男人不该在女人来大姨妈时做的事
　　每次来都可能让你&痛不欲生&，但如果她不来可能会让你&思念万分&，对她真是又爱又痛啊，女性身体最弱的时候就是月经期，有些事情千万不要做，今天小编就给大家讲讲男人不该在女人来大姨妈时做的事是什么??
　　女人的身体天生比男人来的弱，其中女人在生理期的时候最为明显，如果一个女人在经期所受到身心伤害，那么对于她的身体健康可能是致使的导火线。
　　女人在月经期间体内会产生一种毒素，经临床验证足以杀死一只小白鼠。如果你想害死你老婆那就在她经期时候跟她吵架吧。让她盛怒气死人不用犯法!
　　女人经期排血是排毒，同时会消耗大量气血，免疫力下降，自身调节能力变弱。此时由于生理的不适，女性很容易情绪不稳定，她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感，控制情绪能力下降。
　　如果你在女人经期与她吵架的话，可能瞬间导致子宫肌瘤或卵巢囊肿及其它数不清的各种疾病发生，所以如果你不爱你的老婆那么就让她大姨妈来临时发怒吧!
　　魅力先生曰：
　　女人平时生气，气血会瘀在胸部，久之易形成乳腺增生，形成乳腺疾病;而如果女人长期受委屈，气血会瘀在子宫，久之就会形成子宫肌瘤和各种妇科病。
　　附：女性生理期养生参考
　　&对女性最好的补血三红汤&
　　做法：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。做法相当简单，就是一个字熬。这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤。同时再搭配上蛋白粉、VB、VC、小麦胚芽油、钙镁片!
　　大姨妈来了要注意什么
　　经期饮食注意事项
　　1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
　　2、忌勿食酸辣刺激性食物。在女性月经期间，你会感到很容易疲劳，其消化功能会会减弱，胃口欠佳等，所以在饮食上要注意多吃些清淡或易于消化吸收的食物，不宜食用太过刺激的食物，如酸菜、芥末、胡椒、食醋等。
　　3、要防止缺铁，荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
　　经期运动注意事项
　　月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
　　另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖***炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
　　但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
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肚子疼是不是快来月经了?来月经的征兆有哪些
很多女孩会出现肚子疼来的情况，那么是否肚子疼就一定会来月经呢？来月经的征兆有哪些呢？今天小编就来为大家详细介绍一下！肚子疼是要来月经吗肚子疼的原因有很多，如果是素有病史的，在月经前几日出现肚子疼痛不适，其腹痛情况和往期肚子疼的症状大致相似，那么提示月经要来的可能性较大。但如果是不在正常前出现肚子疼的情况，则提示月经来临的可能性不大，这种腹痛极有可能是其他原因所引起的。来月经的征兆有哪些1、在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。2、接近来经时可带点粉红色，以逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，与***的血流量恢复原状，白带也减少。3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。4、经前不适，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与，称之为经前期综合征。5、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2--3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女比较明显，有的妇女主要是精神症状。6、以精神症状为主，常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、、思想不集中等。7、躯体症状为主，常见脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。8、经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。月经期间肚子疼怎么办可用自然疗法进行自我治疗。 而所谓的病理性经痛的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖***的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。最自然疗法： 有不少方法可减轻原发性经痛的痛楚，如食止痛药及都可以舒缓子宫收缩带来的感，但长期服用会造成依赖和副作用。月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如、生葱、生蒜、、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些、、、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经者适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对虚弱而致的痛经，又能起到温阳，缓急止痛的效果。痛经平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的，如、洋兰根、、胡、、佛手、等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、、、、动物肝肾、鱼类、豆类等。