脂肪肝患者可常吃8种食物
核心提示：脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转！脂肪肝患者的饮食尤为重要，推荐8种有助于降脂的食物。
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　　饮食治疗是大多数病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。下面，39健康饮食编辑推荐一些有助于降脂的食物。　　
　　洋葱：洋葱所含的烯丙二硫化物和硫，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。　　海带：海带含丰富的，可降低血及胆汗中的；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。　　燕麦：燕麦含极丰富的和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、三酯。　　甘薯：甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。　　大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止，有助于增加高密度脂蛋白含量。
　　苹果：苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。　　牛奶：牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。　　玉米：玉米含丰富的钙、硒、、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
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