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验证码输入错误，请重新输入我也腰肌劳损了吗？有经验的帮忙解答下吧！先谢了
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& & 说下症状吧：如果一直站立的话，不管是走起来（逛街啥的）还是纯站着，如果时间超过1小时，腰的下部（肚脐穿过肚子的位置）就会特别酸特别累，但是不疼。如果蹲下来或者使劲窝腰会特别舒服。一摸感觉腰部都僵硬了，感觉里面冲了气似的，一窝腰就感觉放了气似的舒服。但是，如果让我打一下午的球，腰部没有一点症状。& & 所以我就觉得，只要腰部活动起来就没有事。& & 现在症状出现的快，但是休息一下缓解的也很快。& & 至于原因，貌似是高中打球落地本来该倒地了，我腰部硬用力站住了，当时就有咯噔一下的感觉。现在想想好后悔啊！& & 不知道这样是不是腰肌劳损呢？？？还是闪了腰呢？？？
自己先顶了!千万别沉了！
可以看看我发表的文章
你是座的时间太久了吧 以前！
腰部疼痛的问题往往不在于腰部本身 在于髋部
引用2楼 @ 发表的:
可以看看我发表的文章
你是座的时间太久了吧 以前！
腰部疼痛的问题往往不在于腰部本身 在于髋部
好好看看！
坐的时间的确挺长
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& 允许多选腰肌劳损就用中医治疗 三种中医偏方可帮你治愈-正佳养生网
腰肌劳损就用中医治疗 三种中医偏方可帮你治愈
对于长时间从事重体力劳动的人来说，腰肌劳损是其身上最常有的一种疾病，而腰肌劳损的存在，也是造成自己长期腰疼缠身的关键所在，因此，对于腰肌劳损的治疗，就需要采用正确的方法。造成腰肌劳损的原因有哪些1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。2、气候、环境因素慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。3、累积性损伤长期反复的过度腰部活动及过度负荷，如久坐、久站、搬运重物等，使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。4、腰椎先天性畸形常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。治疗腰肌劳损，有中医内外治疗法：一、中医食材：，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干;猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)。做法：1、将猪腰破开，洗去血液筋膜，2、将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)。服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。二、擦洗取伸筋草、海桐皮、独活、、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。三、外敷法分别取、防风、牛膝、、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。
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妇科疾病预防：引发卵巢早衰的原因有哪些？卵巢是女性的秘密花园，女人保持美丽，卵巢的功能是不可忽视的。一般来说，正常的女性48岁左右就会出现卵巢功能衰退的现象，伴随着潮热，心烦易恕等更年期的症状，出现了早衰的现象.那么要怎么办？
如果女性对内分泌失调的症状一无所知，那就很难做到疾病早发现，这样内分泌失调的症状就会日益严重，患者所受到的伤害和折磨就会越来越大。女人如果内分泌一旦失调，就会导致皮肤，身体各方面的问题，那么，女性朋友们要怎么去判断自己是否内分泌失调呢？
如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，可以说人体有很多穴位，而每个穴位的作用都不一样，穴位的保健养生方法也有多种，***就是其中一种。今天就为大家说说风池穴，风池穴有哪些作用？中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位***，以达到防病祛病、保健养生之目的。
葛根是一种藤本植物葛的根部，多生长在山野草丛和土壤深部。因吸收大地精华而味道清甜爽口、别具一格。葛根粉是当今女性常食用的一种保健食品，有着众所周知的丰胸作用，还有着很好的美容效果，对女性来说，可谓是名副其实的宝啊！食用葛根粉都需要注意些什么呢？
现如今，很多人在平时都能够对健康养生的方法说上一二，而针对自己的身体状况和体质类别所开展的养生方式，也逐渐的成为人们在平日里最为关心的事情下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结，希望对大家有所帮助。
在生活中一些中药材吃了对我们身体有很大的帮助，但是有时候人们却不知道这些压迫才到底应该怎么吃，茸这种药材功效很多，不仅可以作为男性壮阳补肾的调理，也可以滋阴调理女性月经不调等情况。想要了解更多关于鹿茸片怎么吃的知识就让小编带你去学习吧！
爱美的女性，最喜欢用各种化妆品了，而化妆品最重要的是其成分特别重要。而乳木果油就是一种神奇的保养品成分。乳木果油的提取源自 “乳油木”， “乳油木”是一种具有神奇保养功效的植物。那么乳木果油具有什么功效呢？
经络***有助体内血液循环更顺畅，脸部红润，气色更佳。只要找对穴位，还可以巧治各种小病。今天天下养生网小编将和大家一起学习经络养生11种方法。
熟地是一种常见的中药，其味甜，价格普通并不贵，它也是一些非处方药的主要成分之一，比如六味地黄丸，熟地中含有丰富的氨基酸、糖类、维生素A以及地黄素等，可以用来治疗多种疾病，但是，也有很多人不知道熟地的功效与作用，所以也不知道该怎么利用熟地来养生和治病，为了更好的利用熟地健康我们的身体，大家有必要了解熟地的功效与作用。
中医的传统治疗方法有很多，而针灸就是其中比较常见的一种。但是多数人对于这一针灸的具体治疗方法不是很了解，那么针灸有哪些需要注意的地方呢？下面为大家介绍针灸治疗的须知与禁忌，供大家了解。
白矾为矿物明矾石经加工提炼而成的结晶。其主要成分就是十二水硫酸铝钾，是含有十二个结晶水的硫酸钾和硫酸铝的复盐。我们时常听到明矾，而对于白矾还不是很了解，那么明矾和白矾是不是属于一种物质呢？而白矾作为中药，具有哪些功效与作用呢？
大家都知道，高丽参非常名贵，因为它对生长环境的要求特别高，所以特别稀少，而它的药用价值又非常高，导致很多人素来一参难求。那么如此名贵的高丽参一旦做不好，体现不出它的价值，那真是太可惜了。那么你知道高丽参的制作方法吗?你知道高丽参有什么新奇的做法吗?下面就跟随小编一起去看看吧!
腧穴的定位方法可分为骨度分寸法，体表标志法，手指比量法和简易取穴法四种。人体中腧穴是相当重要的穴位，腧穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。腧穴是一类穴位的总称，腧穴的各有自己的位置，腧穴的定位是否准确决定了，利用腧穴来治疗疾病的效果。腧穴的定位方法可分为骨度分寸法，体表标志法，手指比量法和简易取穴法四种。下面小编和朋友们一起来学习一下这几种方法
冬虫夏草的吃法？冬虫夏草是一种名贵的药材，营养价值很高。可是吃法不对，就不能完全发挥出它的营养价值。那么冬虫夏草怎么吃好呢？冬虫夏草的吃法都有哪些误区需要我们警惕？如何食用才是正确的？冬虫夏草的食谱方有哪些？下面就来看看吧！
众所周知，拔火罐这种中医疗法，是目前人们在生活中经常选择的能够有效防病治病的方式，一般来说，采用拔火罐的方法，在一定程度上也能够帮助人们有效的祛除体内的湿气，在生活中，人们在有祛湿和减肥等的需求时，也会选择通过拔火罐的方式来祛湿减肥，因此，接下来本文就对拔火罐的好处和坏处进行介绍。
五味子的功效与作用有哪些？五味子和哪些中药配伍疗效好？五味子味酸、性温，归肺、肾、心经。有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效。临床上主要用于肺虚久咳及肺肾不足之喘咳；阴虚盗汗或气虚自汗；一般来讲，五味子这种中药人们在平时多是通过泡水喝等方式来发挥其功效的，而食用五味子会对身体产生的好处也是人们十分认可的。
洋姜是一种对血糖具有双向调节作用的高营养性食物，在生活中，人们经常会将洋姜制成各种食物来享用，而腌洋姜就是最常选的一种方法.也就是说，洋姜是调味必备原料，它入菜的时候可以做成千百种做法，其中就有腌洋姜，酱洋姜，洋姜脯等做法，味道极佳，用作配料的时候具有除腥味，调味等作用。用途极多。也可以做成姜冲奶，营养丰富，它具有美容，开胃等功效。
胃溃疡对于饮食的要求是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于护胃食疗的选择上。并且胃病是一个大病，我们无论是有胃病或者是没有胃病，都要保养好自己的胃，养成良好的饮食习惯很重要，吃一些可以健胃养胃的食物也很重要所以胃溃疡患者吃什么相当重要，选择的好不仅对胃溃疡的病情有辅助治疗作用，也对患者的身体健康有调节作用。
现代医学已经阐明，背部脊柱是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的通道，在背部脊柱的两旁，分布着一些调节内脏的自主神经节。因此，背部的保健关系到全身的健康。
人参花又名神草花，是一种中药，具有很高的药用价值。而人参花最简单的服用方法就是用开水冲泡，那么人参花泡水喝有哪些功效？人参花泡水喝也有一些注意事项。人参的功效与作用有哪些?吃人参有哪些禁忌与注意事项?日常人参的吃法都有哪些?
在人们平日里常购买的补品中，冬虫夏草可谓是一款对人体健康极为有利的补品，通常来讲，人们在认可冬虫夏草的功效后，其在购买的时候不仅会对其真伪性感兴趣，还会对食用冬虫夏草的方法进行了解。很多人喜欢用冬虫夏草泡茶喝，但这种吃法健康吗？冬虫夏草的吃法都有哪些误区需要我们警惕？如何食用才是正确的？
嗓子发炎想我们生活中很常见的一种状况，嗓子发炎症状情况的出现没有年龄和性别的限制，也就是说不管是成年人还是孩子不管是男性还是女性都是会出现嗓子发炎的，嗓子发炎对于患者的饮食和发音都是会造成很大的影响的，那么嗓子发炎该怎么办呢?一起来看看本文的介绍吧。
石斛是我们经常见到的中药，石斛有非常明显的药用效果，只要我们能够利用好石斛，那么石斛是是可以给我们带来很好的功效和作用，能够为我们的健康发挥重要的效用，我们要弄清楚石斛的营养成分以及石斛的药用价值，在日常生活中要懂得如何利用石斛。
干海星在我们的生活方面是不多见的，因为一般干海星是当作药品食用的，其药用价值比较大。但是也可以当作菜肴食用，只不过很多人不知道应该拿这个干海星怎么去做菜而已。干海星的本质是具有镇惊还有用于一些胃病的调理方面，如果可以用这种食物做菜对胃病患者也是有好处的。
随着天气渐冷，很多人会怕冷，一般女性多于男性，也有很多中老年人有身体怕冷的症状，这是阳气不足的典型表现。艾灸是我国中医里的一种特殊疗法之一。同时穴位是我们中医治疗疾病的关键。所以艾灸与穴位的结合会产生很好的保健养生的功效。艾灸属阳，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过经络的传导，起到补肾固元防寒的作用。
在我生活的南方地区，现在有的人家还使用着这种古老的方法，如果感冒了、或者是发烧，有用碗粘水，在背部用碗来刮，刮到出现一下红斑时才罢手。美想要学会刮痧方法，就需要知道基本的刮痧知识，然后才来了解刮痧的技术和方法，这样才会更快速、更正确的学会刮痧技术.
葛根粉的功效与作用及禁忌，葛根粉的食疗作用，下面小编为你详细介绍。葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。主要产于广西、江苏、湖北、湖南等地。
冬虫夏草在我们的生活当中是一味比较名贵的中药材，由于它的生长环境极为特殊，所以对于我们人体的健康也能够起到意想不到的保健功效。冬虫夏草极为滋补，对于精力不足、虚弱体病的人群能够起到奇效。那么到底什么人才适合吃冬虫夏草呢？今天要为大家介绍的就是关于这方面的问题。
黄芪是一个种药材，它对治疗疾病效果非常不错，而且根据人体需求，在疾病治疗上，也是有着一些区别，那长期吃黄芪，对滋补身体也是有着一些帮助，现在有一些膳食中，都是以黄芪为主，在食物上添加它，不仅使得口感独特，对增加体质也是一些作用，那黄芪泡水喝的功效也是比较多。
咳嗽一年四季都可发生，但在冬春季气温偏低、温差变化较大时更易发生。儿童及老年患者多于一般***。这是由于孩子与老人的呼吸***对温差过大的适应能力较青壮年者为差所致。咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来.除了温差受寒外，咳嗽的产生还常伴随着病原微生物的侵袭，如病毒和细菌。
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里约奥运闭幕式接近尾声，中国的运动健儿们又增加了一次新的阅历。昨天的中国女排决赛仍然在我们的脑海中回荡，包括队长惠若琪那最后完美的探头绝杀，沸腾了整个赛场。那么你知道在每个运动健儿的背后付出了多少？ 他们为了提高体育成绩，体能训练是很必要的前提，那么专业的体能训练是怎样的呢？体能训练方法又有哪些呢？养生之道一解迷津，为您介绍专业的体能训练方法，一起看看吧。可以使用以下方式登录
47岁 10:30:54
病情描述：
10年7月份发现下咽困难经医院诊断食道癌晚期随后即做了切除手术现在身体虚弱肚子疼食不下咽现在吃中草药进行维持 曾经的治疗：曾做过放疗现已扩散 想得到帮助：我想请问现在能有什么办法？有什么药可以治疗或者全国治疗比较好的地方
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好,建议患者通过中医纯天然的中草药治疗,对晚期食道癌扩散转移的也有特殊的疗效,而且安全,对身体不会产生任何的伤害及毒副作用,中草药主要是萎缩肿瘤下面的千万条毛细血管,所以可达到最佳治疗效果.
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擅长:儿科综合
擅长:儿科综合
擅长:药剂调养
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
请帮帮我文章谁能帮我解释一下腰肌劳损应该怎么治疼的真
来自：山东省 烟台
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53078 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，腰肌劳损主要是腰部肌肉纤维织炎，多为受凉所致。
意见建议：
所以建议你注意腰部保暖，条件允许可以对患处进行适当热敷，然后再吃点芬必得就会好的。
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