& 1.翻墙，goagent +switchysharp。&br& 2.纸叠挖耳勺。&br& 3.保养自己&br& 4.做饭&br& 5.化妆&br&&br&&b& =====================工作学习篇=====================&br&&/b& 1.笔记法：一张纸分成----上面大部分左右和底小部3部分，&a href=&///?target=http%3A///note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&康奈尔笔记法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&br& 2.思维导图：&a href=&///?target=http%3A///series/426& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&思维导图丛书&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&br& 3.工具：Google，知乎，Excel高级技能，Axure RP，MindManager，印象笔记。&br& 4.技术：Python，html5 + CSS，正则表达式。&br& 5.手绘：图是最有效的记录与表达能力。&br& 6.※真正学会使用Ipad进行学习。&br& 7.番茄工作法&br& 8.GTD方法，Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时间管理系统。&br& 9.精通一门外语&br& 10.记录+归类整理+总结。&br&&br&&b& =====================好书推荐篇=====================&br&&/b& 1.《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树。&br& 2.《写给大家的设计书》&br& 3.《如何阅读一本书》&br& 4.《学会提问》批判性思维。&br&5.《Getting Things Done》原版&br&
《尽管去做：无压工作的艺术》中信版&br&
《搞定！－2分钟轻松管理工作与生活》台湾版&br&&br&&b& =====================修炼篇=====================&br&&/b& 1.※独立思考。&br& 2.卡耐基消除忧虑法：穷举后果，最坏打算，努力做好。&br& 3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路，让别人说去吧。不以物喜不以己悲。&br& 4.每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。&br& 5.调整情绪，任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。&br& 6.愤怒时，数十下。&br& 7.精神分析，我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析，现在有时候会给周围的朋友开导，分析。&br& 8.心理学。&br& 9.观察思考。&br& 10.逻辑思辨。&br& 11.冥想，静坐。&br&&br&&b& =====================附录一=====================&br&&/b& ※独立思考&br& 1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定；&br& 2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分；&br& 3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。&br& 最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。&br& 还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。&br&&br&&b& =====================附录二=====================&br&&/b& ※真正学会使用Ipad进行学习。&br&
灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
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整理屋子。真的，很有用！&br&&br&首先准备一个大垃圾篓和一个塑料袋。从桌面开始，然后抽屉里、整理箱、衣柜，所有东西，凡是超过一年未用的，可以送人的放进塑料袋马上送人，不能送人的统统扔进垃圾篓。准备?了再穿结果一直?不下来的衣服，每次都磨脚的鞋，不会再听的mp3，看过后觉得乏味的书，用过一次觉得不好用的化妆品护肤品……等等，哪怕买的时候花了不少钱，只要确定不会再用，全部送人或扔。&br&&br&然后所有东西归置好，分每日用、常用、按季用、应急用等不同使用频率放在各种收纳空间里。&br&&br&再把所有平面擦干净。&br&&br&好了，你现在拥有一个干净、整洁、舒适方便的屋子了，情绪是不是立即愉悦了？
整理屋子。真的，很有用！ 首先准备一个大垃圾篓和一个塑料袋。从桌面开始，然后抽屉里、整理箱、衣柜，所有东西，凡是超过一年未用的，可以送人的放进塑料袋马上送人，不能送人的统统扔进垃圾篓。准备?了再穿结果一直?不下来的衣服，每次都磨脚的鞋，不…
1、犒劳自己的胃，做饭，单身?丝必备技能啊，推荐下厨房，没事儿多看看，俗话说熟读唐诗三百首不会作诗也会吟啊。&br&Update: 下厨房链接 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下厨房&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&2、犒劳自己的腿，学车，虽然买不起，怎么也租的起吧，自动挡，偶尔逮到机会游玩什么的也是个很方便的哦。&br&3、掌握个会议既要方法，白纸分三段记笔记，不上图还真不好描述，大致就是左右1：2，下端留五分之一。&br&Update：感谢***里 &a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@梅鹏飞& data-hash=&9c5302eddef498f5aa19ce& href=&///people/9c5302eddef498f5aa19ce& data-hovercard=&p$b$9c5302eddef498f5aa19ce&&@梅鹏飞&/a& 提供的链接 &a href=&///?target=http%3A///note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&康奈尔笔记法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&4、学会用思维导图，随便来个软件，方便自己没事儿瞎想，还能跟人讨论。&br&Update：系列丛书参见 &a href=&///?target=http%3A///series/426& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&思维导图丛书&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&5、换位思考，这个估计需要锻炼一段时间，就是任何问题想想三个角色，你、我、他&br&6、修电脑，特别是帮MM修电脑，你懂的&br&Update：现在智能手机盛行，刷机、ROOT、越狱等方式改字体，对你没看错 就是改字体 效果也不错&br&&br&---------------------&br&看到评论里有人顶做饭和记笔记，不晓得其他人是不是都冲最后一个点的赞同
1、犒劳自己的胃，做饭，单身?丝必备技能啊，推荐下厨房，没事儿多看看，俗话说熟读唐诗三百首不会作诗也会吟啊。 Update: 下厨房链接
2、犒劳自己的腿，学车，虽然买不起，怎么也租的起吧，自动挡，偶尔逮到机会游玩什么的也是个很方便的哦。 3、…
&img src=&/9d5eb31ade76eb151a70d832d73474e6_b.png& data-rawwidth=&120& data-rawheight=&30& class=&content_image& width=&120&&为什么都不点赞！&br&&br&卡耐基&b&消除忧虑&/b&的公式：&br&1）分析事实，列出可能发生的各种情况&br&2）说服自己在必要的时候能接受最坏的结果&br&3）端正心态，集中精力向最好的情况努力&br&&br&hope for best，plan for worst.&br&&br&----------------------生活中确实存在某些更值得追求的事物，但不同选择之间的差异远远没有我们想象中的那么巨大。&b&太过执着以至于心态失衡这本身，造成了不快乐。--------------------------------------------&/b&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNDg0MTkyMzY0.html& target=&_blank&&
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&span class=&title&&丹?吉尔伯特： 我们为什么快乐？&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNDg0MTkyMzY0.html&/span&
为什么都不点赞！ 卡耐基消除忧虑的公式： 1）分析事实，列出可能发生的各种情况 2）说服自己在必要的时候能接受最坏的结果 3）端正心态，集中精力向最好的情况努力 hope for best，plan for worst. ----------------------生活中确实存在某些更值得追求的…
我有个本子专门用来写感谢与道歉，我叫它＂ST＂。不一定每天都写，想起来时会记上两笔，无论是遇到的令自己感动的人、事，还是谁帮了自己什么忙，甚至是好天气、路边遇见的小猫小狗、一部看完后心情很好的动漫……一切想感谢的，都随手记下来。&br&&br&高中刚开始写的时候满篇都是道歉，后来感谢的数量越来越多，生活状态也越来越好，从一开始走在校园里总臭着张脸，满脑子吐槽，处于中二期看谁都不顺眼，讨厌自己，频频＂绝望＂（好可怕的少女）……到渐渐喜欢微笑，内心也越来越柔软，看世界是美的，对生活是爱的。&br&尽管后来的日子里依然有很多问题存在，没有好好学习没有珍惜时间，会拖延会逃避……但自身正能量始终在增长，相信会越来越好。&br&不能说完全归功于感谢与道歉的小本子，但它帮了我很多。我也感谢当年的我想出这么一个主意来帮助自己走出阴气颇重的精神困境。
我有个本子专门用来写感谢与道歉，我叫它＂ST＂。不一定每天都写，想起来时会记上两笔，无论是遇到的令自己感动的人、事，还是谁帮了自己什么忙，甚至是好天气、路边遇见的小猫小狗、一部看完后心情很好的动漫……一切想感谢的，都随手记下来。 高中刚开始…
长跑。&br&&br&从小我运动能力就很一般，跑一圈不到四百米的就很喘，小学四年级跳高的竿子老师调到不到膝盖我还跳不过去。所以体育课最希望老师说的话就是：“接下来自由活动，解散。”&br&&br&后来上高中后，高二的一次校运动会，班主任动员大家都踊跃参加，由于理科班女生少，当时又比较瘦，所以看上去不像是不会运动的样子，周围的人一直怂恿我报名，我只好硬着头皮报了800米。自此以后每天早晨5点多就起来跑步，傍晚也会去操场跑两圈。后来虽然跑了倒数第三，但还是很开心，至少我跑完了全程。慢慢对体育不那么惧怕，高三也经常去跑步。&br&&br&再后来遇到大一的体育老师，每节课都要求我们跑2400米，还说以后我们会感谢他的。当时女生都嗤之以鼻，不太当回事儿，能混就混，说肚子痛的，来例假不方便跑的，实在是多得不胜枚举。一开始我也会这样，但后面觉得自己没劲透了，就开始认真起来。那时我才知道跑步前的准备运动不是开玩笑随便做做就可以的，做不好会影响到身体，跑步反而有害了。自此以后，我开始懂得准备运动和呼吸频率的重要性，慢慢对跑步有了好感。也应验了老师当初说的话，真的很感谢他。&br&&br&大二的时候，看了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，顿时对村上君无限崇拜，也开始锻炼自己跑步的能力，越跑越多越喜悦。在此期间，我会戴着shuffle听音乐，后来改成英语听力，再后来又换成Audio Book，学到了不少东西。时有心事，便放空，跑完也就雨过天晴，入睡也快。&br&&br&现在还是在跑，时过境迁，小巧的shuffle坏了，用nano代替，听的东西也更广泛了。Podcast真的是很丰富，也常听TED的演讲，或者是一些自己专业的课程。这是一段没有人打扰的静谧时光，跑着，汗洒着，头脑吸收着，心里却是满满的感激。&br&&br&感谢老天予我健全的身心，感谢跑步给生活带来质的飞跃。
长跑。 从小我运动能力就很一般，跑一圈不到四百米的就很喘，小学四年级跳高的竿子老师调到不到膝盖我还跳不过去。所以体育课最希望老师说的话就是：“接下来自由活动，解散。” 后来上高中后，高二的一次校运动会，班主任动员大家都踊跃参加，由于理科班女…
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