相信大家都听过过人丹吧，那人丹到底是什么呢？人丹的主要成分是薄荷冰、丁香，小茴香、陈皮等，具有清热解暑、避秽止呕的功效，是夏季防暑的常用药，所以夏天家里多多少少都会备一点。因为它主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心等症状。人丹可以促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、咳嗽痰多的人建议食用。在外出旅游时，如果有人晕车或者晕船也可以食用一点。原来人丹有这么多好处，那么它主要是治什么病呢！
步骤/方法：
人丹主要有清暑开窍，驱风健胃的作用。一般在中暑呕吐的时候使用，胸中满闷，头目眩晕，水土不服，消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑等都可以用一点人丹来解决，但记住一定不能过多的食用。
饮食宜清淡，严禁吃辛辣、生冷、油腻食物，比如油炸，酸辣粉等。还有不宜在服药期间同时服用滋补性中药，因为两者药性相冲。而且脾胃虚寒或者拉肚子的人不要食用。要想好好利用人丹的作用，就必须谨记这些。
心脏病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，并且要严格按用法用量服用，儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。如果在服药3天症状无缓解，应去医院就诊。对本品过敏者一定不要食用。谨记这些，人丹还是很有用处的。
注意事项：
人丹看上去这么多好处，只要我们好好利用他，在需要它的时候合理食用，人丹变会帮助你解决小病，但是一旦过多服用同样也会有副作用的，凡事都不能太过头。所以合理利用人丹吧。
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步骤/方法：
首先就是婴幼儿、孕妇禁用。这是因为孕妇很多草药对孕妇来说是有禁忌的，比如红花、麝香、当归等，具有兴奋子宫的作用，所以这样容易导致宫内胎儿缺血或者缺氧，然后导致胎儿发育不良和畸形，甚至引起流产。
还有饮食宜清淡，严禁吃辛辣、生冷、油腻食物，比如油炸，酸辣粉等。还有不宜在服药期间同时服用滋补性中药，因为两者药性相冲。而且脾胃虚寒或者拉肚子的人不要食用。要想好好利用人丹的作用，就必须谨记这些。
同样高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，并且要严格按用法用量服用，儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。如果在服药3天症状无缓解，应去医院就诊。对本品过敏者一定不要食用。
注意事项：
人丹看上去这么多好处，只要我们好好利用他，在需要它的时候合理食用，人丹变会帮助你解决小病，但是一旦过多服用同样也会有副作用的，凡事都不能太过头。
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