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WII U之类的体感游戏可以代替常规运动达到减肥的目的吗？
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体育社会学博士
通过运动能否达到减肥的效果一般有三个维度来进行评价，运动的时间、运动的强度和运动的频率，即便是常规的运动项目，如果时间、强度和频率达不到一定的标准也不能实现减肥的目的，如果通过体感游戏能够达到这三个维度相应的标准，也可能有一定的减肥效果。不过，体感游戏对运动康复是有助益的。
活动一下总是比不活动要好，不过体感游戏的话，不一定能提供均衡的锻炼。比如Wii的情况（WiiU没玩过），打网球之类的游戏会觉得主要都是惯用手在活动。。。因为毕竟和真实的运动不一样，你不会频繁跑动，击打的动作也局限在一个比较小的范围里（还得小心电视呢）。感觉配合平衡板的情况要好一些，专门的运动软件也比主要注重游戏性的体感游戏更好一些，但是也就比较乏味，和普通的室内锻炼差别也不是很大了= =对了说起康复请看 老师的研究：这个确实是非常赞的应用~~
挖坟可以减肥
总比坐着岣头缩颈的好多啦.
谢邀~Wii 游戏里的健身类实际上就等于跳健美操，确实可以起到一定的有氧运动作用。我本人也玩过几次，拳击的和网球的，不知不觉就挥空气挥了几个小时，第二天周身酸痛。。。但是效果要看这个游戏的设计是否合理，是不是由专业人士编排的。我觉得可以替代跳操，但应该代替不了长跑，游泳吧。
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买个Wii体感游戏设备送老妈怎么样？
来源：互联网 发表时间： 12:26:01 责任编辑：鲁晓倩字体：
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解决方案2：wii上面的舞蹈啊 瑜伽啊都是玩票性质的 基本起不到锻炼身体的作用 而且我觉的晚上去跳舞 比玩游戏机强多了耽弗槽煌噩号茶铜偿扩 既锻炼身体 又呼吸新鲜空气 要我说你还不如给她买个mp5呢 那个年纪的人一般也不爱玩游戏机
解决方案3：现在回合人气比较牛的应该还是《问+道》呢。建议大家可以试试。
解决方案4：8问8道8啦·
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