大家都知道，无论是还是，到了一定年龄之后就会出现第二性征的发育，尤其是女孩子，胸部会逐渐开始凸显出来，那么女孩子胸部开始发育了吗？11岁女孩子正常情况下是发育的怎么样呢？下面我们一起来看看11岁左右的女孩子发育的情况。

1、11岁左右发育情况

10～11岁：逐渐膨隆如小丘状，仔细触摸，可感到质地稍硬的块状物，同时，面积扩大，表明开始发育。这个时候阴毛可能刚刚开始长出一点点，并不明显，另外大部分女孩子这个年龄是还没有来的，但是每个人的发育情况不同，并不能说明谁是正常谁是不正常，只要8-之间第二性征发育，月经来潮就属于正常。

１、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。

２、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和等项目的活动。

３、进行胸部的自我。具体做法是：(１)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处)。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共２０次。(２)直推乳房。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做２０―５０次。以同样的方法用左手***右侧乳房；(３)侧推乳房：将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中。以同样的方法用左手***右侧乳房。左右交替进行,重复做２０―５０次。上述三种***方法每晚进行１―２次,坚持２―３个月,即可获得明显的效果。在***前可先在乳房上涂以润滑膏,以免皮肤磨损。同时,注意保暖,以防着凉。其原因较为复杂,可能与和疾病等多种因素有关,遇此情况者,应及时到医院进行诊治。

4、***或呕吮。绪婚以后，通过这种方法可刺激内源性的分泌．增加乳房的循坏，有助于乳房的增大。少女则不建议用这种方法，而是选择自我***。

5、激素治疗。回功能不良引起乳房过小的患者，可用治疗。具体用法是：自月经周期第５天起，每３天肌注２毫克的革甲酸雌二醇．共７针，月经周期的最后５天．每日再肌往一针（２０毫克）的黄体酮，共谢。通续３个月。这一方法也对月经过少、等有效。本此疗法一定要在专科医生指导下进行。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来。

有部分女生的胸部以及开始发育了，在这个年龄的时候大小多少才是正常的呢？其实大部分女生在这个时候都是没有发育的，因此胸围大小也没有什么标准，出现胸部发育现象属于早熟，可以在等1-2年在观察，下面就来详细了解11岁女生的标准胸围吧。

女生的乳房发育是有一个时间段的，在1-9岁的时候乳房是处于为发育状态，在10岁到11岁的时候是乳房发育的初期，这个时候乳头下面的乳房培养刚刚开始生长，此时的胸部会有明显的丘形凸起。在12岁到13岁的时候乳房才会正式开始发育变圆，之后乳房会逐渐发育成成熟体。因此在11岁的时候乳房刚刚有凸起，并没有胸围大小标准。

女生的胸围标准是按照胸围系数进行判断的，系数计算方法为胸围（厘米）÷身高（厘米），如果得到的系数小鱼0.49，则胸围是较小，正常标准系数范围是0.5-0.53，如果系数在0.53-0.6之间则属于美胸级别，但是如果系数大于0.6则胸围过大。

在11岁的时候有很多人都有早熟的现象，这是非常不正常的，会直接影响之后的生长发育，因此在生活种需要注意很多内容，以免出现早熟的现象。最需要注意的是饮食，生活种有很多食物种都含有生长激素，这摄取到一定的量之后就会导致早熟，因此对于那些倒季节的食物一定不可食用。然后就是服药，在生病之后一定要服用专门针对小孩的药，前往不能乱吃，因为很多药种也含有激素，会影响生长发育的。