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如果无法控制住脚下打滑，最好按照下列规则摔倒，以便把摔伤的危险降至最低：
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活滴感性一点
就系随性一点
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1. 摔倒时主要的一点是不要只摔一处，而是在全身各处分配摔力。
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2. 最好从侧面摔倒，而不是仰面摔着背部。并且，在摔倒那一刻需要努力欠起身来，以便不要摔着后脑勺。
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3. 摔倒时肌肉不要紧绷。
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4. 不要把双手放在身体前面撑地，这可能导致桡骨骨折。在摔倒的那一刻双手应该抱在胸前。
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5. 在任何情况下，都不要坐姿摔倒。这样可能遭到严重创伤。
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6. 在结冰天气出门前最好不要携带重物，尤其是不要携带易碎重物，以免被碎片划伤。
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如果摔伤了胳膊，不能再让胳膊活动。为此应该用三角头巾或围巾缠上胳膊，权作绷带。如果腿部剧痛，不要试图站起来。最好请求路人或行人用木板或者长棍制成夹板，并呼叫急救人员。
&&&如果摔到了头部，应该尽快去看医生。摔伤者不要怀疑脑震荡的可能性。
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虽然南京没有北方那么严寒，但愿新春佳节也系好天气，大家就不用担心路上结冰摔跤滴问题了
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祝愿TXS虎年健康平安
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很美好的摔跤教程。一定好好摔。
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踢球时假摔也可以参照此教程
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经典应时应景
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世上最美的整容
2013年第1期目录
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　虽然只是一个小小的车祸，但是张晴却在车祸中毁了容。毁容前，张晴是个人见人爱的美女，可是毁容之后，张晴就变成了一个一见就恶心的丑女。张晴心里很不是滋味，她担心男友苏灿嫌弃她，不要她了。她很爱苏灿，她舍不得离开苏灿，她很怕失去他。中国论文网 /5/view-3882384.htm　　其实，苏灿心里也很不是滋味。他爱张晴，可是现在张晴却变成了一个丑女。尽管爱是不需要理由的，但所爱的人变了样子，还是难以爱啊！当然，苏灿舍不得离开张晴，他打听了，整容需要不少钱。可是像张晴这样的容貌，要想恢复原貌，那是不可能的。　　尽管苏灿没有提出分手，但张晴还是从苏灿看她的眼神里，看到了苏灿的为难和痛苦。张晴心里就更痛苦了。这天中午，张晴午睡了一会儿，迷迷糊糊中，她觉得自己在整容。张晴告诉整容师她要恢复原貌，可整容师告诉她不可能。张晴听了心里一凉。　　就在张晴午睡的时候，苏灿也坐在一边打起了瞌睡。迷迷糊糊当中，苏灿也觉得自己在整容。苏灿告诉整容师，一定要把他整丑，越丑越好，越难看越好。尽管整容师不知道苏灿为何要整丑，但还是按照他的要求来做。顾客就是上帝，顾客想怎样就怎样吧。　　张晴醒来的时候，她大叫起来：“苏灿！苏灿！”张晴突然看到旁边坐着一个面目丑陋的男人。这个男人顿时一惊，醒过来：“张晴，你叫我，怎么啦？”苏灿顿时也呆住了，床上哪里有张晴？分明躺着一个女明星，那张可爱的脸，苏灿经常在电视上看到。　　这时，张晴明白了，这个面目丑陋的男人就是她的男友苏灿。苏灿也明白了，这个有着明星脸的不是什么女明星，而是他的女友张晴。怎么会这样啊？两人面面相觑，赶紧去照镜子，发现自己变了样子，不由一呆。这时，他们想起自己的那个梦，又惊又喜。　　张晴告诉苏灿，她在梦里整容了，没想到是真的整容了。张晴说：“苏灿，我整容都是为了你，我怕你嫌我丑，不要我了！”苏灿赶紧说：“我怎么会不要你呢？我一点也不嫌弃你！所以，我就在梦里把自己整丑了，这样我们就还是一对！”苏灿一脸认真。　　张晴笑了，苏灿真爱她，不嫌她丑，为了让她相信他不离开她，还把自己整丑了。可是，张晴又发愁了，她变得这么美，比原来还美好几倍，而苏灿变得这么丑，简直像鬼不像人，自己跟他在一起，自己不嫌他，可是别人会怎么说啊？苏灿怎么承受得了啊？　　后来的几天里，正如张晴所担心的那样，苏灿不肯跟她一起出门，总是提出各种理由拒绝。于是张晴不再勉强苏灿，要买什么，她赶紧上街一趟，又立马回来陪着苏灿。她担心苏灿想不开，干出什么跳楼之类的举动。张晴也不再打扮自己，她想让自己变得难看。　　这天夜里，张晴又做梦了，又梦见自己在整容。张晴告诉整容师，她要恢复成原来的丑陋样子。整容师说不能恢复，但保证一定把她整丑，让人一见就恶心。后来，整容师就把张晴整丑了，张晴非常开心，禁不住快乐地笑了起来。这时，她醒了，天也亮了。　　张晴赶紧起床照镜子，不由一惊，天啊！她真的变丑了！张晴心想，这下好了，自己变丑了，苏灿就不用担心了，她不会离开他，她要与他一辈子在一起，他们就是一对！就在张晴高兴之际，苏灿也醒了，他睁开眼睛就叫起来：“我又做梦了，我又整容了！”　　苏灿呆了，他看到张晴变丑了。张晴也呆了，她看到苏灿变帅了。苏灿一惊，赶紧爬起床照镜子。一照镜子，苏灿就惊呆了，梦里的事竟然成真的了，他真的整容了，变帅了！可一看到张晴丑陋的样儿，苏灿赶紧说：“张晴，你别难过，我不会嫌弃你的！”　　张晴点点头，说道：“我知道！我知道！”苏灿上前抱着张晴吻了一下，说道：“对不起，都怪我不好。下次，我要是再做梦，我一定整丑！”张晴说：“你不用再整丑了。这都怪我！我要是再做梦，整美就是了。我保证会变成一个美女来当你的新娘子！”　　“醒了！醒了！他们都醒了！”苏灿和张晴睁开了眼睛，他们看到身边围着医生和护士。他们不由一愣，这是怎么了？随后，苏灿和张晴的父母也都出现了，他们拥上前，看到苏灿和张晴盯着他们，他们都笑了起来：“你们没事就好！我们大家担心死了！”　　随后，大家告诉苏灿和张晴：他们随团旅游，上午，他们所坐的旅游大巴刚上高速公路不久就出了车祸，他们两人晕了过去，没有大碍，晚上他们就可以回家了。奇怪的是，一车人就他们伤得最轻。　　苏灿和张晴这才想起来，他们两天前结了婚，这天坐车出去旅游，遇到了车祸，两人都晕了过去，迷迷糊糊中，两人也便做起一个遇到车祸后的梦，梦的开始，便是张晴挨毁了容，之后的整容的事都是梦中有梦的梦境。可是那梦却是那样真实。一想到整容，苏灿和张晴都不由自主地望向对方，对方的脸还是那张脸，苏灿和张晴不由相视一笑。
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