九江一日游_九江一日游旅游线路
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&&九江旅游线路九江旅游Jiujiang
&|&九江雄蟠赣北，濒江扼湖，山水得天独厚，集襟江带湖之势、悬泉云瀑之胜、登临旅居之便、中西合璧之风情集于一身。想去0去过0必备信息||||旅游服务||||查询工具|||||行程天数：景&&点：展开出游方式：您已选择：行程概览:庐山出发&庐山三叠泉&庐山五老峰&鄱阳湖&牯岭街&浔阳楼&庐山风景区&三叠泉漂流&庐山三叠泉黔龙大观园&白鹿洞书院&九江&130起省230元最近成交24笔&&5135人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:龙宫洞出发&石钟山&九江&190起省30元最近成交5笔&&3677人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&浔阳楼&白鹿洞书院&锁江楼&九江&190起省90元最近成交2笔&&5054人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通火车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:鄱阳湖出发&龙宫洞&石钟山&九江&190起省48元&&5217人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:滕王阁出发&八一公园&八一南昌起义纪念塔&八一起义纪念馆&厚田沙漠&滕王阁游轮&星期8小镇南昌站&变形金刚主题展&怪石岭&万达主题乐园&南昌&198起省100元最近成交2笔&&879人关注行程天数1天出发日期09/24、10/...往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&庐山三叠泉&桃花溪漂流&桃花源&庐山五老峰&庐山瀑布群&三叠泉漂流&庐山风景区&桃花源漂流&马尾水&九江&90起省68元最近成交2笔&&339人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山三叠泉出发&庐山&庐山西海&石门涧&石钟山&甘棠湖&大千世界&庐山古文化遗址&上汤温泉&庐山风景区&九江&150起省30元最近成交9笔&&10623人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:琵琶亭出发&观音桥&浔阳楼&庐山三叠泉&庐山温泉&庐山&石门涧&鄱阳湖&上汤温泉&庐山风景区&九江&130起省88元最近成交3笔&&1277人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&庐山三叠泉&白鹿洞&琵琶亭&浔阳楼&天花宫&浪井&三叠泉漂流&白鹿洞书院&庐山风景区&九江&130起省68元最近成交5笔&&1114人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&如琴湖&庐山三叠泉&牯岭街&烟水亭&含鄱口&鄱阳湖&花径公园&庐山五老峰&花径&九江&130起省130元最近成交3笔&&2186人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&如琴湖&牯岭街&庐山温泉&花径&庐山瀑布群&美庐&石门涧&黄龙潭&庐山风景区&九江&260起省130元最近成交7笔&&1655人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&牯岭街&牯岭&庐山三叠泉&含鄱口&庐山风景区&美庐&会议旧址&芦林湖&锦绣谷&九江&260起省100元最近成交18笔&&4382人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&如琴湖&牯岭街&花径公园&花径&黄龙潭&乌龙潭&芦林湖&三宝树&九江&260起省130元最近成交3笔&&10186人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车往汽车返品质服务无购物无自费行程概览:庐山西海出发&西海温泉&武陵岩峡谷漂流&庐山&美庐别墅&三叠泉漂流&周瑜点将台爱莲池&山水国际温泉会所&庐山东林大峡谷&云居山风景区&九江&185起省113元&&2321人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费行程概览:庐山出发&庐山三叠泉&白鹿洞&浔阳楼&锁江楼&琵琶亭&三叠泉漂流&庐山西海&石门涧&石钟山&九江&130起省138元最近成交2笔&&1255人关注行程天数1天出发日期天天发团往返交通汽车去汽车回品质服务无购物无自费1...共9页后使用快捷导航没有帐号？
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武陵岩漂流、露营、探武陵奇峡、登武宁岩[九江]
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19:00 商定
已报名人数:
本帖最后由 梦飞扬 于
19:14 编辑
报前必读：
& && &临时退出的必须提前五天告知，否则占了位置费用不退；新手请读：报名参加活动前你必须知道的一些事
【活动内容】：武陵岩漂流、露营、探武陵奇峡、登武宁岩
【集合地点】：日早上8：00武昌火车站东广场正中心集合，“我爱爬山网”旗帜为标 。
【出发时间】：日早上8：00武昌火车站东广场正中心集合，过时不候（报名成功后，出发头一天短信通知到人，迟到一律不等，无论是谁）。
【联系人员】：一万年：& &&&梦飞扬：
【交通工具】：乘大巴
【强度要求】：强度★★★，有一定危险性，强制大家买保险。
【装备要求】：运动休闲装，运动鞋，登山鞋，速干内衣，泳衣泳裤，漂流鞋，登山杖，手套，魔术头巾，个人随身的洗漱用品，特殊药品，个人食品药品，护膝，太阳镜，防晒防雨用具，水若干，适量水果，露营的请带露营的***装备，垃圾袋（谢绝不环保乱扔垃圾的参加活动！！）。
【人员要求】：身体健康、无影响活动的生理疾病，要有团队精神，服从负责人安排。【行程安排】：D1中午8：00武昌出发，约中午13：00左右到达漂流地，午餐车上用路餐，14：00开始漂流，16：00结束，16：00-18：00游武陵奇峡景区（瀑布群观光，溯溪探险、滑索、过独木桥、梅花桩、晃桥、爬天梯、吸氧洗肺、穿越丛林“听松涛鸟鸣泉音感受一份山野的灵气”，共游玩1-1.5小时），18：00在漂流终点扎营或安排住宿地，晚餐可集中用餐（200元/桌，10人8菜1汤），也可自备，20：00开始数星星，抓莹火虫，22：00睡觉。
& && && && && && && && &D2早上6：00起床，6：30用早餐，7：00出发登武宁岩（轻装），中午13：00返回露地，集中用餐（200元/桌，10人8菜1汤），14：00返程，晚上19：00到达武汉。
【路餐要求】：D1中餐（路餐车上完成），D1晚餐（集中用餐或选择路餐，可自由选择）。D2早餐（自带或在外面吃，早晨要快）、D2中餐集中用餐（强列建议集体用餐）。
【报名流程】：1.网站预报名：点击活动图片右侧“我要参加” ，按提示完成预报名（预报名成功后会审核通过）.
& && && && && && && && &2.本次活动费用预计：240元（含10元二天的专业户外保险，漂流门票，武陵奇峡景区门票，长途车费、高速费及司机食宿等），不含住宿（标间或农家，基本50元/人左右）和餐费，请按以下方式支付活动费用：
& && && && && && && && &建行卡号：55 & &户名：严次香
& && && && && && && && &淘宝付款链接：点击进去直接拍下付款
& && && && && && && &&&3.支付成功后发送短信通知严严（手机：）
& && && && && && && &&&4.收到预付款和信息后，通过审核即为报名成功，报名成功人员名单将在论坛及QQ群内公布，请留意群消息和群论坛注意核实报名信息，以免影响你的出行。
【背景介绍】
武陵岩位于江西武宁东南部，武陵岩奇侠景区内有武陵岩漂流、凤凰池、龙王庙、玉女潭等，武陵岩素有石怪，洞幽，山险等特点，武陵岩漂流为赣北唯一的峡谷漂流，九曲十八弯。武陵岩漂流是目前江西省接待量最大的漂流景区，分上下两段，武陵岩漂流为赣北唯一的峡谷漂流，九曲十八弯的河道水急、石怪、洞幽、林奇、山秀，峡谷幽深、原始古朴、云雾缭绕、清新宜人，武陵岩漂流两岸犹如一幅美丽的画廊充满诗意，没有污染;一深一潭，错落有致。下&险&滩、飞流激浪，有惊无险;过深潭、随波逐流，听鸟观鱼;身临其境即可领略旖旎的自然风光，又可感觉拥抱大自然的无限乐趣。身临此胜地，如在画中游。武陵岩奇侠风景区位于以西，地处国家——江西武宁东南部，紧毗历史名山吴王峰，上挨驰名中外的，绵延数十公里，贯穿武陵岩国家，南倚赣北第一高峰——武陵岩神雾山，北入亚洲第一大土坝人工——重点区湖区，与永修柘林湖景区紧密相连。武陵奇峡位于,是一个长3.5公里的大地传奇。一片深200余米的山川灵异秘藏于武陵腹地，与柘林湖隔水相望，绝壁纵叠，溪瀑横悬，崖树斜逸，异草遍被，俏、隐、幽、旷、奇、险、古、拙，移步换形则异彩纷呈，晨昏晦明而气象不同，每山雨骤临，谷鸣川应，凝是龙吟隐隐，遇日光垂照，虹影漫空，幻作矫矫游龙，遐迩叹为奇绝，一处忘尘绝虑纵情挥洒的性灵空间，一所挑战自我放飞激情的生命课堂，全新自然探险项目，全部游道均设悬崖绝壁之间。武陵奇峡自然景观非常迷人。谷内一泓绿水四季长流，声如琴韵，悠扬悦耳。奇峰怪石所形成了许多自然景观，令人目不暇接。有的神似动物，有的形似人像，有的形似天然景物，形象逼真，栩栩如生。还有许多名贵动植物，境内山高林密，雨量充沛，气候宜人，树种繁多，是一处宠大的天然动植物王国，有杉、松、楮、栎、楠、拟赤扬、酸枣等众多常见树种，有国家一级珍稀保护植物，还有石耳、杜仲、黄莲、厚朴、白芍、灵芝等多种野生药材；有濒于灭绝的野生动物猿猴和锦鸡等国家重点保护动物。这里还有从百尺多高飞流直下的云头瀑布，如白练挂壁，又如水浣银纱。武陵奇峡风景区又包括武陵奇峡（云头洞）、武陵峰（云头洞北峰即武安山）两部分和云天谷极速漂流。
费用不含：早餐，正餐（费用20元左右/人/餐），景区内额外消费等。
【 注意事项】 ：
1、活动产生的垃圾一律带离，不破坏林中植物，不乱丢垃圾，维护好广大驴友的光辉形象。
2、因为天气情况或者不可抗拒因素，召集人有权利对行程进行适当的调整。
3、每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，活动发起人不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本活动发起人声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
一、关于安全
①年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动；
②户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加；
③如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加；
④参加活动者须服从领队安排，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！
⑤户外运动遵循安全第一的原则，生命只有一次，请珍惜！请各位驴友购买户外保险。
⑥活动中请各自保管好自己的财物，如有损失由自己负责。
二、关于团队
①户外运动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一次愉快的户外活动；
②成员之间相互尊重，遇到问题时欢迎提出积极的建议或意见，一旦领队统一决定则须共同服从安排；
③禁止个人主义、拉帮结派等行为，如影响活动本身及团队其他成员时，领队有权根据实际情况点名批评教育等，严重影响时亦可请出队伍，由此带来的后果自负；
④针对不同类型、强度的活动，活动领队有权对报名参加活动的成员进行筛选，以保证活动安全顺利地实施；
三、关于环保
①遵守“只留下脚印，只带走照片”的户外环保宗旨，尽可能将对自然的影响降到最小；
②不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火，尽可能保护环境的自然原始生态；
③尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品，包括铁、玻璃、塑料等包装制品；
④不使用石油化工洗涤用品以及其他物品或行为，避免对水源造成污染；
⑤提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等物品；
⑥养成携带垃圾袋的好习惯，对活动过程中产生的不可降解垃圾，须带到有处理能力的地方丢弃，可降解的垃圾须深埋；
四、关于群基金
①群基金用于群公共物品的置办，需要大家的支持，我们以自愿为原则，绝不强求，希望愿意且没有缴纳群基金的同学参加活动时主动交给领队或者群管理。
②群基金的赞助不限金额和次数，希望大家多多支持，筹得更多的基金。
五、关于责任
①户外运动中具有一定的不确定性，活动过程中如遭遇意外（包括恶劣天气、危险环境等不可抗外力因素影响）时，组织者有权调整甚至取消计划，请参加者理解认同；
②户外活动存在不可预知的危险性和不可控性，如：车险、跌倒、滑坠、溺水、山洪、落石、兽夹、虫蛇侵扰、迷路等风险。以上预计可能的风险以及其它无法预计的风险是客观存在的。参加者应当正确评估活动中存在的危险性，自行评判风险承担能力，并根据自己的体能状况，谨慎选择，自愿参加。在活动中时刻牢记“安全第一”。每位参加者必须承诺，非他人故意造成的人身损害所产生的经济损失，全部自行承担，活动发起者或组织管理人员不承担经济赔偿责任。参加户外活动者个人应当自行办理人身意外伤害保险。
③凡报名参加活动的人员请仔细阅读活动计划，有不清楚的地方请及时咨询领队，凡参加活动者即视为接受本计划全部条款。
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【漂流小常识】& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&
1、险滩的舌部：当河床向下倾斜，平静的水面出现白色的浪花，激流通常是在中心部分河床最深流速最快的地方。
2、倒卷浪：完全露出水面的礁石容易发现，但有些藏在水下的礁石就暗藏玄机。当水流过礁石的顶部，汇入礁石后面的憩流（止水）时。河水形成反向的流动（向上游方向流动）。这种现象称作倒卷浪，出现在半隐半现礁石的下游处 。
3、多带套衣服，漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，好天气水上晒，要注意防寒防晒，太名贵的服装鞋帽最好不要用于漂流。
4、上筏只带饮用水，手机、证件和现金等怕水的东西都不要带。
5、太小的孩子不要漂，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。
6、上船第一件事是听从工作人员的安排，穿好救生衣。
7、若遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣。
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武陵岩峡谷沿途胜境，美妙神奇：“凤凰池”风姿绰约，“龙王庙”动魄惊心，“玉女潭”令人神往，“双龟岩”鬼斧神工，“仙人潭”神秘莫测，“蟾蜍石”栩栩如生。 近闻弥陀寺磬声鼓韵，仰观吴王峰峭壁凌云，峡谷间猿啼鸟语，群山中飞瀑流泉，柘林湖千岛棋布；好一个武陵仙境，真乃世外桃源。古老而美丽的传说，让人遐想；刺激又安全的漂流，使人流连 。
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太晚了，才从宜昌朝天吼漂流回来。有点累，下次吧。
新生报到，又要忙几天。
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周边游巴仕通&&复制ID:&Allwin-Bustong&&江西人必加的生活类微信公众号，江西最具影响力的旅行生活服务新媒体。新鲜的新闻资讯、优惠的活动信息、丰厚的精美礼品，旅游线路、特产百货、零食瓜果、名优推送……你想要的，我们全都有！本公众号致力于产品推广与宣传，报名咨询请致电或前往各大旅行社。庐山西海泉水乐园、武陵岩漂流一日游九曲十八弯的河道水急、石怪、洞幽、林奇、山秀，峡谷幽深、原始古朴、云雾缭绕、清新宜人，武陵岩漂流两岸犹如一幅美丽的画廊充满诗意，没有污染；一深一潭，错落有致。下“险”滩、飞流激浪，有惊无险；过深潭、随波逐流，听鸟观鱼；身临其境领略旖旎的自然风光，又可感觉拥抱大自然的无限乐趣。身临此胜地，如在画中游。庐山西海泉水乐园、武陵岩漂流一日游，每人特价仅需198元，便可享受“浓郁泰国风情的泰皇宫水疗馆、神秘莫测的太极八卦区、五彩斑斓的西海瑶池、简洁洗练的东瀛居、欧陆风格的巴斯之泉、添加名贵中药王洞、情趣盎然的天体浴场，以及水上动感乐园等理疗型、运动型庐山西海温泉SPA。同时还可以来一场九曲十八弯的河道水急、石怪、洞幽、林奇、山秀，峡谷幽深、原始古朴、云雾缭绕、清新宜人，两岸犹如一幅美丽的画廊充满诗意，没有污染；一深一潭，错落有致。下“险”滩、飞流激浪，有惊无险；过深潭、随波逐流，听鸟观鱼；身临其境领略旖旎的自然风光，又可感觉拥抱大自然的无限乐趣。身临此胜地，如在画中游的武陵岩漂流之旅。16号以后天天发班，活动不断，精彩不停，在这炎炎夏日，我们一起去HAPPY一下吧景点特色☆庐山西海泉水乐园建造了浓郁泰国风情的泰皇宫水疗馆、神秘莫测的太极八卦区、五彩斑斓的西海瑶池、简洁洗练的东瀛居、欧陆风格的巴斯之泉、添加名贵中草药的药王洞、情趣盎然的天体浴场，以及水上动感乐园等理疗型、运动型温泉水公园。最大限度地满足人们对夏日游泳的不同需求，西海温泉将自唐代就已出现的西海温泉养生浴发展到极致。☆武陵岩漂流位于江西省九江市武宁县，武陵岩素有石怪，洞幽，山险等特点。武陵岩漂流是目前江西省接待量最大的漂流景区，分上下两段，武陵岩漂流为赣北唯一的峡谷漂流，九曲十八弯的河道水急、石怪、洞幽、林奇、山秀，峡谷幽深、原始古朴、云雾缭绕、清新宜人，武陵岩漂流两岸犹如一幅美丽的画廊充满诗意，没有污染；一深一潭，错落有致。下“险”滩、飞流激浪，有惊无险；过深潭、随波逐流，听鸟观鱼；身临其境即可领略旖旎的自然风光，又可感觉拥抱大自然的无限乐趣。身临此胜地，如在画中游。行程安排早上7:30福州路体育馆门口集合出发前往【武宁武陵岩漂流】（车程约100分钟），抵达后参加武陵岩漂流（约1.5小时左右），漂流一段比一段惊险刺激，峡谷间鸟语蝶飞，群山中飞瀑流泉，好一个武陵仙境，真乃世外桃源，挑战你的极限。下午享受温泉沐浴：室内恒温泉游泳馆室内大型温泉SPA大型的***水炮，鹅颈型的***塔；西海瑶池中心SPA:六味园汤（源泉、原汤、元素、园林、缘分和圆满）五彩叠汤；世界风情温泉SPA：中国太极八卦汤（乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑象征着天、地、雷、风、水、火、山、泽）、日式风格的露天温泉SPA、欧式风情的芬兰浴区、药王洞；还可尽情享受高山滑梯（具体开放时间以温泉内广播通知为准）另二楼的休息区为您提供免费水果、饮料等精致小点。约15：00乘车返回南昌（车程约100分钟），结束令您难忘的温泉之旅！&费用包含1、交通：空调旅游车（客运资质齐全、全座保险、车况良好）；2、门票：西海泉水乐园和武陵岩漂流联票（西海温泉营业时间调整为：12：00-00：00，联票不去不退）；3、导游：优秀导游持证上岗，导服200元/团/天；4、保险：旅行社责任险；费用不含1、&旅游意外保险（建议投保）。2、旅游期间用餐。3、因不可抗力而产生的费用：指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况，包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、动乱、骚乱、罢工、突发公共卫生事件、政府行为而产生的费用。4、行程中发生的旅游者个人费用，包括但不限于交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费，住宿期间的房费押金、洗衣、***、饮料及酒类费，个人娱乐费用，个人伤病医疗费，寻找个人遗失物品的费用及报酬，个人原因造成的赔偿费用。5、小孩参考门票价格：；1.2米以下免门票。1.2米以上***价。&特别说明1.出发地：7：30福州路体育馆门口； &&目的地：九江永修； &&途经地：无2.行程中用车保证1人1正座，如取消出行人数，需补车位损失费；3.行程中所示时间可能因堵车、排队等情况有所调整； 4.因客流集中，游览人数较多，可能会排队等候，因等待而延误游览时间，旅游者需谅解并配合。因排队引发投诉旅行社无法受理。 5.客人中途擅自离团，旅游服务关系解除，费用不退，离团后所有的安全责任客人自负。6.我们会在出发1天前通知客人准确出发时间和地点。安全注意事项1.旅游者在报名参团时需如实告知旅行社工作人员询问的与旅游活动相关的个人健康信息，所提供的联系方式须是经常使用或者能够及时联系到的；2.旅游活动中的安全注意事项包括但不仅限于：A.贵重物品请随身携带并请注意人生及财产安全；B.正确使用相关设施、设备的方法，必要的安全防范和应急措施，可能危及旅游者人身、财产安全的其他情形）；C.请牢记走路不观景，观景不走路；D.旅游者应当注意的旅游目的地相关法律、法规和风俗习惯、宗教禁忌，依照中国法律不宜参加的活动等。3.泡温泉注意事项：A.高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。B.部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异味位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。C.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。D.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深吸数次，才能真正释放身心压力。泡温泉八大步骤；温泉时一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早知道，那你是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，你就可以向“温泉专家”靠拢了。首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣服、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可以进池子中浸泡，这是礼貌，也是公德。第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过敏、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。第三，温泉浸泡时间视个人温泉及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。任有个温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五{分钟}，这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越洗多次就会越有效，这可不是正确的观念。第四．尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。第五，长途跋涉后不宜&洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。第六：易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜在浸泡。有特定疾病或有特殊定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。第七，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓的度过高时，最好还是再冲洗一下，才不致有反效果。最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。泡温泉是一种四季皆宜的舒服事，泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的，如果一些细节注意不带，反而会对人造成伤害。浸泡时间不宜太长；一般温泉可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长。容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感到口干、胸闷，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。冲洗时不要用沐浴液温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。泡后驾车要注意；泡温泉时一中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。特别备注1.旅游期间请遵守当地法律法规，尊重当地民俗习惯、宗教禁忌。2.水上活动和高空活动等高危项目都具有一定的危险性，请各位旅游者根据自己的年龄及身体状况，慎重决定是否参加；旅游责任保险不承保危险系数较高的水上和高空等项目。3.旅游者请根据自己的身体健康情况来选择行程中的旅游项目；如有不合适的旅游项目或旅途中出现身体不适的，请第一时间通知领队和导游，履行旅游者主动告知的义务。4.事先约定的团队行程是旅游合同重要组成部分，旅游过程中如出现旅游者人身安全可能受到伤害的，导游及领队有权即刻调整行程，避开可能发生的危险。5.旅游者在旅游途中对服务质量有意见或不满的，可以向导游或公司直接反映，了解情况后会尽力改进服务，履行旅游合同约定的服务内容；受客观条件限制无法达到的，会如实向旅游者说明原因。6.根据中华人民共和国《旅游法》规定，旅游者有权利回团后向旅游局投诉或向人民法院起诉损害旅游者权益的旅行社及相关服务人员，依照旅游法进行合理索赔。旅游者不得采取过度维权行动，如拒绝继续旅游、拒绝入住酒店、拒绝登机回国等。依照《旅游法》，因旅游者过度维权造成取消行程、滞留的住宿费、重新购买交通费等额外损失将由旅游者自行承担。7.亲爱的旅游者们，希望通过我们热情和尽职的服务，让你们享受到开心的旅途，我们做得不好的地方请直接告诉我；我们做得好的地方请告诉您的亲戚朋友！谢谢！&《旅游行程单》是包价旅游合同的重要组成部分，请旅游者仔细阅读周边游就找巴仕通----让旅游回归美好，智造快乐生活！微信扫一扫关注该公众号
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