&怎么样才能戒掉网瘾
怎么样才能戒掉网瘾
发病时间：不清楚
怎么样才能戒掉网瘾? 每次控制不住自己上网的冲动
每次控制自己的上网时间但后来又控制不住了
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精选回答(1)
副主任医师
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心力衰竭
老年病保健 高血脂
必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上，没有人替我们生活，生活是自己打拼出来的，我们只有奋斗，努力，积极向上。方法就是自己可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。喜欢上网在某种理解程度上其实也是内心空虚的一种体现，那我们可以找一些其他事情去做 如可以自己买一些花花草草，去在自己家或者住处的附近种植，也可以拿出自己心爱的MP3去听自己最爱听的音乐，以达到陶冶自己情操的目的。
医生回答(2)
擅长：全科
病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。
擅长：全科
烟瘾类似于毒瘾，戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所，不是让他去戒毒，而是和戒毒人员多沟通，看看他们那些毅力，再想想你，戒烟就容易得多了。这是从心态方面。
向医生提问
　　毒瘾是指有嗜毒的癖好。长期应用毒品，毒品占据了受体，抑制内生性***样物质合成。一旦停用，易呈现&内啡肽&缺乏，出现戒断综合征。毒品是鸦片(***)、***、大麻和可卡因等能使人形成癖瘾的麻醉药品和精神药品，不包括烟草、酒类、安定类、安眠药及其他兴奋剂、止痛剂中的成瘾物质。　　***是由罂粟科植物罂粟的未成熟蒴果被划破后渗出的乳状液干燥制成，含***、可待因、乙基***和***等作用相似的多种生物碱。1973年证实中枢神经系统内存在有***受体，同时体内也可以产生***样物质(内啡肽)。　　本类毒物的镇痛作用与作用于丘脑、脑室、导水管周围灰质和脊髓胶质区的***受体有关;消除由疼痛产生的情绪变化与边缘系统有关;引起欣快感似与蓝斑中的***受体结合有关。对中枢神经系统还有镇静、催眠、抑制呼吸、镇咳、呕吐(兴奋延髓的催吐化学感受区);还能使胆道平滑肌和奥狄括约肌收缩，胆道压力增高;提高输尿管平滑肌张力，收缩膀胱括约肌造成排尿困难;收缩支气管平滑肌。对心血管系统产生抑制作用，引起心率减慢、体位性低血压。肠蠕动减慢，引起便秘。　　在常用剂量下可出现恶心、呕吐、便秘、出汗、输尿管及胆管痉挛等，也可能有口干、心动过缓、心悸不安、瞳孔缩小。大剂量可产生呼吸抑制、低血压、心力衰竭及深昏迷。急性中毒时昏迷，呼吸深度抑制、瞳孔极度缩小，血压下降、紫绀、体温下降、皮肤湿冷，严重者死于呼吸麻痹。　　成瘾性(戒断综合征)一般人吸毒3～4次，甚至1～2次，就可上瘾。初次吸毒时，感觉并不舒服，甚至十分难受，可有头晕、恶心、呕吐、心烦意乱等症状，但许多人在短时间内由难受转为欣快，精神振奋活跃，&快乐似神仙&。初次吸毒还会遍身流汗、眼睛发红、甚至血压下降、双瞳缩小似针尖状和顽固性便秘，还可影响射精、月经和换气功能。一旦成瘾，可产生生理上和心理上的强烈依赖性。在生理上，停用毒品会感到身体不适，打呵欠，淌眼泪、流鼻涕、出冷汗，随之软弱无力，起不了床，食欲全无，可伴恶心、呕吐、腹泻等。当毒品对中枢神经系统的抑制作用转为兴奋时，则瞳孔扩大，心跳加快，血压升高、肌肉剧烈震颤和抽搐。严重者出现谵妄、脱水、电解质平衡失调，极度虚脱。在心理上，吸毒者持续而周期地渴望得到毒品，这种渴望压倒一切，一旦中断吸毒可产生所谓&地狱般痛苦&的戒断症状，变得极度自私，不择手段获得毒品，对社会、对家庭全无责任感，荣辱俱忘，危害个人、家庭和社会。
多发人群：所有人群
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑请问我要怎样才能戒掉网瘾啊？ 谁能告诉我怎么才能戒掉网瘾_微博生活网
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请问我要怎样才能戒掉网瘾啊？
请问我要怎样才能戒掉网瘾啊？
相关说明：
我是一名小学生，想要戒掉网瘾好好学习，不要因为网络游戏而荒废学业，请大家告诉我怎样才能彻底戒掉网瘾啊，要做到哪些事？
一时冲动而已。就好像有人喜欢打球，喜欢游泳一样。网瘾不是病，不用太担心，很正常让家长监督不玩游戏，不上网（如果因其它原因上网，让你朋友***），坚持1个月，网瘾自然就没有了
不断的给自己心理暗示，要好好学习。顺便传授下姐姐我的经验，我小学的时候冷静下来，而且学习是个漫长的事情。你要有心理准备。这个概念呢，假期也就不会管那么多了，爸妈让我随便玩了两个月，爸妈一高兴，而且爸爸还鼓励我多玩玩新的东西。你大可以以此为动力，好好考了个好成绩，然后升学那两个月，只要冷静下来，专心点，就能拿个高分。这样，你就不会有太大的心理负担？你可以用别的概念去理解为什么你喜欢上网。小学考个好成绩不难，学习比较累。首先就不能让网瘾这个词给自己太大的自卑感。你想好好学习，但谁都知道，就是，相对学习，这个心态是好的，也许学习的疲劳让你去玩别的，你更喜欢上网。甚至有时候，不自觉的上网就不离开电脑了。就算不是贪恋上网知道什么是网瘾么
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