（脂肝，肝癖，肝痞）
脂肪肝吃什么好？
向您详细介绍脂肪肝饮食保健，脂肪肝的食疗方。得了脂肪肝吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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脂肪肝饮食宜忌
饮食适宜：1、宜吃新鲜时令蔬菜瓜果；2、宜吃具有泄肝作用的食物；4、宜吃富含维生素及微量元素。
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
即食类的用开水或与牛奶同煮，即可食用。
含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
可以每日结合早餐饮用。
饮食禁忌：1、忌吃刺激性、油煎炸的食物，和高胆固醇食物；2、忌吃高热量的食物也不可以如巧克力等。
经常吃煎蛋容易使油脂摄入过量，诱发高血脂和脂肪肝。
应减少瘦肉的食用。
高脂肪、高能量的食物，尽量减少食用，会加重脂肪肝的症状
脂肪肝应忌食。
高脂肪、高胆固醇的食物，尽量减少食用，会加重脂肪肝的症状
脂肪肝应忌食。
脂肪肝饮食原则
脂肪肝饮食保健&&&&& 一、的食疗方：1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹服食。2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。二、脂肪肝吃哪些食物对身体好：山楂、制何首乌、雪莲果、 燕麦 、玉米 、海带 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、苹果、牛奶 、洋葱 、甘薯 ，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等1.脂肪肝吃什么花茶？1). 红花山楂橘皮茶：红花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。2). 荷叶山楂丹参茶：荷叶、山楂丹参10g，每日泡茶饮，数次多饮。3). 金归揸橘茶：郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2-3次内服。4). 金香茶：郁金、香橘皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，每早中晚3次服。5). 三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。2.脂肪肝吃什么花草药膳？1).金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。2).鱼脑粉：鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。3).脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。4).玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。5).白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。6).黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。7).当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。8).红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。9).黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。三、脂肪肝最好不要吃哪些食物：酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
脂肪肝饮食保健文章
医生专访张晶 丙肝与中毒性肝病科
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得了脂肪肝能完全的治疗好吗？
健康咨询描述：
我是一个非常肥胖的人，现在导致得了脂肪肝，得这个病已经有半年多的时间了，自从得病后我一直在治疗着，期待着那一天能治疗好，可是这么长的时间过去，这个病一点也没有好转的样子。
想得到怎样的帮助：得了脂肪肝能完全治疗好的吗？
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医生回复区
擅长: 男性少精、弱精、精子不液化、死精、前列腺炎。
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&&&&&&你好，可以的，脂肪肝是可以治疗痊愈的。&&&&&&脂肪肝的治疗没效果，要综合来考虑，是不是自己在治疗的同时没忌口，或者是没按医生的建议去做，或者是使用的治疗药物效果不好等综合因素来考虑的。&&&&&&脂肪肝的治疗，重在防治，饮食上要注意清淡，少吃油腻的辛辣的食物。同时建议脂肪肝患者要进行保肝治疗，可以用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低专案，修复肝损伤，防治肝纤维化，通过养肝片的作用加快体内脂肪肝的***。&&&&&&患者可多吃一些高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，***每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可低食欲、减少进食量，有助于减肥。
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&&&&&&你好！脂肪肝是可以治愈的。脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，您不必过于担心，随着现代医学水平的提高，可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝，提高肝脏***代谢功能。避免肝细胞继续受损，早发现早治疗。&&&&&&调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的，有疑问可以直接与我沟通&&&&&&guo
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以的，脂肪肝是可以治疗痊愈的。&&&&&&脂肪肝的治疗没效果，要综合来考虑，是不是自己在治疗的同时没忌口，或者是没按医生的建议去做，或者是使用的治疗药物效果不好等综合因素来考虑的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用含中药五味子的体恒健养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低专案，修复肝损伤，防治肝纤维化，通过养肝片的作用加快体内脂肪肝的***。
&&&&&&以上是对“得了脂肪肝能完全的治疗好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题&&&&&&指导意见：&&&&&&患者可多吃一些高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝最主要的是注意饮食早晨以来一杯盐开水洗洗肠胃胃早饭清淡为主白粥豆浆麦片全麦面包都是不错的选择&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是有氧运动慢跑跳绳游泳登山都是不错的选择慢跑跟跳绳不少于半个小时游泳登山不少于1个小时一周3次以上
&&&&&&您好，脂肪肝是可以完全治好的，这个病是比较常见的疾病，通过减少淀粉类和脂肪类饮食、增加运动、减轻体重而获得完全治愈，是一种可逆性的疾病。脂肪肝药物治疗的同时，饮食上要不吃或少吃动物性脂肪，甜食(包括含糖饮料)多吃青菜，水果，富含纤维素的食物，及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等。
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&&&&&&你好，肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。
&&&&&&以上是对“得了脂肪肝能完全的治疗好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
是否医保：医保疾病
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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下载APP，免费快速问医生这位患者你好，脂肪肝主要是由于三酰甘油、脂肪酸、磷脂或胆固醇酯等脂质在肝内积聚导致的。根据脂肪含量，脂肪肝分为轻型、中型和重型三种类型，一般轻度脂肪肝的患者没有什么症状，中度或是重度患者常常会出现疲乏、食欲不振、右季胁痛、恶心、腹胀等症状，严重的话还会出现肝腹水或是不孕不育的症状，严重的影响患者的身心健康和正常生活。那么脂肪肝怎么治疗好的快点呢？
步骤/方法：
1首先，对于脂肪肝的患者，在必要时可以在医生的指导下服用保肝、祛脂、抗肝纤维化类药物，如复方鳖甲软肝片或是和络疏肝胶囊等来促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死、炎症及纤维化。
2其次，对于脂肪肝的患者，在这里我建议大家可以试试中医进行调理，一般中医主要用一些补肾健脾、疏肝理气、化痰利湿的中成药对肝脏进行调理，中药副作用小，效果也很好，是个不错的选择。
3再次，对于脂肪肝的患者除了药物治疗外，患者朋友还要注意平时在饮食上要控制脂肪的摄入量，补充维生素矿物质及膳食纤维，多吃些新鲜的蔬菜和水果；患者平时要注意多运动，快走或是慢跑都可以，运动也有助于脂肪的燃烧代谢。
注意事项：
患有脂肪肝的患者，一定要及时的去医院就诊，尤其是轻度脂肪肝的患者，不要因为自己的疏忽耽误了最佳治疗时期，造成肝腹水等并发症的出现；患者平时还要注意多喝水，劳逸结合，避免压力过大或是发怒，还要注意戒酒。
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咨询实录推荐脂肪肝的治疗和管理（2014年WGO全球指南）_好大夫在线
脂肪肝的治疗和管理（2014年WGO全球指南）
全网发布： 20:54:37
发表者：贾建伟
(访问人次：3066)
& & & & 2014年7月，世界胃肠病学组织(WGO)发布了非酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎的全球指南，经本人的解读，可以就以下几个问题作出简单的解释。一.老百姓所谓的“脂肪肝”是什么病？ & & && & 指南指出：过去数十年中，非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）及非酒精性脂肪性肝炎（NASH）是西方国家肝病的首要原因。在过去20年其他慢性肝病发病率保持稳定甚至下降的情况下，NAFLD的发病率却呈现翻番。最近的数据证明，NAFLD及NASH在中东、远东、非洲、加勒比及拉丁美洲的流行情况也与西方国家相似。NAFLD属于甘油三脂过度堆积（脂肪样变）状态。NASH是其中一个亚组，表现为肝细胞损伤、炎症及过多脂肪堆积。NASH与酒精性脂肪性肝炎几乎没有组织学上的区别。‍二.“脂肪肝”真的没有危险性吗？&& & 指南指出：NAFLD的单纯脂肪性炎症与发病（病死）率的短期增高并无显著相关，但进展到NASH则可增高肝硬化、肝衰竭及肝细胞癌的风险。NASH的确切致病机制尚未阐明，几乎每个患者都有所差异。尽管致病与胰岛素抵抗、肥胖及代谢综合征最为相关，但是并非所有处于这些状态的患者都有NAFLD和（或）NASH，也并非所有NAFLD和（或）NASH患者都会经历这些状态。NASH也可导致肝硬化、肝衰竭及肝细胞癌。三.“脂肪肝”怎么治疗？需要注意那些问题？& & 指南指出：& & 1.　代谢状态的治疗　推荐适当控制糖尿病、高脂血症及心血管等危险因素。研究显示使用阿托伐他汀及普伐他汀可获得NASH的组织学改善。血脂紊乱的NAFLD患者可使用他汀类药物治疗。有潜在肝病的患者并未显示其他任何的他汀药物毒性。他汀药物所致的严重肝细胞毒性几乎没有。注：目前没有基于确实证据的获批药物用于NAFLD和（或）NASH的治疗。提高胰岛素敏感性：降低体质量，逆转NAFLD（或）NASH进展的方法中具有决定性的措施为改变生活方式。& & 2.　饮食　基于患者年龄及性别，目标为体质量降低5％～10％，同时减少正常饮食卡摄入的25％（大约2500卡／天）。适当严控卡（同时调整营养素成分）较极低卡饮食有更好效果。应注意低卡饮食的作用及关于食物种类的建议，避免软饮料（注：酒精含量＜0.5％的天然或人工调配饮料，几乎都使用浓缩蔗糖及果糖，是导致肥胖的重要饮食）及快餐中的果糖与反式脂肪，并增加饮食中的ω－３／ω－６多不饱和脂肪酸。但是患者可能难以坚持，许多患者一旦放弃即出现体质量反弹。& & 3.　锻炼　应该鼓励每周３～４次锻炼（达到基于年龄心率上限的60％ ～70％）。应在６个月后监测饮食及锻炼调整的效果。如果无效，可考虑额外的治疗选择（如药物）。& & 4.　减肥手术　可能对病态肥胖患者有益。再次强调应早期考虑手术，如患者已有肝硬化时则无法进行手术。有限的研究显示，成功实施减肥手术后，患者的肝病、代谢综合征及胰岛素抵抗等可得到显著改善。& &&& & 和其他肝病一样，脂肪肝的治疗也一样是有选择性的，需要专业的指导科学的方法，切忌盲目治疗，建议大家平时要“管住嘴，迈开腿”。& & &
发表于： 20:54:37
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