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24岁还能长高么
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24岁还能长高么
24岁还能长高么 & 怎样才能长高
24岁还能长高么？俗话说：&二十三，窜一窜。&在渴望增高人的心中，这句话就像是一个信仰，只要没到23岁，自己就还有长高的希望。至于21~23岁的人，还能长高多少厘米，这就不能一概而论了。那么，24岁还能长高么？24岁怎样才能长高？
一般说来，21~24岁的人，骨骺线基本已经闭合，但是少数人由于发育较晚，骨骺线还未闭合，依旧在缓慢的长高。面对不同的情况，专家指出，一定要区别对待，不同的身体情况适用不同的增高方法。
怎样才能长高？身体的长高，不是一天就能成功的。人在青少年期，需要不断的补充营养，不断的加强锻炼，增高不是一蹴而就，需要长期积累。在饮食方面，补钙是关键，补钙要适当含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。
那么，在24岁，有很多女生还有可能长高，男生也一样，只要的你的骨骺线没有闭合就有希望。那么，25岁还能长高么？
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