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（求助）[急急急！]求一篇新进民警的培训心得体会!
我是新进的民警.
最近在进行培训和集训.
能不能求的大家的帮忙.
写一篇培训和集训的心得体会文章?
谢谢帮忙:lol
这种八股文章有何难度。按要求1、2、3、4、套进去不就得了。
就是嘛，嘿嘿～～:lol:call:
有 没有范文啊？？
我就是不知道怎么写才求助你们的
帮帮啦。。。。
(*^__^*) 嘻嘻……
:lol 帮帮忙嘛。。。。。
多谢了。。。。:lol
Powered by求一篇3000字会计大专毕业论文
实习作业撰写内容
采取自选题方式，选题可根据所学专业、课程内容自拟选题，也可结合自己所在单位或有关行业实际工作的情况自行拟定。 请举例说明（实务分析报告等内容）。
四、实习作业选题原则
★本人熟悉或曾参与实践的课题
★本人知识和能力都胜任的课题
★有一定实用价值的课题
★具有一定创意和深度的课题
★选择题目小些、范围较窄的课题
★要与营销专业相关的课题。
大专毕业论文貌似不查虫的，随便下几篇组合到一起就对了，肯定没问题
会计专业（专科）毕业论文参考题目 1试论会计原则在会计工作中的作用 2论会计的职能对会计工作的要求 3会计在经济建设中地位和作用的研究 4论会计凭证的审核 5谨慎性原则理论与应用的研究 6会计改革中主要问题的研究 7存货计价与核算的研究 8固定资产管理与核算初探 9固定资产折旧方法的探讨 10论快速折旧方法的作用与应用 11论成本与费用的控制方法 12论会计电算化的发展趋势和运用中存在的问题 13企业筹资方式的探讨 14所有者权益的构成与分析研究 15长期负债的举债方式与核算初探 16会计报表的编制与分析研究 17企业财务评价指标体系及其运用研究 18工商税制改革研究 19降低成本,费用措施与途径的探讨 20***征管有关问题的研究 21无形资产管理初探 22提高企业经济效益措施与途径的探讨 23物价变动对会计核算的影响及其对策研究 24金融体制改革有关问题的探讨 25资产评估中主要问题研究 26广告策略及其实践研究 27营销策略实践研究 28劳动工资改革初探 29论股份制企业财务管理的特点 30现代企业制度内容和体系研究
会计专业（专科）毕业论文参考题目 1试论会计原则在会计工作中的作用 2论会计的职能对会计工作的要求 3会计在经济建设中地位和作用的研究 4论会计凭证的审核 5谨慎性原则理论与应用的研究 6会计改革中主要问题的研究 7存货计价与核算的研究 8固定资产管理与核算初探 9固定资产折旧方法的探讨 10论快速折旧方法的作用与应用 11论成本与费用的控制方法 12论会计电算化的发展趋势和运用中存在的问题 13企业筹资方式的探讨 14所有者权益的构成与分析研究 15长期负债的举债方式与核算初探 16会计报表的编制与分析研究 17企业财务评价指标体系及其运用研究 18工商税制改革研究 19降低成本,费用措施与途径的探讨 20***征管有关问题的研究 21无形资产管理初探 22提高企业经济效益措施与途径的探讨 23物价变动对会计核算的影响及其对策研究 24金融体制改革有关问题的探讨 25资产评估中主要问题研究 26广告策略及其实践研究 27营销策略实践研究 28劳动工资改革初探 29论股份制企业财务管理的特点 30现代企业制度内容和体系研究 31目标管理中主要问题研究 32引进技术的消化,改造与吸收的研究 33企业投资策略研究 34提高企业经济效益研究 35技术引进项目的可行性研究 36审计的地位和作用研究 37审计监督体系完善的研究 38财会部门内部职责划分及其人员配备合理化的研究 39商业信用改进的探讨 40论盈亏临界分析法在企业财务规划中的应用 41ABC分类法在企业存货管理中的应用研究 42企业财务状况的判断与分析初探 43外汇业务的管理与核算研究 44投资项目可行性分析方法的研究 45关于建立&内部银行&制度的探讨 46论资金成本在筹资决策中的作用 47论当前企业会计工作中主要问题及解决途径 48论会计的基础工作对会计质量的影响 49会计凭证审核的作用和程序研究 50民间审计产生与发展中存在的问题的研究 51论财务管理的目标 52企业长期筹资方式初探 53资金成本与筹资决策的研究 54企业改进流动资产管理的研究 55加强企业成本费用管理的研究 56企业商品定价方法与策略的研究 57改进企业内部经济核算的研究 58当前企业财务管理中主要问题的研究 59加强销售管理提高企业经济效益有关问题研究 60提高市场调查与市场预测水平的研究 61销售策略研究 62企业商标管理改进研究 63企业销售服务研究 64选择广告媒介的原则与策略研究 65销售结算方式研究 66合理选择企业目标市场研究 67出口商品的加工核算问题研究 68出口商品储存管理核算的研究 69对外贸易价格管理与核算的研究 70加工补偿业务的管理与核算的研究 71国外投资管理与核算研究
以下论文仅供参考： 题目：对会计公允价值计量的思考 摘要：公允价值计量的产生应该说最早出现于美国的生产经营模式转换导致历史成本功能下降，无法满足客户的决策需求。随着会计学家的研究与会计性能的提高，公允价值的计量应运而生。采用这种新属性来达到会计计量，最主要的目的在于帮助投资者对市场走势做出及时准确判断和正确投资的决策。作为会计计量的新属性，公允价值通过它的计量方式等充分体现了它的优越性。本文就公允价值的含义、计量方法及其优缺点以及对其展望进行讨论。 关键词：会计计量 公允价值 计量方式 优缺点 公允价值展望 一、会计计量的概念 会计计量是在一定的计量尺度下，运用特定的计量单位，选择合理的计量属性，确定应予记录的经济事项金额的会计记录过程。它包括计量尺度、计量单位、计量对象和计量属性等内容。其中，计量属性是指计量客体的特征或外在表现形式。不同的计量属性，会使相同的会计要素表现为不同的货币数量，从而使会计信息反映的财务成果和经营状况建立在不同的计量基础上，即建立在选用不同的会计目标上。会计计量属性一般包括历史成本、重置成本、现行市价、公允价值、现金流量现值等内容。 二、公允价值的定 ...
以下论文仅供参考： 题目：对会计公允价值计量的思考 摘要：公允价值计量的产生应该说最早出现于美国的生产经营模式转换导致历史成本功能下降，无法满足客户的决策需求。随着会计学家的研究与会计性能的提高，公允价值的计量应运而生。采用这种新属性来达到会计计量，最主要的目的在于帮助投资者对市场走势做出及时准确判断和正确投资的决策。作为会计计量的新属性，公允价值通过它的计量方式等充分体现了它的优越性。本文就公允价值的含义、计量方法及其优缺点以及对其展望进行讨论。 关键词：会计计量 公允价值 计量方式 优缺点 公允价值展望 一、会计计量的概念 会计计量是在一定的计量尺度下，运用特定的计量单位，选择合理的计量属性，确定应予记录的经济事项金额的会计记录过程。它包括计量尺度、计量单位、计量对象和计量属性等内容。其中，计量属性是指计量客体的特征或外在表现形式。不同的计量属性，会使相同的会计要素表现为不同的货币数量，从而使会计信息反映的财务成果和经营状况建立在不同的计量基础上，即建立在选用不同的会计目标上。会计计量属性一般包括历史成本、重置成本、现行市价、公允价值、现金流量现值等内容。 二、公允价值的定义 公允价值又可称为公允市价或者公允价格，是在公平交易前提下***双方由于熟知细节，充分考虑了市场信息后而共同自愿确定的价格。它有可能是无关联的双方在同等条件下达成***的价格。这种计量新属性最体现它“新”的地方就是获得交易市场的确认，它具有明显的可观察性与决策相关性，是一种实用的会计信息，其计量属性与历史成本、现行成本计量等被广泛应用于国际国内会计领域。 三、公允价值的计量方法以及它所体现出来的优缺点 （一）公允价值的计量方法 公允价值计量通常包括市价法、类似项目法和估价技术法。一般认为，在确定所计量项目的公允价值时，要按照一定程序从这三种方法中选择一种。通常程序是，首选市价法，因为一个公开的市场价格通常是最为令人接受的，从而也最公允的；在找不到所计量项目的市场价格的情况下，往往选用类似项目法，通过按照一定的严格条件选取的类似项目的市场价格来决定所计量项目的公允价值；而当所计量的项目不存在或只有很少的市场价格信息，从而无法运用市价法和类似项目法时，则考虑选用估价技术法对所计量项目的公允价值做出估计。这三种方法的主观成分是依次增加的，而应用难度也是依次增加的。 因此，不管采用那种方法，对当前市场价格进行客观评价和主观判断是公允价值计量建立的基础。主观性强，信息可靠与否没有保证，是公允价值计量方法的基本特征。公允价值计量反映了现在和未来可能的市场交易价格，这些不受时间、空间等各种客观因素的影响，更是不具可靠性。本质上，市场价格是公允价值计量的基础，但现在和未来市场价格才是公允价值，不包括过去的市场价格。公允价值不是一种具体的计量方法，它实际上是会计计量期望达到的一种比较好的状态或目的，也可以理解为是会计计量的一种价值追求或者期望。 （二）公允价值的优点 1、公允价值的聚焦点是现在和未来的市场价格，与历史成本计量比较而言，使得会计信息相关性强，即公允价值更能使相关性要求得到满足。公允价值的聚焦点可以反映资产给企业带来的利润，准确估算企业经营、偿债能力等，以此达到帮助会计信息使用者做出有利的决策，避免因历史成本计量无法反映未实现利得或损失而做出错误判断，从而为他们的经营、决策提供更有力的支持。企业是追求最大利益的场所，只有让企业获利才是最实在的，才能体现出公允价值存在的优越性。 2、公允价值计量对企业资本的保值与增值有一定的益处。在物价上涨时，历史成本计量出的经费无法购回应该得到的相应规模的生产能力，企业生产就萎缩了。而采用公允价值计量，在通货膨胀时，所得出的经费预算完全可以在现行市场情况下购买到与原来规模相匹配的生产能力，从而使企业的资本利用得到保障。这跟相同的经费买到更多的货品道理是一样的。 3、公允价值计量对了解企业的内部真实财务情况是有一定帮助的。公允价值计量衍生出来的使用工具能够反映在会计报表内，使财务管理阶层对企业的内部真实财务情况有充分具体的理解，而且利于评价企业对风险管理是否具有有效性。 4、更加符合配比原则的要求。对于会计单位非货币性资产而言，其计量的一个主要目标在于计算本期的企业收益。现行企业计算收益时，收入是按现行市价计量，而成本、费用则按历史成本计量，收益包括劳动者创造的纯利润和由经济因素影响形成的价格差。现行的利润分配制度不加区分，从而出现收益超分配、虚利实分的现象。采用公允价值计量，这种问题就可得到很好地解决。在公允价值计量下，收益是现时收入与按公允价值计算的成本费用配比的结果，因而更能体现配比原则。 （三）公允价值的缺点 1、公允价值的不可靠性。获取会计信息的相关性与可靠性，就等同于鱼与熊掌很难同时兼顾一样。我国现有的证券、产权等交易市场都不是很成熟，价格与价值的浮动大或者不相符合时，公允市价几乎无法获得资产。虽然可以运用现值技术法等其它技术来估计公允价值，但缺乏未来现金流量或者折现率等无法预见的信息，判断也就带有很大不确定性，准确性低，失误率也高，公允价值就显得不可靠了。 2、公允价值的计量成本过高。公允价值计量是一项工程量大，需要不定时更新的工作，它是动态计量的属性，用公允价值进行计量就等同于每个时期都必须要及时对资产和负债情况进行计量，产生最新的数据。除需要专门的计量人员来确定资产和负债公允价值外，还需会计人员对账务调整的全面处理，这种种情况无形之中提高了资产评估以及财务管理的成本，导致使用成本过高。 3、公允价值计量可实践性弱。资产离不开交易市场这个基础，如果缺失了的话就要考虑寻找专业人士综合现行市场的各项要素和影响因素来对其预测、判断，进行资产评估。又因为评估技术具有太多的不定性，也没有独立机构专门从事计量研究工作，各相关数据呈现出数量不足、质量欠缺的现象，估价技术面临着一大堆的实践难题，影响到了公允价值的可实践性。 4、容易导致利润操纵。如上所述，公允价值的确定具有较强的主观性和较差的可操作性，这容易导致管理当局利用公允价值进行利润操纵，使管理当局提供的会计信息失真。 四、公允价值的展望 公允价值所体现的优点我们是乐见其成的，而缺点我们应尽量矫正和完善，最主要的是从法律、市场机制等方面进行规范，减少主观性，增强计量的可靠性。 (一)加强法律和制度建设，从制度和程序上做到防止人为利用公允价值操纵利润等舞弊行为的发生。进一步规范和完善《会计准则》，使无客观依据的价值信息无法进入到会计信息系统，为防止舞弊事件的发生提供保障。 (二)建立公开的市场价格体系，将每日交易价格公开，并建立全国联网的价格体系查询平台，有利于各种价格的查询，优化市场资产的估价系统，使各种资产的市价很好地反映其真实价值。同时，充分发挥资产评估中的中介、物价等机构应有的监管作用，建立起完善的监督、制约、平衡机制，防止利用公允价值计量进行造假。 (三)规范公允价值在具体实务操作上的要求，提高可操作性。加强会计人员的操作技能的培训，提高实际技术操作水平及职业判断能力，增强职业道德意识，为公允价值全面应用提供保障。同时，加强计量理论研究，引入先进电子计算机技术，促进公允价值在操作层面上的推广。 （四）完善会计信息的披露方式。公允价值计量结果取决于交易价格，换句话说，交易的可完成性是基于公平交易的基础上。面对公允价值表现出来的弊端，可以对资产价格因为市场的波动而产生影响及市场价值的变化不在报表上定量反映，而在报表附注上加以说明。可以这样理解：对会计单位未实现的收益不计量，对已实现的收益要计量。这样的话，既保持了会计信息的真实性，亦激励会计单位出台合理的相关政策。 公允价值计量是新型计量方法，在发达的资本主义国家它并没有达到理想的经济状态，也没有很好地发展。我国公允价值计量应用时间短、应用领域狭窄、经验尚且缺少，还要在实践中不断摸索、继续前进。当然要有自己的特色，不能照搬全抄，全盘西化，更不能因一己之力危害到别人，丢失该有的职业操守。简而言之，会计计量采取的模式必须立足于实际，从我国经济市场的国情出发拟定适合我国会计实践的会计计量方法，让会计最大程度地为国家经济发展做贡献，研究出合适的公允价值准则，尽可能科学、合理地反映资产价值，为会计信息使用者提供有用的会计信息。 参考文献： [1]财政部．企业会计准则新旧对照[S]．经济科学出版社．2006． [2]叶建木：《关于公允价值计量的若干问题》[J]，《消费导刊》，2007（10） [3]赵金涛：《新会计准则公允价值的研究》[J]，《现代财经》，2006（7） 参考资料：
去一些每户网站或者一些知名大学的论坛下就行了，很多的。
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体育小结乒乓球4篇
　下文是关于体育小结乒乓球4篇相关内容，希望对你有一定的帮助：
第一篇:《乒乓球体育小结》
本学期我体育选的是乒乓球，这是我第二次选乒乓球，经过上学期的学习，我对乒乓球的认识和球技都有很大的提升，这学期基于自己的兴趣，我又选择了乒乓球，也使我的对乒乓球有了更进一步的了解。
对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。作为一名中国人，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目，接触它比较早，但从未真正的系统化的学过，我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。
我记得上第一节课的时候，老师就教我们握拍的姿势，纠正了我们以前的那种不正规的握拍姿势，这点我觉的很重要，因为要打好球握拍的姿势很重要；在接下来的课中我还学习到了发球、正手攻球、打乒乓球的步伐等等技术，让我受益匪浅，其中，打乒乓球的步伐给我留下了很深的印象，因为，以前打球时都比较的随意，都没有注意打球时的步伐问题，老师特意讲解并且让我们练习了，上课的气氛非常 的活跃.。同时，老师也向我们讲解了下国际乒乓球的比赛的规则让我们对乒乓球有了进一步的了解。
对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方，比如发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实，从最基本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。
关于体育课还要有什么改进的地方，我觉的乒乓球的比赛比较少，每次上课都是和自己的组员一起打，打发也比较的固定，这就缺少和其他乒乓球俱乐部的人一起切磋的机会，我觉的我们应该多组织组织活动，这样我们的球技会得到很大的发展。
这学期的体育课即将告一段落，但大学生活里的体育锻炼远远还没结束，因为我在追求完美的体魄和完美的灵魂。同时身体也是革命的本钱，身体好才能将人生革命进行到底，才能拼出自己的精彩，实现伟大的人生目标。第二篇:《体育课总结----乒乓球》
体育课总结
时间过得真快，转眼间一学期的体育课又即将过去了。回顾一学期的体育课，感觉自己学到了很多的东西，尤其对乒乓球的了解更是几乎从无到有。
我打乒乓球的真正经历要追溯到高中了，但那也根本算不上经历，因为我连起码的发球都不会了。来到大学，也只是从本学期开始接触乒乓球的。不过，自从本学期乒乓球体育课的学习之后，我终于学会了较好的发球技术，当然，球技也提升了很多。
上第一节课时，听着老师对球拍和发球的讲解，我受益匪浅，发现自己记忆里的动作与标准动作的确存在一定偏差，于是在纠正动作的第一节课里，发一个好球对我来说真的有点困难。跟我配对的同学刚开始也不太会，后来经过我们的密切配合，我们的水平都上了一个新台阶。
后面的课程里，从握拍到发球，再到击球，一步一步地学习练习，我开始逐渐找到了打球的感觉。发球和击球不再是纸上谈兵，现在唯一的不足就是没有精通罢了。我乒乓球方面现在还有很多的不足，击球过柔，没有血性，有些动作还没舒展开等等，需要用时间来弥补。
相信只要多点时间，我就可以更上一个台阶！【体育小结乒乓球4篇】
说到老师，他是一个和蔼的人，也很负责任。每当上课练习，若发现同学有动作不规范的，他会耐心地去讲解，直到对方基本掌握为止。我旋转球发的不好，总是力度不够，发不过网，老师便过来指点
我，说了一些技巧，我练了练，后来就会了。至现在，我发的旋转球，一般人都很难接上，这得多谢我的老师。
无论什么运动，我觉得，多想多练是最重要的。想能把老师和书本的东西化为自己的东西，练能把理论的东西应用到实践中去。只想不练，永远只是纸上谈兵的料；只练不想，永远登不了泰山之顶。第三篇:《乒乓球体育课小结》
体育课小结
体育课虽然已经结束，但我还是有很多感触想说一说。大一上学期选课时我第一个选的是乒乓球，可是因为选课比较晚。没有选上，大一就上了一年保健。我在高中的时候开始接触乒乓球，虽然球技不怎么的，可是那股子爱好劲儿可不小，因为是自学，我只会比较快速的进行反推，动作一点也不规范。上了乒乓球课后，才发现原来我会的那点东西压根算不上什么，学习正手发球对我来说也是从头开始的，起点和别人一样。
一学期的乒乓球课结束了，我总结了一下我的收获。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，就像我学那些乒乓球难的技术一样，只要尝试就可以发现原来自己也可以学会的。还有，什么事情成功都是要付出很多艰辛的，看电视上那些乒乓球冠军感觉他们很容易就拿到冠军，但是当我真正的学习乒乓球的时候我才知道原来一个简单的动作要练习很多遍才能掌握。想想邓亚萍曾经说过她每天要练习很久，内心充满钦佩。是啊，哪一个成功人士不是努力后才有结果。最后，我认为乒乓球要打好一定要从最基本的开始练习，比如你握拍不对的话，以后进步是很难的。
但终归是有一点底子在那里，加之对乒乓球的喜好，在课堂上我的表现应该算是积极地，老师布置的训练我一直都很积极的完成。学习乒乓，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身【体育小结乒乓球4篇】【体育小结乒乓球4篇】
心得到放松。每次上体育课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓&一举两得&啊！
在学习乒乓的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。我经常看一些比我打得好的同学练习，
在这里，不得不说说我的体育老师。他在我心中的印象很好，他严肃认真但又不失幽默风趣。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。也许，这也是我喜欢上体育课的一个原因吧！
真希望下学期还能够选上乒乓。第四篇:《体育小结乒乓球》
体育小结乒乓球
1、体育课总结----乒乓球
时间过得真快，转眼间一学期的体育课又即将过去了。回顾一学期的体育课，感觉自己学到了很多的东西，尤其对乒乓球的了解更是几乎从无到有。我打乒乓球的真正经历要追溯到高中了，但那也根本算不上经历，因为我连起码的发球都不会了。来到大学，也只是从本学期开始接触乒乓球的。不过，自从本学期乒乓球体育课的学习之后，我终于学会了较好的发球技术，当然，球技也提升了很多。
上第一节课时，听着老师对球拍和发球的讲解，我受益匪浅，发现自己记忆里的动作与标准动作的确存在一定偏差，于是在纠正动作的第一节课里，发一个好球对我来说真的有点困难。跟我配对的同学刚开始也不太会，后来经过我们的密切配合，我们的水平都上了一个新台阶。
后面的课程里，从握拍到发球，再到击球，一步一步地学习练习，我开始逐渐找到了打球的感觉。发球和击球不再是纸上谈兵，现在唯一的不足就是没有精通罢了。我乒乓球方面现在还有很多的不足，击球过柔，没有血性，有些动作还没舒展开等等，需要用时间来弥补。
相信只要多点时间，我就可以更上一个台阶！说到老师，他是一个和蔼的人，也很负责任。每当上课练习，若发现同学有动作不规范的，他会耐心地去讲解，直到对方基本掌握为止。我旋转球发的不好，总是力度不够，发不过网，老师便过来指点我，说了一些技巧，我练了练，后来就会了。至现在，我发的旋转球，一般人都很难接上，这得多谢我的老师。
无论什么运动，我觉得，多想多练是最重要的。想能把老师和书本的东西化为自己的东西，练能把理论的东西应用到实践中去。只想不练，永远只是纸上谈兵的料；只练不想，永远登不了泰山之顶。
2、乒乓球体育课小结
体育课虽然已经结束，但我还是有很多感触想说一说。大一上学期选课时我第一个选的是乒乓球，可是因为选课比较晚。没有选上，大一就上了一年保健。我在高中的时候开
始接触乒乓球，虽然球技不怎么的，可是那股子爱好劲儿可不小，因为是自学，我只会比较快速的进行反推，动作一点也不规范。上了乒乓球课后，才发现原来我会的那点东西压根算不上什么，学习正手发球对我来说也是从头开始的，起点和别人一样。
一学期的乒乓球课结束了，我总结了一下我的收获。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，就像我学那些乒乓球难的技术一样，只要尝试就可以发现原来自己也可以学会的。还有，什么事情成功都是要付出很多艰辛的，看电视上那些乒乓球冠军感觉他们很容易就拿到冠军，但是当我真正的学习乒乓球的时候我才知道原来一个简单的动作要练习很多遍才能掌握。想想邓亚萍曾经说过她每天要练习很久，内心充满钦佩。是啊，哪一个成功人士不是努力后才有结果。最后，我认为乒乓球要打好一定要从最基本的开始练习，比如你握拍不对的话，以后进步是很难的。
但终归是有一点底子在那里，加之对乒乓球的喜好，在课堂上我的表现应该算是积极地，老师布置的训练我一直都很积极的完成。学习乒乓，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上体育课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓“一举两得”啊！
在学习乒乓的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。我经常看一些比我打得好的同学练习，在这里，不得不说说我的体育老师。他在我心中的印象很好，他严肃认真但又不失幽默风趣。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。也许，这也是我喜欢上体育课的一个原因吧！【体育小结乒乓球4篇】
真希望下学期还能够选上乒乓。
3、乒乓球体育小结
本学期我体育选的是乒乓球，这是我第二次选乒乓球，经过上学期的学习，我对乒乓球的认识和球技都有很大的提升，这学期基于自己的兴趣，我又选择了乒乓球，也使我的对乒乓球有了更进一步的了解。
对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，【体育小结乒乓球4篇】
至今无他国可以撼动。作为一名中国人，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目，接触它比较早，但从未真正的系统化的学过，我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。
我记得上第一节课的时候，老师就教我们握拍的姿势，纠正了我们以前的那种不正规的握拍姿势，这点我觉的很重要，因为要打好球握拍的姿势很重要；在接下来的课中我还学习到了发球、正手攻球、打乒乓球的步伐等等技术，让我受益匪浅，其中，打乒乓球的步伐给我留下了很深的印象，因为，以前打球时都比较的随意，都没有注意打球时的步伐问题，老师特意讲解并且让我们练习了，上课的气氛非常的活跃。同时，老师也向我们讲解了下国际乒乓球的比赛的规则让我们对乒乓球有了进一步的了解。
对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方，比如发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实，从最基本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。
关于体育课还要有什么改进的地方，我觉的乒乓球的比赛比较少，每次上课都是和自己的组员一起打，打发也比较的固定，这就缺少和其他乒乓球俱乐部的人一起切磋的机会，我觉的我们应该多组织组织活动，这样我们的球技会得到很大的发展。
这学期的体育课即将告一段落，但大学生活里的体育锻炼远远还没结束，因为我在追求完美的体魄和完美的灵魂。同时身体也是革命的本钱，身体好才能将人生革命进行到底，才能拼出自己的精彩，实现伟大的人生目标。
4、乒乓球体育课小结
打球是一种乐趣，从小我们都接触过乒乓球，因为乒乓球室国球的原因，所以大家都不敢懈怠，第一次带打球也不知道是从几岁开始，记忆已经慢慢得退化，但是看见别人再打球得时候总是觉得自己也想打两球，尤其得是喜欢乒乒乓乓得声音，体育课一般都会选择乒乓球这个运动，但是总是觉得学校得拍子不怎么好用，几乎没有一个完整得拍子供大家使用，有的家里有点钱而且自己非常得喜欢打球，就用自己平时省吃俭用得零钱买了“上档次得乒乓球拍”，自己心里总是觉得美滋滋得。一点也不空虚。
到了后来开始工作学习了，就开始放下了自己喜欢得运动，因为没有时间也没有人来和你打球，可能有得人到了外地工作，打球其实已经默默得在记忆中淡去，说到打球，其实咱们都会，而且还不差，因为自己别得体育运动需要耗费大量得体力，让我们觉得还是乒乓球来得轻松一些，开始学打乒乓球得时候，不会拿拍子，所以现在有很多人拿拍子得姿势千姿百态，相信看过残疾人奥运会你就会发现那个德国得残疾人虽然没有了很
多指头，但是大的不比我们这些四肢健全得人打得差，所以什么事情只要坚持就一定可以成功啊就一定可以成功。
我开始学打乒乓球得时候还在很小，9岁多就开始有打球得机会了，学校了得桌球案子是石板做得，已经破烂得不堪了，但是我们还是玩的不亦乐乎，以下是我拷贝资料得但是我用到得技术不是很多只有几个吧【体育小结乒乓球4篇】
弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今最流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁，前国手乔红、何智丽等。
快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶、生胶、长胶（也有两面都是正胶、生胶、长胶的）。如世界冠军邓亚萍、陈静，世界名将金香美、黄文冠等。
削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。现在从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松（攻多削少）、韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。
怪球：现在基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术集合封堵来球，伺机（用倒板技术）反攻。代表人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。
直板反拉的时候，版面稍微有一点垂直于桌面，然后带手腕加转，或者适当扩大反拉是的动作幅度对于横板反拉，最直接最方便的办法是打底一点，长一点的球，千万不摆短，然后在搓球的时候可以用转与不转的方法，使对方反拉出界或者下网，这样对对手造成一定心理阴影，就不太敢在反拉了，这样自己就有进攻的机会了，乒乓这种球，靠视频是学不好的，是一定要靠练的。第五篇:《体育乒乓球课》
星期三上午第二讲
姓名：王安灼
学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺
术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，
当然也希望老师们能考虑一下。
最后，多谢老师，辛苦了！
第六篇:《乒乓球体育课心得体会4篇》
心得一：乒乓球体育课心得体会乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。 上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没达到。 教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。 老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利！当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家平时一起打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。 最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，不过我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。心得二：学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。 刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。【乒乓球体育课心得体会4篇】乒乓球体育课心得体会4篇。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。 我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。 纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。 以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下。 最后，多谢老师，辛苦了！心得三：本学期体育课在不知不觉中即将结束，现在回想一下其中还是充满许多甜美的汗水，更没想到现在正坐在电脑前写着本学期的体育课总结。其实体育课是大学生活中不可或缺的一个组成部分，因为它不仅可以舒暖平时腐朽的躯体，从繁忙的专业课中解脱出来，更好的是可以痛快的玩一场，而且在潜移默化中提高了我们的身体素质，使我们保持健康的体魄。 对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。本学期体育课凭着自己的兴趣选择了乒乓球，乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起 本文来自高考资源网一个学期下来收获还是不少的，从最初朦朦胧胧的模糊概念，到现在大体知道其中的规则，该注意些什么问题，有些什么技巧等。其实挺佩服我们老师的，他不仅是榜样，更是一种无形的力量。【乒乓球体育课心得体会4篇】文章乒乓球体育课心得体会4篇出自对于体育课还有什么值得改进的地方，我觉得应该更注重培养兴趣，因为兴趣是一切事情的原动力，只有同学们真正觉得这件事有很大的乐趣，他们才会真正投身于此。体育课一个最重要的目的是放松，相信每位学子都体会到了，其实体育老师做的很好了，给了我们许多自由活动的时间，同时也可以让我们打会儿比赛，让我们知道各自身上的不足，互相学习，互相帮助，共同进步。 这学期的体育课即将告一段落，但大学生活里的体育锻炼远远还没结束，因为我在追求完美的体魄和完美的灵魂。同时身体也是革命的本钱，身体好才能将人生革命进行到底，才能拼出自己的精彩，实现伟大的人生目标。更重要的一点是可以把中国人民身体素质往上提高一大步，这正是我们希望之所见。心得四：这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱们的国球，所以我对乒乓球有强烈的好感；二是我对乒乓球充满了热爱，上大学了有机会了,我又怎么能放弃呢.平时打球姿势技巧全是自己摸索的，动作也不怎么优雅，更不用去谈技术精湛不精湛了，压根就没有被专业指导过。 我平时并不是特别爱好体育运动，喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后，课后也会和朋友一起打打乒乓球，既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧，每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式，同时我也很喜欢赢球的喜悦，让人有一种成功的感觉。 上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。和搭档的配合也并不默契，不能够很好的控制球往往是满场乱跑，握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后，发现有了一定的手感后能够顺利地击发球，和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，同时也可以相互的交流切磋，虽然自己乒乓球的技术并不是很好，但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步，并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。 除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素： (1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 (2)控制球的落点。【乒乓球体育课心得体会4篇】心得体会一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。"
第七篇:《体育锻炼心得体会4篇》
一：体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。 我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。二：从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像毛邓三、思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。【体育锻炼心得体会4篇】体育锻炼心得体会4篇。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单***匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。三：自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得，下面就简略论述一下。在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。【体育锻炼心得体会4篇】文章体育锻炼心得体会4篇出自
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