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每天都很困，没精神工作，什么都不想做
病情描述：
你好医生，每天都很困，没精神工作，什么都不想做，怎么办每天都很困，没精神工作，什么都不想做，怎么办
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医生建议：你好，你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，这种情况湿气重有关，血脂增高也会出现这样的情况。首先要清淡饮食，少吃油腻和辛辣，注意保证晚上睡眠充足，可以增加中午的午睡。适当在上午8点以后喝点浓茶，下午喝点咖啡会有很好的提神作用。
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您好!请问我为什么老是很懒惰，啥事都不想做，其实在我的眼...10后咨询10次浏览5015次第1次咨询您好!请问我为什么老是很懒惰，啥事都不想做，其实在我的眼里有干不完的活，可我就是懒在哪里啥也不做，也很自卑，对啥都不感兴趣，老觉得家里人不懂我，任何事情对我来说不知可否，也没有现在、也没有将来，总之，脑子就是一片空白。为此我感到无助和不解，所以我就来咨询一下，我是不是有心理问题了？请您能给我一个满意的解答。谢谢！你好！你的状态是因为真实的你与你所处的周边环境割裂了，也就是说你与你身边的人与事并未发生实际的联系。你能说说你的具体情况吗？年纪、婚恋状态、职业、与父母的关系等等，这样我们才好一同来分析原因。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询谢谢您！谢谢您对我的关注。&&&&&我今年五十岁了，是个家庭主妇，父母都已去世。家里靠老公一人打工生活，女儿刚大学毕业。知道我的人都夸我嫁了个好老公，有个漂亮懂事的女儿，是个有福气的人。但我觉得我过得不好，我很郁闷，也很压抑。因为我的家人根本就不懂我，对，就是不懂我，也不了解我，更不理解我。为此我很痛苦。&说起老公的确不错，无论是人品长相还是事业，都无可挑剔，对我也很忠贞，女儿也很乖巧，但他们就是不懂我。就说日常生活的点点滴滴，和家庭琐碎的小事吧，无论我怎么说、说什么他们都不懂我的意思，就像个永远也长不大的孩子，小孩子知道你是他最亲最亲的亲人，可小孩子是永远也不懂大人的心。且越说越像一堆乱麻，越缕越乱，搞得我精力疲惫、心力交瘁。为此我很烦心也很苦恼，我也问过他们是不是我有问题，表达的不到位，但根本的问题是缺乏沟通，所以才会不懂，我很想沟通来解决问题，但很难。&我也知道我有个最大的问题，就是特自卑，做啥事都没自信心，我很想跳出来这个自卑圈，也曾多次告诉他们需要他们的帮助，但每次都以失败而告终。因为他们不懂我，弄得我很多事都不知道该怎么说，从哪说起，只好闷在肚子里不说，日益积累使得我遇到些鸡毛蒜皮的小事就会大发雷霆，继而为此懊恼、沮丧，就会更加变本加厉的大发脾气，直至竭斯底里，就这么恶性循环，搞得我痛苦不堪，对他们彻底的失望，变得闷闷不乐、郁郁寡欢，不想说话，不想出门，整天懒在沙发上，啥也不想干，脑子里常常一片空白......我就像祥林嫂一样，对我的家人嘟囔着：“我很想过快乐的生活着，条件不高，只要一家三口关着门有说有笑的快快乐乐的过日子就好”。你好！在外人眼里你是个幸福的人，但你觉得与老公及女儿都无法沟通，这让你觉得郁闷与压抑了，是吗？你们的家庭生活一直是这样的还是最近发生了什么特殊事情，让你有了这种抑郁的情绪呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询您好老师！&&&&老师您很睿智，一下子您就问到问题的根原了。从一结婚我和老公几乎就没有沟通过，各忙各的；一直以来，不管我们之间出现什么问题我都会包容、顺从和忍让他，因为我很爱老公，他的工作压力比较大，家里的事情我只要能做的我都去做，从舍得叫老公做。无论我工作再忙再累，即便是我病了，我也要强支撑着身体把家务做好了再去休息，为的是老公回到家有个好的环境休息、吃上现成可口的饭菜。娘家的事我从不麻烦老公，可婆家的事，我总是站在老公的角度为他去想去做。长此以往，就使得我老公变成一个永远也长不大的孩子了，不会也不知道该怎么体谅我、心疼我、理解我、为我着想、为我做事；无论我遇到大小事老公的态度就是：否定&否定&质疑&反对。&&&&&在2003年三月我进入更年期，四月份我的父亲又出了车祸，瘫痪在床五年多，2008年八月父亲去世。经济上的困难、父亲车祸的补偿、以及我哥哥们对我父亲瘫痪后的照顾不周和后事办理的不满，弄得我几乎精神崩溃了，这几年我身心疲惫，加之更年期症状到现在还没过去，此时的我多么想得到我身边的亲人的安慰、体贴和关爱，可他们都不懂我，不了解我，不理解我。老公是长期养成的习惯，女儿是在我遇到身体和心理遭遇大的变故成长起来的，所以都不懂得我，我不止一次的告诉他们我想要的，多和我沟通沟通，陪我多说说话，但我得到的都是不知所措，一脸的茫然。所以我很痛苦，我不知道何时才能解脱。所以我就整天的发呆、懒散、也会无端的大发脾气。老师，请你告诉我，我该怎么办？&&不管结果怎样，我都谢谢您！你好！你认为自己是个贤惠的妻子，一直以来你在家庭生活中都是一个付出型的角色，但是你认为这种付出从老公那儿得到的是否定，也就是说没得到老公的认可，是吗？这也是你觉得老公不理解你的主要原因吧。没人理解的感觉让你觉得孤独。在你经历了父亲去世等变故以及更年期生理、心理上的变化后，更渴望得到理解与抚慰，但是你的这些需求从家庭成员没法得到满足，你发呆、懒散是因为你内心的失望与孤独，你会无端地大发脾气，是你想表达你内心对他们的愤怒，对吗？你希望老公与女儿多与你沟通，多陪你说说话，但是他们不知所措，这说明他们并不知道你想要的到底是什么呀，你认为是这样的吗？你就一些具体的事情，你的具体感受与他们沟通过吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询你好！鲜花送给你。 贤惠是我的家人、邻里之间、以及亲朋好友给予我的评价，老公更是这样认可的，所以不存在你所说的否定；你分析出我发呆、懒散是因为我内心的失望与孤独，无端地大发脾气，是我想表达内心对他们的愤怒，我觉得你说的对；谢谢你帮我找到病的结症。 但是，最主要的问题是出在沟通上。从一结婚我就发现老公对我来说是一个“活哑巴”，无论我和他说高兴地、生气地、开心地、伤心地事，他都没反应，眼不看我、不点头、不哼、不哈、不说话（当然，正事还是要说的），好像我自说自话，让我觉得很没趣。每天我们几乎说不了几句话，因为哪有那么多正事可言呢？我觉得很憋闷。为此，我与他理论过、吵过、哭过、也闹过，结果他还是不声、不响、目不斜视、也没有肢体语言，我只好作罢由他去吧。直到我进入更年期，同时我父亲又出车祸，瘫痪在床五年之久，直至去世。这几年的折腾，弄得我身心疲惫，这时的我，是多么的需要他的安慰、和他说说体贴话啊。一直以来，大事小事我都主动的去和他们沟通，告诉他们我的感受和我想要得到的，家里面应该有的有说有笑的欢乐氛围，一切都为时已晚。因为二十多年我们，太缺乏彼此的沟通啦，所以很难了解彼此，不了解怎么能理解彼此呢？不理解就不会懂得彼此所需要的，此时，我很想沟通，很想通过沟通来理解彼此，&&&但我不知怎样才能打开彼此的心结。怎样打开心结才是我最想要的***，这才是我需要老师帮助我的目的。你好!谢谢你对我的回复给予的评价。通过文字交流，我能理解你在家庭生活中因无法与老公沟通，给你带来的痛苦。夫妻间的互动模式以及情感交流模式，不是一朝一夕形成的，也不是一朝一夕能够改变的。你与老公在婚姻关系里，一直缺乏沟通，你认为是他性格所致还是他有心结？在我理解，有心结的意思是你们彼此之间因为某些事情，不愿意沟通，是这样的吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询你好！谢谢你一直耐心的帮我分析和解决的问题。&&&&我自己认为是老公的问题，因为他老是对我不理不睬的。我遇到高兴地事、或搞笑的事说给他听，可他就像个木头人似的没反应；如我告诉他工作上遇到麻烦事、或亲戚朋友之间发生不快的事，他的反应总是火上浇油、怒不堪言；其实我就是这一说，安慰我一俩句即可，甚至我只是和他倾诉一下便是，别无所求，因为是两口子嘛，这么简单地生活常事都无法解决，怎么沟通？尤其是我说到事情的本质问题时（无论大事小事），他总是回避，不是走开就是不理我。其实我也知道老公性格内向，可到外面他就有说有笑的，我也无数次的问过他，为什么出了家门就又说又笑的，一进家里就变得面无表情不吭不哈呢？我说话时你看着我呀，不看我等我说完了你哼一声也行，至少我知道你在听啊，有个回应什么的啊，可老公说是两人的性格很相像，都比较内向，太在乎我的感受啦，总怕稍有不慎伤害到我，所以不知要说什么了。我的性格也内向啊，但两口总不能都不说话呀，那样太憋闷啦。所以我很苦恼。也许这些就是老公的心结，同时也变成我俩彼此的心结吧。老师你说该怎么办？你好！“可老公说是两人的性格很相像，都比较内向，太在乎我的感受啦，总怕稍有不慎伤害到我，所以不知要说什么了”，如此看来，这可能是老公不与你沟通的主要的原因吧，不是他不说，而是他不知道说什么，更害怕说的不对伤害了你。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询你好！&&&&那么请问：我该怎么做呢？你好！你与老公有着20多年的夫妻关系，也就是说20多年来你们的沟通模式一直是这样的，夫妻间的这种沟通模式虽然你是不满意的，但是20多年来你其实已经是适应了的。但你近期出现的“懒在哪里啥也不做，也很自卑，对啥都不感兴趣，老觉得家里人不懂我，任何事情对我来说不知可否，也没有现在、也没有将来，总之，脑子就是一片空白。”等症状可能是更年期抑郁症的早期症状，它让你脑海你反复出现一些不愉快的往事。所以建议去医院的精神科看看。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失调带来的，经过一段时间适应之后，这些症状是会有所改善的，顺乎其自然，泰然则安然。&此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第7次咨询你好！&&&你建议我去看精神科，那么请问我是精神有问题呢还是心理有问题呢？或者你告诉我精神病和抑郁症有区别吗？你是心理问题，不是精神问题啊。精神科也治疗抑郁症，并不是说精神科就是专门治疗精神病的。您可能有误解。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第8次咨询谢谢！&请问：双相情感障碍是怎样一个病情？它的症状都是那些？看你的问题问的挺专业的，说明你也关注过这些东西，并且掌握了这方面的知识，不需要我告诉你，你自己就知道。呵呵对于精神疾病的诊断百度上是可以查到的，但是即使是有经验的心理医生也不能做到一次诊断就完全准确无误，这个需要经验，也需要时间。所以，建议你去医院看看医生。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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