各位大师们好：我的面包车开起来嗡嗡的响，感觉油门震动的厉害，特别是到了78十迈的时候更厉害，而稍微往左_百度知道我的车是自由舰十月份买的，刚三千多公里，现在车子有个毛病，就是在路上跑到八九十以后声音特别大就跟..._百度知道→ 你好，我晚上听到老公的呼噜声整..
你好，我晚上听到老公的呼噜声整..
女 | 0个月
健康咨询描述：
你好,我晚上听到老公的呼噜声整晚都睡不着有什么法子转移目标,有什么好的法子期待回信
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医生回复区
擅长: 内科妇科
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&&&&&&建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉, 打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
王医生医师
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&&&&&&打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚,软腭下塌,舌根后退,堵塞咽喉而引起打鼾,主要病因：鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻咽肿瘤,鼻息肉,增值体和扁桃体肥大,先天性小下颌,巨舌症,软腭瘫痪,肢端肥大症等.&&&&&&建议：必须彻底治疗以上病变,最好中药局部喷药,内服中药针刺,射频综合疗法,效果很好,及不手术,还能使病变恢复,无毒副作用是最佳的选择.
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&&&&&&你好,白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,***,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.避免吸烟,饮酒和刺激性药物：吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道.此外,打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形.如果是很严重的话,建议去医院做个检查.
&&&&&&以上是对“你好，我晚上听到老公的呼噜声整..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞.但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康.另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因. &&&&&&打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量,睡眠中有多少次呼吸暂停,每次暂停多少时间,睡眠时血中的含氧量,睡眠时的心率变化等,你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道,多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图,心电图,肌电图,口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察,从而了解打鼾对身体影响的程度,进而指导打鼾的治疗. &&&&&&
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&&&&&&你好,你这样的情况好多,我曾经读大学的时候就遭遇过,深感同情.打呼噜也称叫打鼾,正常人在劳累熟睡后或睡觉姿势不对也偶尔发生打鼾,这属于正常,但是每晚或者只要睡着了就打鼾这就属于病态了,是由于多种原因一起的咽喉部呼吸不畅部分阻塞引起,常见原因有主要就是扁桃体肥大,鼻甲肥大,肥胖等.打鼾是呼吸不畅的表现,呼吸不畅气体交换受阻,引起体内氧含量下降长期如此会影响身体各脏器特别是心脑.因此解决你的烦恼的最好的办法就是治愈你丈夫的打鼾.&&&&&&另外一些应急措施有象让你先睡咯,调整心态平常心别关注这事适应它咯,还有就是让丈夫侧卧位睡,最好是右侧卧位. 最终办法就是治疗他的疾病了.
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