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教你如何做美肤抗衰老饮品
来源：幸福健康网
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先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
　　杏仁牛奶芝麻糊
　　需要的材料：
　　杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
　　怎么样做呢：
　　先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
　　怎么吃最有效：
　　冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及祛皱功效。
　　灵芝鹌鹑蛋汤
　　需要的材料：
　　鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
　　怎么样做呢：
　　1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。
　　2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
　　具有补血益精、悦色减皱功效。
　　美肤祛皱饮
　　需要的材料：
　　芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
　　怎么样做呢：
　　1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
　　2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
　　怎么吃最有效：
　　每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
　　地黄抗皱粥
　　需要的材料：
　　熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
　　怎么样做呢：
　　将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味水煎2次，取汁，备用。
　　粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
　　怎么吃最有效：
　　每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
爱照镜子的社会舆论
（编辑：屈岚）
减肥两性偏方QQ炫舞成就 职业乐队成就怎么得
作者：QQ炫舞　来源：TGBUS整理　发布时间： 11:02:27
　　QQ炫舞3.0版本KTV演唱会类成就——
　　QQ炫舞成就：职业乐队
　　完成攻略：乐队对抗模式下，战胜对手5次即可获得
　　成就奖励：
　　——经验：未知
　　——GB：未知
　　——道具： 男：变身饮品A型1个；女：变身饮品A型1个
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