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本报北京9月10日电:今天,北京市朝阳区在人武部办公楼前举行2016年欢送新兵仪式。在该区向部队输送的兵员中,大学生新兵比例达到93%。
朝阳区人武部政委史连雪介绍,近年来,朝阳区坚持把征集高素质兵员作为政治任务,确立“以高校为主体、大学生为重点”的征集思路,大学生新兵比例连年攀升,实现由“社会选兵”向“院校选兵”的转变。朝阳区连续22年被北京市评为“征兵工作先进单位”。
今年征兵工作展开后,朝阳区开展了扎实有效的宣传活动。他们不仅在43个街乡和14所高校广泛开展以“青春、荣誉、梦想”为主题的“征兵宣传暨国防教育周”活动,在繁华地段、主要路口、广场和校园内设立固定宣传站点,还联合区广电中心、区市政市容委等部门采取制作公益广告、录制访谈节目、发布征兵微信等形式,全方位、立体式宣传征兵政策法规和优抚待遇,激发适龄青年携笔从戎、知识报国的热情。
张宇鹏是北京经济管理职业学院大二学生,学校组织退役大学生士兵开展征兵宣传活动,点燃了他的从军梦想。自年初开始,他就坚持锻炼身体,每天进行长跑和器械训练,成功通过体检。今天上午的欢送仪式现场,胸戴大红花、身穿迷彩服的张宇鹏告诉记者,他即将到海军某部服役,在军营这所人生大学里,自己将刻苦学习、勤奋工作,实现人生抱负。
责任编辑:Valor.
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长假最后一天
驱赶眼疲劳
试试这4款中药茶
本报讯 国庆长假,你是不是在熬夜玩耍?或是手机不离身,走到哪儿刷到哪儿?
那么,今天请你拿出镜子来照一照,黑眼圈是不是又惊悚了不少?
古人云“累从眼入”。经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,就造成了黑眼圈。
如果你仔细观察的话可以发现,黑眼圈其实分两种颜色:一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生。因此,我们在去黑眼圈时也得根据不同的成因有针对性才能见效。
为了明天不顶着一对熊猫眼去上班,国庆长假最后一天,我们请杭州市红十字会医院中药房的黄芳中药师,给大家推荐几款有助于去黑眼圈的中药,不是用来喝也不是用来擦,而是泡杯茶来熏眼睛。
一方面,茶的热气能加快眼部血液循环,另一方面,血液循环又能促进药的成分吸收,从而实现缓解疲劳,明目,祛除黑眼圈的功效。
推荐几个常见的熏眼中药:
一、清肝明目型:菊花、桑叶;
二、补肾明目型:石斛、枸杞子;
三、清利明目型:薄荷、蔓荆子;
四、明目润燥型:决明子、麦冬。
将材料准备就绪,你可以这么做:像常规泡茶一样,取以上4种药中任意一种,泡上,趁热放置眼前,用茶的热气熏眼睛,持续10到15分钟,眼睛就会感觉舒服很多。
但需要注意的是,眼睛有炎症的朋友,比如结膜炎患者,要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。
另外,大家还可以通过以下方法赶走黑眼圈:
1、双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
2、经常用手轻轻***眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
4、多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6、注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
本报记者 何丽娜 通讯员 胡惠娟
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古人云“累从眼入”。经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,就造成了黑眼圈。
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但需要注意的是,眼睛有炎症的朋友,比如结膜炎患者,要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。
另外,大家还可以通过以下方法赶走黑眼圈:
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5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6、注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
本报记者 何丽娜 通讯员 胡惠娟
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