首先声明：本帖纯属个人丰胸的历程记录和经验分享，以下会陆续贴出一些丰胸效果的照片，绝不涉及淫秽违法的内容，只想给各位丰胸达人一个交流心得的平台，和一个真实的丰胸记录，请斑竹们高抬贵手，不要删除偶的帖子和照片，小女子在此谢过各位啦~~~~ 偶，80年代头的人，163CM，45KG，裸量下胸围70CM，上胸围（乳头处）77CM ----日丰胸前测量准备。 偶早已度过了含苞待放、呼之欲出的青春发育期，而且偶这种很瘦没什么脂肪含量的人，想要丰胸不是件太容易的事情，但是底盘也不算很差很差，稍后会上一些今天才拍的裸空上阵的PP，害羞ing~~~~~~ 相信每一位和偶一样，看着人家丰韵娇挺的身材，都会羡慕不已，垂涎三尺，当然，偶们和男人们看美女的心态不同啦，自然不会有什么生理反应，但心理反应还是很强烈很强烈的，有木有，举个手~~~~~~~
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大家知道，**里除了乳腺组织、肌肉组织外，大部分都是脂肪了，脂肪含量高的女孩子当然**也会大一些，但是很多脂肪含量高的女生，胸部还是不发达，肿么回事呢，自然是雌性激素分泌较少，乳腺组织发育迟缓啦。 还有的女生，就像偶一样，很瘦，没什么脂肪含量，自然胸部比较扁平，这样的女生，除了要多吃高脂肪含量的东东，让自己长胖一点点外，也要调节自己的身体，促进雌性激素的正常分泌。 另外，有些女生因为减肥，而使胸部缩水，松弛轻微下垂，其他地方瘦了胸也变瘦了，哎，好可惜哦~~~~ 再就是生过孩子的女人啦，长时间哺乳，导致胸部萎缩下垂变形，偶以前在美容院做丰胸护理的时候，看到过好多好多，说实在话，有的好难看好难看哦，**就像2个抽干了的袋子，皱巴巴的垂在胸前，别说她们老公不会喜欢，她们自己也没有自信哦~~~~~~ 所以，从今天起，偶要拿我自己做试验，亲自为各位尝试可靠，安全，有效的丰胸方法，丰胸贵在坚持，大家帮偶加油吧?(^ω^)?~~~~~~
大家都知道，**里除了乳腺组织、肌肉组织之外，大多数都是脂肪了，如果脂肪含量高的女孩子，她的**自然就会大一些。当然也会有一些脂肪含量高，但胸部仍然比较平坦的女孩子，这个只能说明她们的内分泌不太好了。 还有一些女生，像偶一样，比较瘦，没什么脂肪含量，所以应该多吃一些有营养，脂肪含量较高的食品，而且还应该促进雌性激素的正常分泌。 另外，有些女生因为过度减肥，而造成**的严重缩水，导致轻度松弛和萎缩，哎，好可惜哦~~~~~ 最后，有些生育过的女人，因为长时间哺乳，导致胸部松垮萎缩干瘪，偶记得以前在美容院里做丰胸护理的时候，见过N多，说实话，好难看好难看哦，就像2个掏空了的皱巴巴的袋子，干瘪的搭在胸前，不但老公不会喜欢不说，她们自己也会很不满意吧~~~~ 所以，今天，偶要拿自己做小白鼠，给各位想丰胸的姐妹们一个真实参照，请各位为偶加油吧?(^ω^)?~~~~~~~~~~
哎，都木有人顶啊，自己顶一下~~~~~~~
先上一张今天丰胸前的PP吧，真是豁出去啦，晕哦，大家一定要帮忙顶哦~~~~~ 丰胸前留影
偶靠,好大的图啊，不行不行，得缩小一点点~~~~~~~~~~~
这个是今天丰胸前裸量的数据，裸下胸围70CM，上胸围（乳头处）77CM ，是不是很平啊，~~~~~~~
太胆大了....
其实偶的丰胸经历也有很多次很多次了，什么网上的丰胸食谱，吃的，抹的，针灸，仪器，钱花了不说，效果都令偶好失望好失望哦，偶白花花的大银子啊~~~~~~~ 很多东东其实不安全，比如有的抹的，一抹上去，痒痒的，按照丰胸手法，揉了半小时，过了2天，就开始发胀，效果好快，但你会发现，乳头越来越黑，乳头也会疼，也有些轻微变大，好恐怖，马上弃之~~~~~ 所以科学，安全的方法才是最重要，最重要的，别没长起来，却把它给搞废了，那可就赔了夫人又折兵哦~~~~(&_&)~~~~
你们说，偶的这个尺寸应该是属于A杯，还是B杯啊。。。。
偶在外面买文胸都是按照70B的尺寸买的，希望此次能实现偶B到D的梦想哦，为了D，偶一定要坚持，一定(*^__^*) ！！！！！！！！！！！
帮顶。期待楼主的效果！！
大家一起来说说自己的丰胸史嘛，一起交流交流好的丰胸方法嘛，安全有效的哦。。。。
记号，等你的效果，你用什么方法呢？
反正就偶所尝试的，什么酒酿蛋，木瓜炖排骨，猪蹄花生，对偶都没有什么作用啊，食补，只是能从一方面增加一点你的脂肪而已，但是这种脂肪可不能全部定位到胸部哦，对内分泌和组织的增长帮助不大哦
嘿嘿，偶现在只能说说偶用的方法，至于产品的名字不说哦，免得说做广告嫌疑
我最近坚持用丰胸精油，连续几天都感觉很酸胀，今天猛然发现，大了好多………… 不过，要坚持每天***，好像偷几天懒，胸又回去了……
LZ就是世界上的另一个我口牙！！！！！！！ 精油***换过几种传说中很有用的，葛根，木瓜吃过，穴位***按换过 感觉精油***和穴位***有点用，但是LZ懒啊，又消极！！ 为了LZ和自己的胸，果断顶之！LZ继续啊！
偶研究丰胸已经很多年了，不知道各位姐妹们有木有听说过美国的BR***A，这种仪器的原理就是通过持续、低水平的负压产生一向外的牵张力来刺激乳房组织的增生，以达到隆乳的目的,也就是说要丰胸，一定要通过持续的负压吸力来实现，以前在美容院做过一种一吸一放的仪器，说实话，没什么作用。 以下是百度来的：BR***A 是唯一经美国及全球医学界最具有权威的认证机构----美国食品和药品监督管理局FDA认可的，来自美国的丰胸塑形医疗器械。BR***A是一个与手术丰胸共同被医学界认可的丰胸方法，一个让中国整形专家们称道并开展医学探讨的丰胸医疗器械，是目前唯一经过临床验证的无需手术隆乳方法。 当然，偶可用不起BR***A，不是东西不好，而是价钱太贵了，动辄2万多的价格，让好多人望而却步，偶也是一样哦，太贵了~~~~~另外，一天要戴8小时以上，这个时间，太长了~~~~~~~ 今天开始试用一台价格nice,压力自行调节，每天最多只需做2小时的东东，很好，我愿意做做小白鼠。
幻想有用的我顶一下。。。。楼主加油
抓一下，lz牛的
当然，仅仅靠仪器我还信不太足,嗯，偶也要用精油，反正所有安全有效的方法偶都要试试 丰胸一定一定要坚持，平白无故的胸前怎么可能长几斤肉呢，而且全长在胸部？？？所以姐妹们一定要坚持，偶以前也是的，有时做有时懒就不想做了，所以钱都打水漂了 坚持2、3个月，换来美好的身材，大家一定表偷懒哦~~~~~~
楼主，我的胸很大 但是由于小的时候妈妈也不在意，我自己也不懂 戴胸罩太晚了 现在胸部外扩还下垂
哭死我了。。。。。怎么弄呢？？？？ 我现在穿那种塑性内衣 要穿70G的。。 但是胸部依然还是有点下垂和外扩啊，我又一边比另一边还大，所以还要外扩 我哭死。。。。
这个仪器偶还没花钱呢，是偶家亲戚代理的，免费试用，哇咔咔~~~~~~~
大家的穴位找的准吗？有木有穴位图啊，哪些穴位有效啊？“我要吃掉你”你都是按得哪些穴位，还有你的手法是怎样的啊，每次按多长时间啊？？？
@春风暖人心嘉嘉 20:38:11 偶在外面买文胸都是按照70B的尺寸买的，希望此次能实现偶B到D的梦想哦，为了D，偶一定要坚持，一定(*^__^*) ！！！！！！！！！！！ ----------------------------- 离楼主真近，但还是不得不拍下，就图片来看，说A都很勉强了，更别说B了，不要再买B的胸罩了。楼主多高多重？应该很瘦吧，身上连脂肪都没有，买那么多仪器***也按不出来啊，多吃些胶原蛋白多的东西
好了，偶去做了哦，做完后的效果再和大家分享哈~~~~~
@蓝色衣角 21:30:17 楼主，我的胸很大 但是由于小的时候妈妈也不在意，我自己也不懂 戴胸罩太晚了 现在胸部外扩还下垂
哭死我了。。。。。怎么弄呢？？？？ 我现在穿那种塑性内衣 要穿70G的。。 但是胸部依然还是有点下垂和外扩啊，我又一边比另一边还大，所以还要外扩 我哭死。。。。 ----------------------------- 哎呀呀，，，你要羡慕死偶们这些飞机场啊，你G罩杯还哭啊，那偶们不要死了呀。。。。不过胸大的女生，是比较容易下垂的，一定要穿好的调整型内衣，集中和上托
1.罩杯尺寸 罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围 (例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 你的才7cm，所以还是买最合适自己的罩杯吧
@fjy-28 21:35:19 离楼主真近，但还是不得不拍下，就图片来看，说A都很勉强了，更别说B了，不要再买B的胸罩了。楼主多高多重？应该很瘦吧，身上连脂肪都没有，买那么多仪器***也按不出来啊，多吃些胶原蛋白多的东西 ----------------------------- 偶现在穿调整型内衣啊，是真的穿70B，偶的胸虽然比较平，但是挤到一起，还是有一点点肉肉的，而且我还觉得70B有点小，不过偶的胸也有点轻微的下垂和外扩，所以不集中，显得更平
OK,偶去做了哦，咦嘻嘻，你们继续讨论吧。。。
作者：春风暖人心嘉嘉 回复日期： 21:38:30 回复
@蓝色衣角 21:30:17 楼主，我的胸很大 但是由于小的时候妈妈也不在意，我自己也不懂 戴胸罩太晚了 现在胸部外扩还下垂 哭死我了。。。。。怎么弄呢？？？？ 我现在穿那种塑性内衣 要穿70G的。。 但是胸部依然还是有点下垂和外扩啊，我又一边比另一边还大，所以还要外扩 我哭死。。。。 ----------------------------- 哎呀呀，，，你要羡慕死偶们这些飞机场啊，你G罩杯还哭啊，那偶们不要死了呀。。。。不过胸大的女生，是比较容易下垂的，一定要穿好的调整型内衣，集中和上托 ==================== 各有各的难处啊。。。。。
我发育太早了，上六年级的时候就已经要带A罩杯的了，当时我偷偷戴过姐姐的，当时带上那个胸罩还有点小了，我自己是很想戴的但是又不好意思，直到初三我才厚着脸皮戴，但那时候已经有点下垂的趋势了，当时也不懂，戴的罩杯一直都不合适。。。所以很悲哀啊！！！
其实大胸也不好，重要的是要型好啊~~~~~~~~~
楼主，你真的是豁出去了！挺你，加油，期待你的效果啊~~~
77有必要丰吗？
俺不求胸大只求胸小，俺还想求让ry粉粉的方法。。。总觉得自己不粉
俺不求胸大只求胸小，俺还想求让ry粉粉的方法。。。总觉得自己不粉
上下胸围之差只有7cm吗？那楼主应该是AA罩杯的。不过AA杯的很难买到。看图片你穿A的应该也可以的。 穿B的是因为把腋下赘肉都挤进去了吧，这样也不错，起码视觉效果好。
搞不明白这么小还会下垂？
昨天第一次丰胸之后，效果还是蛮好的，测量数据：下胸围70CM，上胸围（乳T处）80CM ，增大3CM，不过应该是水肿后的状态，看看到今天晚上是否会恢复到原态，不过这个不能急，要慢慢来，持之以恒~~~~~
以前曾经想过去手术隆胸，一来风险太高，手术费用高，二来恢复期非常疼，毕竟要把你的人体组织剥离出一个很大的腔隙，然后把填充物塞进去，三来毕竟是个假东西，感觉不真实，躺下比较假，今后X光啊什么的也不能做，四来即时做完，也需要3-6个月的***，让它和组织包容在一起，五来中国的男人比较排斥假的，你得骗你老公一辈子，呵呵，所以想想还是自己的比较好，有这个时间和金钱，不如自己辛苦点，真材实料多好啊~~~~~
我也是在丰胸中苦苦挣扎的人啊 精油 *** 针灸 吃药 食疗都没有效果啊
不过我本身比较瘦没有什么脂肪
但是吃大量的猪蹄 肉都长脸上了 胸膜炎变化啊
精油我觉得增加效果不，明显 但是会变得比较紧致
汗，实在忍不住还是想弱弱的问句，胸部大真的这么好吗？哈哈，我觉得自己像个孩童样问。 但是内心中就是有着这么一个不符合年龄的怪想法。 什么胸大屁股肉肉我才不要咧，我还想小呢，没屁股的竹竿，唯一就是腰细还算接纳。 我妈总说我是傻子。没肉感的女人看着都可怕。 但是我就是还想发问。
像我们瘦人，还是要增加脂肪和胶原蛋白，如果不想吃猪蹄，建议你喝点胶原蛋白粉，丰胸不是一朝一夕，丰胸其实比减肥更困难，瘦人多吃有营养的东东，偶准备喝中药的丰胸汤了，来调理身体，让气血更顺畅一点，多管齐下，应该会有效果的~~~~~~
对了，还有，什么ABCD的不能以这个来标准哦，这是你背围的数值：）
针灸丰胸，俺试过，好痛哦，尤其是扎腿上的穴位，偶们本身就没什么脂肪，直接扎进肌肉里，好不容易熬过了一个疗程，就再也坚持不下去啦，而且，偶发现每次不同的医师扎的地方好像都不太一样，好的医师找穴位找的准，不好的医师扎的地方连偶都怀疑，搞得偶有段时间腿部肌肉有些痉挛，所以，这个方式被俺PASS掉了。。。。
@Rachel左脸爱睡觉 14:34:27 汗，实在忍不住还是想弱弱的问句，胸部大真的这么好吗？哈哈，我觉得自己像个孩童样问。 但是内心中就是有着这么一个不符合年龄的怪想法。 ...... ----------------------------- 呵呵，让俺告诉你吧，俺的奶奶87高龄了，那天对偶说，你要胖一点，长丰满一点，这样比较性感，男人喜欢性感的女人，连偶快90岁的老奶奶都知道，你说男人到底喜欢胸大，还是胸小呢？？？ 男人嘴上说无所谓，但是为什么大多数男人看到网上大胸女人，眼睛都挪不开呢，别说男人，就连我们自己看到网上的性感美女，也要多看几眼，自己好好想想吧。。。 当然你可以说自己要走个性路线，中性风格，像李宇春，但是，有多少男人愿意娶她为妻啊。。。
D的来看看，最近担心减肥把胸减小了
@顺势而为007 14:54:09 D的来看看，最近担心减肥把胸减小了 ----------------------------- 先做精油吧，免得会把胸连带减松了，精油可以紧致。。。。
哪不是要天天擦才行，不太实际。呵呵。
中午没睡觉，晕晕乎乎进来想着楼主下胸围70，上胸围77,77-70=17 都是C杯还丰P啊，再一看，哦 明白了，数学没学好。不过楼主你也真敢发图。
最近也在丰胸...精油+***
就是打圈***和各种揉各种抓各种捏... 每天都按
一天喷雾加热***半个小时 一天随便揉捏渗透十几分钟 这样交替着 本人体质就跟气球一样
一吃就胀 一饿就瘦 胸部也跟着忽大忽小 所以B类所有尺码的文胸我都有.... 坚持了大半个月了
基本平时穿的最大的文胸都感觉有点挤了 证明还是有点作用的 贵在坚持啊~
呵呵，你还喷雾加热啊，大夏天的，你不怕热啊，不过丰胸短时间的增大都不算数的，不做了就容易反弹，起码要坚持2、3个月吧。。。。
@水贝儿6 15:18:32 哪不是要天天擦才行，不太实际。呵呵。 ----------------------------- 想一口气吹气球般得长大是不现实的，毕竟是好几斤肉啊，全长再胸部，所以必须要每天坚持，坚持必有效果，不过好的产品也重要。。。
@春风暖人心嘉嘉 14:50:21 @Rachel左脸爱睡觉 14:34:27 汗，实在忍不住还是想弱弱的问句，胸部大真的这么好吗？哈哈，我觉得自己像个孩童样问。 但是内心中就是有着这么一个不符合年龄的怪想法。 ...... ----------------------------- 话说LZ没意会懂我意思？ 敢问芳龄？
支持楼主啊啊啊 ，我的也是小A啊，好痛苦。
我靠，，，在这里做服装饰品广告。。。。
呵呵，-A的学习了
用哪种精油好啊？
@春风暖人心嘉嘉 15:30:57 呵呵，你还喷雾加热啊，大夏天的，你不怕热啊，不过丰胸短时间的增大都不算数的，不做了就容易反弹，起码要坚持2、3个月吧。。。。 ----------------------------- 忘了说了 喷雾也就刚开始喷个十来分钟
夏天啊
光按揉就是一身汗
超级体力活 本来还有药的 我一吃雌激素的东西 就严重发胖 就停了 我是准备照着三个月的时间来做啊~ 这次我是豁出去了~
今年我也开始学着丰胸，年初的时候用过波美莱，现在想换换产品，不知道这样有没有副作用呢？姐妹们试过交叉使用产品吗？？苦恼中……
远大的理想啊..
哈哈，我最近老去游泳，感觉有效果哦，像是变大了点，估计是胸部肌肉有点出来了，所以胸有点大了吧？
***我也整过，坚持不了啊！不过胸不大有不大的好处哦，不容易下垂呢。不过也要因人而异，我个同学，跟我差不多大，有点下垂了。我也是B，每次我买文胸，卖的人非觉得我穿A，但是我穿了A ,跟本就不行，RF的肉都勒住了，因为我是圆盘型的，底盘有点大，但是不太突起。B的有点海绵的文胸，穿起来正好。不过我好像是下胸围73吧 ，上部84，都买的75B
我现在那么热衷于游泳，就是因为它可以使胸围大点啊！！不过本来我也喜欢运动类的。
作者：fjy1984 回复日期： 21:38:32
1.罩杯尺寸 罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围 (例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯) 你的才7cm，所以还是买最合适自己的罩杯吧 ----------------------------------------------------------------------- 这个也不一定的，也要看胸的形状哦，水滴型的就是RF比较集中，圆盘型的就不是了呢
@我爱卷发飘飘 10:44:36 ***我也整过，坚持不了啊！不过胸不大有不大的好处哦，不容易下垂呢。不过也要因人而异，我个同学，跟我差不多大，有点下垂了。我也是B，每次我买文胸，卖的人非觉得我穿A，但是我穿了A ,跟本就不行，RF的肉都勒住了，因为我是圆盘型的，底盘有点大，但是不太突起。B的有点海绵的文胸，穿起来正好。不过我好像是下胸围73吧 ，上部84，都买的75B ----------------------------- 飘飘，我跟你一样，也是圆盘型的，底盘大，不集中，所以被楼上的姐妹们说只能穿A杯，偶也是一样哦，每次穿A杯，肉挤的到处到处都是，胸压的变型了，穿B就很好，而且偶现在穿的都是薄杯的，没有海绵的调整型内衣，把肉肉肉集中。 姐妹们，人的脂肪是可以游动的，所以穿内衣也很重要，以前不注重内衣，所以让胸型很不好，肉就散了，现在要把肉肉集中起来，胸型自然就好看。 增大是一方面，集中也很重要！
哎，两天 没上，帖子就沉了，到第三页才找到它，偶还以为找不到了呢，还好还好。。。 呵呵，姐妹们顶啊，到第二页偶再发图给大家看，刚做完的效果。。。
偶发现啊，这个栏目貌似减肥的多，丰胸的达人们倒很少，还有些甚至因太大而苦恼哦，知音太少啊。。。 哪里的丰胸贴较多啊。。。
偶发现啊，这个栏目减肥瘦身的居多，丰胸的帖子太少，是不是偶找错地方了，有的姐妹甚至因为太大而苦恼，真是羡慕嫉妒恨啊。。。 丰胸达人们在哪里呀，哪里的丰胸帖子居多啊。。。 寻觅知音啊。。。
等你小白鼠后有效跟进
等你小白鼠后有效跟进 +1
楼主，你真的是豁出去了！
作者：春风暖人心嘉嘉 回复日期： 16:41:03 回复
@我爱卷发飘飘 10:44:36 ***我也整过，坚持不了啊！不过胸不大有不大的好处哦，不容易下垂呢。不过也要因人而异，我个同学，跟我差不多大，有点下垂了。我也是B，每次我买文胸，卖的人非觉得我穿A，但是我穿了A ,跟本就不行，RF的肉都勒住了，因为我是圆盘型的，底盘有点大，但是不太突起。B的有点海绵的文胸，穿起来正好。不过我好像是下胸围73吧 ，上部84，都买的75B ----------------------------- 飘飘，我跟你一样，也是圆盘型的，底盘大，不集中，所以被楼上的姐妹们说只能穿A杯，偶也是一样哦，每次穿A杯，肉挤的到处到处都是，胸压的变型了，穿B就很好，而且偶现在穿的都是薄杯的，没有海绵的调整型内衣，把肉肉肉集中。 姐妹们，人的脂肪是可以游动的，所以穿内衣也很重要，以前不注重内衣，所以让胸型很不好，肉就散了，现在要把肉肉集中起来，胸型自然就好看。 增大是一方面，集中也很重要！ ------------------------------------------------------------------------ 我一直都挑的比较好的文胸，什么黛安芬啊，安莉芳啊，而且一般一年左右就换一个，会变形吗！不过生来就是这种形状啊。我穿那种不是很厚的海绵，就是胸罩下部分有点海绵的，内聚效果的，感觉很有料哦。哈哈
不过却是虚假繁荣，昨天看了你的照片，我特意脱了在镜子前照照，呵呵。我还量了尺寸去呢。比你稍微好一点，鼓一点。我下胸围73，上胸围85，以前我记得是84哦，好像真的大了点。继续坚持游泳吧，好像蛮有效果的。
楼主加油~
这个。。。。咪咪小的困惑。。。我也有。。。肿么办呢？ 继续关注！
我也是底盘圆，小胸，外扩，裸量下胸围70，上胸围82，现在也是穿70B的内衣。楼主好瘦啊，163才90斤！！！
啊哦，去了北京几天，帖子彻底的沉了，不过这几天我也没有坚持做丰胸了，和同事在一起，太不方便了，哎。。。 好不容易下定决心的，现在又被打断了，得赶紧补起来了。。。
@我爱卷发飘飘 11:10:08 作者：春风暖人心嘉嘉 回复日期： 16:41:03 回复 @我爱卷发飘飘 10:44:36 ***我也整过，坚持不了啊！不过胸不大有不大的好处哦，不容易下垂呢。不过也要因人而异，我个同学，跟我差不多大，有点下垂了。我也是B，每次我买文胸，卖的人非觉得我穿A，但是我穿了A ,跟本就不行，RF的肉都勒住了，因为我是圆盘型的，底盘有........... ----------------------------- 飘啊。。。。你应该穿调整型的内衣，一年一个胸罩貌似太节约了，只要橡皮筋已经开始松了，就要换了，调整型的是旁边的比较宽的那种，可以把旁边的赘肉都集中到胸前，也可以防止副乳的产生。
偶是不是该上一张刚做完的PP呢。。。不过，很恐怖哎，偶自己都不好意思发啦啦。。。 有些吓人的说。。。
很恐怖吧，有些充血，不过几天后就好了，第一次做，压力木有调节好，压力大了点，后来就调节的很好啦。。。 这是第一做完后的效果哦，下胸围70，上胸围80，增大了3CM，不过这只不过有点水肿，还是要坚持的，慢慢地让组织的体积增大定型。。。
对比偶上面没做之前的照片，是不是很明显的说。。。。 哈哈，偶要坚持下去，希望偶的**能越来越大。。。
我是乳控，我是超级乳控，我喜欢细腰+大咪咪，希望我的梦想能实现，姐妹们一起努力啊。。。
用的什么仪器啊 。效果好明显，我也要~~
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想丰胸的人都在吃这些食物，看完你要吃了吗
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人活着最大的善行就是如水般涓涓流过。而没有名利的争求，其实从某种意义上说，这也是身心修养的一种高的境界。当我们以这种姿态活着的时候，我们就不会有那么的烦忧活着为了名利而奔波的疲累，心无一物的付出着，就会淡泊了心境，过好了人生。人生，并非所有人，睁大眼睛，都能看到事情的真实；也不是所有人，看了就能看见。对人生所看到的万事万物，既需要睁大眼睛观察，也需要闭上眼睛思索，只有这样才能智慧的透过假相，看到真实。静可通灵，能提升美妙人生的智慧，这就是涅盘寂静。导读: 娇挺的乳房，是女性塑造性感曲线的必要条件。对于身姿纤瘦的爱美女性来说，丰胸运动可以起到丰胸与锻炼的双重效果，既美胸又健身，那是一箭双雕的好事。……1.木耳红枣汤材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。2.猪肉扁豆枸杞汤材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。做法：①扁豆、枸杞子分别洗净，备用。②瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物3.花生卤猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。做法：①将花生洗净，备用。②猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。④最后加入适量的盐即可。丰胸功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！4.木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。做法：①先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。②再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。5.羊肉汤材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。做法：①羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。②将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。丰胸功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。6.对虾通草丝瓜汤材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。做法：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。丰胸功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效。7.黄芪虾仁汤材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。丰胸功效：调补气血，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。8.通草排骨汤材料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。做法：①将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。②锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。丰胸功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。9.猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。做法：①香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。②猪尾切块并氽烫。③将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。丰胸功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错！10.归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗做法：①先将鸡腿洗净并切块。②再将鸡腿放入水中，以大火煮开。③接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。丰胸功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全哪些水果有丰胸效果导读: 丰胸是现在网络上搜索率越来越高的一个词语，越来越多的女人在想着如何丰胸，我们都知道丰胸其实也是可以吃出来的，那有哪些水果可以丰胸呢？……1.青木瓜很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可***蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。2.橙子橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。3.葡萄葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。4.西柚西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。5.牛油果牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。世间的水总是默默安静的流过，它润泽了世间万物，却终是以最安静的姿态俯视着世间。而那种干净透亮的深刻也是我们所向及的纯净。这是一种心高于尘世的样貌，而对于这个尘世的付出从不要求名利，是一种置身于世外的淡薄心境。
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