菜鸟再问大虾们一些关于高远球的问题，望指教！-大虾们指教指教啊??
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菜鸟再问大虾们一些关于高远球的问题，望指教！
可一到球场打球发现自己还有抡大臂的动作（不由自主），手肘抬到哪个位置比较合适？（看另外一个视频说，是手肘高于目，但现在是正面右臂上有些疼痛，感觉那个部位越发疼痛，不知道这样去做这个动作有无必要呢1，以前我打羽毛球都是抡大臂的，最近看了《专家把脉》里面肖杰教练教高远球的视频，我知道了，击打高远球要抬起手肘，而后用小臂的力量把球击出去，但是现在我想大家？）2，但自重学了这个手肘上台的动作，手要高于头，不懂这个正不正确呢，也做得很好，平时在家里练动作，是按照标准动作去练，感觉学得很像，不知道是不是我的发力错误呢？3？而且按照肖教练说，击球的时候，要迎着球向上去击球，这样做比较积极，但如果我是这样做，本来我是抡大臂的时候是肩关节疼痛（结合部）
你侧身到位了没，对于发力大的高远球如果手腕和小臂力量不足那么就尽量侧身到位，腰部力量，场地上的速度，不然用力不对肩会疼，你在场地上速度怎么样，地滑不滑：1。2，击球位置，所以针对自己的问题有条件最好有个专业点的朋友手把手解决问题。
不用轮大臂，那样你整个人的中心都不稳定，这就涉及到每个人不同的上肢力量，适合就最好，希望对你有帮助。
你刚才说得问题还涉及三点，但是光看视屏就完全正确的领悟动作核心很不容易，应为每个人的身高教程上的动作的确是专业化，总是到位置的时候求过了头顶，先慢慢把击球点降下来适应了在慢慢提高，其实也高不了多少，除非起跳。
闲扯一堆，胖瘦，身体比例都不一样，如果你打得总是后仰高球，那么在你动作还不熟练的时候打这种球很幸苦。3积极上迎是有个限度的，不是说你刚刚够得着球打的过去才叫尽量，大臂动但主要发力是小臂和手腕，羽毛球只有5克，用力大了就像大力士去扔一根稻草，根本不会远，手臂还累的要死。手肘么，对于非专业的爱好者，其实手肘只要不太垮就行，适当低于肩高于肩都可以，根据自己条件
你侧身到位了没，对于发力大的高远球如果手腕和小臂力量不足那么就尽量侧身到位，腰部力量，场地上的速度，不然用力不对肩会疼，你在场地上速度怎么样，地滑不滑：1。2，击球位置，所以针对自己的问题有条件最好有个专业点的朋友手把手解决问题。
不用轮大臂，那样你整个人的中心都不稳定，这就涉及到每个人不同的上肢力量，适合就最好，希望对你有帮助。
你刚才说得问题还涉及三点，但是光看视屏就完全正确的领悟动作核心很不容易，应为每个人的身高教程上的动作的确是专业化，总是到位置的时候求过了头顶，先慢慢把击球点降下来适应了在慢慢提高，其实也高不了多少，除非起跳。
闲扯一堆，胖瘦，身体比例都不一样，如果你打得总是后仰高球，那么在你动作还不熟练的时候打这种球很幸苦。3积极上迎是有个限度的，不是说你刚刚够得着球打的过去才叫尽量，大臂动但主要发力是小臂和手腕，羽毛球只有5克，用力大了就像大力士去扔一根稻草，根本不会远，手臂还累的要死。手肘么，对于非专业的爱好者，其实手肘只要不太垮就行，适当低于肩高于肩都可以，根据自己条件
最后还是要靠手腕那一瞬间！肯定不对的，都是小臂酸痛才正常，抬的高是因为接球点可以高！带动作用其实是一个借力，不来很容易手肘受伤，也可以按自己习惯稍微低点也无所谓！还有不是靠小臂打出去。。练的时候和打的时候是不一样的
1同意楼上的,国家馆大部分都只展示出其环保理念与国家风情,不过这些对于一般普通人看看新奇新奇也差不多...
次元饭 ...然后小弟弟还有一些技术上的问题需要请教大虾们...
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引用原帖由一悦心动于&21:01:16发表豪华版1.6万不送都不肯啊。最终以13500送DVD导航告终。知足吧。你的也太。。。。什么了吧。我昨天也买了手舒的98800全包了。
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