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这款游戏究竟如何呢?一起来看看下面的评测吧。
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京ICP备号-1手机玩high了？但是手指疼痛怎么办？该怎样缓解？
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走路、吃饭、公交上、地铁里……一有空闲时间就看手机的低头族们越来越多，爱玩手机游戏的小肖也是其中之一。在刚刚过去的中秋小长假，小肖捧着手机玩了三天的游戏，结果节后一上班拇指就肿了起来，弯曲后无法伸直。到医院就诊，结果被诊断为狭窄性腱鞘炎。过度玩手游、刷微信 易得腱鞘炎如果你经常打电脑、玩手机，又出现了双手拇指屈伸不灵，拇指关节活动时“啪啪”作响，正常弯曲和提重物时还疼痛难忍，那很可能患上了拇指腱鞘炎。腱鞘炎是临床上最为常见的手外科疾病之一，主要指肌腱在短期内活动频繁、用力过度或受慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，进而引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内的活动受限，并能引起局部疼痛。腱鞘炎也称“妈妈手”，以前中老年妇女常年从事家务劳动，加之年龄增大腱鞘萎缩退化导致剑桥和肌腱慢性损伤，是腱鞘炎的高发人群。但近年来随着微博、微信、手游的兴起，人们对智能手机过度使用，手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，因导致不少年轻人也得上了这病。青少年处于成长发育期，一旦确诊为腱鞘炎应立即治疗，以免延误病情。此外，生活中玩触屏手机的游戏要适度，最好每隔1个小时就休息十分钟，改变姿势和换换手指。在使用手机的时候，要双手交替使用，防止单手拇指过度劳累。轻微的腱鞘炎可通过锻炼、吃药等得到缓解；对于病症严重且保守治疗效果欠佳的，建议进行手术松解治疗。锻炼可预防缓解腱鞘炎具体运动方法：（1）轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲的位置上坚持5秒钟，轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸的位置上坚持5秒钟。（2）轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟，练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。（3）先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动;注意保持患侧肘关节处在伸直位。（4）面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直。（5）将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感。（6）练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。疾病护理1、改掉不良习惯，如捻响手指等。2、避免长时间玩手机、连续工作时间不宜过长，结束后，要轻揉手指手腕。4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗。5、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。(本文作者：谢丽侠，编辑：吴音，欢迎转载。传播健康，收获善意……）------我是分隔线------（想认识我，想向我咨询，想了解更多科普知识，我们微信上见吧，我的微信号：yangkf4
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