喝水9大误区逐一解：一天8杯水伤肾可致肾虚
来源：大洋网-信息时报
第3页 :饭后喝凉水等于得癌症吗
　　3.“饭后喝凉水等于得癌症”
　　凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态，从而影响消化。所以餐后要喝热饮。
　　饭后喝凉水不利于消化
　　解析：广东省中医院肾病专科主任医师毛炜
　　中医确实不主张饭后喝凉水，因为凉水会影响胃的消化，但说这么做就会导致癌症就言过其实了。
　　“凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态，从而影响消化”毫无依据，胃有胃液，能促进消化吸收，且进入胃部的食物会经过口腔的咀嚼，有唾液淀粉酶先处理，不可能出现这样的情况。
　　4.“饮料不能作为清晨第一杯饮料”
　　早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。一些饮料有利于排尿，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。
　　饮料有其“最佳用途”
　　解析：广东省中医院肾病专科主任医师毛炜
　　饮料中除了水，还有碳酸、电解质等。夏天若出汗多，水分丢失，此时更适合补充电解质。拿碳酸饮料来说，它里面含有碳酸，能带走热量，人喝后会感觉凉爽。
　　胃不好的人，清晨确实不适合喝咖啡和浓茶。
　　空腹喝牛奶问题不大，但如果本人的胃肠道较敏感，有乳糖不耐受一喝牛奶就腹泻，建议先吃点东西再喝牛奶或者将牛奶稍微加热再喝。
下一页 早起一杯盐水，能帮助排宿便吗
(责任编辑：王燕)
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【逐月之月】从一开始好吗（片尾曲）
乐yue泰剧（爱来了别错过2、逐月之月、水男... 第49期
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介绍： 泰腐剧《逐月之月》片尾曲
???本电台歌单指引???
泰剧《逐月之月》歌单：
40：我只是他最后想到的人（主题曲）
49：从一开始好吗（片尾曲）
55：12345 I Love You（第3集bgm）
62：在一次好吗（新片尾曲）
72：想问…却不敢问（第7集bgm）
泰剧《逐月之月》无关剧相关歌单：
52：12345 I Love You（舞蹈版）
70：我只是他最后...
介绍： 泰腐剧《逐月之月》片尾曲
???本电台歌单指引???
泰剧《逐月之月》歌单：
40：我只是他最后想到的人（主题曲）
49：从一开始好吗（片尾曲）
55：12345 I Love You（第3集bgm）
62：在一次好吗（新片尾曲）
72：想问…却不敢问（第7集bgm）
泰剧《逐月之月》无关剧相关歌单：
52：12345 I Love You（舞蹈版）
70：我只是他最后想到的人（翻唱版）
泰文名：??????????????
中文名：从一开始好吗
演唱：pchy
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注定要和某人开始一段恋爱
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那么我想要得到一个能理解我
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愿意停下来 与我相随 不离不弃的人
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是你让我知道我还有希望在
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你若不爱或许就无法体会
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从言语到行动
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直至你的内心深处
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都是我在等待的回答
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从一开始好吗 既然我们心照不宣
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让我们相爱到最后一天直至不能呼吸
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梦中所梦 心中所想
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不奢求太多 只求有你
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做装饰我心房的那一抹明月
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希望结局能如小说般美好
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成为永恒的真爱
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从一到百再到千
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那是我需要的过程
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不愿让爱泯灭
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想要生生世世互相牵绊
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是你让我知道我还有希望在
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你若不爱或许就无法体会
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从言语到行动
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直至你的内心深处
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都是我在等待的回答
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从一开始好吗 既然我们心照不宣
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让我们相爱到最后一天直至不能呼吸
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梦中所梦 心中所想
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不奢求太多 只求有你
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